Het leven is geen sprint, maar een reis om ten volle van te genieten

Het leven is geen sprint, maar een reis om ten volle van te genieten
"Voor de beroerte was Ted een zaak. Heel serieus. Sinds hij hersteld is, heeft hij zo'n gevoel voor humor. Hij is nu bijna 180 graden. Hij is zo veel grappiger en al zijn humor - zijn droge gevoel voor humor - is gekomen uit. Het kwam nooit uit vóór de slag. "

Adaptogenen voor verbeterde gezondheid en hersenfunctie

Adaptogenen voor verbeterde gezondheid en hersenfunctie
Adaptogenen kunnen de effectiviteit van sommige moderne medicijnen, waaronder antibiotica, anxiolytica (angstverlichting), antidepressiva en hypoglycemische (bloedsuikerverlagende) middelen, aanzienlijk verhogen. Ze kunnen ook de bijwerkingen van sommige medicijnen verminderen en in sommige gevallen elimineren. Ze hebben een bewezen staat van veiligheid, werkzaamheid en behoorlijk veelzijdig in hun behandeling van veel aandoeningen.

Een eenvoudig plan voor succes: een paar dingen om te doen!

Een eenvoudig plan voor succes: een paar dingen om te doen!
Ik ben een echte fan van zelfhulpboeken. Ik bewaar een stapel van vijf of zes bij mijn bed en lees ze voordat ik 's nachts ga slapen. Hieronder volgt mijn distillatie van enkele van deze ideeën, maar met een intuïtieve draai eraan ...

Grenzen instellen en overbelasting voorkomen: alle apparaten uit

All Devices Off: Grenzen instellen en overbelasting voorkomen
Zelfs als we niet concurreren met andere mensen, kunnen we vaak het gevoel hebben dat de wereld om ons heen strijdend is voor onze tijd, geld en aandacht. Een van de meest verzette - en meest productieve - gereedschappen in The Artist's Way was er een die 'Leesdeprivatie' heette. Vandaag, wanneer ik ...

Waarom zijn er zo weinig vrouwelijke CEO's?

Waarom zijn er zo weinig vrouwelijke CEO's?
Vrouwen maken ongeveer 47% uit van het Amerikaanse personeelsbestand, maar maken nauwelijks een kwart uit van alle senior executives bij grote Amerikaanse overheidsbedrijven. Erger nog, slechts ongeveer 5% van de 500-bedrijven van Standard & Poor's hebben vrouwelijke CEO's.

6-supplementen die u mogelijk helpen

Meer dan de helft van de Amerikanen neemt een voedingssupplement, maar de waarheid is dat de meeste mensen ze niet nodig hebben.

Yoga voor het lijden met adriene

In deze zachte 20 minuten yogastroom, word je uitgenodigd om een ​​moment te nemen om je over te geven. Het is niet nodig om met een agenda te komen of je zorgen te maken over een specifiek resultaat. Leg je lasten neer en laat yoga voor je zorgen.

Plezier en plezier terugwinnen: helende diepe zelfhaat

Vreugde en plezier terugwinnen: diepe genezing, innerlijke zelfhaat
Hoe we ons echt over onszelf voelen, moet in overweging worden genomen als we het hebben over genezing. Velen van ons hebben wat Pema Chödrön een "subtiele agressie" tegen onszelf noemt. Helaas komt ons verlangen naar verandering of transformatie daar vaak vandaan. Maar dat werkt nooit.

De helende kracht van de natuur: een verbinding met de natuur onderhouden

De helende kracht van de natuur: een verbinding met de natuur onderhouden
Zelfs in de stad is het mogelijk om een ​​verbinding te onderhouden met de cycli van de seizoenen en het ritme van de natuur. Het wordt steeds meer erkend dat regelmatig contact van deze soort een belangrijk onderdeel is bij het tot stand brengen en handhaven van het soort innerlijke balans en vrede dat geluk bevordert.

Wat gebeurt er in ons lichaam als we slapen?

Wat gebeurt er in ons lichaam als we slapen?
De meesten van ons denken misschien dat slaap als een lichtschakelaar is. Dat wil zeggen, we gaan naar bed, sluiten onze ogen en ons lichaam "schakelt uit"

Het creëren van uw natuurruimte en het opnieuw ontwaken van de ritmes van uw leven

Je natuurruimte creëren en de ritmes van je leven opnieuw wekken
Een van de beste manieren om een ​​fysiek probleem te genezen of emotionele stress te verminderen, is door onze dagelijkse routines te onderbreken met ervaringen die ons opnieuw kennis laten maken met de natuur. Terwijl we worden meegesleept, geboeid en geboeid door de vertoningen van het wonder van de Natuur, voelen we het onveranderlijke evenwicht dat onze eigen bron is ...

