Leren luisteren: intuïtie, begeleiding, intuïtieve wetenschap en de ziekte van Lyme

Onze intuïtie kan u op magische wijze laten zien wat nuttig kan zijn bij uw genezing. U moet ervoor openstaan ​​om naar deze berichten van uw lichaam, geest en ziel te luisteren. Ik genas van de ziekte van Lyme door naar die diepere wijsheid te luisteren en mijn eigen protocol te creëren.

Als onderzoekers op het gebied van kinesiologie hebben we de effecten van verbonden fitness op motivatie en fitnessresultaten bestudeerd. Als u op zoek bent naar manieren om uw conditie te verbeteren tijdens pandemie-gerelateerde downtime of om een ​​pre-COVID-19 trainingsroutine te vervangen

De COVID-19-pandemie heeft de belangstelling voor afvalwatersurveillance weer aangewakkerd, waarbij rioleringssystemen worden gecontroleerd op de aanwezigheid van virussen, bacteriën en andere pathogenen.

De Canadese 24-uurs bewegingsrichtlijnen bevelen ten minste 150 minuten matige tot zware intensiteit aërobe fysieke activiteit aan gedurende de week en versterkende activiteiten op twee of meer dagen per week.

Zelfs als u elke dag aan lichaamsbeweging doet - of dat nu thuis is, in de sportschool of als u met uw hond gaat wandelen - zult u misschien niet zoveel lichamelijke activiteit krijgen als u denkt dat u bent.

Placebo's bestaan ​​al duizenden jaren en zijn de meest bestudeerde behandelingen in de geschiedenis van de geneeskunde.

De MORE Act.bill probeerde marihuana op nationaal niveau te decriminaliseren door cannabis te verwijderen van de lijst met gereguleerde stoffen van de federale overheid

Dus je trapt je hart uit of rent alsof je aan een horde zombie ontsnapt. Je voelt je goed, op wolk negen, totdat ... je maag begint te draaien. U kunt zich zelfs duizelig voelen. Je gevoelens van voldoening zijn veranderd in pijn als je omgaat met misselijkheid.

We kunnen niet echt gezond zijn, vitaliteit hebben en vreugde ervaren zonder ons comfortabel en thuis in ons lichaam te voelen. Zolang we fysieke entiteiten zijn, kunnen we net zo goed helemaal naar onze huizen gaan. De volgende leuke oefeningen kunnen je helpen om in contact te komen met de aarde en je lichaam ook te activeren.

Vóór de pandemie kookten we steeds minder. Onderzoek suggereert dat er een daling gaande was in thuis koken, kookvaardigheid en zelfvertrouwen in een aantal landen, waaronder het VK tot de VS, Canada en Australië.

Je leest dit met een kop koffie in je hand, nietwaar? Koffie is in veel delen van de wereld de meest populaire drank. Amerikanen drinken meer koffie dan frisdrank, sap en thee - gecombineerd.

Meer bewegen is een van de meest voorkomende goede voornemens voor het nieuwe jaar. Maar meer dan een kwart van de mensen houdt zich niet aan hun voornemens, en slechts de helft houdt zich aan sommige ervan.

Het is die tijd van het jaar waarin velen van ons doelen stellen voor het komende jaar. De meest voorkomende nieuwjaarsresolutie - vastgesteld door 59% van ons - is om meer te bewegen.

Als u in het verleden last heeft gehad van allergieën voor voedsel, huisdieren, insecten of andere dingen, raadt de Centers for Disease Control and Prevention aan om door te gaan met vaccineren, met een observatieperiode.

Vaccins voor COVID-19 worden nu uitgerold, maar dit goede nieuws is getemperd door de opkomst van nieuwe, mogelijk meer besmettelijke stammen van het virus.

Groepsoefening is erg populair. Voorafgaand aan de coronaviruspandemie voorspelde het American College of Sports Medicine dat groepsfitness een van de drie belangrijkste trends in de fitnessindustrie in 2020 zou zijn - en dat is niet voor niets.

Het is belangrijk om de redenen voor ons succes te onderzoeken. In het bijzonder: welke delen zijn te danken aan goed beleid en welke delen aan geluk?

