Waarom voel je je ziek op de achterbank?

Waarom voel je je ziek op de achterbank?
Lezen op de achterbank kan je misselijk maken, omdat je ogen en oren een argument hebben dat je hersenen proberen zich te vestigen!

Hoe ziet een gezond dieet eruit voor mij en de planeet?

Hoe ziet een gezond dieet eruit voor mij en de planeet?

Als het gaat om het vinden van een duurzaam dieet, zijn er veel tegenstrijdigheden. Een concept zoals voedselkilometers kan nuttig zijn om de koolstofemissies te berekenen die nodig zijn om bepaalde voedselproducten naar uw bord te brengen.

Om te veranderen, moet je veranderen

Om te veranderen, moet je veranderen
Het is soms onmogelijk om het pad van je leven te begrijpen, vooral als het een onverwachte wending neemt naar ziekte, ziekte, trauma of verlies. Je zoekt naar antwoorden, bouwt verhalen om je nieuwe leven uit te leggen en gaat zo goed mogelijk verder.

Waarom Amerikanen in bed bevallen

Waarom Amerikanen in bed bevallen
Amerikanen kiezen er nog steeds voor om bedlegerig te worden, op hun rug, met hun knieën omhoog, benen gespreid, voeten in de lucht.

Verander van gedachten en u zult uw gezondheid veranderen!

Verander je geest en je zult je gezondheid veranderen!
Je geest vertelt het lichaam - zelfs tot in de kleinste cellen - wat te doen. Gedachten lang en intens genoeg worden in het vlees geactualiseerd! Welke gedachten vraag je je af? Eindeloze mogelijkheden! maar je zou er goed aan doen om jezelf te vragen welke overtuigingen het meest creatief waren in je eigen leven ...

Is bruiswater goed voor u of slecht voor u?

Is bruiswater slecht voor je?
Hoewel de meeste mensen weten dat ze meer water moeten drinken, kan het een beetje saai zijn. Dus hoe zit het met bruisend water als een optie om dingen een beetje op te vrolijken?

5 dingen die u kunt doen om uw microbioom gezonder te maken

5 dingen die u kunt doen om uw microbioom gezonder te maken
Het is gebruikelijk dat mensen zich aan het begin van het jaar op hun gezondheid concentreren. Maar weinigen beschouwen het welzijn van de microben die in de menselijke darm leven - het microbioom - die van vitaal belang zijn voor de goede gezondheid van een individu.

Kun je sterven aan een verkoudheid?

Kun je sterven aan een verkoudheid?
De meeste mensen weten dat de griep kan doden. Inderdaad, de zogenaamde Spaanse griep doodde 50 miljoen mensen in 1918 - meer dan tijdens de eerste wereldoorlog.

Krijg je gewicht deze kerst?

Krijg je gewicht deze kerst?
Voor de meesten van ons draait het bij Kerstmis en zijn feesten om het consumeren van lekker eten en drinken met collega's, vrienden en familie. Tussen kerstfeesten, kerstlunch of -diner, eetbare cadeaus en oudejaarsavond kan het een inspanning zijn om niet aan te komen.

Hoe mindfulness je het geschenk van een rustigere kerst kan geven

Hoe mindfulness je het geschenk van een rustigere kerst kan geven
In de aanloop naar Kerstmis vinden we onze actielijsten opgeblazen met extra taken: presenteren met winkelen, kaarten schrijven, voorbereiden om te reizen of gasten ontvangen. We worden bestookt met advertenties die ons vertellen wat we moeten kopen en waar. We pakken de winkelmassa's aan op zoek naar het perfecte cadeau

Moet je vlees vermijden voor een goede gezondheid?

Moet je vlees vermijden voor een goede gezondheid?
Meer dan de helft van de Amerikanen die goede voornemens zijn, besluit 'gezonder te eten'. Als je er een bent, kun je in de war raken over de rol die vlees zou moeten spelen in je gezondheid.

Waarom verpleegkundigen minder 83 minuten voor werk slapen

Waarom verpleegkundigen minder 83 minuten voor werk slapen
Verpleegkundigen slapen bijna anderhalf uur vóór werkdagen in vergelijking met vrije dagen, volgens een nieuwe studie die suggereert dat vermoeide verpleegkundigen de zorg en veiligheid van de patiënt kunnen schaden.

Good Vibes en Bad Vibes zijn Besmettelijk

Aanstekelijke liefde
Alles is besmettelijk - niet alleen kiemen, maar ook goede vibes en slechte vibes. Wanneer een persoon hysterisch begint te lachen, kijk dan hoe anderen lachen of op zijn minst glimlachen. Wanneer iemand haat uit, let dan op hoe mensen in de buurt hun lichaam aanspannen, een defensieve houding ontwikkelen en misschien de hand van een ander in de handen grijpen.

Qigong: Energy Medicine and Antidote to Stresses

Qigong: Energy Medicine and Antidote to Stresses
Qigong heeft me geholpen mezelf te begrijpen en contact met mezelf te maken als energetisch wezen. Verschillende vormen van Qigong benadrukken verschillende kwaliteiten, van meditatief en genezing tot medische en vechtsporten; sommige bevatten takken van filosofie, zoals confucianisme, taoïsme en boeddhisme.

