De weg van de expansieve geest voor jonge atleten

Een nieuwe filosofie, een nieuwe manier van leven, wordt niet voor niets gegeven.
Het wordt verkregen met veel geduld en grote inspanning.
- Fjodor Dostojevski

Ik hou ervan hoe het oosterse denken en de Indiaanse traditie de essentiële goedheid bij alle kinderen benadrukken. De Tao noemt deze essentiële goedheid het weg van de uitgestrekte geest. Het is ons werk om onze kinderen te begeleiden om deze goedheid in zichzelf te ontdekken en om hen te helpen bewuster te worden en te ontwaken voor wie ze zijn en uiteindelijk wat ze kunnen zijn. Wanneer ze deze krachtige kans krijgen, zullen ze goed presteren in alle arena's van het leven. Vaak maken we de fout om onze kinderen te dwingen of te dwingen in een richting die ze kwalijk nemen, en als gevolg daarvan bieden ze tegenkracht. Het behouden van de innerlijke goedheid van onze kinderen is een delicaat proces.

Zo'n proces van het koesteren van de expansieve geest in uw kinderen kan worden bereikt door de dromen van uw kinderen te ondersteunen en hen te helpen 'groots te denken' wanneer dat realistisch gezien mogelijk is. Tijdige, waardevolle feedback kan hen helpen om het juiste perspectief te krijgen. Waarheid en eerlijkheid moeten strikt worden nageleefd. Zorg ervoor dat u vaak uw geloof in uw kinderen communiceert en zie hoe hun zelfvertrouwen toeneemt. Met een open geest en hart voor de passies, wensen en verlangens van uw kinderen, kunt u hen helpen om ze zachtjes in hun gekozen richting te leiden. In dit proces ontdekt elk kind innerlijke grootheid, houdt vast aan zijn of haar expansieve geest en gelooft inderdaad dat 'ik het zelf heb gedaan'.

Jij en je kind kunnen groeien en uitbreiden om je vrij, levend, positief, energiek en sterk te voelen. Het is een manier van ware bevrijding - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. In zo'n dynamische, spirituele relatie stoppen jij en je kind nooit met groeien en uitbreiden, terwijl jullie allebei voorzichtig veilig worden 'geduwd' in wateren waar je ooit bang voor was.

Dit is niet anders dan wanneer een jong kind voor het eerst leert zwemmen. Een ouder, die in ondiep water aan de rand van het zwembad staat, smeekt zijn of haar driejarige zoontje om te springen. De jongen kan zeggen: "Nee, ik ben bang." De ouder moedigt de jongen opnieuw aan, die een paar centimeter naar de rand toe komt maar niet naar binnen gaat. Opnieuw vraagt ​​de ouder het kind zachtjes om te springen en zegt: 'Ik zal je beschermen. Het is leuk." Dan springt en schreeuwt de jongen van ongelooflijke vreugde.


innerlijk abonneren grafisch


Dit boek, Laat ze spelen, presenteert tal van specifieke gedragingen, kwaliteiten, kenmerken en attributen die bijdragen aan een gezonde gechoreografeerde dans tussen sportieve ouder en atletisch kind, terwijl de expansieve geest van het kind behouden blijft. Deze relatie is open, medelevend en zorgzaam en straalt passie en inspiratie uit voor persoonlijke groei. Een wijze ouder steunt de dromen en doelen van het kind terwijl hij zich bewust is van de problematische neiging van ouders om plaatsvervangend door hun kinderen te leven. Opmerkzame ouders zorgen voor veel validatie en bevestiging van het kind, wat de zelfredzaamheid, het vertrouwen en de zelfactualisatie bij de jonge atleet bevordert.

Uw vertrouwen in uw kind helpt om angst en ongerustheid te verminderen in tijden van chaos en crisis. In een liefdevolle, medelevende, veilige omgeving kan uw kind afstand nemen en het risico lopen te mislukken, wetende dat tegenslagen gewoon lessen zijn die de weg helpen wijzen. Hoewel het misschien onredelijk is om van iemand van ons te verwachten dat hij de hele tijd op dit niveau functioneert, zal ons verhoogde bewustzijn van deze benadering zeker het percentage van de tijd dat we functioneren, onderwijzen en begeleiden vanuit dit heilige perspectief verhogen. Met moed, mededogen en respect kunnen volwassenen deze veranderingen echter voor onze kinderen aanbrengen en dit eenvoudig leren laat ze spelen.

