Wat gebeurt er in ons lichaam als we slapen?

Wat gebeurt er in ons lichaam als we slapen?
De meesten van ons denken misschien dat slaap als een lichtschakelaar is. Dat wil zeggen, we gaan naar bed, sluiten onze ogen en ons lichaam "schakelt uit"

Dagelijkse oefening kan de examencijfers van kinderen verhogen

Dagelijkse oefening kan de examencijfers van kinderen verhogen
De meeste ouders zijn zich ervan bewust dat lichamelijke activiteit goed is voor kinderen - omdat het kan helpen hun zelfgevoel te verbeteren en een positieve invloed heeft op hun geestelijke gezondheid en welzijn.

Kan het knallen van je nek een beroerte veroorzaken?

Kan het knallen van je nek een beroerte veroorzaken?
De Washington Post meldde onlangs het verhaal van Josh Hader, een 28-jarige die zijn nek strekte en stak, een slagader scheurde en bijna zijn leven verloor door een zware beroerte.

Het doel: een gezonde geest in een gezond lichaam

De deur naar gezondheid en een gezonde geest in een gezond lichaam
Ziekte kan de deur naar gezondheid zijn. Of de ziekte zijn oorsprong vindt in de geest, het lichaam, de geest of het milieu, we hebben de keuze om ziekte toe te staan ​​om ons te dwingen tot gezondheid en hoger leren, of van gezondheid en tot uiteindelijke vernietiging.

Krijg toegang tot de kracht van uw eigen dromen

Genezen met Dream Imagery: toegang tot de kracht van je eigen dromen
In het oude Griekenland waren dromen en visioenen de meest gebruikelijke onderzoeksmethode naar de oorzaak en genezing van ziekten. Galen documenteerde en registreerde een beschrijving van het effect van beelden en de verbeeldingskracht op de gezondheid. Hij geloofde dat men de opnames van de beelden en droominhoud van een patiënt kon bestuderen om belangrijke diagnostische informatie te verzamelen. Dergelijke ingangen zouden artsen kunnen helpen hun patiënten te leren hoe ze zichzelf kunnen genezen en kunnen helpen ...

Omgaan met depressie: depressie is geen karakterfout

Omgaan met depressie: depressie is geen karakterfout
Bijna allemaal voelen we ons af en toe een beetje blauw of een beetje down. Het gebeurt. Af en toe tijdelijke gevoelens van verdriet zijn een natuurlijk onderdeel van het leven. Als u zich echter vaak zo voelt, of als de gevoelens buitensporig zijn, kunt u aan een depressie lijden.

Ben je te druk voor de lunch?

Wees niet te druk voor de lunch
Het is een populaire gedachte dat we meer gedaan krijgen als we de lunch overslaan. Helaas kan dat niet verder van de waarheid zijn. Volgens verschillende studies zijn de onderzoekers het erover eens dat de prestaties van duikers dalen als mensen hun lunch overslaan en degenen die de lunch overslaan, zich al snel angstiger en gespannen voelen ...

Ontdekken van voedingstherapie: de rol van voedsel in ons leven

Ontdekken van voedingstherapie: de rol van voedsel in ons leven
Voedingstherapie is een systeem van genezing op basis van de overtuiging dat ons voedsel onze geneeskunde is en onze medicijnen ons voedsel. Aandoeningen variërend van chronische vermoeidheid, energieverlies, slapeloosheid, depressie, rugpijn, huidklachten, astma en hoofdpijn kunnen worden verlicht met voedingstherapie.

Wat zijn nuchtere diëten en helpen ze u af te vallen?

Wat zijn nuchtere diëten en helpen ze u af te vallen?
Proberen om gewicht te verliezen is hard werken. U moet maaltijden en snacks plannen en een grote inspanning leveren om situaties te vermijden die meer eten en drinken veroorzaken dan u had gepland.

Belanden de calorieën van alcohol op je taille?

Belanden de calorieën van alcohol op je taille?
Alcoholische dranken zouden allemaal calorietellingen moeten bevatten volgens een vooraanstaande Britse gezondheidsarts die vandaag in de BMJ schrijft, vanwege hun bijdrage aan obesitas.

Is matig drinken goed voor u?

Is matig drinken goed voor mij?
De afgelopen drie decennia is de conventionele wijsheid geweest dat het drinken van alcohol op gematigde niveaus goed voor ons is.

Een omnivoor zijn is eigenlijk heel vreemd

Een omnivoor zijn is eigenlijk heel vreemd

Het eerste dier was waarschijnlijk een carnivoor, vindt nieuw onderzoek. Mensen behoren, samen met andere alleseters, tot een zeldzaam ras.

