U kunt veroudering nu omkeren met de antioxidant glutathion

U kunt veroudering nu omkeren met de antioxidant glutathion

Veroudering is het gevolg van oxidatieve stress waarbij de productie van vrije radicalen uit balans is met de meer beschermende antioxidanten. En hoe meer oxidatieve stress we hebben, hoe sneller we ouder worden. Het beschadigt onze cellen en ...

Moet ik stoppen met rennen als mijn knie pijn doet?

Moet ik stoppen met rennen als mijn knie pijn doet?

De meest voorkomende plek voor pijn bij recreatieve hardlopers is de knie. Voor sommige, vooral oudere hardlopers, kan de pijn een symptoom zijn van artrose. Maar verergert hardlopen kniepijn en artrose?

Uw menopauze, uw toekomst, uw keuzes

Uw menopauze, uw toekomst, uw keuzes

Als vrouwen van middelbare leeftijd begrijpen we onze prioriteiten. We hebben keer op keer laten zien hoe goed we zijn in het oplossen van problemen. Velen van ons vinden de midlife een tijd van heruitvinding, het starten van nieuwe carrières of bedrijven, of duiken in nieuwe vrijwilligersinspanningen.

Hoe u hulp bij genezing kunt zoeken in dromen en droomrecepten

Hoe u hulp bij genezing kunt zoeken in dromen en droomrecepten

In de oude wereld zochten mensen routinematig helende begeleiding van dromen en van de goddelijke kracht die zich in dromen liet zien. In de oorspronkelijke eed van Hippocrates zwoeren artsen bij de goden van genezing, waaronder de god Aesclepius.

Hoe u uw darmen kunt genezen na gebruik van antibiotica

Hoe u uw darmen kunt genezen na gebruik van antibiotica

Als u ooit een antibioticakuur heeft gevolgd, bent u waarschijnlijk bekend met enkele van de bijwerkingen van deze medicijnen, waaronder gastro-intestinale klachten, overmatige groei van schadelijke bacteriën in de darmen en de resulterende diarree. Voor veel mensen is de nasleep van het nemen van antibiotica ...

7 redenen waarom touwtjespringen zo goed voor je is

7 redenen waarom touwtjespringen zo goed voor je is

Hoewel velen van ons zich misschien herinneren dat overslaan iets was dat we als kinderen deden, is het tijdverdrijf tijdens de pandemie weer populair geworden als een manier om fit te blijven.

Kleur, natuur en geluid gebruiken voor een harmonieus huis

Kleur, natuur en geluid gebruiken voor een harmonieus huis

Kleur kan een geweldige Ch'i-verbetering zijn als je er van houdt, of een echte uitputting van energie veroorzaken als je dat niet doet. Als een kleur je frustreert, doe je er vanaf. Het verwijderen van aanstootgevende kleuren kan een positieve verandering in het hele huis en in je gemoedstoestand veroorzaken!

Een echt alternatieve, alternatieve geneeskunde: Ayurveda

Een echt alternatieve, alternatieve geneeskunde: Ayurveda

Amerika is aan het bijkomen van een epidemie van slechte gezondheid die mensen tot wanhoop en tot dokters drijft. De litanie is bekend: kanker, hartaandoeningen, auto-immuunziekten en spijsverteringsstoornissen, waarbij de laatste twee vaak een en dezelfde zijn.

Hoe stoffen maskers de drager beschermen

Hoe stoffen maskers de drager beschermen

Maskers vertragen de verspreiding van SARS-CoV-2 door te verminderen hoeveel geïnfecteerde mensen het virus in de omgeving om hen heen spuiten als ze hoesten of praten.

Fitnessniveaus bij tieners gekoppeld aan waar ze opgroeien

Fitnessniveaus bij tieners gekoppeld aan waar ze opgroeien

De plaatsen en gemeenschappen waarin we leven, spelen een belangrijke rol in onze lichamelijke gezondheid. Waar we voor de deur toegang toe hebben, is belangrijk om onze fysieke activiteit te motiveren - of te voorkomen.

Wordt het lichaamsgewicht beïnvloed door wanneer u eet?

De meeste voedings- en gezondheidsadviezen zijn in grote lijnen gebaseerd op de aanname dat een calorie een calorie is (en het maakt niet uit wanneer ze worden geconsumeerd).

Wat gebeurt er als we geen Covid-19-vaccin kunnen produceren?

Wat gebeurt er als we geen Covig-19-vaccin kunnen produceren?

Zelfs in de meest veelbelovende gevallen kunnen we er nog niet zeker van zijn dat een vaccin permanent voorkomt dat mensen COVID-19 oplopen en het mogelijk maakt dat de ziekte geleidelijk wordt uitgeroeid of in ieder geval beperkt tot beperkte uitbraken.