Uw energiecontainer begrijpen en beheren: "Shields Up, Mr. Sulu"

Uw energiecontainer begrijpen en beheren: "Shields Up, Mr. Sulu"
Simpel gezegd, je bent meer dan alleen je fysieke wezen. Je hebt een energieveld dat je omringt - je persoonlijke energieveld. Het is uniek voor u, net als een vingerafdruk of een sneeuwvlokpatroon. Fundamentele fysiologie leert ons dat elke cel in ons lichaam een ​​lading heeft.

De donkere kant van plantaardig voedsel

De donkere kant van plantaardig voedsel
Als u kranten en voedingsbrochures zou geloven, zou u waarschijnlijk denken dat artsen en voedingsdeskundigen de mensen zijn die ons door het struikgewas leiden van wat te geloven als het gaat om voedsel.

De helende kracht van dans

Van depressie tot de ziekte van Parkinson: de helende kracht van dans
Waarom stoppen we met dansen als we groot zijn? Waarom maken we ons los en vervreemden we ons van het lichaam? Het verbaast me dat dans / bewegingstherapie (DMT) niet populairder is op het gebied van psychologie en psychotherapie wereldwijd.

Het overlevingsinstinct en de twee manieren van vechten

Het overlevingsinstinct en de twee manieren van vechten
Het overlevingsinstinct is de fundamentele component van het heilige. Het moet niet worden verward met de angst voor de dood. De angst voor de dood komt voort uit een gebrek aan liefde. De angst voor de dood is verbonden met het misleidende idee van jezelf als een individu los van het geheel. Iemands angst voor de dood neemt af naarmate de illusie om afgescheiden te zijn van het Al verdwijnt.

Wat u kunt doen om uzelf vrediger te voelen

Genezing door slaap en zich overgeven aan rust
Er is een culturele schande die wordt gesuggereerd wanneer een persoon behoefte heeft aan te veel slaap of zich moe voelt zonder een goede reden. Je hebt gedachten zoals God, ik weet niet waarom ik zo moe ben! of Wat is er mis met mij? En juist deze gedachten en houdingen ontkrachten een eenvoudige, natuurlijke stroom ...

Dopamine Fasting: een expert beoordelingen De nieuwste rage

Dopamine Fasting: een expert beoordelingen De nieuwste rage
Het is de nieuwste rage in Silicon Valley. Door de feel-good chemische stof van de hersenen, bekend als dopamine, te verminderen - bezuinigen op dingen als eten, seks, alcohol, sociale media en technologie - geloven volgers dat ze de hersenen kunnen "resetten" om effectiever te zijn en eenvoudige dingen gemakkelijker te waarderen.

Ben je verslaafd aan koffie, suiker en cafeïne?

Misschien bent u verslaafd aan koffie, suiker en cafeïne?
Volgens de huidige schattingen zijn verslavingen van invloed op een derde van de bevolking in de Verenigde Staten. Natuurlijk, als de meesten van ons het woord verslaving horen, denken we crack, cocaïne of heroïne ... Zeker, we denken niet aan, laten we zeggen, suiker - en toch is suiker de meest voorkomende verslavende substantie ter wereld!

Hoe veroorzaakt een stuk brood migraine?

Hoe veroorzaakt een stuk brood migraine?
Migraine is de derde meest voorkomende ziekte ter wereld en veroorzaakt lijden voor tientallen miljoenen mensen. In feite omvat bijna 1 in het Amerikaanse huishouden van 4 iemand met migraine.

Wat veroorzaakt de ziekte van Parkinson?

Wat veroorzaakt de ziekte van Parkinson?
De ziekte van Parkinson is de op één na meest voorkomende neurodegeneratieve aandoening in Australië, met naar schatting 70,000 Australiërs die met de ziekte leven.

Cannabis toont potentieel voor de behandeling van PTSS

Cannabis toont potentieel voor de behandeling van PTSS
Post-traumatische stressstoornis (PTSS), een psychiatrische aandoening die verband houdt met overleven of getuige zijn van een traumatisch levensgebeurtenis, zal op een bepaald moment in hun leven ongeveer een invloed hebben op 10 Canadezen.

Is het beter om voor het ontbijt te sporten?

Waarom het beter is om voor het ontbijt te sporten
Oefening wordt aanbevolen voor mensen met overgewicht of obesitas als een manier om hun risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes en hart- en vaatziekten te verminderen

Is het mogelijk dat angst de dood versnelt en woorden ziekte veroorzaken?

Kunnen woorden en angst kanker veroorzaken?
Is het mogelijk dat mensen die gediagnosticeerd zijn met kanker sterven aan een geavanceerde vorm van voodoo? Gelooft het geloof van het slachtoffer in de kracht van vicieuze cellen, zoals het geloof in de kracht van een zeshoek, tot zijn dood? 'Kanker' is een demonenwoord - de destructiviteit van kanker begint zodra de diagnose wordt gesteld. Het woord treft schrik aan het hart ...

Alzheimer's Family Mystery: Hoe weerstond een vrouw de ziekte?

Alzheimer's Family Mystery: Hoe weerstond een vrouw de ziekte?
Generaties lang hebben leden van een gezin in Colombia de ziekte van Alzheimer met een vroege aanvang gekregen. Hoe een vrouw zich ertegen heeft verzet, zou volgens onderzoekers kunnen leiden tot toekomstige therapieën.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...