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart
Een systematische review en meta-analyse van eerdere cohortstudies naar de effecten van chocoladeconsumptie heeft aangetoond dat chocolade kan worden gekoppeld aan een vermindering van het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Het papier werd 's nachts gepubliceerd in het British Medical Journal.

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept omega-3 vetzuur medicijnen zijn een veilige en effectieve optie voor het verminderen van hoge triglyceriden, die het risico op een hartaanval en beroerte verhogen, volgens een nieuwe studie.

Is chocolade een afrodisiacum?


Er zijn veel manieren om het hart van een vrouw. Maar is een doos bonbons er echt een van?

Hoe worden we allergisch voor voedsel?

Hoe worden we allergisch voor voedsel?
Het begint allemaal met het immuunsysteem. Elke persoon heeft er een - een groep cellen, weefsels en organen in het lichaam die u helpt infecties te bestrijden.

Waarom er geen geweldig zoutdebat is

Waarom er geen geweldig zoutdebat is
Het menselijk lichaam heeft een kleine hoeveelheid natrium nodig om goed te functioneren en dit wordt meestal aangetroffen in zout (natriumchloride).

Yoga voor spanningshulp met adriene

Kom alsjeblieft met me mee voor deze 28 minuut yoga thuisoefening ontworpen om je te helpen je goed te voelen en je weer in een evenwichtige staat te brengen.

Informatiegeneeskunde is het nieuwe paradigma in gezondheid en genezing

Informatiegeneeskunde: het nieuwe paradigma in gezondheid en genezing
Dingen en gebeurtenissen in het universum zijn niet lukraak en chaotisch: ze worden gevormd - 'in-gevormd' - door universele attractoren. De erkenning dat de gemanifesteerde wereld, en dus het levende organisme, 'gevormd' is, suggereert een nieuwe definitie van lichamelijke gezondheid en ziekte.

De holistische aard van reflexologie: het gaat niet alleen om de voeten

De holistische aard van reflexologie: het gaat niet alleen om de voeten
Een van de meest fascinerende aspecten van het menselijk lichaam is het feit dat er zoveel reflexologiekaarten op verschillende delen van het lichaam worden gevonden. Door de zones te lezen die zich op het huidoppervlak op verschillende delen van het lichaam bevinden, kunnen we beginnende gezondheidsstoornissen ontdekken, die anders verborgen kunnen blijven, voordat ze chronische problemen worden.

Soul Loss en Soul Retrieval in Modern Times

Soul Loss en Soul Retrieval in Modern Times
Het concept van zielsverlies kan vreemd en misschien onmogelijk lijken voor mensen die de ziel zien als een onveranderlijke essentie die de goddelijke aanwezigheid in ons weerspiegelt. Hoewel dit een ideaal is, is het waarschijnlijk dat dit ideaal gedurende het leven van een persoon geen constante is geweest. De ziel is heilige essentie-energie die afkomstig is van de goddelijke bron, maar deze energie kan worden uitgeput als we dat toestaan.

Hoe maïskolven te koken 3-manieren

Maïskolven zijn een zoete, nietje in de zomer, dus ik zal je laten zien hoe je je maïskolven op drie verschillende manieren kunt bereiden.

Werken hoestmiddelen?

Werken hoestmiddelen?
Hoesten kan pijnlijk zijn. Het kan de slaap verstoren of zelfs urine-incontinentie verergeren. Het is dus niet verwonderlijk dat 7% van de Australiërs de afgelopen twee weken hoest of verkoudheid heeft bereikt.

Zelfgemaakt ijsrecept

Leer eenvoudig, gezond zelfgemaakt Napolitaans ijs te maken met bevroren bananen als basis. Dit ijs is dik, romig en super lekker.

Yoga buik met adriene

Leer te leven in de rol van waarnemer en spring op de mat voor deze speciale yoga-buikoefening!

Wat is precies een ziekte?

Wat is precies een ziekte?
Er is een voortdurend levendig debat onder gezondheidswerkers over de vraag of obesitas een ziekte is of niet.

Waarom zijn schoollunches nog steeds zo ongezond?

Waarom zijn schoollunches nog steeds zo ongezond?
Wereldwijd zijn er meer dan 91m-schoolkinderen gedefinieerd als leven met obesitas - en het VK staat in de top 20-landen voor obesitasniveaus. In het VK verdubbelt het percentage obesitas voor kinderen tijdens de lagere schooljaren - en neemt vervolgens weer toe op de middelbare school.

