Er is zeker niets anders
dan het enige doel van het huidige moment.
Het leven van een persoon is een opeenvolging van momenten na moment.
Wanneer iemand het huidige moment volledig begrijpt,
er zal niets anders te doen zijn
en niets anders om na te streven.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Thet Book of the Samurai)
Het maakt niet uit wat het leven brengt - vreugde en teleurstellingen, lasten en geneugten - te midden van alle complicaties, plichten en verantwoordelijkheden, kunt u altijd omgaan met dit ontstane moment. Nu is waar je toegang krijgt tot het vierde levensdoel.
We leren levenslessen (het eerste doel), we kiezen onze carrière en roeping (het tweede doel) en we vervullen ons levenspad en onze verborgen roeping (het derde doel) allemaal in dit huidige moment. Welkom bij het vierde levensdoel. Waar je ook naartoe gaat, en wat de wijzerplaat ook leest, je bent altijd hier, nu.
Thij Vierde doel:
DEELNEMEN AAN DIT OUDE MOMENT
Pay Close Attention • Laat elk moment tellen
Doeleinden verbonden met verleden of toekomst hebben geen realiteit; het zijn fantoomconcepten die door de geest worden opgeroepen. Behandel alleen wat voor je ligt. Door deel te nemen aan het vierde doel - dit ontstane moment - vind je het eenvoudige leven. De realiteit is waar je nu bent - je beweegt in stilte, zweeft met de stroom in de rivier van de tijd, rustend in het eeuwige heden.
Onthoud dat je dit moment niet vergelijkt met herinneringen aan het verleden of een ingebeelde toekomst, en je vindt tevredenheid - hier en nu. Zoals een zen-wijze zei: "Als ik honger heb, eet ik; als ik dorst heb, drink ik; als ik moe ben, rust ik. "
In de mate dat je aandacht besteedt aan het moment, zul je de belofte van het vierde doel van het leven hebben vervuld.
De Hoogste Praktijk van Allen
We do dingen de hele tijd - we doen de afwas, doen de was, doen boodschappen. We gaan aan het werk en graven of typen of tillen of spreken. Maar weinigen van ons praktijk.
Het belangrijkste verschil tussen doen en oefenen is dit:
Als je een actie beoefent, herhaal je niet alleen maar probeer je te verbeteren of te verfijnen wat je ook doet, of het nu gaat om het tekenen van je naam, het openen van een deur, het dragen van boodschappen, samenvoegen met verkeer of het vouwen van wasgoed.
We zijn bekend met het beoefenen van een sport of een dans, een spel of een muziekinstrument. Natuurlijk begrijpen we in deze formele trainingsactiviteiten dat we onze slag willen verbeteren of willen springen of springen of willen tokkelen. We behandelen deze activiteiten op de een of andere manier speciaal en los van de praktijk van het dagelijks leven, alsof ze onze volledige aandacht verdienen. Daarom zei Socrates eens tegen me: "Het verschil tussen ons, Dan, is dat je gymnastiekoefeningen doet; Ik oefen alles. "
De kunst van het leven beoefenen
Denk er aan! Hoe zou het zijn om elk moment en alles wat we doen te oefenen? Om aandacht te schenken aan hoe we een vork vol voedsel naar onze mond tillen, en ademen en kauwen - om aandacht te schenken aan de woorden die we spreken en hoe we ze spreken. Ik gun je, in de handen van sommige van onze meer obsessieve of neurotische vrienden, dat dit idee om alles te beoefenen de vorm kan aannemen van een dwangmatig, nooit eindigend programma voor zelfverbetering. Maar dat is helemaal niet het punt.
De praktijk die ik aanbeveel, creëert een levenskunst. Je leven wordt een kunstvorm. Je uitvoering is uniek - in tegenstelling tot andere - omdat niemand anders je leven kan leiden zoals je kunt. Wanneer je praktijk alles wat je doet, je aandacht gaat natuurlijk terug naar elk opkomend moment. Je stapt in de stroom. U komt binnen in de zone. Je wordt een wolk die door de lucht zweeft, niet voor de wind raast of achter je aan sleept, maar natuurlijk beweegt, opnieuw in harmonie met wat de Chinese wijzen de Tao noemden.
Dit is mijn praktijk. Ik blijf iets van een beginner, maar een toegewijde. Ik oefen met het geloof in dit principe - dat we in de loop van de tijd verbeteren. De eerste stap is het vormen van de oprechte intentie om elk voorbijgaand moment te respecteren en elke actie te behandelen alsof je het uitvoert voor een publiek van duizenden.
Onthoud dat alsjeblieft hoe je iets doet, geeft weer hoe je alles doet - daarom zeggen zenmeesters: "Als je de thee goed kunt serveren, kun je alles goed doen."
Door één ding onder de knie te krijgen, beheers je jezelf. Dus wat je ook doet, vraag jezelf af, op willekeurige momenten: adem ik? Ben ik ontspannen? Beweeg ik met gratie?
Je bent wat je doet
Oefen wat je ook doet. Let op de kleine dingen - de subtiele verschuiving van de houding die stress verlicht, de ontspannende ademhaling, de handeling van herinneren eraan te glimlachen voor het plezier ervan. Zes woorden: Hier en nu, adem en ontspan. Oefen dat in alles wat je doet, en je leven zal ten goede veranderen.
Ondanks wat je misschien hebt gehoord over "gewoon zijn" - of de notie dat "het niet gaat om wat je doet, maar om wie je bent" - ik smeek om verschillen. Ik stel voor dat je in termen van onze invloed op en het bestaan in de wereld om ons heen (grotendeels) bent wat je doet. Dus het veranderen van je gedrag verandert je identiteit, van moment tot moment.
Je hoeft geen positieve gedachten te denken. Je hoeft je niet vredig, zelfverzekerd of medelevend of gelukkig of liefdevol te voelen - je moet je alleen zo gedragen als je kunt, wanneer je je dat herinnert. Deze oefening bezielt en viert het beste van je menselijkheid en geest. Deze oefening weerspiegelt het hart van de vreedzame krijgers weg.
Woon bij elke ademhaling dit moment bij. En vraag jezelf op willekeurige momenten zwijgend af: "Wat is mijn doel in dit ontstane moment?" Doe dan wat er moet gebeuren, in een wonderbaarlijke en veranderende reeks doelen die het verhaal van je leven en van al onze levens bepalen.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, HJ Kramer /
Nieuwe Wereldbibliotheek. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Artikel Bron
The Four Purposes of Life: Betekenis en richting vinden in een veranderende wereld
door Dan Millman.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen (hardcover) or paperback (editie 2016 herdruk).
Over de auteur
Dan Millman - een voormalig atleet van de wereldkampioen, coach, vechtsportinstructeur en universiteitsprofessor - is de auteur van talloze boeken die door miljoenen mensen in negenentwintig talen zijn gelezen. Hij doceert over de hele wereld en heeft gedurende drie decennia mensen uit alle lagen van de bevolking beïnvloed, waaronder leiders op het gebied van gezondheid, psychologie, onderwijs, zaken, politiek, sport, amusement en kunst. Voor details: www.peacefulwarrior.com.