Het is een veelgehoorde klaagzang van een dieter: "Ugh, mijn metabolisme is zo traag dat ik nooit zal afvallen." Maar verschilt de snelheid van het metabolisme echt zo veel van persoon tot persoon? 

Twee nieuwe onderzoeken vinden een verband tussen vapen en mentale mist. Zowel volwassenen als kinderen die vapen, rapporteerden vaker moeite met concentreren, herinneren of beslissingen nemen dan hun niet-vapenende, niet-rokende leeftijdsgenoten.

Een vreemde en beangstigende ziekte doodt mensen over de hele wereld. De medische meningen zijn verdeeld en het is erg moeilijk om een ​​nauwkeurig beeld te krijgen van wat er aan de hand is.

Het complexe proces van horen is verbonden met symmetrie en balans. Laten we twee speciale gevallen van gehoorstoornissen bekijken.

Omdat velen van ons tijdens de vakantie binnenshuis samenkomen tijdens het diner en de drankjes, moeten we nadenken over ventilatie om ... 

Eerder dit najaar openden veel van de restaurants van het land hun deuren voor gasten om binnen te eten, vooral omdat het op sommige plaatsen koud werd.

Turkije, de traditionele feestvogel, staat op nummer drie op de lijst van "voedsel geconsumeerd met Kerstmis", na gebakken aardappelen en wortelen.

Het is bekend dat de microben die in onze darmen leven, worden veranderd door middel van een dieet. Het opnemen van voedingsvezels en zuivelproducten in onze voeding stimuleert bijvoorbeeld de groei van nuttige bacteriën. Maar steeds meer bewijs suggereert dat lichaamsbeweging ook de soorten bacteriën in onze ingewanden kan veranderen.

Pasta. Rijst. Tomaten in blik. Allemaal nietjes waarvan de meesten van ons vóór 2020 nooit dachten dat ze schaars zouden zijn.

Er zijn veel smaken die met Kerstmis worden geassocieerd: kaneel, munt, nootmuskaat en natuurlijk salie. Maar voordat je naar je plaatselijke supermarkt gaat of online gaat om deze uiterst belangrijke kruiden en specerijen te pakken, hoe zeker weet je dan dat ze echt zijn?

Het is weer die tijd van het jaar, met kerstfeestjes, eindejaarsbijeenkomsten en vakantiebijeenkomsten voor velen van ons - allemaal COVID-veilig natuurlijk. Al dat feestvoedsel en afhaalmaaltijden kan echter gevolgen hebben voor je darmgezondheid.

De meesten van ons zijn zich er inmiddels van bewust dat veel van het voedsel dat we eten, op de een of andere manier bijdraagt ​​aan de klimaatcrisis. Van voedselproductie en -afval tot voedselconsumptie en diëten - de manier waarop we ons voedsel produceren, eten, opslaan, weggooien, inkopen en oogsten, kan allemaal een directe rol spelen.

Veel mensen passen hun eetpatroon aan om gezonder of milieuvriendelijker te eten. Ze kunnen ervoor kiezen om minder vlees, minder suiker te eten of zelfs een volledig veganistisch dieet te volgen.

"Je kookt op gas" is een bekende term die wordt geassocieerd met het juiste doen en het goed doen. Maar doet koken op gas iets verkeerds voor onze gezondheid?

Zelfisolatie betekent veel minder mogelijkheden om lichamelijk actief te zijn als u gewend bent om te wandelen of te fietsen voor vervoer en als u in uw vrije tijd sport. Maar even zorgwekkend is dat de thuisomgeving ook volop gelegenheid biedt om zittend (zittend of liggend) te zijn.

Dr. Jason McKnight, huisarts aan de Texas A&M University, beantwoordt vijf vragen over de lopende implementatie en distributie.

Velen van ons hebben gehoord: “Ga niet naar buiten zonder jas; je zult verkouden worden. 'Dat is niet helemaal waar. Zoals met veel dingen, is de realiteit ingewikkelder.

