De beste medicijn voor mijn klimaat Verdriet

De beste medicijn voor mijn klimaat Verdriet

Een klimaatwetenschapper praat met een psycholoog over het omgaan met de verpletterende stress met betrekking tot klimaatverandering. Dit is wat hij heeft geleerd.

Soms breekt er een golf van klimaatleed over me heen. Het gebeurt onverwacht, misschien tijdens een boekgesprek, of tijdens een telefoongesprek met een congresvertegenwoordiger. In een milliseconde, zonder waarschuwing, voel ik mijn keel balanceren, mijn ogen prikken en mijn maag dalen alsof de aarde onder mij wegvalt. Tijdens deze momenten voel ik met onduidelijke helderheid alles wat we verliezen, maar ook verbinding en liefde voor die dingen.

Meestal vind ik het verdriet niet erg. Het is verhelderend. Het is logisch voor mij en inspireert me om harder dan ooit te werken. Af en toe voel ik echter iets heel anders, een verlammend gevoel van angst. Deze klimaatdreiging kan dagen, zelfs weken duren. Het kan komen met nachtmerries, bijvoorbeeld mijn favoriete schaduwrijke eikenbosje bakken in de volle zon van een hittegolf, de eiken allemaal dood en weg. Tijdens deze periodes wordt het schrijven over klimaatverandering bijna onmogelijk, alsof honderden gedachten zich verdringen om door een smalle deuropening op de pagina te drukken. Mijn wetenschappelijke output vertraagt ​​ook tot een stroompje; het voelt alsof het er gewoon niet toe doet.

Ik voel een sociale drempel om over deze emoties te praten. Als ik in een informeel gesprek de klimaatverandering ter sprake breng, wordt het onderwerp vaak geconfronteerd met ongemakkelijke pauzes en de beleefde introductie van nieuwe onderwerpen. Afgezien van steeds frequentere artikelen in het nieuws over de doorgaans incrementele en soms rampzalige progressie van de klimaatafbraak, hebben we zelden praten erover, van aangezicht tot aangezicht. Het is alsof het onderwerp onbeleefd is, zelfs taboe.

Met zoveel op het spel-onze veiligheid en normaliteit; de toekomst die we voor onze kinderen hadden gepland; ons gevoel van vooruitgang en waar we in het universum passen; geliefde plaatsen, soorten en ecosystemen - de psychologie zal complex worden. Dus ik reikte naar Renee Lertzman om inzicht te krijgen in hoe we omgaan met zulke enorme dreigende verliezen. Lertzman is een psycholoog die onderzoek doet naar de effecten van milieuschade op de geestelijke gezondheid en de auteur van Environmental Melancholia: Psychoanalytic Dimensions of Engagement.

"Er is overweldigend onderzoek dat angst en bezorgdheid met betrekking tot het klimaat in de lift zitten," vertelde ze me. "Veel mensen, zou ik betogen, ervaren wat ik een 'latente' vorm van klimaatangst of angst zou noemen, in die zin dat ze er misschien niet veel over praten, maar dat ze het voelen. '

Als we deze emoties voelen of als we anderen kennen die dat wel zijn, zou het nuttig zijn erover te praten. "Het belangrijkste is dat we manieren vinden om te praten over wat we ervaren in een veilige en niet-veroordelende context, en om open te staan ​​voor luisteren. Al te vaak, wanneer angst of angst opkomt, willen we allemaal het wegsturen en naar 'oplossingen' gaan. '

A 2017 rapport door de American Psychological Association is gebleken dat klimaatverandering stress, angst, depressie en relatievermogen veroorzaakt. Het psychologische gewicht van klimaatverandering kan leiden tot gevoelens van hulpeloosheid en angst, en tot uittreding van het klimaat. Het is niet verwonderlijk dat degenen die direct worden getroffen door door klimaatveranderingen veroorzaakte rampen het nog erger maken: na de orkaan Katrina bijvoorbeeld, zelfmoord in getroffen gebieden meer dan verdubbeld; de situatie in post-Maria Puerto Rico is eveneens afschuwelijk. In het algemeen, de zelfmoord zal naar verwachting stijgen dramatisch als gevolg van klimaatverandering; naast de psychologische tol reageren onze hersenen fysiek niet goed op overmatige hitte.

