Hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest als u verblind bent door keuze

Hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest als u verblind bent door keuze We hebben keuze genoeg als het gaat om zonnebrandcrème. Dus hoe kies je de juiste? van www.shutterstock.com

Er is een enorme verscheidenheid aan zonneschermen om uit te kiezen. Groot supermarkten elk verkoopt meer dan 60 opties. En een grote apotheekketen verkoopt meer dan 100.

Dus hoe kies je zonnebrandcrème die bij je past?

De grote 4 moet hebben

Zonneschermen moeten deze aanvinken vier grote dozen:

  1. De zonbeschermingsfactor of SPF moet minimaal 30, bij voorkeur 50 zijn. SPF beschrijft hoeveel UV op de huid komt. Met SPF50 kan slechts 1 / 50ste (2%) van de UV de huid bereiken

  2. Kies voor breedspectrumbescherming, die de filtert volledig UV-lichtspectrum. UVB-stralen (290-320 nm golflengten) zijn verantwoordelijk voor de meeste zonnebrand en DNA-schade, maar UVA-stralen (320-400 nm) veroorzaken ook DNA-schade en versnellen huidveroudering

  3. Streven naar waterbestendige formuleringen, welke blijf langer in zweterige omstandigheden en tijdens het sporten of zwemmen. Maar geen zonnebrandcrème is volledig waterdicht

  4. Zorg ervoor dat het zonnescherm is goedgekeurd in Australië. Goedkeuring door de Therapeutic Goods Administration (TGA) is de laatste must-have. Alle zonneschermen die te koop zijn in Australië moeten voldoen aan de TGA's vereisten en draagt ​​een AUST-nummer op de verpakking. Ze kunnen alleen ingrediënten uit een goedgekeurde lijst bevatten die zijn getest op veiligheid en werkzaamheid. En de SPF, waterbestendigheid en breed spectrum actie moet worden vastgesteld door testen op menselijke huid. Zonneschermen die in het buitenland zijn gekocht, hebben niet noodzakelijk deze veiligheidsmaatregelen, dus wees voorzichtig.


    Haal het laatste uit InnerSelf


Nadat je de grote vier hebt aangevinkt, kun je je opties beperken door de manier waarop het zonnescherm wordt geleverd, de ingrediënten en andere factoren.

Pomppakket, roll-on of spray?

Het leveringssysteem voor zonnebrandcrème is belangrijker dan u zou denken. Zonnebrandcrème werkt het beste wanneer u gebruik veel - een theelepel voor elke ledemaat, een theelepel elk voor je voor- en achterkant, en een theelepel voor je gezicht en nek.

Dit is het gemakkelijkst te bereiken met pomppakketten of knijpbuizen. Mensen passen veel minder zonnebrandcrème toe wanneer ze a gebruiken roll-on. Spray-on zonnebrandcrème is nog erger; de TGA beveelt aan dat u solliciteert een derde van een heel blikje voor een goede dekking.

Hoe zonnebrandcrème te gebruiken (Cancer Council)

Kijk en voel, gevoelige huid en kinderen

Nu komen we tot de fijnere keuzes in zonnebrandcrème en deze zijn afhankelijk van uw persoonlijke zorgen en voorkeuren. Hier zijn een paar veel voorkomende keuzes.

Hoe te voorkomen dat je er vettig uitziet

Vettigheid is het meest onaangename aan zonnebrandcrème veel Australiërs.

Maar er zijn niet-vette formuleringen, vaak op de markt gebracht als "dry-touch" of "matte afwerking". Deze kunnen relatief duur zijn, maar de moeite waard als vettigheid uw belangrijkste belemmering is voor het gebruik van zonnebrandcrème.

Uw huid kan er na het aanbrengen nog steeds glanzend uitzien. Maar het moet binnen 10-20 minuten terugkeren naar een matte finish als het zonnescherm zich in de opperhuid nestelt, de buitenste laag van de huid.

