Zal tv kijken naar binge-watching uw risico voor Alzheimer en diabetes vergroten?

Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Geneeskunde en wetenschap in sport en beweging werd in veel media gerapporteerd als een brenger van "slecht nieuws" voor televisiekijkers, met de Herald Sun opmerkzaam: Elk uur dat u tv zit te kijken, zorgt ervoor dat u sterft aan de hand van aan ontstekingen gerelateerde ziektes, vonden onderzoekers van Melbourne.

Het onderzoek in Melbourne maakte het helemaal naar de VS. Een in Philadelphia gevestigde publicatie liep de kop: Deze nieuwe studie zal je ervan overtuigen om na het werk te stoppen met binge-watching TV.

En een site voor fans van de show Game of Thrones eigende zich de studie toe en beweerde dat het kijken naar de show zelf het risico op vroege dood door ontstekingsgerelateerde aandoeningen zou kunnen vergroten. De Daily Mail ging verder met de opmerking dat "binge-watching Game of Thrones dodelijk kan zijn".

Natuurlijk had het onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van het Baker Heart and Diabetes Institute, niets met Game of Thrones te maken, en fans kunnen er zeker van zijn dat het kijken hen niet zal doden. In plaats daarvan toonde de studie een verband aan tussen toegenomen uren televisiekijken en een hoger risico op bepaalde ontstekingsziekten.

Ontsteking is een reactie die ons immuunsysteem lanceert om infecties te bestrijden. Maar wanneer deze ontsteking chronisch wordt, kan deze medeplichtig zijn aan aandoeningen zoals hartziekte en Depressie.

De ontstekingsgerelateerde aandoeningen die het meest relevant zijn voor de recente studie omvatten ademhalingsaandoeningen, influenza en pneumonie, de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, motorneuronziekte, diabetes en nierziekte. Hoewel cardiovasculaire aandoeningen (zoals hartaandoeningen en beroertes) en kanker ook gepaard gaan met ontsteking, waren ze niet opgenomen in deze studie.


innerlijk abonneren grafisch


Ondanks de krantenkoppen, inclusief die van het instituut persbericht over de gevaren van TV-kijken om tv te kijken, deze studie heeft het zitten tijdens TV-kijken niet echt gemeten. Dit betekent dat de bevindingen niet mogen worden geïnterpreteerd als een indicatie dat tv-kijken schadelijk is voor de gezondheid als gevolg van het zitten.

En in de meeste mediaberichten werd niet vermeld dat de associatie tussen televisiekijken en verhoogd risico op ziekte was omgekeerd voor degenen die actief waren. Dus, hoe moeten we het onderzoek interpreteren?

Hoe is het onderzoek uitgevoerd?

Deze studie analyseert gegevens van de Australische diabetes, obesitas en leefstijlstudie (AusDiab) eerst verzameld in 1999-2000 van 11,247-deelnemers (de basislijnstudie). Het onderzoek was gericht op het verstrekken van nationale gegevens over het aantal mensen met diabetes, obesitas, hoge bloeddruk en nieraandoeningen in Australië. Een deel van deze deelnemers vulde een vervolgvragenlijst in 2004-2005 in en een derde onderzoek werd uitgevoerd in 2011-2012.

Het recente artikel gebruikte gegevens van deelnemers aan de 8,933-basislijn die hadden gereageerd op een vragenlijst van een getrainde interviewer. Hen werd gevraagd hoeveel tijd ze besteedden aan het kijken naar tv of video's in de afgelopen zeven dagen, en over hun sociale en economische kenmerken (zoals leeftijd, geslacht, opleiding en inkomen van het huishouden), medische geschiedenis (zoals type 2 diabetes en hartaandoeningen) en gezondheidsgerelateerd gedrag (zoals roken, lichaamsbeweging en voeding).

De studie volgde deelnemers naar november 30, 2013. Voor degenen die zijn overleden, heeft het onderzoeksteam informatie verkregen van de Australische nationale overlijdensindex over hun doodsoorzaak, die gecodeerd was op basis van een standaard genaamd de Internationale classificatie van ziekten (versie 10).

Van 896-sterfgevallen waren 130 toe te schrijven aan inflammatoire oorzaken die geen kanker of hart- en vaatziekten waren gedurende een mediane follow-up periode van 13.6-jaren.

Hart- en vaatziekten en kanker werden in dit onderzoek uitgesloten omdat associaties tussen deze aandoeningen en het kijken naar televisie dit hadden al verkend in AusDiab en andere cohorten.

Onderzoekers berekenden vervolgens specifiek de associatie tussen televisiekijken en andere ziekten waarvoor ontsteking een begeleidend kenmerk is.

Wat waren de resultaten?

