Yoga voor risicomakers met Adriene

Doe met me mee voor Yoga For Risk Takers, ik daag je uit! Deze 26 min-sessie draait alles om uitbreiden en gronden ter ere van het bevorderen van moed en balans, zodat we beter voorbereid zijn om risico's te nemen en "gaan"

De beste chocoladekoekjes

Deze glutenvrije chocoladekoekjes zijn al meer dan tien jaar mijn go-to-cookie-recept. Ze zijn knapperig aan de buitenkant en zacht, kleverig en taai aan de binnenkant.

Er is meer dan één "jij"

Er is meer dan éénEr is een zekere kosmische grap over het feit dat we onze spirituele reis beginnen, die vaak een 'echt' zelf wil ontdekken - een soort van uiteindelijk beslist, statisch wezen. De diepe ironie is dat wanneer we voorbijgaan aan onze individuele verwonding, we ontdekken dat we niet slechts één ding zijn: we zijn een veelheid van zelven.

De ziekte van Alzheimer is niet gekoppeld om 2-diabetes of hoge bloeddruk te typen

De ziekte van Alzheimer is niet gekoppeld om 2-diabetes of hoge bloeddruk te typen

Als u het risico op het krijgen van de ziekte van Alzheimer wilt verminderen, is er geen einde aan het advies om u op internet te laten weten hoe u het moet doen: houd uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel onder controle, verlies gewicht, oefen meer, voorkom het type 2-diabetes.

Je lichaam praat tegen je! Hoort u wat het moet zeggen?

Je lichaam praat tegen je! Hoort u wat het moet zeggen?Er gebeuren zoveel dingen in het leven die geen deel lijken uit te maken van het plan. Of het nu gaat om het einde van een baan, een relatie, een thuis, onze gezondheid, er vindt een situatie plaats en we lijken het tapijt onder ons vandaan te hebben geveegd. Maar elke uitdaging wordt geleverd met een boodschap, met een geschenk ...

From India With Love - How Yoga Got its Stretch Back

From India With Love - How Yoga Got its Stretch Back

Van het Verenigd Koninkrijk tot Canada, China tot India, over de hele wereld, yoga is big business. In 2016 besteedden Amerikanen alleen al US $ 16 miljard aan yogalessen en -producten.

Waarom lange uren op kantoor je kunnen vermoorden

Waarom lange uren op kantoor je kunnen vermoorden

Britse werknemers hebben de langste werkweek in vergelijking met andere werknemers in de Europese Unie. Maar ondanks de lange uren hebben recente studies aangetoond dat dit het VK geen productievere natie maakt.

Waarom vallen mensen flauw?

Waarom vallen mensen flauw?

Misschien is het een bruid die in een warme kapel staat, of een uitgeputte loper na een race. Het kan iemand zijn die een medische procedure bekijkt op televisie of een donor op een bloedbaan.

9 Vragen en antwoorden over de vasectomie

9 Vragen en antwoorden over de vasectomie

Een vasectomie, of mannelijke sterilisatie, is een zeer effectieve, relatief eenvoudige optie voor permanente anticonceptie.

Wat is de voornaamste oorzaak van stress?

De realiteit is de leidende oorzaak van stressMoeten we "de realiteit op een laag pitje zetten" om plezier te hebben? Dat is hoe het lijkt. Immers, met alle problemen in de wereld en alle stress in ons leven lijkt ontsnappen aan de realiteit vereist. Onze huidige levensomstandigheden zetten ons onder druk om ...

Waarom ijzer is zo'n belangrijk onderdeel van je dieet

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is ijzertekort - een aandoening waarbij je lichaam niet genoeg van het minerale ijzer heeft - een wereldwijd probleem voor de volksgezondheid van "epidemische proporties".

Zijn Brain Games nuttig?

Zijn Brain Games nuttig?

U heeft waarschijnlijk advertenties voor apps gezien die veelbelovend zijn om u in slechts enkele minuten per dag slimmer te maken. Honderden zogenaamde "brain training" -programma's kunnen worden gekocht om te downloaden.

De uitdagingen en behandelingsvooruitgang van pancreaskanker

De uitdagingen en behandelingsvooruitgang van pancreaskanker

Met de recente aankondiging van Alex Trebek dat zijn alvleesklierkanker in remissie is, hebben veel mensen zich afgevraagd of deze moeilijke kanker nu gemakkelijker te behandelen is. Alvleesklierkanker blijft een belangrijke kankermoordenaar, maar er is vooruitgang.

