Hoe kom je uit de zelf-sabotage en het beperken van overtuigingssystemen

Hoe kom je uit de zelf-sabotage en het beperken van overtuigingssystemen

Mensen ervaren vaak onverklaarbaar gedrag dat sommigen zouden omschrijven als zelf-sabotage. Het is alsof je in je onderbewustzijn een kleine gremlin hebt die erg ondeugend is. Af en toe doet hij iets vreemds - meestal op een ongepast moment - waarop je geen controle lijkt te hebben.

Dat is tenminste hoe het eruit ziet. Het is die misplaatste opmerking tijdens een belangrijke vergadering die net de kans verspeelt waarop je rekende. Je loopt de vergadering uit en mompelt tegen jezelf: "Waarom heb ik dat in vredesnaam gezegd?"

The Sabotage Gremlin: Is He Real?

Misschien bestaat die kleine gremlin niet. Wat denk je dat er zou kunnen gebeuren met iemand in een interview die geloofde: "Ik doe het gewoon niet goed in interviews"? Die persoon zou waarschijnlijk op de meest ongepaste tijd iets onbedoeld zeggen. Het kan zelf-sabotage worden genoemd, maar er is meer dan waarschijnlijk een beperkend geloof op het werk.

Enkele jaren geleden werkte ik met een klant - ik noem hem Pete - die een landelijke zoektocht naar een baan uitvoerde. Pete had het moeilijk om een ​​beslissing te nemen over wat hij wilde doen. Het leek erop dat hij elke dag enthousiast was over iets nieuws en in een andere richting was.

Sabotage: beperkende geloofssystemen

Ik had mijn concepten over geloofsystemen aan Pete voorgesteld en hij had een intellectueel begrip van wat ik zei, maar nog geen echte, grote 'aha'. Ik begon aantekeningen te maken van de beperkende overtuigingen die ik hem vaak hoorde zeggen:

"Er is een prijs om alles te betalen."
"Het is niet mogelijk om alles te hebben."
"Niets is wat mensen waarnemen."

Pete wist helemaal niet dat deze overtuigingen in werking waren. Zodra we deze beperkende overtuigingen openlijk hadden besproken, was hij in staat om contact met hen op te nemen. Hij was met hen opgegroeid - ze waren dezelfde als die van zijn vader.

Kun je zien hoe iemand die met deze overtuigingen werkt, het moeilijk zou hebben om een ​​beslissing te nemen? Hij vestigde zich. Er was maar één juiste beslissing voor hem te maken, en hij kon maar beter de juiste keuze maken, anders zou hij de hel moeten betalen.

Sabotage: focussen op wat je vreest

Self-Sabotage en beperkende geloofssystemenWaar je je aandacht op richt, wordt sterker of groter in je leven.

Wetenschappers ontdekken steeds meer bewijzen dat wij mensen geen onafhankelijke waarnemers zijn van een mechanisch universum. Onze aandacht, gesteund door de intentie van onze overtuigingen, schept wat we als ons leven ervaren.

Wetenschappelijk gezien zou je kunnen zeggen dat het focussen van je aandacht op het energieveld van bewustzijn, dat de golven van alle mogelijkheden bevat, de deeltjes (gebeurtenissen en materialisaties) creëert die je als je realiteit ervaart.

Dit is een heel belangrijk concept. Laat me het herhalen: waar je je aandacht op richt, wordt sterker of groter in je leven. Alleen dit ene idee kan een groot verschil voor u maken.

Voorbeelden van goed gerichte focus

Weet je nog de laatste keer dat je overweegt om een ​​nieuwe auto te kopen? Je had je aandacht daarop gericht en wat gebeurde er? Ineens zag je veel verschillende typen, modellen en kleuren van auto's, 'te koop'-borden in vensters, advertenties in het papier en mensen die informatie aan jou doorgeven over een vriend die erover dacht zijn auto te verkopen.

Op het moment dat je je nieuwe auto kocht, verschoof je aandacht. Dezelfde informatie over auto's was beschikbaar, maar het werd niet langer aangetrokken door je bewustzijn. Je aandacht was ergens anders gericht.

Stel je een mijnwerker voor met een helm die een licht bevat zodat hij direct voor hem kan kijken. Zie nu jezelf met een vergelijkbaar licht dat van je voorhoofd straalt. Zie het als uw aandachtstraal. Hoe vaak bent u zich bewust van waar het zich op richt?

