Feeling Down? Give to Feel Good

Feeling Down? Give to Feel Good

Want het is in het geven dat we ontvangen. - St. Franciscus van Assisi

Veel mensen zeggen dat ze graag anderen in nood willen helpen, maar dat kan niet omdat ze eerst hun eigen persoonlijke crisis / situatie moeten doorstaan. Hoe kan ik anderen geven als ik zelf niet veel heb? ze vragen zich af. Zodra ze zijn verzorgd, harte ze zullen anderen helpen.

Sorry; dat is niet hoe het werkt. Wanneer je buiten jezelf (en je situatie) stapt om een ​​ander in nood te helpen, zul je versteld staan ​​van wat er gebeurt. Eerst voel je je meteen goed. Door simpelweg buiten jezelf te stappen en anderen te helpen, zet je je problemen voor een moment opzij en krijg je inzicht in wat er buiten je wereld gebeurt. Dit alleen kan je mentale toestand naar een positievere toestand brengen.

Er zijn veel verschillende manieren om te geven. Je kunt geld geven aan een liefdadigheidsorganisatie, je tijd vrijmaken, de oprit afleggen voor een oudere buur of een broodje kopen voor een dakloze. Wat het ook is, doe gewoon iets. Stel elke dag de intentie in om iets goeds te doen voor een ander. Je zult versteld staan ​​hoe dat de manier waarop je je voelt zal veranderen.

Giving Can Save You During Trying Times

Het verhaal van Cynthia Kersey is een perfect voorbeeld van de manier waarop geven, vooral in moeilijke tijden, je leven kan transformeren en veranderen.

In december 1999, 21 maanden na mijn eerste boek, Unstoppable, werd gepubliceerd, mijn man van 20 jaar en ik heb gescheiden. We hadden elkaar op school ontmoet en ik was van plan om de rest van mijn leven met hem te trouwen. Voor degenen onder u die dit soort verlies hebben ervaren, weet u hoe moeilijk en pijnlijk het kan zijn.

Mijn man was van plan om met mijn zoon en mij samen te zijn voor de vakantie in het huis van mijn ouders in Florida, maar nu zouden mijn zoon en ik alleen gaan. De eerste paar dagen in het huis van mijn ouders waren ondraaglijk. Ik had grote pijn en was tijdelijk mijn hoop op een gelukkige toekomst kwijt. Na een paar dagen van medelijden met mezelf, besefte ik dat ik niet kon controleren wat er gebeurde. Het enige dat ik kon controleren, was mijn reactie op mijn omstandigheden. Op dat moment beloofde ik dat ik de volgende kerstdagen geen medelijden met mezelf bij het huis van mijn ouders zou hebben. Ik zou mezelf daarentegen willen wijden om iets voor iemand anders te doen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Toen ik thuiskwam, belde ik mijn mentor en vriend, Millard Fuller, de oprichter van Habitat for Humanity International (HFH), die ik had ontmoet toen ik hem interviewde voor mijn boek. Hij vertelde me dat als je veel pijn hebt in je leven, je een groter doel nodig hebt. Hij was net terug van een reis naar Nepal, een van de armste landen ter wereld, en stelde voor dat ik me aansluit bij de volgende woningbouwexpeditie daar.

Ik was nog nooit in Nepal geweest, ik had nog nooit geld ingezameld voor een project als dit, en ik had geen idee hoe ik het af zou maken, maar met dat doel werd ik gestimuleerd - en wat nog belangrijker was, het hield me voor de gek van mezelf en mijn 'problemen'. Ook al waren er vaak momenten waarop ik me zo depressief voelde dat ik niet eens uit bed wilde komen, ik zou denken aan deze Nepalese families die geen fatsoenlijke plek hadden om te slapen op nacht. Dat bracht mijn leven weer in het juiste perspectief en ik bleef vooruitgaan.

Tegen december 2000 had ik $ 200,000 bijeengebracht en een team van 20-mensen naar Nepal gebracht, en we hebben de eerste drie van de 100-huizen in dat project gebouwd. Die ervaring was echt een van de meest transformerende ervaringen in mijn leven, en het was de eerste keer dat ik persoonlijk de kracht van het geven ervaarde. Nog interessanter, in dat jaar verdiende ik meer geld dan ik ooit in mijn leven had gemaakt, ook al was dat niet mijn primaire bedoeling.

