Dit is wat u moet weten over griepseizoen

Dit is wat u moet weten over griepseizoenDe influenza-uitbraak van dit jaar neemt in het hele land toe, volgens de Centers for Disease Control and Prevention, die meer meldt dan 6,400 bevestigde gevallen en 24 staten met wijdverspreide griepactiviteit tot en met december 29.

Hoe het beste omgaan met de warmte

Hoe het beste omgaan met de warmteMet de extreme hitte is het van vitaal belang dat iedereen passende maatregelen neemt om de hitte te beheersen, inclusief het drinken van veel vloeistof.

Hoe Restaurants Flexieërs nastreven

Hoe Restaurants Flexieërs nastrevenFlexitariërs zijn degenen die nog steeds vlees eten, maar alleen op een part-time basis. Restaurants en fast-food ketens hebben ze boven op de geest, met A & W's versie van een veggie burger.

Waarom er geen ding is als een veilige kleur

Waarom er geen ding is als een veilige kleurEr valt veel te zeggen voor de zon - zowel goed als slecht. Het is onze belangrijkste bron van vitamine D, die essentieel is voor de gezondheid van botten en spieren.

Waarom Foraging For Free Is Food For The Soul

foerageren voor gezondheidsplezier 1 11In de afgelopen jaren is er een opleving geweest in het idee van foerageren naar voedsel. De praktijk van hand verzamelen van planten en dieren voor aas, geld of de tafel heeft lang plaatsgevonden

Hoe weet ik of ik uitgedroogd ben?

Hoe weet ik of ik uitgedroogd ben?Het is een boodschap die ons al sinds de kindertijd wordt toegezongen. Drink water, vooral als het heet is, anders word je uitgedroogd.

Waarom je waarschijnlijk je tanden verkeerd poetst

Waarom je waarschijnlijk je tanden verkeerd poetstWe kennen allemaal het advies voor gezonde tanden - borstel tweemaal daags en eet niet te veel suiker. Dus waarom vinden degenen onder ons die deze instructies volgen dat we soms een vulling nodig hebben wanneer we de tandarts bezoeken?

Healing laten bewegen en play-breaks nemen: een ideale zelfzorgstrategie

Healing laten bewegen en play-breaks nemen: een ideale zelfzorgstrategieTegenwoordig herkent vrijwel elke vorm van geneeskunde deze basiswaarheden: 1) Eenvoudige oefening kan diepgaande helende effecten hebben. 2) Specifieke "helende bewegingen" kunnen helpen bij het bestrijden van ziekte en het verbeteren van de gezondheid. Genezingsbewegingen bieden een ideale zelfzorgstrategie om te helpen voorkomen, verlichten en ...

Moeten we echt meer vet eten?

Moeten we echt meer vet eten?Richtlijnen voor de volksgezondheid, zoals de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen, benadrukken al lang de vetinname door voeding, maar voedingsdeskundigen en andere gezondheidswetenschappers hebben nu meer recent bewijs dat niet alle vetten nadelige effecten hebben.

Maakt je 'ervaringsdieet' je ziek?

Maakt je 'ervaringsdieet' je ziek?Net zoals ons voedingspatroon onze fysieke en emotionele gezondheid beïnvloedt, zo ook ons ​​'ervaringsdieet'. Dit is de alledaagse mix van de dingen die we doen, zien, horen en voelen. En net als ons voedseldieet, moeten de kwantiteit, kwaliteit en balans van die ervaringen goed zijn.

De Paw-sitieve effecten van Cat Video's kijken

De Paw-sitieve effecten van Cat Video's kijkenVolgens ReelSEO.com, een website over videomarketing, zijn er meer dan twee miljoen kattenvideo's op YouTube. Mensen hebben deze video's meer dan 25 miljard keer bekeken, wat neerkomt op een gemiddelde van 12,000-weergaven per kattenvideo.

Ik ben gediagnostiseerd met kanker: wat moet ik doen?

