Het leven is simpel. Daarom is genezing ook eenvoudig. Het vereist geen complexe behandelingen, medicijnen of therapieën, hoewel deze geneigd zijn deel uit te maken van het genezingsregime van de meeste patiënten, als er niets anders is, alleen maar omdat mensen erin geloven.
Het ego is een systeem van denken dat is geworteld in, en dus voor eeuwig gebonden is aan, complexiteit. Convolutie is een belangrijk ingrediënt in het verdedigingsnetwerk van het ego, dat zichzelf probeert te beschermen door het maken van wat heel eenvoudig lijkt te ingewikkeld te zijn om te doorzien en zo te ontsnappen.
Kijk naar de wereld, het huis van ego's en lichamen, en je zult eindeloze variaties zien, schakeringen van kleur, soorten leven, en vormen, maten, gewichten en hoogten, evenals een eindeloze lijst van ziekten en hun respectieve "remedies" . "Geen van deze verschillen bestaat echt, niet in de Werkelijkheid, maar het maakt niet uit of je deze bewering gelooft of niet. Genezing vereist zelfs niet dat veel van u. Nogmaals, alleen de zeer eenvoudige wordt gevraagd.
Verschillen creëren complexiteit en wat complex en verdeeld is, wordt van nature kwetsbaar. Dit is zelfs duidelijk in eenvoudige wereldlijke termen. Mechanische ingenieurs weten dat dit waar is. Hoe meer onderdelen er bijvoorbeeld in het ontwerp van een machine komen, hoe groter de kans dat iets kapot gaat of mis gaat. Een ander goed voorbeeld hiervan in fysieke termen is dat een hele ononderbroken straal sterker is dan een die door bouten is ingesneden en weer aan elkaar bevestigd.
Genezing vereist dat je een stap achteruit doet van alle complexiteit van de wereld, de verschillen in vorm, de verschillen en de verdeeldheid, de meningen van deze arts versus die arts, de medicijnen en hun bijwerkingen, en focus op enkele basisgenezingprincipes in plaats daarvan. Vergeet hoe moeilijk genezing lijkt te zijn volgens de dictaten van de wereld; de wereld weet weinig van genezing.
De schuldcyclus doorbreken
Het einde van de schuld is het einde van de ziekte. Zoals alle dingen over ontwaken, is het vrijgeven van schuld een eenvoudig proces. Dit is zo omdat schuldgevoel altijd vereist dat je je concentreert op het verleden en het verleden is weg. Het bestaat helemaal niet meer, behalve in de geest van degenen die er actief voor kiezen om zich erop te concentreren, en daardoor het verleden dwingen om bij hen te blijven.
Het beëindigen van schuld vraagt alleen dat je accepteert wat er nu is, en stopt met het dwingen je geest te baggeren en voortdurend oude wonden, pijn en spijt gade te slaan. Vergeet het verleden; het is verdwenen en is daarom onwerkelijk. Genezing kan alleen plaatsvinden door uit te lijnen met de Werkelijkheid, die zich in het heden bevindt.
Bedenk hoe de focus op het verleden ons valse gevoel van scheiding versterkt. In het verleden wordt meestal de nadruk gelegd op dingen die je van anderen onderscheiden - grieven, superioriteit, minderwaardigheid, schuldgevoelens, enzovoort, waardoor je je anders voelt, ten goede of ten kwade, het maakt niet uit wat.
Vastklampen aan het verleden Houdt de genezing weg
Het is alleen je eigen vasthouden aan oude gedachten, dode ideeën en pijnlijke fouten die je verleden levend en echt houden voor jou. Karma is slechts een geloof dat door het ego wordt gevoed dat je nooit vrij kunt zijn van het verleden, of dat je vrijlating moet worden uitgesteld tot er een magisch toekomstpunt aankomt dat even even ingebeeld is als het verleden zelf is. Net als met het verleden is er geen toekomst! Alleen het heden is echt, of zal ooit echt zijn.
Hang niet aan het verleden, noch aan de toekomst, maar begrijp het verstrijken van de tijd voor wat het werkelijk is - een bevrijdende kracht, geen gevangenishuis, waarvoor je geen vrijlating nodig hebt, voor de nu is eeuwig en altijd aanwezig. Zo is het ook met het lichaam. Je hoeft niet bevrijd te worden van één van beide, noch van het karma waarvan zovelen geloven dat het ze bindt aan een leven van meditatie en dienstbaarheid om ongedaan te worden gemaakt.
