In mijn jongere jaren concentreerde ik me op onbelangrijke kwesties, onderbroken door bezorgdheid en angst. Mijn perfectionistische houding en angst om fouten te maken, dwongen me ervoor te zorgen dat alles op orde was en dat het maken van onbelangrijke gebeurtenissen vaak een prioriteit was, want ik maakte me zorgen over hoe mijn leven er voor anderen uitzag. Ik ben niet trots op mijn focus, maar het is de waarheid.
Mijn erg nerveuze en angstige moeder en grootmoeder brachten een exorbitante hoeveelheid tijd door met piekeren. Ik maakte me ook zorgen over talloze zaken: wat anderen over mij dachten; mijn gewicht; irrationele angst voor verlies; mijn sociale leven; school. Mijn vaderlijke grootvader, Papa Joe, heeft eens over mijn ongerustheid gezegd door me eraan te herinneren:
"Vijftig procent van waar je je zorgen over maakt zal niet gebeuren en het andere 50% zal gebeuren, of je je er nu zorgen over maakt of niet."
Zijn woorden hebben me geholpen met de zorgen van mijn kleine meiden en naarmate ik ouder werd, heeft deze simpele uitdrukking me geholpen mijn leven te prioriteren door een interne dialoog, waardoor ik mezelf belangrijke vragen kan stellen. Toen mijn jongens jong waren, gaf een dergelijke vraag duidelijkheid over mijn keuzes. Mijn jonge zoon wilde een spelletje met me spelen, maar ik moest de vaatwasser echt legen en een etentje maken. Ik vroeg mezelf:
Twintig jaar vanaf nu wat zal belangrijker zijn? De tijd die ik doorbracht met het spelen van mijn zoon of het leegmaken van de vaatwasser en het avondeten maken?
Natuurlijk kende ik het antwoord. Deze vraag heeft altijd al veel van mijn problemen in perspectief geplaatst en het belang van mijn flexibiliteit versterkt. Ik dacht ook altijd na over dezelfde vraag op het werk, met mijn studenten.
Twintig jaar vanaf nu Wat is belangrijker?
Twintig jaar vanaf nu wat zal belangrijker zijn? De les die ik geef over het schrijven van een proefschriftverklaring of de tijd die een oud-student heeft gekregen die door het klaslokaal komt om hallo te zeggen en zijn afstudeerplannen met mijn huidige studenten te delen?
Het is duidelijk dat mijn studenten altijd een boodschap van motivatie kunnen gebruiken die wordt gegeven door een peer, een rolmodel. Op dit moment in mijn leven hoef ik mezelf zelden zo'n vraag te stellen, want ik heb geïnternaliseerd wat zinvol is in mijn leven, wat bevredigt. Ik maak me geen zorgen over zaken waar ik geen controle over heb en concentreer me liever op die mensen en activiteiten die mij vreugde en vervulling bieden.
Jezelf vragen stellen kan verschillende formaten aannemen, maar je kunt het herschrijven om je eigen uitdagingen en beslissingen te relateren:
- Twintig jaar vanaf nu, wat zal belangrijker zijn? Mijn schoon huis of een bezoek met een vriend?
- Twintig jaar vanaf nu, wat zal belangrijker zijn? Spelen met mijn kind of eten maken?
- Twintig jaar vanaf nu, wat zal belangrijker zijn? Lunch met een vriend of boodschappen doen?
- Twintig jaar vanaf nu, wat zal belangrijker zijn? Een wandeling maken of het huis schoonmaken?
Ik hoop dat sommige van deze lessen die mij zo'n helderheid in mijn eigen leven hebben gegeven, ook u ten goede kunnen komen. Hoewel we allemaal anders zijn, zoeken we onze eigen versies van rust. Daarbij kunnen we onze unieke reizen waarderen, die voor mij magnifieker zijn dan de bestemming.