Ik ben gediagnostiseerd met kanker: wat moet ik doen?Bij het ontvangen van een diagnose van kanker, kun je merken dat je voor deze beangstigende ervaring staat zonder enige kennis of begrip van hoe je jezelf het best kunt helpen. De enorme hoeveelheid informatie die nu beschikbaar is over kanker en verschillende behandelingsopties kan de nasleep van de diagnose nog meer verontrustend maken voor u en uw gezin.

De kunst en de essentie van het reinigen van de TLC-manier

De kunst en de essentie van het reinigen van de TLC-manierReiniging is de kunst en het proces om gezondheidsbevorderende veranderingen in de voeding en levensstijl aan te brengen. Deze veranderingen helpen bij het effectief omgaan met stress, het elimineren van gifstoffen, het verbeteren van de voedingsinname en het cultiveren van een diepere verbinding met onze aangeboren wijsheid.

Sterk is de nieuwe mager niet zo krachtig als het klinkt

Sterk is de nieuwe mager niet zo krachtig als het klinktVrouwen hebben lang onder krachtige sociale druk gestaan ​​om er op een bepaalde manier uit te zien. Het 'vrouwelijke ideaal' - een slank vrouwelijk figuur - domineert de film-, televisie- en tijdschriftcultuur.

Hoe om te skiën in de winter Fit en Vermijd een blessure

Hoe om te skiën in de winter Fit en Vermijd een blessureVan Vail in de VS tot Val d'Isere in Frankrijk, wintersportvakanties zijn een ware rage. En met meer oudere mensen die nu op de hellingen slaan, is er een onvermijdelijke toename van het aantal aan sport gerelateerde blessures.

Zijn medicijnen van invloed op uw geheugen?

Zijn medicijnen van invloed op uw geheugen?We zullen medicijnen presenteren waarvan is vastgesteld dat ze mogelijk een tijdelijke of permanente geheugenstoornis veroorzaken. Als u merkt dat u sommige van deze medicijnen gebruikt, is het het beste om uw arts te raadplegen en te vragen naar alternatieve medicijnen die mogelijk beschikbaar zijn.

Tips om hartaandoeningen en hartaanvallen te voorkomen

Tips om hartaandoeningen en hartaanvallen te voorkomenEr zijn veel invloeden die het risico op hartaandoeningen verhogen of verlagen, maar net als zoveel andere onderwerpen in de geneeskunde en de wetenschap is er waarschijnlijk meer controverse dan overeenstemming over wat individuen precies moeten doen om langer en gezonder te leven.

De wetenschappelijke verdediging van de spruitjes

De wetenschappelijke verdediging van de spruitjesSpruiten verdelen, net als hun Europese naamgenoot, de mening. Sommige mensen omarmen de smaak en bekendheid van de kleine groene groente. Voor anderen zijn ze een voorwerp van spot en afkeer.

Waarom u mogelijk meer risico loopt voor voedselinfecties tijdens de vakantie

Waarom u mogelijk meer risico loopt voor voedselinfecties tijdens de vakantieEr is geen plaats als thuis voor de feestdagen, veel mensen zijn het erover eens, en miljoenen mensen zullen lange afstanden afleggen om daar te komen. Tijdens de reis kunt u echter een groter risico lopen geïnfecteerd te raken met een door voedsel overgedragen ziekteverwekker, ook tijdens de rit.

Waarom Windows met een weergave zo belangrijk is voor oudere mensen

Waarom Windows met een weergave zo belangrijk is voor oudere mensenWindows is iets dat velen van ons als vanzelfsprekend beschouwen - ze zijn slechts een deel van de huizen waarin we leven of de gebouwen waarin we werken. En toch kunnen ramen voor oudere mensen van vitaal belang zijn als toegang tot de wereld, vooral voor die mensen die veel tijd binnenshuis doorbrengen

Leren los te laten, te ontspannen en meer levend en levendig te zijn

Leren los te laten, te ontspannen en meer levend en levendig te zijnWanneer je jezelf kunt losmaken van de gebieden van stress, spanning en pijn in je lichaam en je er gewoon bewust van kunt zijn zonder de inmenging van je analytische geest, hebben ze ruimte om te ontspannen en los te laten. Dit is niet om pijn te ontkennen of te negeren; het moet er op een ontspannen, open, niet-oordelende manier bij aanwezig zijn.