Hoe zit het met zonnebrandcrème voor een gevoelige of acne-gevoelige huid?

Gevoelige huid is geïrriteerd door een breed scala aan cosmetica, lotions en geuren. Dus je kunt degenen die op de markt worden gebracht als zonnebrandcrème voor kinderen gebruiken, omdat deze meestal geurvrij zijn.

U kunt ook zonneschermen kiezen met ingrediënten zoals zinkoxide of titaniumdioxide, welke gedeeltelijk reflecteren en ook absorberen UV straling.

Die zogenaamde fysieke blokkers zijn erg onwaarschijnlijk allergische of irriterende uitslag veroorzaken. Maar ze zien er wit op de huid uit, tenzij u een optie kiest met deeltjes van nano-formaat, die onzichtbaar zijn voor het oog.

Hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest als u verblind bent door keuze Het is onwaarschijnlijk dat zonnebrandmiddelen die zinkoxide of titaniumoxide bevatten een gevoelige huid kunnen ontvlammen. van www.shutterstock.com

Als uw huid gevoelig is voor acne, goede opties zijn lotions of gels in plaats van crèmes en producten die gemarkeerd zijn als olievrij of niet-comedogeen.

Gevoelige en acne-gevoelige huid is vaak beperkt tot het gezicht en de nek, dus het kan goedkoper zijn om een ​​gespecialiseerde zonnebrandcrème voor die delen te hebben en een goedkopere voor de rest van uw lichaam.

Zonnebrand allergieën zijn zeldzamer maar beïnvloeden tot 3% van de mensen. Ze worden over het algemeen veroorzaakt door een enkel zonnebrandmiddel, meestal conserveermiddelen of geuren. Een dermatoloog kan afzonderlijke ingrediënten testen, die u vervolgens kunt vermijden door labels te controleren.

Wat is de beste zonnebrandcrème voor mijn kinderen?

Ouders maken zich zorgen over de effecten van zowel UV-blootstelling als chemische blootstelling. En natuurlijk kunnen kleine kinderen behoorlijk anti-zonnebrandcrème zijn.

Alle Australische zonnebrandmiddelen zijn goedgekeurd door de TGA en zijn aanbevolen voor dagelijks gebruik, zelfs op kinderen. Plus, zonnebrandcrèmes voor kinderen zijn gemaakt met een gevoelige huid in gedachten, omdat huidgevoeligheid dat is komt vaker voor bij jonge kinderen. Als uw kind dat niet heeft gevoelige huid (huid die reageert met jeuk of branderige sensaties op een breed scala aan lichaamsverzorgingsproducten), zonnebrandmiddelen voor volwassenen zijn ook goed.

Echter, baby's jonger dan zes maanden oud fysieke zonnebrandcrème nodig.

Wat je niet moet doen

De Cancer Council en de TGA sterk aanbevelen tegen zelfgemaakte zonnebrandmiddelen.

Natuurlijke oliën en andere ingrediënten die worden gepromoot in online recepten hebben over het algemeen een lage SPF. En omdat ze niet zijn getest op irritatie, kunnen ze onvoorspelbaar reageren met de huid.

Cosmetica die zonnebrandcrème bevatten, zoals lippenstift of foundation met een SPF-rating, zijn niet zo strak gereguleerd als gewone zonnebrandmiddelen in Australië.

Cosmetica met een SPF 30 of hoger kunnen een goede bescherming hebben wanneer je ze voor het eerst toepast. Maar net als gewone zonnebrandmiddelen, moeten ze de hele dag opnieuw worden aangebracht. Dat is niet iets wat we meestal doen, tenzij je voor de aangekoekte look gaat.

Over de Auteurs

Katie Lee, onderzoeksassistent, De universiteit van Queensland en Erin McMeniman, Senior docent Princess Alexandra Hospital Southside Clinical Unit en Casual Research Assistant, De universiteit van Queensland

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}