Voedselonzeker zijn - niet in staat zijn om voldoende voedzaam voedsel te krijgen om aan uw behoeften te voldoen - kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. Dus het Dayton Children's Hospital is begonnen zijn patiënten en hun families te screenen op dit probleem en ze door te verwijzen naar wat het de 'Food Pharm' noemt.

Zwemmen, aqua-aerobics en andere oefeningen op waterbasis zijn populair voor mensen van 55 jaar en ouder om fit te blijven zonder de gewrichten te belasten.

Geurverlies - anosmie genoemd - is een veel voorkomend symptoom van COVID-19. De afgelopen negen maanden hebben wij tweeën - een sensorisch wetenschapper en een epidemioloog van infectieziekten - onze respectieve expertise toegepast om op geur gebaseerde screening- en testprogramma's te ontwikkelen als onderdeel van een reactie op de SARS-CoV-2-pandemie.

Mensen eten vaak meer dan normaal rond de feestdagen - en dit jaar meer dan de meesten, omdat de pandemie velen ertoe aanzet om te eten.

Het is al moeilijk genoeg om een ​​geval van COVID-19 te overleven dat erg genoeg is om u in het ziekenhuis te laten landen. Maar de problemen eindigen niet noodzakelijk wanneer COVID-19-patiënten het ziekenhuis verlaten, blijkt uit een nieuwe studie.

De wereld die we waarnemen, conceptualiseren en denken dat we weten, is slechts een oppervlakkige realiteit. Daaronder ligt een magisch rijk, ongrijpbaarder en toch levendiger. Elke filosofische, spirituele en religieuze traditie, elke kunstvorm, in elke uithoek van de wereld, in elke eeuw van het menselijk bestaan, leert over deze diepere realiteit.

De Singapore Food Agency heeft “chicken bites” goedgekeurd met vlees gemaakt van echte kippencellen die buiten het lichaam van een kip zijn gekweekt.

Een groep volwassenen van middelbare leeftijd had enkele kleine maar significante veranderingen in de hersenstructuur meer dan drie decennia na blootstelling aan lood in de kindertijd, zo blijkt uit onderzoek.

Zo gevoelig zijn wij om te laten horen dat geluidsoverlast het meest voorkomende moderne gezondheidsrisico wordt genoemd. Hoge niveaus van onaangename geluiden zorgen ervoor dat bloedvaten samentrekken; verhoog de bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie; laat extra vetten vrij in de bloedbaan; en ervoor zorgen dat het magnesiumgehalte van het bloed daalt.

Het 'metabole verwarring'-dieet is een van de nieuwste rage-diëten die op sociale media wordt opgeblazen. Zoals veel andere diëten, belooft het dat je kunt afvallen terwijl je toch eet wat je wilt.

Deelnemers aan een nieuwe studie die in het verleden e-sigaretten gebruikten, hadden 21% meer kans op het ontwikkelen van een luchtwegaandoening, en mensen die ze momenteel gebruikten hadden een 43% verhoogd risico, rapporteren onderzoekers.

Ben je weer naar de sportschool geweest met de versoepeling van de COVID-beperkingen? Of weer gaan hardlopen, fietsen of teamsporten beoefenen?

COVID-19 kan behoorlijk beangstigende dingen met het menselijk hart doen. Het kan in ernstige gevallen bloedstolsels veroorzaken en ontstekingen en littekens veroorzaken.

Van alle beangstigende manieren waarop het SARS-COV-2-virus het lichaam aantast, is een van de meest verraderlijke het effect van COVID-19 op de hersenen.

Een goede vriend - laten we hem John noemen - belde onlangs en vroeg om advies. Hij werd wakker met ernstige spierpijn en vermoeidheid. Begrijpelijkerwijs bezorgd dat het COVID-19 zou kunnen zijn, vroeg hij of hij naar zijn werk moest, rennen om een ​​test te krijgen of thuis moest blijven.

Het is belangrijk om te beseffen dat alle helende technieken, of ze nu fysiek, energetisch, mentaal of emotioneel zijn, een poging zijn om de juiste stroom te herstellen. Blokkering of stopzetting is opgetreden omdat er ergens ergens een beperkte perceptie was. De richting van genezing gaat dan altijd van ...