4 Tips voor veilig koken en het houden van je Turkije

4 Tips voor veilig koken en het houden van je Turkije

Voor talloze gezinnen is kerstmis kalkoen. De vogel neemt een prominente plaats in tijdens feestelijke maaltijden over de hele wereld - maar als deze niet op de juiste manier wordt bewaard, verwerkt en gekookt, kan deze ernstige voedselvergiftiging veroorzaken.

Winter Blues en Broken Bones: hoe krijg je voldoende vitamine D3

winterblues en gebroken botten: hoe krijg je voldoende vitamine D3Vitamine D wordt vaak de "zonnevitamine" genoemd. Het wordt geproduceerd in uw huid als reactie op zonlicht en is een vitale organische verbinding die de opname van calcium ondersteunt en de botsterkte beschermt, de immuunfunctie ondersteunt en de stemming reguleert. Tekorten aan vitamine D kunnen leiden tot ...

5 Manieren om uw voedselverspilling met deze kerst te verminderen

5 Manieren om uw voedselverspilling met deze kerst te verminderenDe gemiddelde familie gooit elk jaar ongeveer £ 700 (US $ 885) voedsel weg. Dit is niet alleen een belasting voor onze financiën, maar heeft ook aanzienlijke milieueffecten - zowel op het vlak van productie als afvalbeheer - en Kerstmis is niet anders.

Homeopathie: geschiedenis van Duitsland tot de VS.

Homeopathie: geschiedenis van Duitsland tot de VS.Tegenwoordig wordt homeopathie algemeen geaccepteerd in de meeste westerse of geïndustrialiseerde landen behalve de Verenigde Staten. In Frankrijk is ongeveer 25 procent van alle apotheken homeopathisch. In Engeland gebruikt of adviseert de helft van alle artsen homeopathie. In India wordt het in bijna alle medische en apotheekscholen onderwezen.

5 Manieren om mensen aan te moedigen minder vlees te eten

5 Manieren om mensen aan te moedigen minder vlees te etenVlees maakt een maaltijd, zo luidt het gezegde. Maar met meer mensen dan ooit tevoren om vlees te gooien voor op planten gebaseerde alternatieven, lijkt het alsof vleesgerechten uit de mode raken.

Maak kennis met de biljoenen virussen die uw viroom vormen

Maak kennis met de biljoenen virussen die uw viroom vormenHet is misschien moeilijk te doorgronden, maar het menselijk lichaam is bezet door grote collecties van micro-organismen, gewoonlijk aangeduid als ons microbioom, die sinds de begindagen van de mens met ons zijn geëvolueerd. Wetenschappers zijn pas onlangs begonnen het microbioom te kwantificeren en ontdekten dat het wordt bewoond door tenminste 38 biljoen bacteriën.

Zijn je grootouders op weg naar de feestjes?

Zijn je grootouders op weg naar de feestjes?November en december worden bepaald door feesten en sociale evenementen. En in de VS is alcohol synoniem aan gezelligheid, met Amerikanen die zich tijdens de feestdagen bijzonder zullen overgeven.

How 'One Health' houdt mensen één stap voor op de microben

How 'One Health' houdt mensen één stap voor op de microbenVoor een gezonde planeet is de gezondheid van alle levende wezens even belangrijk. One Health is een vrij nieuw concept dat prioriteit geeft aan een interdisciplinaire benadering in de wetenschap

Deze ene genetische fout is gekoppeld aan vroeg-opgezette dementie

Deze ene genetische fout is gekoppeld aan vroeg-opgezette dementieWetenschappers hebben een eenzame mutatie ontdekt in een enkel gen dat ervoor zorgt dat een overgeërfde vorm van frontotemporale dementie het moeilijker maakt voor neuronen in de hersenen om met elkaar te communiceren, wat leidt tot neurodegeneratie.

