10 factoren die verband houden met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer

10 factoren die verband houden met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer Veel van deze risicofactoren zijn te voorkomen. tonkid / Shutterstock

Hoewel er nog steeds geen remedie is, blijven onderzoekers een beter begrip ontwikkelen van wat het risico van een persoon op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer vergroot. EEN recente studie die 396 studies heeft bekeken, heeft zelfs tien risicofactoren kunnen identificeren die de kans op het ontwikkelen van de ziekte vergroten.

Dit zijn de factoren die onderzoekers hebben geïdentificeerd - en waarom ze worden geassocieerd met een hoger risico.

1. Opleidingsniveau

Een lager opleidingsniveau wordt geassocieerd met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer. Eerder bewijs toont aan hoe langer u in het onderwijs doorbrengt, de verlaag uw risico van het ontwikkelen van dementie. Onderzoek Als we kijken naar de hersenen van mensen met verschillende opleidingsachtergronden, bleek ook dat mensen met een hogere opleiding zwaardere hersenen hadden. Als je verliest een derde van uw hersengewicht als gevolg van dementie, een zwaarder brein kan u veerkrachtiger maken.

2. Cognitieve activiteit

Bewijs toont dat aan onze hersenen actief houden kan ook dementie bestrijden. Activiteiten zoals woordpuzzels stimuleren je hersenen en kunnen de connectiviteit tussen hersencellen versterken. Dit connectiviteit is verbroken bij dementie.

Deze laatste studie toont aan dat we onze hersenen actief moeten blijven houden, zelfs op oudere leeftijd. Andere studies zijn het erover eens dat het uitdagen van onze hersenen dat inderdaad doet onze kansen verkleinen van het ontwikkelen van dementie.

3. Hypertensie halverwege het leven

Een gezond hart is dat al lang gekoppeld aan een gezond brein. Hier geeft de huidige studie aan dat hoge bloeddruk (hypertensie) op middelbare leeftijd het risico op Alzheimer verhoogt.

Hogere incidentie van hartaandoeningen bij mensen die lijden aan hoge bloeddruk effecten op het bloed en de toevoer van voedingsstoffen naar de hersenen. Interessant is dat deze associatie nog steeds bestaat, zelfs voor die wie heeft hoge bloeddruk alleen. De bottom line is dat verminderde bloedtoevoer aan de hersenen is verbonden met de ziekte van Alzheimer.


Haal het laatste uit InnerSelf


4. Orthostatische hypotensie

De studie benadrukte ook orthostatische hypotensie als risicofactor. Dit is wanneer iemand een lage bloeddruk ervaart wanneer hij staat na het zitten of liggen.

Omdat het lichaam tijdens houdingsveranderingen onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen kan aanhouden, kan dit een langdurige slopende invloed on hersenactiviteit, als gevolg van zuurstofgebrek in de hersenen, wat het risico op dementie verhoogt.

5. suikerziekte

Uit de studie bleek dat diabetes geassocieerd was met een hogere incidentie van Alzheimer. Aangezien diabetes ervoor zorgt dat ons lichaam insuline niet goed kan reguleren, verandert dit zowel de manier waarop onze hersencellen communiceren als onze geheugenfunctie - die beide verstoord bij de ziekte van Alzheimer.

Insuline is essentieelomdat het de stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten reguleert door de bloedglucose te helpen opnemen in de lever, het vet en de spieren. De ziekte van Alzheimer lijkt het vermogen van de hersenen te verstoren reageren op insuline.

6. BMI

Een hogere body mass index (BMI) onder de 65 jaar hangt samen met een verhoogd risico op dementie. De studie suggereert dat een body mass index tussen 18.5 en 24.9 voor mensen onder de 65 - een gezond gewicht, met andere woorden - het risico op dementie kan verlagen. Echter, ondergewicht zijn op middelbare leeftijd en op latere leeftijd kan het risico op dementie toenemen.

10 factoren die verband houden met een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer Overgewicht en ondergewicht hebben beide een verhoogd risico. Seksan.TH/ Shutterstock

Er wordt gedacht dat een mix van genetica, hart- en vaatziekten en ontstekingen allemaal bijdragen aan deze associatie tussen BMI en dementie.

7. Hoofdtrauma

Hoofdtrauma in het verleden is een risicofactor - en daar is duidelijk bewijs voor hoofd trauma, zoals een hersenschudding, kan bijdragen aan de ontwikkeling van dementie. Deze link was voor het eerst waargenomen in 1928.

Het is echter onzeker of een enkelvoudig of herhaald hoofdtrauma de bijdragende factor is. Het is duidelijk dat hersenschade door hoofdtrauma vergelijkbaar is met die van dementie. Dit maakt mensen vatbaarder voor verdere schade later van dementie.

8. Hyperhomocysteïnemie

Hoge gehaltes aan het chemische homocysteïne zijn een risicofactor. Homocysteïne is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat betrokken is bij de productie van de afweermechanismen van ons lichaam, waaronder antioxidanten voorkom cellulaire schade.

Verhoogde bloedspiegels van homocysteïne bij mensen met dementie was eerst gemeld in 1998. Studies hebben dat sindsdien aangetoond niveaus verlagen van homocysteïne kan beschermen tegen dementie.

Dierproeven suggereren verhoogde homocysteïnespiegels schade aan hersencellen door hun energieproductie te verstoren. Meer consumeren foliumzuur en vitamine B12 kan het homocysteïnegehalte verlagen - en dat kan ook het risico op dementie verminderen.

9. Depressie

Degenen die met Alzheimer leven, komen ook vaak voor lijdt aan depressie, hoewel het onzeker is of depressie de ziekte van Alzheimer veroorzaakt of slechts een symptoom van de ziekte is. Een schat aan bewijs ondersteunt echter dat depressie inderdaad een risicofactor is, zoals deze laatste studie heeft vastgesteld. Onderzoek heeft zelfs gaf een link aan tussen de aantal depressieve episodes - vooral tien jaar voorafgaand aan het begin van dementie - en een hoger risico.

Depressie verhoogt de hoeveelheid schadelijke chemicaliën in onze hersenen. Een onevenwicht in deze chemicaliën kan leiden tot verlies van hersencellen. Dit, in combinatie met het verlies van hersencellen bij dementie, vergroot de kans op Alzheimer.

10. Spanning

Ten slotte werd stress geïdentificeerd als een risicofactor. Langdurige stress richt zich op de immuuncellen van ons lichaam, die belangrijk zijn in dementie op afstand houden. Met name het hormoon cortisol blijkt bij te dragen aan stress en kan invloed op het geheugen. Gericht op het verminderen van stress en cortisolspiegels kan daarom de kans op dementie ontwikkelen.

Deze studie biedt een complex beeld van hoe we het ontstaan ​​van de ziekte van Alzheimer kunnen bestrijden, evenals tien gebieden waarop wetenschappers zich in de toekomst moeten concentreren op onderzoek. Hoewel de bevindingen somber lijken, is er enige belofte dat veel van deze risicofactoren kunnen worden beheerd of gewijzigd door veranderingen in levensstijl, waaronder dieet en lichaamsbeweging.The Conversation

Over de auteur

Mark Dallas, universitair hoofddocent cellulaire neurowetenschappen, Universiteit van Reading

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...