Beschermt de gewone verkoudheid u tegen Covid?

Beschermt de gewone verkoudheid u tegen Covid?

Een artikel in Science heeft onlangs veel interesse gewekt door een mogelijke verklaring te geven waarom COVID-19 voor sommigen dodelijk kan zijn, maar voor anderen vrijwel onopgemerkt blijft.

Hoe weet ik of mijn masker echt werkt?

Hoe weet ik of mijn masker echt werkt?

Omdat het dragen van een masker in het openbaar verplicht is in Victoria en aanbevolen wordt in New South Wales, kopen, dragen of maken veel Australiërs voor het eerst gezichtsmaskers.

Genezen met liefde en antwoorden vinden door het hart

Genezen met liefde en antwoorden vinden door het hart

We hoeven geen monniken te worden om een ​​spiritueel, gezond leven te leiden. We hoeven geen vegetariërs te zijn, geen vloeiende gewaden te dragen of uren per dag in meditatie te zitten. Er is geen spiritueel 'pad' omdat alles spiritueel is en alle keuzes gelijk zijn. We kunnen werken en ouders zijn, echtgenoten, echtgenotes, dochters ...

Hoe moet ik mijn stoffen masker schoonmaken?

Hoe moet ik mijn stoffen masker schoonmaken?

Gezichtsbedekkingen, zoals stoffen maskers, zijn verplicht voor alle Victorianen en worden in sommige andere delen van het land aanbevolen voor openbaar gebruik.

Ben jij jouw persoonlijkheid? Is uw persoonlijkheid flexibel of inflexibel?

Ben jij jouw persoonlijkheid? Kwam het van uw ouders?

Overweeg even de mogelijkheid dat je persoonlijkheid optreedt als je masker, als de bescherming die je voor de wereld hebt. Als performers presenteert ieder van ons zich als iemand met bepaalde persoonlijke kenmerken. We zijn mogelijk agressief of zachtmoedig, luid of zachtaardig, dominant, liefhebbend, nieuwsgierig of goedaardig ...

Hier is hoe het lichaam reageert op eenmalig te veel eten

Grote depressieve afleveringen komen veel vaker voor dan we wisten

Of het nu gaat om een ​​zomerbarbecue met vrienden, je favoriete fastfood-afhaalmaaltijd of een kerstdiner, we kunnen ons waarschijnlijk allemaal momenten herinneren waarop we meer voedsel in één keer hebben gegeten dan nodig was.

Moet uw arts u sturen voor een wandeling in het park?

Moet uw arts u sturen voor een wandeling in het park?

Heeft uw arts u aangeraden om regelmatig te joggen in het park, wandelingen op het platteland, sessies voor het kweken van voedsel in de gemeenschap of een andere natuuractiviteit?

Wat is er bekend over coronavirus en kinderen

Wat is er bekend over coronavirus en kinderen

We worden bijna dagelijks gevraagd over kinderen en COVID-19: Krijgen ze COVID-19? Moeten ze naar de dagopvang of school gaan, sporten, vrienden zien en zomerkampen bezoeken? Wat zijn de risico's voor zichzelf en voor anderen?

Bijziend mensen hebben gemeenschappelijke persoonlijkheidskenmerken en patronen

Bijziend mensen hebben gemeenschappelijke persoonlijkheidskenmerken en patronen

Uit interviews met tienduizenden bijziende patiënten, heb ik patronen van persoonlijkheden en hun potentiële gedrag kunnen catalogiseren die aanwijzingen kunnen geven om je te leiden naar een dieper zelfbegrip, zodat je weet wie je bent achter de illusionaire waarnemingen en overtuigingen van je huidige manier van kijken.

Waarom worden mensen ziek? Licht werpen op de schaduwen

Waarom worden mensen ziek? Licht werpen op de schaduwen

Je bent een vibrerende massa van deeltjes. Je bent energie. Je bent licht. Energie beweegt voortdurend door vorm, naar vorm, uit vorm en weer terug. Energie is expansief en altijd in beweging.

Werkt uw zelfgemaakte masker?

Werkt uw zelfgemaakte masker?

Als een chirurg bij de operatiekamer aankwam met een masker dat ze die ochtend van een theedoek hadden gemaakt, zouden ze waarschijnlijk worden ontslagen.

Ben je dol op avocado's? Bedankt The Toxodon

Ben je dol op avocado's? Bedankt The Toxodon

Gezien de populariteit van avocado vandaag de dag, is het moeilijk te geloven dat we er bijna bij waren dat we ze helemaal niet in onze supermarkten hadden.