Hoe een app kan helpen bij het bestrijden van eenzaamheid bij oude mensen met Kerstmis

Hoe een app kan helpen bij het bestrijden van eenzaamheid bij oude mensen met KerstmisEenzaamheid, als een belangrijke oorzaak van depressie en obesitas, wordt verondersteld £ 6,000 per persoon te kosten in gezondheidszorg en sociale zorg. Eenzaamheid komt vooral voor tijdens de wintervakanties, misschien versterkt door de korte dagen, slecht weer en de indruk dat iedereen geniet van de feestdagen met familie en vrienden.

Waarom de sleutel tot de mensheid niet genetisch is, maar microbieel

Waarom de sleutel tot de mensheid niet genetisch is, maar microbieelWat als de sleutel tot het perfectioneren van de menselijke soort eigenlijk ... yoghurt was? De fantasie van het proberen om de mensheid te perfectioneren door middel van genetica werd onlangs opnieuw aangewakkerd door de aankondiging van de Chinese wetenschapper die claimde de eerste "CRISPR-baby's te hebben gemaakt".

Wat zijn allergieën en waarom krijgen we er meer van?

Wat zijn allergieën en waarom krijgen we er meer van?Allergieën zijn reacties die worden veroorzaakt door het immuunsysteem, omdat het reageert op stoffen die voor de meeste mensen meestal onschadelijk zijn.

Na 50 stijgt het overlijdensrisico bij het verlies van rijkdom

Na 50 stijgt het overlijdensrisico bij het verlies van rijkdomVolwassenen in hun 50s en ouder die een rampzalig verlies van rijkdom lijden, hebben volgens een nieuwe studie een 50-procent hoger risico om te overlijden dan degenen die geen dergelijk verlies hebben.

Je poep is meestal levend. Hier is wat erin zit

Je poep is meestal levend. Hier is wat erin zitAls je ooit gedacht hebt dat je poep slechts een stel dode cellen is, denk dan nog eens goed na. Het meeste leeft, vol met miljarden microben. Dit is wat studies bij gezonde volwassenen onthullen onze poep verzinnen.

Hoe kinderen met te zware genen kilo's kwijt kunnen

Hoe kinderen met te zware genen kilo's kwijt kunnenKinderen die genetisch overgevoelig zijn voor overgewicht kunnen nog steeds afvallen door hun dieet- en bewegingspatroon te veranderen, een studie van ongeveer 750-kinderprogramma's.

Hoe belangrijk eet je ontbijt?

Hoe belangrijk eet je ontbijt?In het midden van de vorige eeuw adviseerde de populaire voedingsauteur Adelle Davis mensen om te ontbijten als een koning, te lunchen als een prins en als een pauper te dineren.

Krijg je diabetes door te veel suiker te eten?

Krijg je diabetes door te veel suiker te eten?Er is een wijdverbreide overtuiging dat suiker de enige oorzaak van diabetes is. De ziekte wordt immers gekenmerkt door een hoog suikergehalte in het bloed.

Meer mensen ervaren ernstige voedselallergieën dan ooit tevoren

Meer mensen ervaren ernstige voedselallergieën dan ooit tevorenHet recente onderzoek naar de dood van Natasha Ednan-Laperouse van anafylaxie na het eten van een stokbrood van Pret A Manger waarvan zij niet op de hoogte was, bevatte sesam, wat kan leiden tot een verandering in etiketteringswetgevingn.

