Voor de vele jaren dat ik deze column heb geschreven, sluit ik elk jaar af met een inspirerende boodschap over het belang van de vakantie. Dit jaar zou ik graag een andere benadering willen volgen. Ik zou willen voorstellen dat de vakantie niet echt uitmaakt en dat je er echt niets aan hoeft te doen.
Zo'n suggestie leest natuurlijk als ketterij. "Maar de vakantie do materie! "zegt een stem in uw hoofd. "Ze zijn religieus significant, een seizoen om samen te komen met het gezin, een tijd om het oude jaar af te ronden en je voor te bereiden op een nieuw en beter jaar."
Zeker. Maar probeer deze aanpak voor de grootte en kijk hoe het zou kunnen passen:
De vakanties, hoewel leuk en belangrijk, maken veel mensen gek. Er zijn spanningen om de juiste geschenken voor de juiste mensen te kopen; verplichte familie- en kantoorbijeenkomsten; commercialisering van de wazoo; creditcardschuld oplopen; zwangere vrouwen vertrapt door Black Friday-shoppers die de superstore ophopen bij 5 AM; gedoe met bedrijven die geen cadeautjes op tijd verzenden; verkeer en reizen gluts; het onderzoeken van invasieve vragen van onaangename familieleden en collega's over uw relatie status; vechten of de kinderen bij mama of papa blijven; enzovoort. Dus het seizoen van gejuich wordt het seizoen van stress.
Verschillende keuzes maken
Als je vakantie steeds meer werk is geworden en minder en minder leuk, doe dit jaar dan niets voor de feestdagen die tegen je ziel aanroept. Doe niets, omdat het hoort. Of omdat je het altijd zo hebt gedaan. Of omdat u iemand misschien teleurstelt als u dat niet doet. Of omdat je je schuldig voelt. Of omdat je bang bent.
Een coachingscliënt vertelde me dat ze van plan was om op een 10-dag stil retraite voor meditatie te gaan, maar ze kreeg veel druk van haar familie en vrienden om te annuleren. Ik vroeg haar waarom ze misschien niet zou gaan. "Ik ben bang dat ik hun vriendschap zou verliezen," antwoordde ze.
Ik antwoordde, "Dus wat je zegt is dat je veel disfunctionele relaties hebt waarin andere mensen egoïstisch willen dat je het leven leidt dat ze zouden kiezen om aan hun eigen neurotische behoeften te voldoen, en ze willen dat je je vreugde opoffert zodat ze kunnen zich veilig voelen in hun eigen kleine controlerende wereld. . . . En je bent bang om zulke vernederende relaties te verliezen? '
Ze moest lachen. Ik was de situatie aan het dramatiseren, maar niet zozeer. Echte relatie stelt alle betrokkenen in staat meer te zijn wie ze zijn en hun vreugde te volgen. Als uw vakantierelaties in die categorie vallen, dienen zij u echt. Als mensen je onder druk zetten om te doen wat ze willen dat je doet, of als je innerlijke criticus je probeert te verslaan omdat je iemand anders niet gelukkig maakt, kun je dit de beste vakantieperiode van je leven maken door alles los te laten wat niet werkt en omarmt alleen wat je vrede brengt.
De ster volgen die je ziel leidt
Er wordt ons verteld dat de drie wijze mannen een ster volgden naar het Christuskind in Bethlehem. De wijzen vertegenwoordigen het hoogste gebruik van lichaam, geest en emotie. De ster is de leiding van je ziel. Het Christuskind is je ware zelf. Wanneer je je innerlijke vrede volgt, word je geleid naar de Christus. Wanneer je de vlam van je ziel verbrandt, steek je een menora aan die nooit kan flikkeren. Het gaat allemaal om het vinden en uitwaaieren van je innerlijke licht, je enige doel in het leven.
Je bent een eeuwig begin die voorbij de tijd leeft. Je bent groter dan alle cyclussen die in vorm voorkomen. Jezus werd geboren met Kerstmis, maar de Christus is eeuwig. Het wonder van Hanukah heeft lang geleden plaatsgevonden, maar er zijn nieuwe wonderen en er zijn er velen die elke dag gegeven worden. En waarom zou een nieuwjaarsresolutie belangrijker of krachtiger zijn dan elke affirmatie die u op een andere dag van het jaar zou verklaren?
Een cursus in wonderen vertelt ons dat het enige doel van de tijd is om te leren er het beste gebruik van te maken. Maak dit jaar je eigen vakantie. Doe wat verheffend is voor je ziel en laat al het andere los. Je primaire verantwoordelijkheid ligt bij je geest. Mijn vriendin Angela houdt van kerstbomen. Vorig jaar heeft ze 27-kerstbomen in en om haar huis opgemaakt. Voor haar is het ritueel heilig. Ze haalt het meeste uit haar seizoen. Anderen gaan liever niet naar één feest. Voor hen is thuisblijven heilig.
Je activiteiten bewust kiezen
De feestdagen zijn heilig, niet voor alles wat we doen, maar voor het bewustzijn dat we naar onze daden brengen. Kies dit jaar bewust uw activiteiten. Wees waar je wilt zijn, niet waar je zou moeten zijn. Wees bij de mensen met wie je wilt zijn. Veeg de lei schoon van geschiedenis, traditie, regels en verwachtingen en maak elke dag die van jezelf. Begin een nieuwe traditie van soul honoring. Andere mensen kunnen rituelen uitvaardigen, maar alleen jij kunt - en moet - je bewustzijn reguleren. Laat vreugde je kompas zijn.
"Vakantie" betekent "heilige dag". Elke dag is heilig. Het heilige verblijft bij je op elk moment, overal waar je bent. Het zit in jou. Je draagt het met je mee. Je zwemt altijd in een zee van gelukzaligheid. Als je iets gaat vieren tijdens deze feestdagen, vier dan altijd het licht in jezelf en om je heen. Dan zullen de engelen echt zingen.
* ondertitels door InnerSelf
Boek van deze auteur:
Ik had het de hele tijd: wanneer zelfverbetering de weg naar extase schept
door Alan Cohen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Over de auteur
Alan Cohen is de auteur van de bestseller Een Cursus in Wonderen Made Easy en het inspiratieboek, Ziel en bestemming. The Coaching Room biedt online live coaching met Alan, donderdag, 11 uur Pacific Time,
Ga voor informatie over dit programma en Alan's andere boeken, opnames en trainingen naar AlanCohen. com
Meer boeken van deze auteur