Zelfhealing en diepe ecologie: je wilde ziel eren en liefhebben

Zelfhealing en diepe ecologie: je wilde ziel eren en liefhebben
Hoe sterker je ziel wordt, hoe gemakkelijker het voor je zal zijn om beter te eten, en hoe beter je eet, hoe sterker je ziel zal worden. Dan zal deze wereld, die er absoluut de voorkeur aan geeft om bestuurbaar, meetbaar en voorspelbaar te zijn, de balans op moeten maken van uw diversiteit waarmee u uw genade en uw liefde tot uitdrukking brengt.

Vijf dieren die ons kunnen helpen menselijke ziekten te verslaan

Vijf dieren die ons kunnen helpen menselijke ziekten te verslaan
Als mensen kunnen we ons nogal gelukkig voelen over ons evolutionaire lot. We leven langer dan veel andere dieren, en de levensduur blijft toenemen dankzij betere diëten, vooruitgang in de geneeskunde en verbeterde volksgezondheid.

Wat is Listeria en hoe het zich verspreidt in gerookte zalm

Wat is Listeria en hoe het zich verspreidt in gerookte zalm
Twee mensen in Victoria en New South Wales zijn overleden na het eten van gerookte zalm besmet met listeria, melden gezondheidsautoriteiten. Beide waren meer dan 70 en hadden onderliggende gezondheidsproblemen.

Een bad op het juiste moment kan uw slaap verbeteren

Een bad op het juiste moment kan uw slaap verbeteren
Veel van de wetenschap ter ondersteuning van verbanden tussen op water gebaseerde lichaamsverwarming en verbeterde slaap is al bekend. Wetenschappers begrijpen bijvoorbeeld dat een circadiane klok in de hypothalamus van de hersenen die de 24-uurpatronen van veel biologische processen aandrijft, zowel de slaap als de kerntemperatuur van ons lichaam reguleert, inclusief slaap en waakzaamheid.

Muziek kan je leven helen, motiveren, kalmeren en verbeteren

Muziek kan genezen, motiveren, kalmeren en het leven verbeteren
De meesten van ons besteden niet veel aandacht aan de verbinding tussen muziek en ons welzijn. Het is er gewoon. Het is er altijd geweest. Sommigen van ons zweeft aan de rand van ons leven. Voor anderen staat het centraal in onze dagelijkse stemmingen en activiteiten.

Yoga voor rugpijn met adriene 2

Activeer, rek en verlicht alle spanning in deze 23-minuten yogasessie speciaal ontworpen voor de bovenrug.

4 Mythen over vitaminesupplementen

4 Mythen over vitaminesupplementen
Mensen nemen vitaminesupplementen om allerlei redenen, van het handhaven van de algemene gezondheid tot het voorkomen van kanker. Maar er is geen overtuigend bewijs dat vitaminesupplementen ten goede komen aan mensen die eigenlijk geen vitaminetekort hebben.

Hebben Vitaminedruppels echt werk?

Hebben Vitaminedruppels echt werk?
Wilt u uw immuunsysteem stimuleren, uw fysieke tekenen van veroudering verminderen of uw bloed reinigen om giftige stoffen kwijt te raken?

Waarom broccoli en kool zo bitter zijn

Waarom broccoli en kool zo bitter zijn

Onderzoekers hebben de kristalstructuur van een sleuteleiwit in kaart gebracht waardoor de metabolieten verantwoordelijk zijn voor de bittere smaak Brassica groenten zoals mosterd, broccolis en kool.

Er is groeiend bewijs dat ruis slecht is voor uw gezondheid

Er is groeiend bewijs dat ruis slecht is voor uw gezondheid
De Wereldgezondheidsorganisatie heeft onlangs haar nieuwste richtlijnen voor geluidsoverlast voor Europa gepubliceerd. De richtlijnen bevelen omgevingsgeluidniveaus aan die niet mogen worden overschreden voor vliegtuig-, weg- en raillawaai en twee nieuwe bronnen: windturbine en recreatieve ruis.

Denken aan laser ontharing? Dit is wat u moet weten

Denken aan laser ontharing? Dit is wat u moet weten
Ongewenst gezichts- en lichaamshaar kan invloed hebben op de manier waarop we ons voelen, onze sociale interacties, wat we dragen en wat we doen. Opties om ongewenst haar te camoufleren of te verwijderen zijn onder meer epileren, scheren, bleken, crèmes gebruiken. Langere termijnopties omvatten elektrolyse en lasertherapie. Dus wat is lasertherapie? Wat kan het bereiken? En wat zijn de bijwerkingen?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Animal Perspectives on the Corona Virus
by Nancy Windheart
In deze post deel ik enkele van de communicatie en uitzendingen van enkele van de niet-menselijke wijsheidsleraren waarmee ik contact heb gehad over onze wereldwijde situatie, en in het bijzonder de smeltkroes van de ...
De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...