Psychotherapie is net zo effectief als medicijnen voor het verminderen van de ernst van symptomen van prikkelbare darmsyndroom, of IBS, blijkt uit eerder onderzoek.
Nu hebben psychologen van Vanderbilt University gekeken naar verschillende soorten psychotherapie om te bepalen welke het beste is in het verbeteren van het vermogen van PDS-patiënten om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten. Ze vonden dat één vorm, cognitieve gedragstherapie genaamd, het meest effectief was.
"Het evalueren van de dagelijkse functie is belangrijk omdat het onderscheid maakt tussen iemand die fysieke symptomen ervaart, maar zich volledig kan bezighouden met werk, school en sociale activiteiten en iemand die dat niet kan," zegt Kelsey Laird, een doctoraatsstudent in het klinische psychologieprogramma van Vanderbilt.
Laird en collega's analyseerden 31-onderzoeken, die gegevens verstrekten voor meer dan 1,700-individuen die willekeurig werden toegewezen aan ofwel psychotherapie ofwel een controlevoorwaarde zoals ondersteuningsgroepen, opleiding of wachtlijsten.
Over het algemeen vertoonden degenen die psychotherapie kregen meer winst in het dagelijks functioneren vergeleken met degenen die waren toegewezen aan een controlevoorwaarde. Individuen die zijn toegewezen voor het ontvangen van cognitieve gedragstherapie of CGT ondervonden echter grotere verbeteringen dan diegenen die andere soorten therapie ontvingen.
Wat is CBT en hoe werkt het?
CBT is een overkoepelende term voor een aantal verschillende therapieën, die elk gebaseerd zijn op het idee dat gedachten, gevoelens, fysiologie en gedrag met elkaar in verband staan. Behandelingen zijn bedoeld om mensen te helpen bij het ontwikkelen van alternatieve manieren van denken en gedrag, met als doel psychologische stress en fysiologische opwinding te verminderen.
De onderzoekers speculeren dat de grotere verbetering die werd waargenomen bij patiënten die CGT kregen, te wijten kan zijn aan het feit dat behandelingen vaak 'blootstelling' omvatten: een techniek waarbij mensen zich geleidelijk aan blootstellen aan ongemakkelijke situaties.
Voor iemand met IBS kan dit lange wegritten, uit eten gaan in restaurants en plaatsen waar badkamers niet gemakkelijk toegankelijk zijn, omvatten.
"Door individuen aan te moedigen om geleidelijk aan dergelijke situaties het hoofd te bieden, kan hun vermogen om deel te nemen aan een breder scala van activiteiten toenemen", zegt Laird, eerste auteur van de studie gepubliceerd in de Clinical Psychology Review. "Maar er is meer onderzoek nodig voordat we kunnen zeggen waarom CBT effectiever lijkt om het functioneren in IBS te verbeteren in vergelijking met andere therapietypen."
Bron: Vanderbilt University
Related Books:
at InnerSelf Market en Amazon