De twaalf eenvoudige stappen van het genezingsproces

De twaalf eenvoudige stappen van het genezingsprocesHet is niet mogelijk om goede, bewuste beslissingen te nemen te midden van verwarring en shock. Vertraag en wees niet gehaast. Luister naar je innerlijke stem. Weeg de opties af en neem beslissingen en keuzes op basis van wat jij denkt dat goed voor je is. We blijven veel meer bevoegd als we de leiding nemen en beslissingen nemen waar we ons goed in voelen.

Hoe lang kunnen mensen verwachten te leven?

Hoe lang kunnen mensen verwachten te leven?

Mensen leven langer over de hele wereld. Hoewel er duidelijke ups en downs waren, is de levensverwachting bij de geboorte over het algemeen gestaag toegenomen gedurende vele jaren. Het is meer dan verdubbeld in de laatste twee eeuwen.

Deze geneeskrachtige planten remmen de groei van kanker

Deze geneeskrachtige planten remmen de groei van kanker

De bladeren van een verscheidenheid aan medicinale planten kunnen de groei van borst-, baarmoederhals-, colon-, leukemie-, lever-, eierstokkanker- en baarmoederkanker stoppen, blijkt uit een nieuw onderzoek.

Moet je je zorgen maken over nanodeeltjes in voedsel?

Moet je je zorgen maken over nanodeeltjes in voedsel?

We kiezen ervoor om geld uit te geven aan huishoudelijke artikelen op basis van hoe ze eruitzien, voelen en proeven, en hoe we denken dat ze ons leven beter kunnen maken.

Gebakken citroen knoflook kip

Gebakken citroen Knoflook Kip is gemakkelijk, sappig en vol van smaak. Dit is een kippenborstrecept dat je niet in de steek zal laten en waar je hele familie van kan genieten.

Rose Yoga met Adriene

Doe met me mee voor Rose Yoga, een liefdevolle, volle, openhartige vinyasa-flow! Laat je adem met elk gebaar bloeien.

Zijn Superfoods echt zo super?

zijn superfoods zo fantastisch?

Superfoods is tegenwoordig een modewoord dat deel uitmaakt van de reguliere taal voor voeding en gezondheid, vaak aangeprezen als wondermiddel dat alle kwalen verhelpt, veroudering en ziekte voorkomt, of gewichtsverlies helpt.

Hoe Body Ideals de gezondheid van homo's bepalen

Bestand 20190104 32121 x60llu.jpg? Ixlib = rb 1.1

Homomannen krijgen momenteel weinig aandacht van het onderzoek als het gaat om gezondheidskwesties zoals eetstoornissen en andere zorgen over het lichaamsbeeld.

Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatie

Leven in het nu met essentiële oliën, aandacht en meditatieEssentiële oliën worden nog steeds, zoals ze in de loop van de geschiedenis zijn geweest, gebruikt voor hun beschermende, herstellende, rehabiliterende, hedonistische kwaliteiten, naadloos fysiologisch en psycho-emotioneel-spiritueel steunend, schijnbaar overbruggend de pragmatische, natuurlijke en etherische dynamiek van leven en bestaan .

Lichtere Caesar salade

Het maken van een heerlijke caesar salade gaat helemaal over het hebben van een geweldig caesar dressing recept.

Waarom eenzaamheid slecht is voor uw gezondheid

Hoe eenzaamheid slecht is voor uw gezondheid

Dit is een veelvoorkomend beeld in het kantoor van een huisarts. Deze slecht gedefinieerde symptomen zonder duidelijke oorzaak kunnen het gevolg zijn van sociaal isolement en verveling

De drie fasen van stress: alarm, weerstand, uitputting

De drie fasen van stress: alarm, weerstand, uitputtingDe bijnieren zijn verantwoordelijk voor onze "vecht of vlucht" reactie op stress. Wanneer de stress langer duurt en de bijnieren gedwongen worden om over te werken, kunnen ze uitgeput raken, wat leidt tot bijniermoeheid of bijnierzwakte.

Neem 5 Yoga Break! Met Adriene

Heb je je training of oefenvenster gemist? Wees niet bang! Probeer deze snelle yoga-pauze, die zorgvuldig is ontworpen om je te verbinden met je ademhaling, je kern te activeren en je hele lichaam te strekken!

De EU is streng voor gg-gewassen, maar is het logisch?

De EU is streng voor gg-gewassen, maar is het logisch?