Ik geloof dat dit verhaal de essentie van de Wet van Geven en Ontvangen vertegenwoordigt. Je hoeft geen pijn of verlies te ervaren om de immense beloningen te voelen om anderen te helpen. U hoeft ook niet op zoek te gaan naar 100-woningen. Begin klein. Begin met het helpen om schoon water te bieden voor een kind of een warme lunch voor kinderen die buiten blijven. Je kunt meer te weten komen over alle verschillende programma's die je vandaag kunt helpen door naar www.unstoppablefoundation.org te gaan.

De Schriften zeggen: "Geef en u zal gegeven worden." Zij zeggen niet: "Wacht tot uw leven werkt en geef dan," of "Wacht tot u voelt dat u iets te geven hebt voordat u geeft." Zij zeg gewoon GEVEN. U hoeft niet te weten hoe het allemaal zal lukken; je hoeft alleen maar te geloven dat wanneer je gecommitteerd bent, je wordt gesteund. Wanneer je je verbindt met een goddelijke roeping die groter is dan jij, wachten er wonderen op je.

Dingen om goed te doen

Feeling Down? Give to Feel GoodDoe elke dag bewust iets goeds voor iemand anders. Stap buiten je dagelijkse routine en doe minstens één ding goed voor een andere persoon.

Het kan iets groots zijn, zoals geld storten in het account van een vriend die financiële problemen heeft, of misschien een kind sponsoren in een ontwikkelingsland. Of het kan iets kleins zijn, zoals de persoon achter u in de rij laten staan ​​bij de supermarkt.

Doe gewoon iets goeds, groot of klein. Natuurlijk moet het gedaan worden met een zuiver, liefhebbend hart, zonder verplichtingen en zonder de verwachting iets terug te krijgen. Je zult versteld staan ​​van wat je terug zal komen. Het universum (of God, of welke term je ook kiest om te gebruiken) werkt op mysterieuze manieren.

Herdrukt, met toestemming van de uitgever,
van UNSINKABLE © 2011 van Sonia Ricotti.
gepubliceerd door Nieuwe paginaboeken een divisie van Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. Alle rechten voorbehouden.


Dit artikel is aangepast met toestemming van het boek:

Onzinkbaar: hoe snel terug te bouncen wanneer het leven je om de oren slaat
door Sonia Ricotti.

Onzinkbaar: snel terugstuiteren wanneer het leven je slaat door Sonia Ricotti.Een financiële crisis, een scheiding, het verlies van je baan of een geliefde, een gezondheidsangst - we krijgen allemaal op een bepaald moment te maken met pijnlijke, levensechte gebeurtenissen. Ze kunnen ons uitgeput en verdrinken in depressie laten. Auteur Sonia Ricotti put uit haar eigen ervaringen, evenals die van andere spraakmakende zelfhulpleiders, om u te helpen deze moeilijke situaties gemakkelijk te overwinnen en sneller en hoger te stuiteren dan u voor mogelijk had gehouden. onzinkbaar is niet alleen inspirerend, maar biedt ook duidelijk geschreven, stap-voor-stap tools, strategieën, verhalen en oefeningen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


Over de auteur

Sonia Ricotti, auteur van: Unsinkable - Hoe snel terug te bouncen wanneer het leven je knock-down slaat.Sonia Ricotti is een toonaangevende expert in persoonlijke en professionele transformatie. Ze is ook de #1 bestsellerauteur van The Law of Attraction Plain and Simple: creëer het buitengewone leven dat je verdient. Sonia is de president van Lead Out Loud, een bedrijf dat inspirerende producten, video's en workshops aanbiedt die de levens van mensen veranderen. Ze is ook de maker en gastheer van de populaire Be Unsinkable Teleseminar Series, waarin ze een aantal van de grootste transformationele leiders van over de hele wereld interviewt. Sonia is ook een YouTube-sensatie geworden met haar inspirerende video's, bekeken door meer dan 3 miljoen mensen over de hele wereld. Voor meer informatie bezoek www.leadoutloud.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}