Je verleden en je karma zijn weg. Je bent beperkt en wordt alleen gevangen gehouden door de tralies van je eigen geloof. De tijd kan je niet tegen onmiddellijke bevrijding houden, tenzij je jezelf beperkt houdt en gevangen houdt.
Schuld is het wapen dat het ego gebruikt om je gevangen te houden naar het verleden. Bevrijd jezelf van schuldgevoelens en de huidige genezing zal niet langer gevreesd worden. Hier is een aantal eenvoudige stappen om aan de slag te gaan:
Stop met het versterken van de schuld
Als een deel van zijn voorgeschreven Achtvoudige pad, instrueerde de Boeddha zijn volgelingen: "Bewaak je gedachten, woorden en daden." Dit is hoe vele discipelen hun eerste, onzekere stappen naar verlichting beginnen en succesvol zijn op je pad, deze moet uiteindelijk een dagelijkse focus worden; in eerste instantie moet het opzettelijk worden toegepast, en vervolgens, als de voordelen worden gerealiseerd, wordt het een manier van leven.
Je kunt dit proces op gedragsniveau beginnen door te "waken" over wat je zegt en wat je doet, hoewel deze stap je gedachten uiteindelijk ook zou moeten verzadigen, omdat geïnternaliseerde woede hetzelfde effect heeft als woede die van buitenaf wordt uitgedrukt. Dus je zult een manier moeten vinden om deze cyclus op een veel dieper niveau te doorbreken dan door alleen maar je gedrag te veranderen.
Het is ook waar dat de diepte van de vijandigheid die je hebt, er niet toe doet. Een beetje ergernis heeft dezelfde capaciteit om je vrede te vernietigen als woede, omdat ware vrede een totale staat is. Als het tegendeel helemaal aanwezig is, verdwijnt de vrede volledig uit je geest. Zowel woede als vrede kunnen niet op hetzelfde moment op dezelfde plaats worden gevonden, net zo min als dat koude en hete naast elkaar kunnen bestaan.
Verander je "zelfbeeld"
Het doel van deze stap is echt een van de transitie. Zijn functie is om de reis gemakkelijker en zachter te maken door geleidelijk de angst te verminderen. Het vraagt je niet om je gevoel voor ego helemaal te verlaten, wat weerstand en angst kan en zal verhogen. Het vraagt alleen dat je het beeld dat je van jezelf hebt toestaat om geleidelijk van een op negatieve gebaseerd perceptie over te gaan naar een op basis van zachtheid.
Hoe lang dit proces duurt, is meer in uw handen dan u misschien beseft. Hoe sneller je een versie van jezelf accepteert die op geen enkele manier in strijd is met de zachtaardigheid en onvoorwaardelijke liefde die inherent is aan je Zelf, zonder uitzonderingen, hoe eerder je conflict voorbij is. Meer en meer moet alles wat je doet en denkt komen om je hoogste Zelf te weerspiegelen.
Je bent een geboren schepper, een medeschepper van het universum, een goddelijke geest in een goddelijk universum van liefde en eeuwig leven. Als je op een andere manier aan jezelf denkt, val je je ware identiteit aan en stel je jezelf daarmee op gespannen voet. Evenzo, om iemand anders in een ander licht te zien, moet je jezelf van hen scheiden en je gevoel van isolatie van het universum versterken.
Ik stel voor dat je elke dag mediteert op de volgende mantra totdat het iets is dat je als feit hebt geaccepteerd:
Ik ben een goddelijke geest; een volledig liefhebbend, creatief, onschuldig kind van een volledig liefhebbende, creatieve, onschuldige Bron. Ik kan niet uit elkaar zijn, of anders zijn, op wat voor manier dan ook dat wat mij heeft geschapen. Daarom ben ik een goddelijke vonk van God, wat betekent dat ik niet ziek kan zijn, dat ik niet gescheiden kan zijn en dat ik niet tegen mijn wil kan lijden.
Als je jezelf deze mantra duizend keer per dag zou vertellen, in verschillende vormen, zou het niet te veel zijn. Idealiter zouden al je gedachten dit sentiment moeten weerspiegelen, omdat het de waarheid is en je dus opnieuw afstemt op wat altijd al waar is geweest in jou, hoewel het mogelijk is begraven onder lagen op lagen van ego.