Hoeveel beweging is te veel?

Hoeveel beweging is te veel?

De pandemie van COVID-19 heeft ertoe geleid dat velen van ons onze gezondheid opnieuw hebben geëvalueerd en nieuwe oefeningsregimes hebben ingevoerd.

Zijn uw verlangens naar eten gebaseerd op emotionele of fysieke behoeften?

Voedselhonger op basis van emotionele en fysieke behoeften?

Hunkeren naar voedsel vaak het gevolg van fundamentele onvervulde behoeften voor de lol, opwinding, of liefde - problemen zouden de meeste "normale" te overwegen en binnen onze macht ligt om zichzelf te genezen. Sommige mensen hunkeren naar voedsel constant blijven; bijvoorbeeld, ze hunkeren altijd ijs. Andere mensen gaan door middel van "food kicks 'in verschillende weken.

Krimpt de psychiatrie wat als normaal wordt beschouwd?

Krimpt de psychiatrie wat als normaal wordt beschouwd?

Psychiatrische classificaties catalogiseren de vele vormen van geestelijke gezondheidsproblemen. Ze definiëren wat als een stoornis telt en wie als een stoornis telt, en trekken de grens tussen psychologische normaliteit en abnormaliteit.

Kan een hoog zelfbeeld uw immuunsysteem echt stimuleren?

Kan een hoog niveau van zelfrespect echt uw immuunsysteem versterken?

Hoe u over uzelf denkt, kan feitelijk van invloed zijn op de manier waarop uw lichaam zich verdedigt tegen de verschillende stress en infectieuze organismen die het omgeven. Een hoog niveau van zelfrespect, of een sterker zelfbeeld, kan leiden tot een krachtigere immuunrespons.

Waarom de kudde-immuniteit is altijd een beetje vaag

Waarom de kudde-immuniteit is altijd een beetje vaag

Bijna 100 jaar geleden experimenteerden twee Britse onderzoekers, William Topley en Graham Wilson, met bacteriële infecties bij muizen. Ze merkten dat de individuele overleving afhing van het aantal gevaccineerde muizen.

Hoe hersenen zijn complexer dan wat anatomie suggereert

Hoe hersenen zijn complexer dan wat anatomie suggereert

Hoe de hersenen werken, blijft een puzzel met slechts een paar stukjes op hun plaats. Hiervan is één groot stuk eigenlijk een vermoeden: dat er een relatie is tussen de fysieke structuur van de hersenen en de functionaliteit ervan.

Is 14 dagen genoeg om in quarantaine te gaan voor Covid-19?

Is 14 dagen genoeg om in quarantaine te gaan voor Covid-19?

Hoe lang kan iemand onbewust met het virus worden besmet? Het is een vraag die honderdduizenden mensen zichzelf stellen als ze officiële of zelfopgelegde quarantaines binnengaan of contact met zichzelf zoeken. En het antwoord is nu meer onzeker dan twee weken geleden.

Mythes en misvattingen over de menopauze en hoe Sasang-geneeskunde kan helpen

Mythes en misvattingen over de menopauze en hoe Sasang-geneeskunde kan helpen

Laten we even stilstaan ​​bij verschillende misvattingen over de menopauze, ook bekend als 'de verandering van leven'. In het boek van Angeles Arrien De tweede helft van het leven, ze stelt: "Helaas is het huidige perspectief van onze cultuur dat de tweede helft van het leven alleen maar achteruitgang, ziekte, wanhoop en dood biedt."

Hoe dodelijk is Covid-19?

Hoe dodelijk is Covid-19?

Ziektebewaking is het proces waarmee we proberen de incidentie en prevalentie van ziekten in het hele land te begrijpen, vaak met het specifieke doel te zoeken naar een toename van de incidentie van ziekten.

Welk gezichtsmasker moet ik dragen?

Welk gezichtsmasker moet ik dragen?

De Australische hoofdarts Paul Kelly heeft vandaag aanbevolen dat mensen in Melbourne en de Mitchell Shire maskers dragen bij het verlaten van het huis:

10 tips om voor je rug te zorgen terwijl je zit

10 tips om voor je rug te zorgen terwijl je zit

Afgezien van verminderde sociale interactie en het betrokken jongleren, zijn huizen meestal niet ontworpen om een ​​werkplekomgeving na te bootsen als het gaat om de gezondheid van werknemers.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...
Vrouwen staan ​​op: word gezien, gehoord en onderneem actie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik noemde dit artikel "Vrouwen staan ​​op: word gezien, gehoord en onderneem actie", en terwijl ik verwijs naar de vrouwen die in de onderstaande video's worden uitgelicht, heb ik het ook over ons allemaal. En niet alleen die ...