Ouderschap afgestemd op de principes van de Tao

Dit is een heel bijzondere en spannende tijd om sportouder te zijn. We zijn echt gezegend met een vitale roeping om veilige omgevingen te creëren waar onze kinderen zich vrij voelen om hun hart te openen; alleen dan kunnen we naar binnen stappen en hen helpen te geloven dat ze iets anders dan gewoon kunnen zijn.

Wanneer sportief ouderschap is afgestemd op de principes van de Tao, de meer natuurlijke weg, worden we nederiger, vriendelijker, oordeelvrij, intuïtiever en onbaatzuchtiger. We moedigen positieve focus en richting aan door een meer effectieve, verlichte stijl van ouderschap te modelleren - een stijl waarin samenwerking en partnerschap worden geëerd met het oog op de menselijke waardigheid; een waar je deel uitmaakt van de jeugdsportcultuur in plaats van deze te bezitten; een plek waar jij en je kind tot je volledige menselijke potentieel kunnen komen in een omgeving van onvoorwaardelijke positieve waardering.

Om het te parafraseren Tao Te Ching:

Met goede sportieve ouders
Als hun werk gedaan is
Hun taak vervuld
Dat voelen de kinderen allemaal
Ze hebben het zelf gedaan.

De eerste stap zetten

De reis naar bewuster opvoeden is nog maar net begonnen, en het bevat de sleutel tot veel vreugde, succes en voldoening. Maar zoals Dostojevski ons eraan herinnert, vereist dit pad veel geduld en grote inspanning. Het kost werk en werk kost tijd. Begin eerst geleidelijk met kleine stapjes. "De reis van duizend mijl begint met een enkele stap." Concentreer u op elke stap, totdat de stappen samen een dagelijkse beoefening vormen, en u zult snel genoeg de beloningen van vooruitgang ervaren.

In tegenstelling tot de meeste reizen, die beginnen en eindigen op een vooraf bepaalde bestemming, is het mooie van deze reis dat er nooit een einde aan komt. We zullen in de loop van ons hele leven voortdurend een nieuw en opwindend heilig begin en positieve verandering ervaren. Wanneer we onze houding en overtuiging veranderen over wat mogelijk is in ons ouderschap, herdefiniëren we ons potentieel, dat onbeperkt is. We ontdekken dat er geen pad naar meesterschap is; meesterschap is de weg. Het is een dagelijks voorstel waarbij we onszelf voortdurend verbeteren en bloeien als ouders, als mensen, en sterk worden in alle fasen van ons leven. Als de Tao Te Ching zegt: "Degenen die zichzelf beheersen, hebben kracht."

Sportief ouderschap is een kunst - de kunst van onbaatzuchtig dienen en zachtjes begeleiden terwijl we vertrouwen en respect uitstralen naar onze kinderen. Vastberadenheid door middel van zacht geformuleerde richtlijnen en bevelen zal onze kinderen een gevoel van eigenwaarde en verbondenheid geven. Ze zullen productiever zijn en optimaal spelen als we ze begeleiden in plaats van regeren. Deze onbaatzuchtige, dienstbare benadering is een manier om hun vertrouwen en respect te winnen. Om de En Ching:

Vriendelijkheid en dienstbaarheid aan anderen zullen een geest van ongeëvenaarde loyaliteit creëren. Ze zullen op zich nemen... ontberingen en opofferingen om doelen te bereiken. Het is noodzakelijk dat je standvastigheid, onbaatzuchtigheid en correctheid van binnen hebt, en een bemoedigende houding ten opzichte van degenen die je begeleidt.

Dit pad biedt veel lessen in spirituele groei en het kan een manier worden om gezinnen dichter bij elkaar te brengen. Zoals ik altijd tegen jonge atleten zeg, concentreer je op het proces, niet op de resultaten, en de resultaten zullen komen. Of zoals Cervantes ooit zei: "De reis is beter dan de herberg." Je kinderen zijn maar kort jong; ze groeien zo snel op. Maak er het beste van.