De argumenten over risico en onnatuurlijkheid die het strikte beleid van de Europese Unie ten aanzien van genetisch gemodificeerde gewassen ondersteunen, zijn niet tegen te houden, concludeert een nieuw onderzoek.

De Monkey Mind stoppen en kalmte en innerlijke rust vinden

De Monkey Mind stoppen en kalmte en innerlijke rust vindenDe westerse wetenschap heeft ontdekt dat wanneer mensen zware denkers zijn, wanneer ze zich veel zorgen maken, wanneer hun gedachten stilstaan ​​bij woede, jaloezie, haat of andere negatieve emoties, hun hersenactiviteit 80 procent van al hun totale lichaamsenergie kan verbruiken ...

Etherische oliën gebruiken om communicatielijnen te openen

Etherische oliën gebruiken om communicatielijnen te openenDeze oliën en recepten helpen ons zeker bij het openen van communicatielijnen tussen onze geliefden en ons. Communicatie is de sleutel tot een succesvolle relatie tussen jou en de mensheid. Communicatie, gevoelens, verlangens en onderdrukte woede komen uit de keelchakra.

Leeftijd gerelateerde maculaire degeneratie uitgelegd

Leeftijd gerelateerde maculaire degeneratie uitgelegd

Leeftijd gerelateerde maculaire degeneratie (AMD) is de belangrijkste oorzaak van blindheid in Australië. Eén op de zeven mensen ouder dan 50 heeft enkele tekenen van macula-degeneratie.

Deep Core Yoga met Adriene

Total Body Yoga - Deep Core is een 20 min-practice voor het opbouwen van kracht en het vergroten van de flexibiliteit en bloedstroom.

Hoe de juiste anticonceptiepil kiezen

Hoe de juiste anticonceptiepil kiezen

De gecombineerde orale anticonceptiepil is de populairste anticonceptie in Australië. Het is minder invasief dan implantaten of apparaten die in de arm of baarmoeder moeten worden geplaatst, waardoor het een aantrekkelijke optie is voor veel vrouwen.

Omgaan met pijn: suggesties voor pijnverlichting

begrip van pijnPijn is een inherent beschermend apparaat dat de natuur ons heeft gegeven. Het is soms moeilijk om de waarde van pijn te erkennen terwijl iemand zijn toorn ervaart. Toch is pijn absoluut essentieel voor het voortbestaan ​​van de menselijke soort. Onder andere voordelen ...

Wat is de beste manier om naar het toilet te gaan - kraken of zitten?

Wat is de beste manier om naar het toilet te gaan - kraken of zitten?

Pauline Hanson's bezorgdheid over het installeren van squat toiletten door de Australische belastingdienst om tegemoet te komen aan zijn steeds diverser wordende personeelsbestand, heeft geleid tot discussie over de beste manier om naar het toilet te gaan: zitten of hurken.

Wat de consistentie van uw poep zegt over uw gezondheid

Wat de consistentie van uw poep zegt over uw gezondheid

Nummer tweeën zijn een lastig onderwerp. We doen ze allemaal. Het uitscheiden van afval is inderdaad van levensbelang. Maar de beleefde samenleving en haar regels voor etiquette zorgen ervoor dat we zelden moedig genoeg zijn om over hen te praten.

Is er een medicijn voor autisme in onze toekomst?

Is er een medicijn voor autisme in onze toekomst?

In 2019 zijn geeks cool, en het idee dat ze mogelijk op het autismespectrum liggen, wordt gevierd. Nergens is dit meer waar dan in Silicon Valley, een van de weinige plaatsen in Amerika waar sociale eigenzinnigheid en aandacht voor detail van lasersnijden vaker worden beloond dan bekritiseerd.

Ongebruikelijke tekens voor 4 U loopt mogelijk risico op Parkinson

Beweeg je veel tijdens je slaap? Of heb je je reukvermogen verloren? Nieuwe inzichten in de ziekte van Parkinson suggereren dat dit de eerste tekenen zijn van veranderingen in de hersenen die betekenen dat u een groter risico loopt om Parkinson te ontwikkelen.

Waarom palliatieve zorg moet worden omarmd, niet wordt bevreesd

Waarom palliatieve zorg moet worden omarmd, niet bang1

Hoewel verwijzing naar palliatieve zorg vroeg in de loop van een waarschijnlijke terminale ziekte moet plaatsvinden, wordt deze vaak vertraagd - soms afgewezen - door patiënten die het gevoel hebben dat ze worden geacht de ziekte te 'bestrijden' of omdat het te snel lijkt om die kant op te gaan.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)