Het drinken van thee vermindert het risico op cognitieve stoornissen met 50 procent - en zoveel als 86 procent voor oudere volwassenen met een genetisch risico op de ziekte van Alzheimer - een studie van 957 Chinese senioren 55 en oudere shows.
"Terwijl de studie werd uitgevoerd op Chinese ouderen, konden de resultaten ook van toepassing zijn op andere rassen. Onze bevindingen hebben belangrijke implicaties voor de preventie van dementie. Ondanks hoogwaardige geneesmiddelenonderzoeken blijft effectieve farmacologische therapie voor neurocognitieve aandoeningen zoals dementie ongrijpbaar en de huidige preventiestrategieën zijn verre van bevredigend, "zegt Feng Lei, universitair docent psychologische geneeskunde aan de Yong Loo Lin School of Medicine van de National University of Singapore.
"Thee is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. De gegevens uit onze studie suggereren dat een eenvoudige en goedkope levensstijl, zoals dagelijks thee drinken, het risico van een persoon om neurocognitieve stoornissen te ontwikkelen in het late leven kan verminderen. "
Voor de studie, gepubliceerd in de Journal of Nutrition, Health & Aging, oudere volwassenen gaven informatie over de hoeveelheid thee die ze dronken van 2003 tot 2005. De onderzoekers beoordeelden ze om de twee jaar op cognitieve functies tot 2010. Ze verzamelden ook gegevens over levensstijl, medische omstandigheden en fysieke en sociale activiteiten.
De voordelen op lange termijn zijn te danken aan de bioactieve stoffen in de bladeren, zoals catechinen, theaflavines, thearubigines en L-theanine, zegt Feng.
"Deze verbindingen vertonen ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en andere bioactieve eigenschappen die de hersenen kunnen beschermen tegen vasculaire schade en neurodegeneratie. Ons begrip van de gedetailleerde biologische mechanismen is nog steeds erg beperkt, dus we hebben meer onderzoek nodig om definitieve antwoorden te vinden. "
{youtube}ihjBw5Mzo7M{/youtube}
Bron: National University of Singapore
Verwante Boeken
at InnerSelf Market en Amazon