Een van de ware wonderen van het leven, het eenvoudige ei, is misschien wel een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen op aarde. Het wordt in 24 tot 26 uur gevormd en kippen kunnen tot 250 eieren per jaar leggen.

Terwijl de wereld zich verdiept in een nieuwe golf van COVID-19, griepseizoen en winter, lopen mensen ook een ernstig risico door verminderde fysieke activiteit - vooral oudere volwassenen.

We zijn zo geconditioneerd om onze vijf fysieke zintuigen te gebruiken (zien, horen, aanraken, proeven en ruiken), dat we verwachten dat intuïtie iets even tastbaars is. Het is niet. Intuïtie, het 'zesde zintuig', vereist dat we vertrouwen, niet weten.

Voor veel mensen maken openluchtrecreatie-activiteiten deel uit van hun coping-strategie in tijden van hoge stress. Verbinding maken met de natuurlijke omgeving levert een belangrijke bijdrage aan hun identiteitsgevoel, gemeenschap en verbondenheid.

Kunnen psychoactieve medicijnen worden gebruikt om psychische problemen te behandelen? Het idee bestaat al jaren en kreeg onlangs enige aandacht in de media.

Er is geen tekort aan artikelen en bronnen die mensen advies geven over de beste manieren om af te vallen.

Het is herfst, het beste seizoen voor champignonplukkers. En paddenstoelen - met name magische - staan ​​in de schijnwerpers. Een groeiend aantal onderzoeken toont aan dat psilocybine, de belangrijkste psychoactieve stof in paddo's, potentieel heeft bij de behandeling van psychische stoornissen zoals ...

Ik leef in een democratie. Maar toen Thanksgiving naderde, merkte ik dat ik verlangde naar het soort vrijheid dat ik in China zie.

Velen van ons zijn misschien niet zo fit als vóór de pandemie, en nu sport in de gemeenschap opnieuw begint en sportscholen in het hele land heropenen te midden van versoepelde coronavirusbeperkingen, lopen sommige mensen mogelijk een verhoogd risico op letsel.

Periodes van lockdown betekenen een enorme verstoring van de dagelijkse routines van mensen, maar ze bieden ook de mogelijkheid om nieuwe gewoontes aan te leren.

Volwassenen met de gezondste slaappatronen in een nieuwe studie hadden een 42% lager risico op hartfalen, ongeacht andere risicofactoren, vergeleken met volwassenen met een ongezond slaappatroon.

Terwijl het noordelijk halfrond de winter ingaat, stijgen de coronaviruscijfers in delen van Europa en de VS. Deskundigen waarschuwen voor een lange winter die voor de deur staat, nu COVID-19 en influenza de druk op ziekenhuizen en andere zorginstellingen uitoefenen.

Oudere volwassenen, vooral degenen ouder dan 65, hebben vijf keer zoveel kans op ziekenhuisopname en 90 keer zoveel kans op overlijden door COVID-19 als jongere volwassenen.

We leren elke dag meer over de effecten van COVID-19 op onze gezondheid. We weten nu dat het oplopen van het coronavirus SARS-COV-2 een langdurige impact kan hebben op ons hart en onze longen, en de infectie kan bij sommige mensen zelfs maanden aanhouden.

We zullen bijna allemaal klagen dat het op een gegeven moment koud is, vooral als de temperaturen dalen. Maar sommige mensen hebben het koud, ongeacht het weer - en er zijn een aantal redenen waarom dit het geval zou kunnen zijn.

Antibiotica worden in Canada en wereldwijd te veel voorgeschreven, vaak voor infecties die hun hulp niet nodig hebben, met name luchtwegaandoeningen.

Regelmatige lichaamsbeweging verandert de structuur van de weefsels van ons lichaam op duidelijke manieren, zoals het verkleinen van de vetopslag en het vergroten van de spiermassa. 

Tien decibel meer omgevingslawaai overdag wordt geassocieerd met 36% hogere kans op milde cognitieve stoornissen en 30% meer kans op de ziekte van Alzheimer, volgens een nieuwe studie.

