Gewrichten stoten verschillende geluiden uit, waaronder knallen, klikken, vangen, klikken, slijpen, raspen en clunking. De technische term voor deze geluiden is "crepitus", van het Latijn "rammelen". Mensen van alle leeftijden kunnen crepitus ervaren, hoewel het wordt vaker voor bij ouderdom. Dus wat veroorzaakt crepitus?
Luchtbellen die zich vormen in de gezamenlijke ruimtes zijn de meest voorkomende oorzaak van ploffende geluiden. Dit geluid treedt op bij gewrichten waar er een laag vloeistof is die de twee botten scheidt. Gewrichten kunnen uit elkaar worden gedreven door natuurlijke dagelijkse bewegingen, of opzettelijk, zoals door een osteopaat. Wanneer dit gebeurt, veroorzaakt de lage druk in de gewrichtsruimte dat gassen in de synoviale vloeistof (een natuurlijk smeermiddel in de verbinding) een gasholte vormen, die zuurstof, stikstof en koolstofdioxide omvat.
De geluiden die dit maakt, kunnen verontrustend zijn, vooral als je gewrichten er zelden van maken, maar het is zelden een teken dat er iets mis is.
Wetenschappelijk debat
Historisch gezien is er veel discussie geweest over hoe deze luchtbel het ploffende geluid veroorzaakt. EEN studie uitgevoerd in 1947 was de eerste keer dat anatomen probeerden het te begrijpen. Ze concludeerden dat de bellen werden gevormd nadat een krakend geluid was geproduceerd. Maar a vervolgstudie beweerde dat het geluid eigenlijk het gevolg was van het barsten van de bubbel.
Het wetenschappelijke conflict veroorzaakte veel discussie en werd pas in a. Opgelost 2015 realtime onderzoek naar medische beeldvorming van gezamenlijke ruimten bewezen dat het de vorming van de luchtbel is die het geluid veroorzaakt. Het duurt dan een tijdje voordat de gassen opnieuw zijn geaccumuleerd - en daarom kun je je knieën of knokkels niet meteen weer kraken.
Degenen met gezamenlijke hypermobiliteit, het vermogen om gewrichten buiten het normale bewegingsbereik uit te breiden, ervaar vaak crepitus. Dit komt omdat hun gewrichten gemakkelijk verder uit elkaar kunnen rekken, waardoor een luchtspouw ontstaat. Gezamenlijke hypermobiliteit (die verschilt van gezamenlijk hypermobiliteitssyndroom) is heel gebruikelijk en beïnvloedt 10-20% van mensen. Hypermobiliteit is erfelijk, daarom kunnen klikkende gewrichten in families worden uitgevoerd.
Je zult waarschijnlijk al in de kindertijd gehoord hebben dat als je je gewrichten kraakt, je jezelf artritis kunt geven. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat dit zo is niet waar. Een onderzoeker was zo toegewijd om te zien of gewrichtsontsteking artritis veroorzaakte knikte met zijn knokkels aan één hand voor 60-jaren. Daaropvolgende beeldvorming toonde aan dat geen van beide handen enig teken van gewrichtsaandoening vertoonde.
Kraken van je knokkels zal geen artritis veroorzaken. rfranca / Shutterstock
Soms is er een anatomische oorzaak voor het geluid. Dit gebeurt wanneer pezen (weefselstructuren die spieren verbinden met bot) worden bewogen over benige uitsteeksels en dan snel terug op zijn plaats klikken. Dit geluid wordt vaak gehoord in de knie bij het verplaatsen van een zittende naar een staande positie, of bij het beklimmen van de trap als de pezen die de knie oversteken bewegen over het gewricht. Dit gebeurt in toenemende mate met ouder worden, omdat onze spieren elasticiteit verliezen en verminder in grootte en sterkte. Tegelijkertijd treden veranderingen op in hun pezen, waardoor ze stijver worden. Deze veranderingen dragen bij aan de gegenereerde geluiden als deze weefsels in contact komen met bot. Deze snauwende geluiden zijn meestal pijnloos en geen reden tot bezorgdheid.
Wanneer er reden tot zorg is
Bij gezamenlijke ruimtes worden de oppervlakken van botten die tegen elkaar wrijven bedekt door een laag kraakbeen. Kraakbeen werkt om de interacties tussen de twee botten te verzachten. Maar bij gewrichtsziekten, zoals artrose, de kraakbeen is weggesleten. Hierdoor kunnen de botten rechtstreeks contact maken met elkaar, wat resulteert in een onaangenaam, pijnlijk, vermoeiend gevoel en geluid. Wereldwijd heeft artrose gevolgen 50% van de mensen over de leeftijd van 65. De pijn van artrose kan zijn beheerd met verschillende behandelingen en moet worden onderzocht.
Noisy joints zijn a gemeenschappelijk verschijnsel. Meestal is er een fysiologische, in plaats van een pathologische oorzaak voor hoorbare gewrichten. Als dit het geval is, zijn de geluiden niets om je zorgen over te maken. Antilopen blijken inderdaad doelbewust te worden gebruikt knie klikken om hun vechtlust te tonen. Maar elk geluid dat gedurende een lange periode uit het gewricht komt, of pijn veroorzaakt, moet door een arts worden onderzocht.
Over de Auteurs
Rebecca Shepherd, PhD Candidate, Lancaster University en Adam Taylor, directeur van het Clinical Anatomy Learning Centre en Senior Lecturer, Lancaster University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
at InnerSelf Market en Amazon