Wanneer je deze valse zelfconcepten loslaat, haal je de illusies van het zelf weg om uiteindelijk het Zelf te ontdekken dat gedijt in de kern van allemaal - de originele blauwdruk waaruit je leven, zoals je het kent, ontwikkelde.
Cultiveer Ware Vergeving, Mededogen en Onvoorwaardelijke Liefde
Liefde en zijn neven, vergeving en mededogen, nemen ons in de tegenovergestelde richting van het ego, en daarom openen ze ons voor genezing en vrede. Deze praktijken zijn als stapstenen die ons veilig door de chaos van schuld heen voeren en in het loslaten ervan. Met elke liefdevolle gedachte die je vasthoudt, en met elk vriendelijk gebaar dat je maakt, wordt er een beetje licht toegevoegd aan de duisternis van het domein van het ego, dat zijn weldaad schenkt aan een wereld die dringend verlichting en vrede nodig heeft.
Van deze heilige drie-eenheid kan zoveel gezegd worden - vergeving, mededogen en liefde - dat het moeilijk is om te weten waar te beginnen. Misschien wel het belangrijkste punt om in gedachten te houden is dat iedereen echte en valse versies heeft, die geneigd zijn om in de war te zijn, maar die in fundamenteel tegengestelde richtingen leiden. Valse vergeving voelt bijvoorbeeld altijd als een opoffering. Dat wil zeggen, het lijkt erop dat je je recht opgeeft om boos op iemand te zijn voor iets dat ze gedaan hebben, maar je krijgt niets terug voor je geschenk.
Wanneer je valse vergeving onderneemt, zul je nog steeds boos zijn en zul je alsnog lijden. Dit komt omdat je hebt gefaald om de schuld los te laten die aan je klacht en schuld is verbonden is martelen. Aan de andere kant kan echte vergeving niet als een opoffering voelen, omdat het onfeilbaar vreugde en een gevoel van vervulling met zich meebrengt. Je kunt altijd ware vergeving van zijn kunstmatige tegenhanger vertellen door de transcendente vrede die ermee gepaard gaat.
Soortgelijke gevoelens kunnen intuïtief zijn als reactie op valse versus ware liefde en mededogen. Een algemene vuistregel is dat wat schuld vrijmaakt, geluk brengt en geneest, authentiek is, terwijl dat wat vloekt, de leegte oproept en verdriet veroorzaakt, onwaar moet zijn. Ze uit elkaar halen is eenvoudig omdat ze sterk tegenovergestelde reacties genereren in het emotionele lichaam. Je hoeft alleen je eigen gevoelens te onderzoeken om te bepalen welke je hebt aangeboden.
Accepteer dat je kern zelf al perfect en puur is
Dat het kern-zelf al perfect en puur is, ligt ten grondslag aan de eerste drie van onze suggesties. Het idee is dat het breken van de schuldcyclus in de ultieme betekenis niet gepaard gaat doen iets; het vereist slechts eenvoudige acceptatie.
Wat je in waarheid bent, is nooit veranderd. Het kan niet onzuiver worden gemaakt, door je eigen acties of door iemand anders.
Niets wat je ooit hebt gedaan, heeft dit goddelijke zelf veranderd. Er is dus niets waarvoor je moet worden vergeven. Wanneer je 's nachts slaapt, droom je, maar in de ochtend dat je wakker wordt, weet je dat de dingen die in je droom gebeurden, nooit echt voorkwamen, en dus waren je acties niet relevant voor wat, en wie, je bent echt.
Dromen hebben geen macht om gevangen te nemen of te bevrijden. Het zijn fantasieën. Wanneer je het echte in jezelf ontdekt, zul je begrijpen dat hetzelfde geldt voor je leven op de Earth School. Tijd is niet langer jouw gevangenis dan je lichaam is. De kooideur is nooit vergrendeld. Je bent vrij.
© 2015 van Tobin Blake.
Over de auteur
Tobin Blake, De auteur van Thij Power of Stillness en Dagelijkse meditatie, is een langdurige student van meditatie, genezing en de verbinding tussen geest en lichaam. Hij ontving training in meditatie en Kriya Yoga door middel van Self-Realization Fellowship, maar heeft vele vormen van dharma bestudeerd. Hij is ook een lange tijd discipel van A Course in Miracles. Tobin is verschenen op tal van radio-uitzendingen en televisie, en hij houdt workshops over meditatie en spiritueel ontwaken in de Pacific Northwest. Bezoek voor meer informatie www.TobinBlake.com