Er is voldoende bewijs dat aantoont hoe belangrijk voeding is voor lichaamsbeweging, van het helpen van prestaties tot het bevorderen van herstel.

Ik ben ervan overtuigd dat intuïtief of symbolisch zicht geen geschenk is, maar een vaardigheid - een vaardigheid gebaseerd op zelfrespect. Het ontwikkelen van deze vaardigheid - en een gezond zelfbeeld - wordt gemakkelijker wanneer je kunt denken in de woorden, concepten en principes van energiegeneeskunde ...

Als we ons lusteloos voelen, proberen we natuurlijk de situatie aan te pakken. Helaas zijn we ons niet altijd bewust van de ware oorzaken van deze vermoeidheid. We denken dat het misschien wordt veroorzaakt door een lage bloedsuikerspiegel, dus eten we suiker, maar het gebrek aan ...

Dr. Biplav Srivastava, hoogleraar computerwetenschappen aan de Universiteit van South Carolina, en zijn team hebben een datagestuurde tool ontwikkeld waarmee het effect van het dragen van maskers op COVID-19-gevallen en sterfgevallen kan worden aangetoond.

Misverstanden over griepvaccins bestaan ​​al decennia, wat leidt tot wantrouwen in vaccins en lagere vaccinatiegraad dan ideaal.

Meer dan 80% van de patiënten die met COVID-19 in het ziekenhuis zijn opgenomen, heeft een vitamine D-tekort in vergelijking met de algemene bevolking.

Het eten van vis kan krachtige voordelen bieden voor het hart en de hersenen, maar Amerikanen eten minder dan de helft van de 26 pond per jaar die experts aanbevelen. Daarentegen kopen Amerikanen jaarlijks zeven keer meer kip en rundvlees dan vis.

Naarmate de winter op het noordelijk halfrond daalt en de temperatuur daalt en het daglicht korter wordt, willen veel mensen misschien meer tijd binnenshuis doorbrengen.

In ons lichaam en op onze huid bestaan ​​biljoenen bacteriën en virussen als onderdeel van complexe ecosystemen die microbiomen worden genoemd. Een van de belangrijkste microbiomen in ons lichaam is ons darmmicrobioom. Het helpt ons te onderhouden algemene welzijn door ons te helpen alle vitamines en mineralen uit het voedsel dat we eten op te nemen.

Voor veel mensen kan het gebruik van een stof de manier zijn waarop ze ermee omgaan - of maskeren geestelijke gezondheidsproblemen. Door hen te vragen te stoppen met het gebruik van drugs of alcohol, betekent dit dat ze hun copingstrategie wegnemen en zonder onmiddellijke ondersteuning zal die persoon waarschijnlijk weer middelen gaan gebruiken om met psychische problemen om te gaan.

Roken is de meest voorkomende oorzaak van chronische obstructieve longziekte, een vaak fatale luchtwegaandoening die miljoenen Amerikanen treft. Maar voor veel patiënten met COPD is stoppen met roken niet het einde van de strijd.

Tot grote vreugde van velen zijn de indoor sportscholen heropend. Voordat we de halters weer oppakken, moeten we echter mogelijk voorzichtig zijn. 

Veel landen beëindigden hun volledige lockdown aan het begin van de zomer, maar pas in de herfst begonnen de meeste plaatsen opnieuw een aanzienlijke toename van de verspreiding van het virus te zien.

Het is algemeen bekend dat gezonde voeding kan helpen bij het verminderen van ziekterisico's die verband houden met overgewicht of obesitas, zoals sommige vormen van kanker, hart- en vaatziekten en diabetes.

Twee doses van de psychedelische stof psilocybine, gegeven met ondersteunende psychotherapie, zorgden voor een snelle en grote vermindering van depressieve symptomen in een kleine studie onder volwassenen met een ernstige depressie, rapporteren onderzoekers.

