Wat je moet weten om je huid te beschermen tegen de schade van de zon?

Wat je moet weten om je huid te beschermen tegen de schade van de zon?

Nog niet zo lang geleden dachten mensen zoals mijn tante Muriel aan zonnebrand als een noodzakelijk kwaad op weg naar een "goede basistan". Ze slierf op de babyolie terwijl ze een grote reflector gebruikte om weg te bakken. Tante Muriel's mantra toen de onvermijdelijke brand en schil verscheen: schoonheid heeft zijn prijs. The Conversation

Had ze ooit gelijk over die prijs - maar het was een stuk hoger dan iemand van ons destijds erkende. Wat zonverslaafden toen niet wisten, was dat we onze huid oprichtten voor schade aan de structurele eiwitten en het DNA. Hallo, rimpels, levervlekken en kanker. Ongeacht waar je teint valt op de Huidtype van Fitzpatrick Schaal, ultraviolette straling (UV) van de zon of zonnebanken zal uw huid beschadigen.

Vandaag de dag heeft de erkenning van de risico's van UV-stralen gemotiveerde wetenschappers, waaronder ikzelf, om te bestuderen wat er in onze cellen gebeurt als ze in de zon zijn - en moderne manieren te bedenken om die schade te voorkomen.

zon 5 26Wat gebeurt er als de zon de huid raakt?

Zonlicht bestaat uit energiepakketten die fotonen worden genoemd. De zichtbare kleuren die we met het oog kunnen zien, zijn relatief onschadelijk voor onze huid; het zijn de ultraviolette (UV) lichtfotonen van de zon die huidbeschadiging kunnen veroorzaken. UV-licht kan worden onderverdeeld in twee categorieën: UVA (in het golflengtegebied 320-400 nanometers) en UVB (in het golflengtegebied 280-320 nm).

Hoe beïnvloedt de zon je huid?

Deze gewone huidmoleculen absorberen licht, van het ultraviolet tot het infrarood

sun2 5 26Onze huid bevat moleculen die perfect gestructureerd zijn om de energie van UVA- en UVB-fotonen te absorberen. Hierdoor komt het molecuul in een energetisch opgewonden toestand terecht. En zoals het gezegde luidt, wat omhoog gaat, moet naar beneden komen. Om hun verworven energie vrij te maken, ondergaan deze moleculen chemische reacties - en in de huid betekent dat biologische consequenties.


Haal het laatste uit InnerSelf


Interessant is dat sommige van deze effecten werden beschouwd als nuttige aanpassingen - hoewel we ze nu herkennen als vormen van schade. Bruinen is het gevolg van de productie van extra melaninepigment geïnduceerd door UVA-stralen. Blootstelling aan de zon zet ook het natuurlijke antioxidantennetwerk van de huid aan deactiveert sterk destructieve reactieve zuurstofsoorten (ROS) en vrije radicalen; indien niet aangevinkt, kunnen deze cellulaire schade en oxidatieve stress in de huid veroorzaken.

We weten ook dat UVA-licht dieper in de huid doordringt dan UVB, waardoor een structureel eiwit, collageen, wordt vernietigd. Als collageen degradeert, verliest onze huid zijn elasticiteit en gladheid, wat leidt tot rimpels. UVA is verantwoordelijk voor veel van de zichtbare tekenen van veroudering, terwijl UVB-licht wordt beschouwd als de primaire bron van zonnebrand. Denk aan "A" voor veroudering en "B" om te verbranden.

DNA zelf kan beide absorberen UVA- en UVB-stralen, die mutaties veroorzaken die, indien niet hersteld, kan leiden tot niet-melanoom (basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom) of melanoom huidkanker. Andere huidmoleculen voeren de geabsorbeerde UV-energie door naar die zeer reactieve ROS en vrije radicalen. De resulterende oxidatieve stress kan het ingebouwde antioxidantnetwerk van de huid overbelasten en cellulaire schade veroorzaken. ROS kan reageren met DNA, mutaties vormen en met collageen, wat leidt tot rimpels. Ze kunnen ook celsignaleringsroutes en genexpressie onderbreken.

Het eindresultaat van al deze fotoreacties is fotovernietiging die zich tijdens de levensduur van herhaalde blootstelling ophoopt. En - dit kan niet genoeg benadrukt worden - dit geldt voor alle huidtypen, van Type I (zoals Nicole Kidman) tot Type VI (zoals Jennifer Hudson). Ongeacht hoeveel melanine we in onze huid hebben, we kunnen UV-geïnduceerde huidkanker ontwikkelen en uiteindelijk zullen we uiteindelijk de tekenen van veroudering door fotos zien in de spiegel.

Fotonen filteren voordat de schade is aangericht

Het goede nieuws is natuurlijk dat het risico op huidkanker en de zichtbare tekenen van veroudering kunnen worden geminimaliseerd door overmatige blootstelling aan UV-straling te voorkomen. Als je de zon niet helemaal kunt vermijden, hebben de zonneschermen van vandaag je rug (en de rest van je huid ook).

Zonnebrandmiddelen maken gebruik van UV-filters: moleculen die specifiek zijn ontworpen om de hoeveelheid UV-stralen die door het huidoppervlak heen komen te verminderen. Een film van deze moleculen vormt een beschermende barrière die UV-fotonen absorbeert (chemische filters) of reflecteert (fysische blokkers) voordat ze door ons DNA en andere reactieve moleculen dieper in de huid kunnen worden opgenomen.

In de Verenigde Staten reguleert de Food and Drug Administration zonnefilters als medicijnen. Omdat we ons van oudsher het meeste zorgen maakten om ons te beschermen tegen zonnebrand, 14-moleculen die zonnebrand-inducerende UVB-stralen blokkeren zijn goedgekeurd voor gebruik. Dat we slechts twee UVA-blokkerende moleculen beschikbaar hebben in de Verenigde Staten - avobenzone, een chemisch filter; en zinkoxide, een fysieke blocker - is een bewijs van ons recentere inzicht dat UVA problemen veroorzaakt, niet alleen maar tans.

De FDA heeft ook vastgesteld strenge etiketteringsvoorschriften - het meest duidelijk over SPF (zonbeschermingsfactor). Op labels sinds 1971 staat SPF voor de relatieve tijd die een individu nodig heeft om verbrand te worden door UVB-straling. Als er bijvoorbeeld 10-minuten nodig zijn om te branden, moet een SPF 30-zonnebrandcrème bij gebruik op de juiste manier 30-tijden geven: 300 minuten bescherming vóór zonnebrand.

"Correct gebruikt" is de sleutelzin. Onderzoek toont aan dat het ongeveer één ounce kost, of eigenlijk een een grote hoeveelheid zonnebrandcrème, om de blootgestelde delen van het gemiddelde volwassen lichaam te bedekken, en een hoeveelheid van nikkelformaat voor het gezicht en de nek (meer of minder, afhankelijk van uw lichaamsafmetingen). De meerderheid van de mensen is van toepassing tussen een kwart tot de helft van de aanbevolen hoeveelheden, die hun huid in gevaar brengen voor zonnebrand en fotodamage.

Bovendien neemt de doeltreffendheid van zonnebrand in het water of met zweten af. Om consumenten te helpen, heeft de FDA nu zonnebrandproducten gelabeld "Waterbestendig" of "zeer waterbestendig" tot minimaal 40 minuten of 80 minuten, in het water, en de American Academy of Dermatology en andere medische beroepsgroepen beveel opnieuw aan onmiddellijk na om het even welke watersporten. De algemene vuistregel is om ongeveer om de twee uur opnieuw toe te passen en zeker na watersporten of zweten.

Om hoge SPF-waarden te verkrijgen, worden meerdere UVB UV-filters gecombineerd tot een formulering op basis van veiligheidsnormen vastgesteld door de FDA. De SPF is echter niet verantwoordelijk voor UVA-bescherming. Om een ​​zonnebrandproduct een claim te laten maken dat het UVA- en UVB-bescherming heeft en het label 'Breed spectrum' heeft, moet het worden doorgegeven FDA's brede spectrumtest, waar de zonnebrandcrème wordt geraakt met een groot aantal UVB- en UVA-licht voordat de doeltreffendheid ervan wordt getest.

Deze voorbestralingsstap is vastgesteld in FDA's 2012-etiketteringsregels voor zonnescherm en erkent iets significants over UV-filters: sommige kunnen fotolabiel zijn, wat betekent dat ze kunnen degraderen onder UV-straling. Het bekendste voorbeeld kan zijn PABA. Dit UVB-absorberende molecuul wordt tegenwoordig zelden in zonnebrandmiddelen gebruikt omdat het fotoproducten vormt die bij sommige mensen een allergische reactie opwekken.

Maar de brede spectrumtest kwam pas echt tot stand nadat het UVA-absorberende molecuul avobenzone op de markt kwam. Avobenzon kan interageren met octinoxaat, een sterke en veel gebruikte UVB-absorbeerder, op een manier waardoor avobenzone minder effectief is tegen UVA-fotonen. Het UVB-filter octocryleen daarentegen helpt avobenzone te stabiliseren zodat het langer meegaat in zijn UVA-absorberende vorm. Bovendien merkt u op sommige zonnebrandmerken het molecuul ethylhexylmethoxycryleen op. Het helpt avobenzone te stabiliseren, zelfs in de aanwezigheid van octinoxaat, en biedt ons een langduriger bescherming tegen UVA-stralen.

De volgende stap in innovatie met zonnebrandcrème is de verbreding van hun missie. Omdat zelfs de hoogste SPF-zonnefilters 100 procent van de UV-stralen niet blokkeren, kan de toevoeging van antioxidanten een tweede beschermingslijn bieden wanneer de natuurlijke antioxidantafweer van de huid wordt overbelast. Sommige antioxidanten ingrediënten waar mijn collega's en ik mee hebben gewerkt zijn onder andere tocoferaalacetaat (vitamine E), natriumascorbylfosofaat (vitamine C) en DESM. En zonnebrandcrème onderzoekers beginnen te onderzoeken of het absorptie van andere kleuren van licht, net als infrarood, hebben huidmoleculen een rol te spelen bij fotodamage.

Terwijl onderzoek voortduurt, weten we zeker dat het beschermen van ons DNA tegen UV-schade, voor mensen van elke kleur, synoniem is aan het voorkomen van huidkanker. De Skin Cancer Foundation, de American Cancer Society en de American Academy of Dermatology benadrukken allemaal dat onderzoek toont dat regelmatig gebruik van een SPF 15 of hoger zonnescherm zonnebrand voorkomt en het risico op niet-melanoom kanker door 40 procent en melanoom door 50 procent.

We kunnen nog steeds genieten van in de zon te zijn. In tegenstelling tot mijn tante Muriel en ons kinderen in de 1980s, moeten we gewoon de bronnen gebruiken die voor ons beschikbaar zijn, van lange mouwen tot schaduw tot zonnefilters, om de moleculen in onze huid, vooral ons DNA, tegen UV-schade te beschermen.

Over de auteur

Kerry Hanson, Research Chemist, Universiteit van Californië, Riverside

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

{amazonWS: searchindex = All; keywords = bescherming tegen de zon; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}