Dagelijkse oefening kan de examencijfers van kinderen verhogen

Dagelijkse oefening kan de examencijfers van kinderen verhogen
De meeste ouders zijn zich ervan bewust dat lichamelijke activiteit goed is voor kinderen - omdat het kan helpen hun zelfgevoel te verbeteren en een positieve invloed heeft op hun geestelijke gezondheid en welzijn.

Kan het knallen van je nek een beroerte veroorzaken?

Kan het knallen van je nek een beroerte veroorzaken?
De Washington Post meldde onlangs het verhaal van Josh Hader, een 28-jarige die zijn nek strekte en stak, een slagader scheurde en bijna zijn leven verloor door een zware beroerte.

Het doel: een gezonde geest in een gezond lichaam

De deur naar gezondheid en een gezonde geest in een gezond lichaam
Ziekte kan de deur naar gezondheid zijn. Of de ziekte zijn oorsprong vindt in de geest, het lichaam, de geest of het milieu, we hebben de keuze om ziekte toe te staan ​​om ons te dwingen tot gezondheid en hoger leren, of van gezondheid en tot uiteindelijke vernietiging.

Krijg toegang tot de kracht van uw eigen dromen

Genezen met Dream Imagery: toegang tot de kracht van je eigen dromen
In het oude Griekenland waren dromen en visioenen de meest gebruikelijke onderzoeksmethode naar de oorzaak en genezing van ziekten. Galen documenteerde en registreerde een beschrijving van het effect van beelden en de verbeeldingskracht op de gezondheid. Hij geloofde dat men de opnames van de beelden en droominhoud van een patiënt kon bestuderen om belangrijke diagnostische informatie te verzamelen. Dergelijke ingangen zouden artsen kunnen helpen hun patiënten te leren hoe ze zichzelf kunnen genezen en kunnen helpen ...

Het alcoholgebruik van vrouwen loopt in op mannen

Het alcoholgebruik van vrouwen loopt in op mannen
Vrouwen lopen hun achterstand op het vlak van alcoholgebruik in en dit heeft belangrijke implicaties voor hoe wij denken over onze maatschappelijke reactie op schadelijk alcoholgebruik.

Omgaan met depressie: depressie is geen karakterfout

Omgaan met depressie: depressie is geen karakterfout
Bijna allemaal voelen we ons af en toe een beetje blauw of een beetje down. Het gebeurt. Af en toe tijdelijke gevoelens van verdriet zijn een natuurlijk onderdeel van het leven. Als u zich echter vaak zo voelt, of als de gevoelens buitensporig zijn, kunt u aan een depressie lijden.

Interspecies Bond: Animal Connection and Healing Technique

Interspecies Bond: Animal Connection and Healing Technique
Verbinding maken met dieren houdt zoveel meer in dan aaien, verzorgen, belonen of voeden. Op een diepgaande manier verbinden versterkt de onafscheidelijke band die we al hebben met onze dierenvrienden. Voor mij stelt de diepe band me in staat om dieren beter te begrijpen, op elk niveau: gedragsmatig, emotioneel, fysiek en spiritueel.

Ben je te druk voor de lunch?

Wees niet te druk voor de lunch
Het is een populaire gedachte dat we meer gedaan krijgen als we de lunch overslaan. Helaas kan dat niet verder van de waarheid zijn. Volgens verschillende studies zijn de onderzoekers het erover eens dat de prestaties van duikers dalen als mensen hun lunch overslaan en degenen die de lunch overslaan, zich al snel angstiger en gespannen voelen ...

Ontdekken van voedingstherapie: de rol van voedsel in ons leven

Ontdekken van voedingstherapie: de rol van voedsel in ons leven
Voedingstherapie is een systeem van genezing op basis van de overtuiging dat ons voedsel onze geneeskunde is en onze medicijnen ons voedsel. Aandoeningen variërend van chronische vermoeidheid, energieverlies, slapeloosheid, depressie, rugpijn, huidklachten, astma en hoofdpijn kunnen worden verlicht met voedingstherapie.

Wat zijn nuchtere diëten en helpen ze u af te vallen?