Dagelijks nadenken over klimaatverandering en een van zijn afschuwelijke implicaties kan een verpletterende psychologische last zijn. Ieder van ons is maar één zoogdier, met al onze zoogdierbeperkingen - we worden moe, verdrietig, geïrriteerd, ziek, overweldigd - en de klimaatcrisis hanteert de kracht van 8 miljard mensen met infrastructuur, bedrijven, kapitaal, politiek en verbeeldingskracht zwaar geïnvesteerd bij het verbranden van fossiele brandstof.

"Het is belangrijk om te onthouden dat nietsdoen zelden gaat over een gebrek aan zorg of zorg, maar zoveel complexer is," zei Lertzman. "Namelijk dat wij westerlingen leven in een samenleving die nog steeds diepgeworteld is in de praktijken waarvan we nu weten dat ze schadelijk en destructief zijn. Dit creëert een heel specifiek soort situatie - wat psychologen cognitieve dissonantie noemen. Tenzij we weten hoe we met deze dissonantie moeten werken, zullen we doorgaan met verzet, inactiviteit en reactiviteit. "

Sinds 2006 werk ik aan mijn eigen klimaatdissonantie, toen de atmosferische koolstofconcentratie maar 380 delen per miljoen was. Dat jaar bereikte ik een omslagpunt in mijn eigen bewustzijn van wat er gebeurde en wat het betekende. Het was een uitdaging om die kennis te dragen wanneer niemand in mijn omgeving me leek te schelen. Maar, zei Lertzman, "we moeten oppassen dat we geen veronderstellingen maken over de relaties van andere mensen met deze kwesties. Zelfs als mensen het misschien niet laten zien, laat onderzoek keer op keer zien dat het nog steeds aan hun hoofd ligt en een bron van ongemak of angst is. "Als ze gelijk heeft, is de zee in openbare actie die we hard nodig hebben dichterbij dan het lijkt. Het zou zeker nuttig zijn als we openlijk zouden kunnen praten over hoe klimaatverandering ons het gevoel geeft.

De moderne klimaatverandering is heel anders: het is 100 procent door de mens veroorzaakt.

De dingen voelen nu enigszins anders aan, zowel omdat meer mensen oproepen tot actie als in 2006 en ook omdat ik nu deel uitmaak van gemeenschappen met mensen die net zo bezorgd zijn als ik (bijvoorbeeld mijn lokale hoofdstuk van de klimaatlobby van burgers) . Er zijn meer mensen in mijn leven die openlijk praten over klimaatverandering. En dat helpt.

Een andere manier waarop ik het hoofd kan bieden, is door simpelweg minder fossiele brandstof te verbranden. Dit elimineert interne cognitieve dissonantie door mijn acties in overeenstemming te brengen met mijn kennis. Het levert ook een aantal geweldige secundaire voordelen op, zoals meer beweging van fietsen, gezonder eten door vegetarisme, meer verbinding met het land door tuinieren en meer verbinding met mijn gemeenschap door activisme en publieksbereik.

Ten slotte werk ik actief om hoopgericht te zijn. In de film Melancholie, over een mysterieuze planeet op een ramkoers met de aarde, aanvaardt de protagonist passief Apocalyps, die hij zelfs omarmt. Niets kan het stoppen; ecologische vernietiging is onvermijdelijk.

De moderne klimaatverandering is totaal anders: het is 100 procent door de mens veroorzaakt, dus het is 100 procent menselijk-oplosbaar. Als mensen bij elkaar zouden komen alsof onze levens ervan afhangen, kunnen we fossiele brandstof binnen een paar jaar achterlaten. Dit zou een radicale verandering in de wereldwijde samenleving vereisen, en ik suggereer niet dat dit zal gebeuren. Maar het kon, en deze mogelijkheid laat een middenweg open, iets tussen het vegen van klimaatactie en een onvermijdelijke planetaire botsing - een snelle culturele verschuiving, een die we allemaal kunnen bijdragen door onze gesprekken en ons dagelijks handelen. En dat is een zeer hoopvol iets.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op JA! Tijdschrift

Over de auteur

Peter Kalmus schreef dit artikel voor JA! Tijdschrift. Peter is klimaatwetenschapper bij het Jet Propulsion Laboratory van NASA en de bekroonde auteur van De verandering zijn: leef goed en vonk een klimaatrevolutie. Hij spreekt hier voor zichzelf. Volg hem op Twitter @ClimateHuman.