Misschien is de grootste opvoedingsfout die je kunt maken, het behandelen van innerlijke groei en verandering als een serieuze zaak. Spiritualiteit en lachen sluiten elkaar niet uit. Er wordt gezegd dat de Boeddha elke dag wakker wordt met gelach en dans, en de Chinese auteur Lin Yutang, in zijn klassieke boek Het belang van het leven, herinnert ons eraan dat het de wijze ziel is die een 'lachende filosoof' wordt. Yutang merkt op dat we onszelf veel te serieus nemen, en hij benadrukt het belang van humor bij het creëren van een gelukkig, vredig leven. Lachen herstelt ons perspectief en houdt het hart open om dit belangrijke, opmerkzame en heilige werk met onze jongeren te doen. We moeten ernaar streven om bij alles wat we doen een vrolijk, vrolijk gelach aan te kweken.

Het pad dat we bewandelen als we atletische kinderen opvoeden, is als een dansende rivier, die soms langzaam beweegt als we met obstakels en blokkades worden geconfronteerd, om vervolgens weer te versnellen als het terrein steiler wordt. Soms hebben we het gevoel dat we geen vooruitgang boeken, alsof de rivier van zichzelf afkeert, in verschillende richtingen draait, alsof ze haar kompas kwijt is. Maar net als de rivier banen we gestaag onze koers en creëren we kanalen die ons na verloop van tijd in staat stellen om vloeiend in de gewenste richting te stromen.

Je pad zal, net als zijn waterige tegenhanger, veel omkeringen, tegenslagen, mislukkingen en verliezen kennen. Al deze bewegingen zijn een natuurlijke vooruitgang in je evoluerende proces om een ​​buitengewone sportouder te zijn. Dit is in feite hetzelfde proces dat uw kinderen ervaren. We zitten als het ware allemaal in hetzelfde schuitje en daarom zouden we medeleven moeten hebben met ieders reis. Op ons best als sportouders erkennen, vertrouwen en accepteren we dit natuurlijke proces. Zonder paniek of angst laten we onze kinderen groeien in hun eigen tempo en wanneer ze er klaar voor zijn. Zonder paniek of angst staan ​​we onszelf toe om in ons eigen tempo te leren en te groeien.

Als ouder van atletische kinderen leer ik nog steeds. Ik ervaar tegenslagen en mislukkingen, en toch ga ik door omdat de rit het waard is. Zowel ondanks als dankzij de uitdagingen is het een geweldige, voortdurende reis van groei, vervulling en vreugde geweest.

Vier met hernieuwd enthousiasme en een open geest en hart deze zachte manier om atleten op te voeden door de pure geest van speelsheid te omarmen. Zet je eerste stap en duik in deze plaats van hart, deze heilige ruimte van juiste actie. Veel plezier, lach en weet dat deze reis echt geen ander doel heeft dan meer bewust te worden van het mooie geven en nemen tussen jou en je dierbare jonge atleten - deze gevoelvolle dans van opmerkzaam, bewust sportief ouderschap.

Als je dingen doet vanuit je ziel,
je voelt een rivier in je stromen, een genot.
                                                 - Rumi

© 2016 door Jerry Lynch. Gebruikt met toestemming van
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Let Them Play: The Mindful Way to Parent Kids voor plezier en succes in sport door Jerry Lynch.Let Them Play: The Mindful Way to Parent Kids voor plezier en succes in de sport
door Jerry Lynch.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Jerry LynchSportpsycholoog Dr. Jerry Lynch is de auteur van meer dan tien boeken en de oprichter / directeur van Way of Champions, een adviesgroep die zich richt op 'beheersing van het innerlijke spel' voor topprestaties. De ouder van vier atletische kinderen, heeft hij meer dan vijfendertig jaar ervaring als sportpsycholoog, coach, sporter en leraar. Op basis van zijn ervaring met Olympische, NBA- en NCAA-kampioenen, transformeert Dr. Lynch het leven van ouders, coaches en jeugdatleten.