Wat zijn nuchtere diëten en helpen ze u af te vallen?
Proberen om gewicht te verliezen is hard werken. U moet maaltijden en snacks plannen en een grote inspanning leveren om situaties te vermijden die meer eten en drinken veroorzaken dan u had gepland.

Belanden de calorieën van alcohol op je taille?

Belanden de calorieën van alcohol op je taille?
Alcoholische dranken zouden allemaal calorietellingen moeten bevatten volgens een vooraanstaande Britse gezondheidsarts die vandaag in de BMJ schrijft, vanwege hun bijdrage aan obesitas.

Is matig drinken goed voor u?

Is matig drinken goed voor mij?
De afgelopen drie decennia is de conventionele wijsheid geweest dat het drinken van alcohol op gematigde niveaus goed voor ons is.

Een omnivoor zijn is eigenlijk heel vreemd

Een omnivoor zijn is eigenlijk heel vreemd

Het eerste dier was waarschijnlijk een carnivoor, vindt nieuw onderzoek. Mensen behoren, samen met andere alleseters, tot een zeldzaam ras.

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart
Een systematische review en meta-analyse van eerdere cohortstudies naar de effecten van chocoladeconsumptie heeft aangetoond dat chocolade kan worden gekoppeld aan een vermindering van het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Het papier werd 's nachts gepubliceerd in het British Medical Journal.

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept omega-3 vetzuur medicijnen zijn een veilige en effectieve optie voor het verminderen van hoge triglyceriden, die het risico op een hartaanval en beroerte verhogen, volgens een nieuwe studie.

Zelfhulp Succes: prestaties die uw leven en het leven van anderen verrijken

Zelfhulp Succes: prestaties die uw leven en het leven van anderen verrijken
Succes kan worden omschreven als de moed om de krachtige dromen en mogelijkheden die al in ons aanwezig zijn te laten uitkomen, gewoon om ze lucht te geven. De meeste mensen doen dit niet omdat het gevaarlijk lijkt. Maar degenen die deze kant op zijn gegaan, zien het gewoon als het normale levenspad.

Is chocolade een afrodisiacum?


Er zijn veel manieren om het hart van een vrouw. Maar is een doos bonbons er echt een van?

Dromen gebeuren, stap voor stap

Dromen gebeuren, stap voor stap
Een van de grootste uitdagingen voor veel van mijn klanten is dat ze zichzelf uit hun verwachtingen en dromen praten voordat ze zelfs maar beginnen. Ze doen dit omdat ze niet kunnen bedenken hoe ze kunnen komen waar ze naartoe willen. Ik zou graag een radicaal alternatief willen voorstellen. Probeer niet uit te vinden hoe je je doel kunt bereiken; laat het Universum je helpen.

Hoe worden we allergisch voor voedsel?

Hoe worden we allergisch voor voedsel?
Het begint allemaal met het immuunsysteem. Elke persoon heeft er een - een groep cellen, weefsels en organen in het lichaam die u helpt infecties te bestrijden.

Waarom er geen geweldig zoutdebat is

Waarom er geen geweldig zoutdebat is
Het menselijk lichaam heeft een kleine hoeveelheid natrium nodig om goed te functioneren en dit wordt meestal aangetroffen in zout (natriumchloride).

Hoe te ontspannen ... U kunt niet tegelijkertijd worden gestrest en ontspannen

Hoe te ontspannen ... U kunt niet tegelijkertijd worden gestrest en ontspannen
Leren ontspannen is een van de krachtigste helingshulpmiddelen die ik ooit ben tegengekomen. Emotioneel lijden komt voort uit overdenkende problemen. Stress speelt ook een grote rol in onze lichamelijke gezondheid, met gevolgen voor bijvoorbeeld ons gewicht, cholesterol en spijsvertering.

Yoga voor spanningshulp met adriene

Kom alsjeblieft met me mee voor deze 28 minuut yoga thuisoefening ontworpen om je te helpen je goed te voelen en je weer in een evenwichtige staat te brengen.

Informatiegeneeskunde is het nieuwe paradigma in gezondheid en genezing

Informatiegeneeskunde: het nieuwe paradigma in gezondheid en genezing
Dingen en gebeurtenissen in het universum zijn niet lukraak en chaotisch: ze worden gevormd - 'in-gevormd' - door universele attractoren. De erkenning dat de gemanifesteerde wereld, en dus het levende organisme, 'gevormd' is, suggereert een nieuwe definitie van lichamelijke gezondheid en ziekte.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}