Verwante Boeken

InnerSelf Market

Amazone

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

POLITIEK

Een rij mannelijke en vrouwelijke sprekers bij microfoons
234 wetenschappers lezen meer dan 14,000 onderzoekspapers om het komende IPCC-klimaatrapport te schrijven
by Stephanie Spera, universitair docent geografie en milieu, Universiteit van Richmond
Deze week leggen honderden wetenschappers van over de hele wereld de laatste hand aan een rapport dat de toestand van de wereldwijde...
beeld
Klimaat uitgelegd: hoe het IPCC wetenschappelijke consensus bereikt over klimaatverandering
by Rebecca Harris, hoofddocent klimatologie, directeur, Climate Futures Program, University of Tasmania
Als we zeggen dat er een wetenschappelijke consensus is dat door de mens geproduceerde broeikasgassen klimaatverandering veroorzaken, wat doet...
Rechtbank neemt industrieaas, grotten tot fossiele brandstoffen
Rechtbank neemt industrieaas, grotten tot fossiele brandstoffen
by Jozua Axelrod
In een teleurstellende beslissing oordeelde rechter Terry Doughty van de Amerikaanse districtsrechtbank voor het westelijke district van Louisiana ...
G7 omarmt klimaatactie om billijk herstel te stimuleren
G7 omarmt klimaatactie om billijk herstel te stimuleren
by Mitchel Bernard
Op aandringen van Biden legden zijn G7-tegenhangers de lat voor collectieve klimaatactie hoger en beloofden ze hun COXNUMX-uitstoot te verminderen ...
Klimaatverandering: wat de G7-leiders hadden kunnen zeggen – maar niet deden
Klimaatverandering: wat de G7-leiders hadden kunnen zeggen – maar niet deden
by Myles Allen, hoogleraar Geosysteemwetenschap, directeur van Oxford Net Zero, Universiteit van Oxford
De vierdaagse G7-top in Cornwall eindigde met weinig reden tot feest van iedereen die zich zorgen maakte over klimaatverandering.…
Hoe de koolstofrijke reiskeuzes van wereldleiders klimaatactie kunnen vertragen delay
Hoe de koolstofrijke reiskeuzes van wereldleiders klimaatactie kunnen vertragen delay
by Steve Westlake, PhD-kandidaat, Environmental Leadership, Cardiff University
Toen de Britse premier Boris Johnson een vlucht van een uur naar Cornwall nam voor de G7-top, kreeg hij kritiek omdat hij...
De propagandaoorlog van de nucleaire industrie woedt voort
by Paul Brown
Nu hernieuwbare energie snel groeit, beweert de propagandaoorlog van de nucleaire industrie nog steeds dat het helpt om het klimaat te bestrijden...
Shell beval om zijn uitstoot te verminderen - waarom deze uitspraak van invloed kan zijn op bijna elk groot bedrijf ter wereld
Shell beval om zijn uitstoot te verminderen - waarom deze uitspraak van invloed kan zijn op bijna elk groot bedrijf ter wereld
by Arthur Petersen, hoogleraar Wetenschap, Technologie en Openbaar Beleid, UCL
Den Haag is de zetel van de regering van Nederland en huisvest ook het Internationaal Strafhof. NAP /…

NIEUWSTE VIDEO'S

De grote klimaatmigratie is begonnen
De grote klimaatmigratie is begonnen
by Super User
De klimaatcrisis dwingt duizenden over de hele wereld te vluchten omdat hun huizen steeds onbewoonbaarder worden.
De laatste ijstijd vertelt ons waarom we ons zorgen moeten maken over een verandering in temperatuur van 2 ℃
De laatste ijstijd vertelt ons waarom we ons zorgen moeten maken over een verandering in temperatuur van 2 ℃
by Alan NWilliams, et al
Het laatste rapport van het Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) stelt dat zonder een substantiële afname ...
De aarde is al miljarden jaren bewoonbaar - hoe gelukkig hebben we het gehad?
De aarde is al miljarden jaren bewoonbaar - hoe gelukkig hebben we het gehad?
by Toby Tyrrell
Het kostte de evolutie 3 of 4 miljard jaar om Homo sapiens te produceren. Als het klimaat maar één keer volledig was mislukt in die ...
Hoe het weer in kaart brengen 12,000 jaar geleden kan helpen bij het voorspellen van toekomstige klimaatverandering
Hoe het weer in kaart brengen 12,000 jaar geleden kan helpen bij het voorspellen van toekomstige klimaatverandering
by Brice Rea
Het einde van de laatste ijstijd, zo'n 12,000 jaar geleden, werd gekenmerkt door een laatste koude fase genaamd de Jongere Dryas.…
De Kaspische Zee zal deze eeuw met 9 meter of meer dalen
De Kaspische Zee zal deze eeuw met 9 meter of meer dalen
by Frank Wesselingh en Matteo Lattuada
Stel je voor dat je aan de kust bent en uitkijkt over zee. Voor je ligt 100 meter kaal zand dat eruitziet als een ...
Venus leek weer op de aarde, maar door klimaatverandering werd het onbewoonbaar
Venus leek weer op de aarde, maar door klimaatverandering werd het onbewoonbaar
by Richard Ernst
We kunnen veel leren over klimaatverandering van Venus, onze zusterplaneet. Venus heeft momenteel een oppervlaktetemperatuur van ...
Vijf klimaatongevallen: een spoedcursus in verkeerde klimaatinformatie
The Five Climate Disbeliefs: een spoedcursus in verkeerde klimaatinformatie
by John Cook
Deze video is een spoedcursus over verkeerde informatie over het klimaat, waarin de belangrijkste argumenten worden samengevat die worden gebruikt om de realiteit in twijfel te trekken ...
Het noordpoolgebied is al 3 miljoen jaar niet zo warm geweest en dat betekent grote veranderingen voor de planeet
Het noordpoolgebied is al 3 miljoen jaar niet zo warm geweest en dat betekent grote veranderingen voor de planeet
by Julie Brigham-Grette en Steve Petsch
Elk jaar krimpt de zee-ijsbedekking in de Noordelijke IJszee tot half september tot een dieptepunt. Dit jaar meet het slechts 1.44 ...

LAATSTE ARTIKELEN

groene energie2 3
Vier groene waterstofkansen voor het middenwesten
by Christelijke Tae
Om een ​​klimaatcrisis af te wenden, zal het Midwesten, net als de rest van het land, zijn economie volledig koolstofarm moeten maken door...
ug83qrfw
Grote barrière om respons te eisen moet worden beëindigd
by John Moore, op aarde
Als federale regelgevers het juiste doen, kunnen elektriciteitsklanten in het Midwesten binnenkort misschien geld verdienen terwijl ...
bomen om te planten voor het klimaat
Plant deze bomen om het stadsleven te verbeteren
by Mike Williams-Rice
Een nieuwe studie stelt levende eiken en Amerikaanse platanen vast als kampioenen onder 17 "superbomen" die zullen helpen steden te maken ...
Noordzee zeebodem
Waarom we de geologie van de zeebodem moeten begrijpen om de wind te benutten?
by Natasha Barlow, universitair hoofddocent quartaire milieuverandering, Universiteit van Leeds
Voor elk land dat gezegend is met gemakkelijke toegang tot de ondiepe en winderige Noordzee, zal offshore wind de sleutel zijn om te voldoen aan de netto ...
3 natuurbrandlessen voor bossteden terwijl Dixie Fire het historische Greenville, Californië vernietigt
3 natuurbrandlessen voor bossteden terwijl Dixie Fire het historische Greenville, Californië vernietigt
by Bart Johnson, hoogleraar landschapsarchitectuur, Universiteit van Oregon
Een wildvuur brandde in heet, droog bergbos op 4 augustus door de Gold Rush-stad Greenville, Californië, ...
China kan energie- en klimaatdoelstellingen halen om steenkoolstroom af te dekken
China kan energie- en klimaatdoelstellingen halen om steenkoolstroom af te dekken
by Alvin Lin
Tijdens de klimaattop van de leider in april beloofde Xi Jinping dat China “de kolengestookte energie strikt zal controleren …
Blauw water omringd door dood wit gras
Kaart volgt 30 jaar extreme sneeuwsmelt in de VS
by Mikayla Mace-Arizona
Een nieuwe kaart van extreme sneeuwsmeltgebeurtenissen in de afgelopen 30 jaar verduidelijkt de processen die snel smelten veroorzaken.
Een vliegtuig laat rode brandvertrager op een bosbrand vallen terwijl brandweerlieden die langs een weg geparkeerd staan ​​omhoog kijken naar de oranje lucht
Model voorspelt 10-jarige uitbarsting van natuurbrand, daarna geleidelijke afname
by Hannah Hickey-U. Washington
Een blik op de toekomst van bosbranden op de lange termijn voorspelt een eerste ruwweg tien jaar durende uitbarsting van natuurbrandactiviteit, ...

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.