Stel je voor dat je je vastzittende, zware energie loslaat en loslaat, zodat je je lichter, stralender en meer verbonden voelt. Stel je voor dat je wordt gesteund terwijl je in je hart schuift en zich opent voor de prachtige wereld om je heen. Stel je voor dat je je uitdagingen - relatie, levenspad, financieel of fysiek - transformeert door te leren je energetische reactie daarop te verschuiven. Dit is het potentieel dat je energie verandert - Energy Alchemy^TM- biedt jou.

Verhuizen van uitdaging naar transformatie

De cumulatieve effecten van tien jaar doorgebracht als alleenstaande moeder - ingeklemd tussen ouder wordende alcoholische ouders en een ongewoon uitgedaagd kind - overstroomden mij. Ik kon niet ademen. Ik had het gevoel dat ik in verdriet verdronk en nooit naar de lucht kon komen.

Zoals zoveel mensen die herhaaldelijk dezelfde banden in hun hoofd rennen, vond ik geen oplossingen. Ik zat emotioneel vast, en voelde me zelden op mijn gemak. Ik voelde me wanhopig en overweldigd. Ik heb veel dingen geprobeerd, zoals je misschien hebt: meditatie, therapie, beweging, dagboekschrijven, yoga, een vision quest. Ik had wat inzicht en kalmte ontwikkeld, maar ik bleef dezelfde persoon - met hetzelfde zware hart, uitdagingen en zorgen. Zoals een vriend me opmerkte: "Je draagt ​​de wereld op je schouders." En ik kan je vertellen: het dragen van de wereld is een behoorlijk zware last!

Op een avond hoorde ik een cruciale vraag: "Als je energie hebt die verdrietig is, waarom zou je het dan niet transformeren in lichtere energie?"

Deze vraag ging rechtstreeks naar mijn hart. De spreker, een Peruviaan uit de hoge Andes, stond bekend als een 'meester van bewegende energie'. Américo Yábar was ook een mysticus op een missie: de lang beschermde wijsheid van de Q'ero-natie naar het Westen brengen.

Ik was nog nooit in de buurt van iemand geweest die tegelijkertijd zo levendig en medelevend was, zo meeslepend en vurig in zijn visie. De foto die hij schilderde - van verbinden met de natuur en de kosmos, van hoofd tot hart verschuiven, en onze energie verplaatsen met vloeibaarheid - heeft me eenvoudigweg binnengehaald.

Hoewel ik geen workshop volgde, schreef ik me in voor een weekend met Américo om de Andes-manieren te verkennen om stenen en ceremonie te gebruiken (ja, ik hou van die dingen). Toen ik mezelf verraste, een beetje later, reisde ik zeven maanden later naar Peru om voor mezelf de wereld en het 'levende energie-universum' waar hij het over had te ervaren.

Wat was hun geheim om zo blij te zijn?

In de Andes zag ik dat het loslaten van datgene wat je in de steek laat - honger, zorgen maken over een ziek kind, een bitter koude winter, een zwaar hart - net zo normaal is als ademen. De vreugde en het lachen die mensen uitstralen, is voelbaar en alomtegenwoordig: hun gewoonte om te vullen met lichtere energiewisselende winden van de bergtoppen, een schitterende nachtelijke hemel, het gezelschap van andere dorpsbewoners, verschuift voortdurend hun waarneming.

De Q'ero en andere Quechua sprekende mensen die ik ontmoette, hadden hun leven met diep verdriet kunnen waarnemen. Ze woonden in stenen hutten op vijftien duizend voet. Ze hadden geen van onze materiële middelen: geen elektriciteit, geen voertuigen, een zelfvoorzienende economie. Hun kinderen waren vaak ondervoed. Hun gewassen en kuddes waren volledig onderworpen aan de grillen van de natuur; er waren geen handouts van reddingsacties door de overheid. De ambulante arts is misschien een keer per maand langsgekomen. Toch behielden ze hun aanwezigheid en vreugde.

Ervaar een wereld waarin mensen stralend zijn, ongeacht hun uitdagingen, ik wilde uitzoeken hoe ze het deden. Wat was hun geheim om zo blij te zijn?

Ik wilde van mijn zware energie af kunnen komen, of spaarvarken- het equivalent van het wegwerken van wat wij westerlingen neuroses en depressie noemen - zoals ze deden, en erachter komen hoe het elke dag moet.

Ik wist het toen nog niet, maar toen ik leerde mijn energie te veranderen, de zwaarste ruil voor de aansteker, ging ik ook leren hoe ik het leven anders kon waarnemen. Ik zou leren de wereld in mijn hart te dragen in plaats van op mijn schouders. Dit heeft mijn leven veranderd. En ik hoop dat het de jouwe zal veranderen.

