Kan oefenen voorkomen dat leeftijdsgerelateerd gehoorverlies optreedt?

Iedereen weet dat lichaamsbeweging helpt gewicht te houden en goed is voor je hart. Nu zeggen wetenschappers dat het ook leeftijdsgerelateerd gehoorverlies bij muizen lijkt te voorkomen.

Onderzoekers ontdekten dat sedentaire muizen structuren die belangrijk zijn in het gehoorsysteem - haarcellen en haarcapillairen - veel sneller verloren dan muizen die trainden. Dit resulteerde in een ruwweg 20 procent gehoorverlies bij sedentaire muizen in vergelijking met een 5 procent gehoorverlies bij actieve muizen.

"Het cochlear, of binnenoor, is een veel energie vereisende orgel."

Leeftijdgerelateerd gehoorverlies treft ongeveer 70-percentage van volwassenen van 70 en ouder, en treedt op wanneer mensen haarcellen, weefselcapillairen en spiraalganglion verliezen in het cochleaire systeem van hun oor.

Haarcellen detecteren geluid, strial haarvaten voeden het gehoorsysteem met zuurstof, en spiraalganglion is een groep zenuwcellen die geluid van het slakkenhuis naar de hersenen sturen. In de vorm van een slakkenhuis draait het auditieve systeem altijd, zegt hoofdauteur Shinichi Someya, universitair hoofddocent op de afdeling ouderen- en geriatrische research van het University of Florida College of Medicine.

"Het cochlear, of binnenoor, is een veel energie vereisende orgel. Het gehoorsysteem is altijd ingeschakeld en verwerkt altijd geluid. Om geluid te verwerken, heeft het een enorme hoeveelheid energiemoleculen nodig. "


innerlijk abonneren grafisch


Het systeem moet goed worden gevoed met zuurstof, afgeleverd aan het binnenoor door middel van capillairen, om die energiemoleculen te genereren.

Running muizen

Om te testen hoe oefenen het verlies van haarcapillairen, haarcellen en neuronen beïnvloedt, verdeelden onderzoekers muizen in twee groepen: muizen die toegang hadden tot een loopwiel en muizen die die toegang niet hadden. De muizen werden ook individueel gehuisvest, zodat de onderzoekers konden bijhouden hoever de muizen op hun loopwielen liepen.

Het oefeningsregime voor de muizen bereikte een hoogtepunt toen de dieren 6 maanden oud waren, of ongeveer 25 in menselijke jaren. Naarmate de muizen ouder werden - tot 24 maanden of 60 menselijke jaren - namen hun trainingsniveaus af. Op hun hoogtepunt liepen de muizen ongeveer 7.6-mijlen per dag, maar op het laagste punt liepen de muizen nog steeds rond 2.5-mijlen per dag. De groep van het oefenen van muizen werd vervolgens vergeleken met een controlegroep van niet-uit te oefenen muizen.

Leeftijdsgerelateerde ontsteking

De bevindingen, gepubliceerd in de Journal of Neuroscience, suggereren leeftijdgerelateerde ontsteking de haarvaten en cellen beschadigt, en dat oefenen bescherming biedt tegen dat soort ontstekingen.

In een ander deel van het onderzoek werd ontsteking in de lichamen van de sedentaire muizen vergeleken met een ontsteking in de oefeningsgroep. De muislopers konden de meeste ontstekingsmarkers behouden tot ongeveer de helft van die van de sedentaire groep, wat kan helpen om de haarvaten en haarcellen die betrokken zijn bij het gehoor te behouden.

Terwijl epidemiologische studies een verband tussen gehoorgevoeligheid en lichaamsbeweging hebben aangetoond, is dit het eerste onderzoek dat aantoonde dat regelmatige lichaamsbeweging leeftijdgerelateerd gehoorverlies bij muizen kan voorkomen, eraan toevoegend dat het onderzoek goed is voor de mens, zegt Someya.

"Oefening brengt waarschijnlijk enkele nog te ontdekken groeifactoren vrij die de capillairdichtheid behouden in vergelijking met de controledieren die niet trainden," zegt coauteur Christiaan Leeuwenburgh, hoogleraar en vicevoorzitter van onderzoek voor het Institute on Aging. "Oefening kan ook andere gunstige factoren vrijmaken, maar kan ook negatieve factoren, zoals een ontsteking, verzachten en afzwakken."

Bron: Universiteit van Florida

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon