Welke oorzaken opgeblazen gevoel en Gassiness?

Welke oorzaken opgeblazen gevoel en Gassiness?Een op de zes gezonde mensen meldt problemen met een opgeblazen gevoel. Alice Day / Shutterstock

Je broek past als je hem 's ochtends aantrekt. Maar kom halverwege de middag, ze zijn ongemakkelijk strak - en je hebt het zelfs niet overdreven tijdens de lunch. Klinkt bekend?

Rond een op de zes mensen zonder een gezondheidsprobleem en drie op vier personen met prikkelbare darm syndroom (IBS) rapporteren problemen met een opgeblazen gevoel. Voor mensen met IBS en constipatie is zelfs een opgeblazen gevoel de oorzaak meest lastig symptoom.

Opzwellen is natuurlijk een gevoel van verhoogde buikdruk, meestal gerelateerd aan gas. Het kan al dan niet gepaard gaan met zichtbare vergroting van de taille (bekend als opgezette buik).

Maar in tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, wordt opgeblazen gevoel en opgezette buik niet veroorzaakt door een overmatige productie van gas in de darmen.

Wat veroorzaakt darmgas?

Gas in de bovenarm kan komen van ingeslikte lucht, chemische reacties (van neutraliserende zuren en alkali) veroorzaakt door voedsel, en opgelost gas dat uit de bloedbaan in de darmen stroomt.

Voedselproducten dat zijn slecht geabsorbeerd in de dunne darm kan lager naar beneden naar de dikke darm reizen, waar ze door bacteriën worden gefermenteerd. Dit proces kan koolstofdioxide, waterstof of methaangas produceren.

Gas uit de darm kan eruit komen door op te boeren of door de wind te gaan, of door te worden opgenomen in het bloed of door bacteriën te worden geconsumeerd.


Haal het laatste uit InnerSelf


Hoeveel wind is normaal?

Terug in 1991, onderzoekers in het VK volgde de scheten van tien gezonde vrijwilligers. Het volume gas dat ze per dag verdreven, varieerde van 214 ml (op een vezelrijk dieet) tot 705 ml (op een vezelrijk dieet).

De deelnemers wisten een gemiddelde van 14 tot 18 keer per dag over te slaan, en het bestond voornamelijk uit koolstofdioxide en waterstof.

In de nuchtere toestand bevat het gezonde maagdarmkanaal rond 100 ml gas dat is bijna gelijk verdeeld onder zes segmenten van de darm: de maag, dunne darm, stijgende dikke darm, transversale colon, dalende dikke darm en lagere (bekken) colon.

Welke oorzaken opgeblazen gevoel en Gassiness?Tefi / Shutterstock

Na het eten kan het volume gas in de darmen stijgen met ongeveer 65% en heeft de neiging zich te bevinden rond de bekken colon.

Aangezien de maagstrek en dunne darm worden gestimuleerd, de passage van gas versnelt en je zou de drang voelen om te scheten.

Maar voor mensen met een vetrijk dieet, vetten in de dunne darm kan deze passage vertragen en je gas laten vasthouden.

Bloaters produceren niet meer gas

A 1975 studie vergeleek de hoeveelheid darmgas tussen mensen die meldden opgeblazen te zijn en degenen die zeiden dat ze dat niet waren.

De onderzoekers pompten (inert) gas door een buisje direct in de darmen van de deelnemers met een relatief hoge stroom 45 ml per minuut. Daarna herstelden ze het gas via een plastic buisje uit hun rectum.

De onderzoekers vonden geen verschil in de niveaus van gas verzameld tussen de opgeblazen gevoel en gezonde proefpersonen.

Meer recent onderzoek Het gebruik van CT-scans op de buik heeft aangetoond dat mensen met een opgeblazen gevoel vergelijkbare volumes darmgas hebben als mensen die geen opgeblazen gevoel hebben.

Evenzo, hoewel mensen met IBS meer last hebben van opgezette buik, zij niet produceren meer darmgas dan andere mensen.

Dit doet ons geloven dat het volume van het gas in de darm zelf niet het belangrijkste mechanisme is voor een opgeblazen gevoel.

Wanneer gas vast komt te zitten

De meeste mensen verdragen darmgas heel goed omdat ze gas zeer efficiënt kunnen voortstuwen en evacueren. Dientengevolge, alleen een relatief kleine hoeveelheid van gas blijft op een bepaald moment in de darm aanwezig.

In een studie, pompten onderzoekers net over 1.4 liters gas in twee uur de middelste dunne darm van gezonde vrijwilligers in. Dit leidde tot slechts een zeer kleine verandering in de middelomtrek: niet meer dan 4mm.

Aan de andere kant, mensen met abdominale aandoeningen zoals IBS of functionele dyspepsie (indigestie), aangetaste doorvoer van gas tonen - met andere woorden, het gas belandt gevangen in verschillende delen van de darm in plaats van gemakkelijk te bewegen.

Studies tonen aan dat mensen met buikcondities de neiging hebben om een ​​relatief groot deel van het gas dat in de dunne darm wordt gepompt te behouden. Ze kunnen zelfs een opmerkelijke toename van de tailleomtrek hebben zonder dat er gas in wordt gepompt.

Deze bijzondere waardevermindering werd bevestigd in Een studie 20-deelnemers vergelijken met IBS met een controlegroep van gezonde 20-deelnemers. Alle ontvangen gas werd rechtstreeks in de dunne darm gepompt.

Sommige 90% van IBS-deelnemers behielden het gas in hun darmen vergeleken met slechts 20% van de controlepersonen. De onderzoekers vonden abdominale uitzetting direct gecorreleerd met gasretentie.

Sommige mensen hebben ook problemen met het evacueren van dit gas of scheten. Mensen met IBS en chronische constipatie kunnen bijvoorbeeld moeite hebben met ontspannen en hun anale sluitspier openen om scheten los te laten.

Dit kan leiden tot intestinale gasretentie en symptomen van een opgeblazen gevoel, buikpijn en uitzetting.

Pijn zonder opgeblazen te zijn

Ondanks dat ze extreem opgeblazen zijn, hebben sommige mensen een minimale of geen uitzetting van hun maag.

Onderzoek onder mensen met IBS suggereert dat deze pijn en ongemak te wijten kunnen zijn aan een verhoogde gevoeligheid in de darmen wanneer een deel van de buik zich uitstrekt.

Eigenlijk, een studie gevonden degenen met een opgeblazen gevoel alleen hadden meer buikpijn dan degenen met symptomen van een opgeblazen gevoel en opgezette buik.

Als je gevoelig voor deze stretching, zijn niet in staat om gas door je hele darm te bewegen en kunnen er niet vanaf komen, je hebt waarschijnlijk een opgeblazen gevoel en pijn, of er nu een visueel teken is of niet.

Over de auteur

Vincent Ho, hoofddocent en klinisch academisch gastro-enteroloog, Western Sydney University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = opgeblazen gevoel; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}