Gebouw en belofte: waar uw aandacht naar toe gaat, stroomt uw energie

Welke uitdagingen u ook tegenkomt, u kunt ze altijd bekijken met een andere lens.

Als je alles als slechts energie beschouwt, is er geen oordeel. Je kunt leren kennisgeving energie die je niet langer dient en los het. Jij kan connect en vullen met iets lichters. Jij kan open naar de prachtige wereld van levende energie die je omringt: dit neemt je buiten je kleine zelf, voorbij het ego, en verbindt je opnieuw met het grote web. Je kunt je openstellen voor 'de omgeving als je uitgebreide lichaam', zoals Deepak Chopra zegt. Je kunt je cultiveren perceptie en energetische relatie met andere levende wezens door je intentie, afstemming, wederkerigheid en ontvankelijkheid te ontwikkelen.

De keuzes die je hebt met je aandacht en energie worden geïllustreerd door een oud Apache-verhaal:

Een grootvader leert zijn kleinzoon over het leven. "Er is een ruzie gaande in mij", zegt hij. "Het is een verschrikkelijk gevecht tussen twee wolven. Een wolf is boos, arrogant, haatdragend en veroordelend. De andere wolf is vriendelijk, medelevend en vrijgevig. Soms is het moeilijk om met deze twee wolven in mij te leven, want beide proberen mijn geest te domineren. Hetzelfde gebeurt voor jou en iedereen. "

De kleinzoon denkt even na en vraagt ​​dan: "Wie zal er winnen?"

Zijn grootvader antwoordt: "De wolf die je voedt."

Als je de wolf van mededogen en vriendelijkheid voedt, beweegt je energie zich in die richting. Als je je aandacht richt op openhartigheid, beweegt je energie zich in die richting. Omgekeerd, als je focust op de zware of negatieve aspecten van je ervaring - in je gedrag, de verhalen die je vertelt, of het geratel in je geest - blijft je energie daar hangen.

Energie Alchemie begrijpen

De essentie van Energy Alchemy^TM is transformatie. In plaats van basismetalen naar goud te transmuteren zoals de alchemisten in de middeleeuwen probeerden te doen, leer je je zware, dichte energie om te zetten in lichtere, meer verzorgende energie. Veranderen van je energie verandert je leven.

Alles in het universum wisselt energie uit. Massieve sterren vallen ineen en vormen zwarte gaten. Zaden ontkiemen, groeien, fruit en ontbinden om nieuwe groei te voeden. Wat uit elkaar valt, wordt bronsenergie voor wat er aan het worden is - in ons, in zaden, in sterren.

Het essentiële patroon van Energy Alchemy is een eenvoudige uitwisseling. U los energie die je niet langer dient, en vullen met lichtere energie. Door de zwaarte in jezelf te vervangen door de lichtere, levende energie van een plant, een zacht briesje of een ander levend wezen, vervang je scheiding door verbinding.

Oefenen met energie Alchemie helpt je om het vermogen, het onbenutte potentieel en de resonantie van je energielichaam te cultiveren. Het laat je in het grootste verhaal stappen dat je kunt leven, voorbij je "kleine zelf" komen in verbinding met alle levende wezens om je heen.

Vrijgeven en vullen: Fluidity ervaren

Het onderliggende principe van alle energetisch loslaten en vullen is dat lagere frequenties (zwaardere, dichtere, ongeordende energie) afstemmen op hogere frequenties (lichtere, meer verfijnde, meer harmonieuze energie).

Door bewust het zware los te laten en te vullen met het licht, kun je je geest, lichaam, geest en energieveld verschuiven. Je leert energetische vloeibaarheid - overschakeling van verdriet naar gelijkmoedigheid, bijvoorbeeld, of van burn-out naar openhartigheid - terwijl je het proces belichaamt.

Je hebt waarschijnlijk energetische vloeibaarheid ervaren als je ooit dankbaarheid hebt gepraktiseerd. Wanneer je je concentreert op dankbaarheid - een emotie die je hart vult met vreugde en licht - resoneer je met je eigen waardering. Irritaties en vermoeidheid verdwijnen; je voelt je beter. Met andere woorden, de meer verfijnde energie van dankbaarheid overtreft de dichtere, zwaardere gevoelens waarmee je bent begonnen.

Evenzo voelt u zich waarschijnlijk veel gelukkiger wanneer u in de natuur bent dan wanneer u zich in een fabrieks- of kantoorgebouw bevindt: de dichtheid van energie op kantoor maakt u zwaar; de lichtheid van bomen en wind en water verlicht je humeur.

Wanneer je wordt aangetrokken door een oude heilige plaats, voel je de energetische vloeibaarheid en lichtheid van eerbied, ceremonie en schoonheid die daar wordt vastgehouden. Wanneer je wordt aangetrokken door een grote spirituele leraar, lokt haar aanwezigheid je eigen energieke, belichaamde resonantie en afstemming uit.

Energetisch loslaten en vullen is ook gebaseerd op de realiteit van je onderlinge verbindingen: je wordt beïnvloed door en haalt energie op van de mensen om je heen en van gebeurtenissen in de wereld.

Zelfs als je persoonlijk leven goed gaat, pak je 'dingen'. In de wereld voorbij je persoonlijke drama's dribbelt wat er gebeurt in je energieveld, vertroebelt het uitzicht of gedraagt ​​zich als klodders puin, waardoor de dingen moeilijker en zwaarder worden. Terwijl de veranderingen in de wereld versnellen, merk je dat je harder werkt om overzichtelijk, schoon en open te blijven. Energetisch loslaten en vullen kan op alle energie worden toegepast, ongeacht waar het vandaan komt.

Net zoals je lichaam de levendige herinneringen loslaat van het breken van een been, een bevalling of een operatie - met alleen een herinnering of een idee dat het pijn doet - kun je leren emotionele pijn los te laten en iets nieuws te vullen.

Aansluiten en openen

Leren om je energielichaam helder en licht te houden is de sleutel om aanwezig en bekrachtigd te zijn. Of je nu geconfronteerd wordt met de woede van een partner, een ramp, de teleurstelling van een kind of de toestand van de aarde, Energy Alchemy helpt je zo openhartig mogelijk te zijn en vervuld met je natuurlijke uitstraling.

In deze toestand kun je anderen steunen, liefhebben en invloed uitoefenen op energievelden die verder gaan dan de jouwe.

Dichte, zware energie komt van menselijke reacties: hebzucht, woede, haat, jaloezie, schaamte, schuld en al die andere emoties die scheiding veroorzaken. Of het nu komt omdat iemand anders boos is en je zin hebt om de kamer uit te rennen, of omdat je gewond bent en je de ander de schuld geeft, je voelt je automatisch gescheiden. Hoe langer dit duurt, hoe moeilijker het is om dit gevoel te overwinnen.

Opnieuw verbinden met en openen voor de lichte, niet-oordelende energie van je natuurlijke omgeving vervangt de dichtheid van de menselijke reactie.

Wanneer je sterker en zeker verbindt met welk deel van de natuur dan ook - bomen, schepselen, rivieren of de aarde zelf - verwijder je het puin dat je omringt en sta je zekerer uit je essentie. In het ervaren, ervaren en waarnemen van je onderlinge verbindingen, breid je je uit en open je je hart voor de wereld zoals die is.

Uit mededogen kun je woede en wanhoop laten opkomen en wegvallen. Je kunt verdriet laten opkomen en wegvallen. Je kunt oordeel loslaten (wie is slecht, wie is goed) en gewoon zijn met wat is.

Zoals Star Goddess, een van mijn spirituele leraren, me vertelde over het weven van het hart van het universum in je leven,

Wanneer je je lichaam en cellen verbindt met het hart van het universum, verandert je hele energie. Je bent ontvankelijk voor inzichten uit het kosmische veld, wijsheid van wat sommigen van jullie de Akashic Records noemen. Alles verandert in wat je waarneemt, hoe je ervaart en reageert, en hoe je cellen omgaan met het universum. Het is jouw vrije wil om dit te doen of niet. De resultaten komen voort uit de leegte, alle mogelijkheden, dus ze zijn niet op voorhand 'bekend'. Je gaat het grote mysterie binnen ... het raadsel, de heilige wijsheid.

Copyright 2017 van Meg Beeler. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Bron

Weef het hart van het universum in je leven: afstemming met kosmische energie
door Meg Beeler

De sjamanistische leer vertelt ons dat we in een kosmos leven waarin alle dingen met elkaar verbonden zijn. Door middel van Energy Alchemy™-praktijken, inzichten, meditaties en animistische percepties aangepast aan het moderne leven, zul je ontdekken hoe je de zwaarte uit je hart kunt halen en je open kunt stellen voor de schoonheid en harmonie die je vindt in een echte verbinding met het universum.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Meg Beeler MA is een internationaal bekende auteur, sjamanistische genezer en expert in Energy Alchemy ™. Ze is afgestudeerd aan UC Berkeley en Antioch College. Meg woont op Sonoma Mountain in de San Francisco Bay Area. Bezoek haar website op www.megbeeler.com