Het is belangrijk om uw aandacht effectief te richten. Zonder opzettelijke focus, verspreid je je aandacht willekeurig, zonder echt voordeel te behalen voor jezelf. Houd je aandacht gericht op iets positiefs, en goede dingen beginnen te gebeuren.

Mentale focus helpt bij het bereiken van doelen

Dit is de echte reden voor het stellen van doelen. Het is de mentale focus die je helpt je doelen te bereiken. Helaas zijn velen van ons gericht op het pass-fail-aspect van het stellen van doelen, en dus, om falen te voorkomen, stellen we geen doelen. Ja, het concept van pass-fail is een overtuiging - een zeer sterke gedeelde.

Als er iets in je leven is dat je wilt, houd dan je aandacht gericht op dat doel. Als er dingen opduiken die in de weg lijken te lijken, concentreer je er dan niet op. Behandel ze, maar blijf gefocust op uw doel. Het is wanneer je focust op de obstakels die je vaak opgeeft.

Concentreer u op wat u wilt

Je hebt misschien een doel waarvan je denkt dat het alleen kan worden bereikt als je een bepaald bedrag hebt. In plaats van je te richten op het doel, concentreer je je op het feit dat je niet genoeg geld hebt. Wat wordt versterkt is de denkvorm om niet genoeg geld te hebben. Misschien is er een manier om het doel te bereiken zonder geld. Door niet op het doel te focussen, beperk je mogelijkheden waarvan je misschien niet weet dat ze zich voordoen.

Victoria Heasley, een massagetherapeut, verbaast me constant. Ze is het soort persoon dat tegen zichzelf zegt: "Ik zou zeker een andere bank kunnen gebruiken", en binnen een dag belt een vriendin die haar de stad uitrijdt om te vragen of ze iemand kent die een goede bank kan gebruiken. Als ze zich wilde concentreren op het geld om een ​​bank te kopen, zou ze deze kansen missen. Blijf gefocust op je doel!

Denk aan het verhaal over de kleine stoommachine die geloofde dat hij de berg op kon. Hij was echt gefocust op zijn doel. Hoe goed denk je dat hij zou hebben gedaan door te zingen: "Ik zal het nooit redden. Mijn gewrichten zijn pijnlijk. Ik zal het nooit redden. Mijn gewrichten zijn pijnlijk "?

Angst, zorgen en twijfel zijn waarschijnlijk de drie sterkste denkvormen op aarde. Als je in contact kunt komen met de beperkende overtuigingen achter deze boosdoeners en deze kunt verwijderen, ben je een nieuw persoon.

Overgenomen met toestemming van Hampton Roads Publishing
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 door Bruce Doyle III.

Artikel Bron

Hoe je je weg kunt vinden naar het leven dat je wilt: een gids om te begrijpen hoe je gedachten en overtuigingen je leven creëren
door Bruce Doyle III, Ph.D.

Dit artikel is overgenomen uit het boek: Hoe denk je aan het leven dat je wilt door Bruce Doyle IIIDeze toegankelijke stap-voor-stap handleiding vereenvoudigt het complexe onderwerp van hoe uw denken uw leven creëert. Je zult blij zijn om te leren hoe het denken werkt, en hoe je gedachten je verbinden met het universum. Je zult ook ontdekken waarom zoveel mensen zo'n sterke nadruk leggen op de kracht van het denken over de invloed van overtuigingen en op een positieve houding. Kortom, je zult leren waarom het denken een elementaire bouwsteen is van de schepping. (uitgebreide editie van Voordat je nog een gedachte denkt met een nieuwe sectie over manieren om gedachten en gevoelens in daden om te zetten.)

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. is de auteur van het artikel: Self-SabotageBruce I. Doyle, III, Ph.D. heeft meer dan 25 jarenlange ervaring als corporate executive en business consultant. Hij heeft BS en MS-graden in Electrical Engineering en een Ph.D. in leiderschap en organisatorische transformatie. Bruce is de president van Growth Dynamics International. Hij is toegewijd aan het helpen van individuen en organisaties om hun volledige potentieel te bereiken door het besef dat hun overtuigingen hun ervaringen creëren. Bruce is ook erg geïnteresseerd in hoe de Indigo's onze toekomst zullen beïnvloeden - vooral op de werkplek. Zijn aanstaande boek, Indigo's op de werkvloer: de weg banen voor de leiders van morgen, wordt vrijgegeven in 2011. Bezoek zijn website op www.indigoexecutive.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}