Neuroplasticiteit - of hersenplasticiteit - is het vermogen van de hersenen om hun verbindingen te wijzigen of zichzelf opnieuw te bedraden. Zonder dit vermogen zou geen enkel brein, niet alleen het menselijk brein, in staat zijn zich van de kindertijd tot de volwassenheid te ontwikkelen of te herstellen van hersenletsel.

Misschien weet u al een beetje over de eenvoudige en effectieve vorm van energiegeneeskunde genaamd de Art of Jin Shin. Hoewel de praktijk vele duizenden aanhangers over de hele wereld heeft en veel mannen, vrouwen en kinderen die zijn geholpen door Jin Shin in de geboorteplaats van Japan, is Jin Shin Jyutsu nog geen begrip geworden.

Wat zit er in een naam? Voor miljardair-investeerders in plantaardige voedingsproducten, mogelijk veel geld.

Velen van ons zijn afhankelijk van het openbaar vervoer om naar het werk, naar school te gaan en om vrienden en familie te ontmoeten. Maar is het in de tijd van COVID-19 veilig om deze voertuigen te gebruiken en is er een verschil tussen beide?

Laatst zat ik met een vriendin rond een vuur en besprak ik de invloed van psychedelica op ons leven, toen ze deze uitspraak uitsprak: “Na drie jaar werken met deze paddenstoelen, hou ik van het leven. Ik wil gewoon zijn en mijn best doen. Altijd. Nu. Dringend. Voor mezelf, voor anderen, voor de aarde. "

De COVID-19-pandemie heeft de zwaarlijvigheidsepidemie opnieuw onder de aandacht gebracht en onthuld dat zwaarlijvigheid niet langer een ziekte is die alleen op de lange termijn schadelijk is, maar een die acuut verwoestende gevolgen kan hebben.

Een van de beste manieren om de verspreiding van COVID-19 tegen te gaan, is door snel mensen te identificeren die besmet zijn met het coronavirus en te voorkomen dat ze het doorgeven aan anderen.

Ik trainde als een conventionele arts. Ik heb ook al meer dan vijfentwintig jaar Native American genezing gestudeerd. Ik heb met mijn voeten in twee verschillende werelden gelopen gedurende mijn hele medische carrière. Ik deed dit omdat ik opgroeide wetende dat 'Indiase geneeskunde' mensen kon helpen wanneer de conventionele geneeskunde niets meer te bieden had.

Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) treft tot 24m mensenwereldwijd, maar er is weinig bekend over de oorzaken ervan. Onze laatste studie ontrafelt een deel van dit mysterie. De resultaten suggereren dat een overactief immuunsysteem deze langdurige aandoening kan veroorzaken.

Vallen is een veelvoorkomende oorzaak van letsel bij oudere volwassenen en kan tot invaliditeit leiden. Gelukkig kan het risico op vallen worden verminderd door regelmatig te sporten, maar niet alle oefeningen.

Hoe weet u of u verkouden bent, griep heeft of COVID-19? Een deskundige geeft advies aan mensen die zich zorgen maken over hun symptomen.

Het Sirtfood-dieet is deze week weer in het nieuws nadat zangeres Adele haar afgeslankte figuur liet zien op de Amerikaanse comedyshow Saturday Night Live.

Niet lekker voelen? De kans is groot dat jij of je dokter een thermometer pakken, je temperatuur meten en hopen op de bekende 98.6 graden Fahrenheit (37 graden Celsius) die iedereen als 'normaal' herkent.

Er zijn groeiende zorgen over de langetermijneffecten van de COVID-19-pandemie op kinderen en jongeren.

Mannen in banen met zwaar lichamelijk werk hebben een hoger risico op het ontwikkelen van dementie dan mannen die zittend werk doen, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

De Centers for Disease Control and Prevention hebben nieuwe richtlijnen opgesteld waarin wordt verduidelijkt wat "nauw contact" precies betekent als het gaat om de overdracht van SARS-Cov-2, het virus dat COVID-19 veroorzaakt.

Door vaak aangeraakte oppervlakken en voorwerpen (zoals deurklinken) te reinigen en te desinfecteren, kan de verspreiding van infectieziekten worden voorkomen. Dit is nu relevanter dan ooit.