Ik waardeer en accepteer dat ik niet zo mooi kon zijn aangekomen zonder mijn nalatenschap als vervanger. We komen allemaal in dit leven met onze sterke kanten en uitdagingen en deze elementen creëren onze ultieme, unieke pracht wanneer we dapper genoeg zijn om erover na te denken. De woorden van Socrates blijven me leiden: "Een niet-onderzocht leven is het niet waard om geleefd te worden."
Boeken die me voorzien van comfort en schoonheid
Bovendien hebben de volgende boeken mijn persoonlijke reis verrijkt door het herwinnen van de vele kwaliteiten die ooit waren begraven in een klein meisje dat goedkeuring en betekenis zocht. Tegenwoordig is dergelijke literatuur een graag geziene vriend wiens waardevolle woorden troost en schoonheid bieden.
Een huis van mijzelf door Sandra Cisneros
Man's Zoeken naar Meaning door Viktor Frankl
Veel levens, veel meesters door Brian Weiss
Over dood en sterven door Elisabeth Kubler-Ross
Siddhartha door Hermann Hesse
De Alchemist door Paulo Coelho
De kleine Prins door Antoine de Saint Exupery
De vier overeenkomsten door Don Miguel Ruiz
Wanneer de adem lucht wordt door Paul Kalanithi
Devotion: A Memoir door Dani Shapiro
Het vervangende kind door Judy L. Mandel
Vervangende kinderen: het onbewuste schrift door Rita Battat Silverman & Abigail Brenner, MD.
onorthodoxe door Deborah Feldman
Het geheim van de ziel door William L. Buhlman
Codependent No More door Melody Beattie
The Artist's Way door Julia Cameron
Liefdevolle vriendelijkheid door Anne Roiphe
Writing is My Drink: A Writer's Story of Finding Her Voice (en een gids voor hoe jij dat ook kunt) door Theo Pauline Nestor
Vormen uitdagingen in sterke punten
Een gedicht van Wendell Barry "I Go Among Trees and Sit Still" weerspiegelt veel van mijn persoonlijke reis van verlichting en acceptatie, terwijl ik mijn uitdagingen vormde in sterke punten.
"Ik ga tussen bomen en zit stil" door Wendell Barry
Ik ga tussen de bomen en zit stil.
Al mijn beroering wordt stil
om me heen als cirkels op water.
Mijn taken liggen op hun plaatsen
waar ik ze verliet, slapend als vee.
Dan komt wat bang is voor mij
en leeft een tijdje in mijn ogen.
Wat het in mij vreest, laat mij,
en de angst voor mij verlaat het.
Het zingt en ik hoor zijn lied.
Dan ben ik bang voor.
Ik leef een tijdje in het zicht.
Waar ik bang in ben laat het achter,
en de angst ervoor laat me.
Het zingt en ik hoor zijn lied.
Na dagen van arbeid,
stom in mijn consternaties,
Ik hoor mijn lied eindelijk
en ik zing het. Terwijl we zingen,
de dag keert, de bomen bewegen.
Artikel Bron
Wanneer zal ik goed genoeg zijn ?: Een vervangende kinderreis naar genezing
door Barbara Jaffe Ed.D.
Barbara werd geboren om de vacature te vullen die haar broertje, die op tweejarige leeftijd stierf, had achtergelaten. Dit boek vertelt de veelheid aan lezers die om veel redenen 'vervangende kinderen' zijn, dat zij ook hoop en genezing kunnen vinden, net als Barbara.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de auteur
Barbara Jaffe, Ed.D. is een bekroonde Engelse professor aan het El Camino College in Californië en is fellow in het UCLA's Department of Education. Ze heeft talloze workshops aan studenten aangeboden om hen te helpen de stemmen van hun schrijvers te vinden door non-fictie te schrijven. Haar college heeft haar geëerd door haar Outstanding Woman of the Year en Distinguished Teacher of the Year te noemen. Bezoek haar website op BarbaraAnnJaffe.com