Fijne deeltjesluchtverontreiniging is een noodsituatie voor de volksgezondheid die zich in een duidelijk zicht verbergt

Fijne deeltjesluchtverontreiniging is een noodsituatie voor de volksgezondheid die zich in een duidelijk zicht verbergtFijne zwevende deeltjes kleiner dan 2.5 miljoensten van een meter, bekend als PM2.5, waren de vijfde doodsoorzaak ter wereld in 2015, met een jaarlijkse incidentie van ongeveer 4.1 miljoen sterfgevallen per jaar. In de Verenigde Staten droeg PM2.5 bij aan 88,000-sterfgevallen in 2015 - meer dan diabetes, griep, nieraandoeningen of zelfmoord.

5 manieren om uw voeding te stimuleren vóór de zwangerschap

5 manieren om uw voeding te stimuleren vóór de zwangerschapDenkt u erover om een ​​baby te proberen? Dan is het nu de tijd voor toekomstige moeders (en vaders) om voedsel- en levensstijlgewoonten "schoon te maken". Dit zijn onze vijf voedingstips voor zwangerschap.

Symptomen van IBS: medische onderzoeken en behandelingen

12 04 symptomen van ibs medische onderzoeken en behandelingenIn het verleden, tot voor kort, hadden mensen met IBS appendixverwijderingen, intensieve abdominale onderzoeken, grote gynaecologische operaties, talloze röntgenfoto's en recepten voor een hele reeks pillen en drankjes om hen te bevrijden van de vreemde verzameling symptomen die we nu hebben herkennen als prikkelbare darmsyndroom.

Hier is The Skinny On Fasting For Weight Loss

Hier is The Skinny On Fasting For Weight LossDe "nieuwe" afslankstrategie bekend als het 5: 2 dieet heeft veel aandacht gekregen in de media sinds het boek Het snelle dieet: het geheim van intermitterend vasten - Afvallen, gezond blijven, langer leven werd eind vorig jaar gelanceerd.

Hoe Weight Monitoring tijdens de zwangerschap kan helpen om levens te redden

Hoe Weight Monitoring tijdens de zwangerschap kan helpen om levens te reddenEr zijn momenten in het leven van een persoon wanneer specifieke gebeurtenissen langetermijngevolgen kunnen hebben voor hun toekomstige gezondheid. Zwangerschap is een van die momenten - wanneer zich in korte tijd ingrijpende en ingrijpende veranderingen voordoen in de lichaamssamenstelling van een vrouw.

Wil je vis eten die echt goed voor je is?

Wil je vis eten die echt goed voor je is?
Zeevruchten zijn heel gezond om te eten - alles bij elkaar genomen. Vis en schaaldieren zijn een belangrijke bron van eiwitten, vitamines en mineralen en bevatten weinig verzadigd vet. Maar de bekendheid van zeevruchten is de omega-3-vetzuren die de gezondheid ten goede komen. De Amerikaanse voedingsrichtlijnen voor Amerikanen suggereren sterk dat volwassenen twee porties zeevruchten eten, of in totaal acht gram per week.

Kinderen met artritis Gebrek aan vitamine D

Kinderen met Jezucht Idiopathische Artritis Gebrek Vitamine D
In een analyse van wereldwijd onderzoek hebben we onlangs ontdekt dat kinderen met de meest voorkomende vorm van artritis, juveniele idiopathische artritis (JIA), abnormaal lage vitamine D-bloedwaarden hebben.

Waarom krijgen mensen kanker?

Waarom krijgen mensen kanker?

Veel heel slimme mensen werken er hard aan om het te proberen te beantwoorden. Ik heb vele jaren aan dit probleem gewerkt, en om eerlijk te zijn, het is nog steeds mijn hoofd om echt na te denken over hoe complex het is.

Waarom fanatisme een probleem voor de volksgezondheid is

Waarom fanatisme een probleem voor de volksgezondheid isMeer dan een decennium geleden schreef ik een stuk voor een psychiatrisch tijdschrift getiteld "Is Bigotry a Mental Illness?" In die tijd pleitten sommige psychiaters voor "pathologische onverdraagzaamheid" of pathologische vooroordelen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)