Wanneer we geen fysieke activiteit (van matige tot krachtige intensiteit) in aanmerking nemen, vonden de auteurs voor elk extra uur tv dat per dag werd bekeken, was er een 12% verhoogd risico op inflammatoir gerelateerde sterfte in de totale steekproef. Dit was na correctie voor de rol van leeftijd, geslacht, opleiding, gezinsinkomen, alcoholinname, energie-inname, voeding en markers voor hart- en metabole gezondheidsrisico's (inclusief middelomtrek, bloeddruk, rookstatus, snelle bloedsuikerspiegel en cholesterol) .

Interessant is dat de verhoogde waargenomen risico's werden geëlimineerd wanneer rekening werd gehouden met fysieke activiteit.

In analyses met de totale steekproef hadden volwassenen die vier of meer uur per dag tv keken een 74% hoger risico om te overlijden aan een inflammatoire aandoening dan degenen die minder dan twee uur per dag kijken. Dit resultaat werd gevonden na rekening te houden met een aantal factoren, waaronder leeftijd, geslacht, opleiding, gezinsinkomen, rookstatus (ex of huidige), alcoholgebruik, energie-inname, voeding, hart- en stofwisselingsrisico's en lichamelijke activiteit.

Wat betekent het?

In deze studie werd de zit en de relatie met ontsteking niet echt gemeten. Zoals door de auteurs wordt erkend, is tv-kijken een vaak gebruikte maar problematische proxy voor sedentair (zit) gedrag. Onderzoekers weten niet of de gezondheidsrisico's verbonden aan tv-kijken te wijten zijn aan het zitten en tv-kijken zelf of aan andere factoren. Noch kennen ze de fundamentele verschillen tussen degenen die tv kijken en degenen die dat niet doen.

TV kijken bijvoorbeeld wordt geassocieerd met het nuttigen van ongezond voedsel en drank, en mensen die urenlang tv kijken, hebben meer kans op een lagere sociaaleconomische achtergrond, zijn werkloos, hebben een slechte geestelijke gezondheid en lijden mogelijk aan onderliggende chronische ziekten. Met andere woorden, ondanks een mogelijk verband tussen grote hoeveelheden tv-kijken en aan de dood gerelateerde infecties, weten we niet of de een de ander daadwerkelijk veroorzaakt.

Ten tweede, het uitsluiten van kanker en hart- en vaatziekten in de definitie van inflammatoire ziektegerelateerde factoren kan de werkelijke risicopercentages voor sommige deelnemers verwarren, vanwege een probleem dat bekend staat als "concurrerende risico's”. Deze bestaan ​​wanneer een persoon het risico loopt te overlijden aan verschillende oorzaken, maar ze kunnen slechts aan één oorzaak sterven. Zo zijn darm- en leverkanker geassocieerd ontstekingsaandoeningen. Evenzo zijn inflammatoire aandoeningen zoals type 2 diabetes geassocieerd met een hoger risico voor cardiovasculaire ziekten.

Een sterkte van deze studie is dat de analyses aangepast zijn voor een breed scala aan sociale en economische, gezondheids- en gedragsfactoren. De auteurs uitgesloten ook mensen die stierven in de eerste twee jaar na de enquête, voor het geval ze onbekende of niet gediagnosticeerde ziekten hadden.

Waar moeten we nog meer rekening mee houden?

Een groeiend aantal bewijzen suggereert dat te veel zit, vooral langdurige perioden van onafgebroken zitten, verband houdt met slechtere gezondheid van het hart en Hoger risico van het ontwikkelen van chronische ziekten, vroegtijdig overlijden, en opgenomen worden in het ziekenhuis. Sommige studies suggereren de associaties van langdurig zitten met negatieve gezondheidsresultaten onafhankelijk van fysieke activiteit, maar anderen laten fysieke activiteit zien elimineer de schadelijkheid van zitten.

Een belangrijke bevinding die weinig aandacht kreeg in de rapportage was de rol van fysieke activiteit die, wanneer er rekening mee gehouden werd, het verband tussen TV-kijken en een hoger risico op inflammatory-related death elimineerde. Dit suggereert dat activiteiten zoals stevig wandelen, joggen, voetballen of dansen op de meeste dagen van de week, het risico op ontstekingsgerelateerde ziekten in verband met tv-kijken op afstand houden.

Dus onze boodschap is om mee naar huis te nemen als je tv gaat kijken (zittend of anderszins), zorg ervoor dat je in een trainingssessie zit om de mogelijke schade aan je gezondheid tegen te gaan. - Josephine Chau, Melody Ding

Peer review

Tv-kijktijd is gerelateerd aan bijna een half dozijn invloeden die de schadelijke associaties met vroege dood en vele andere gezondheidsresultaten zouden kunnen verklaren. Dus, ik ben het ermee eens dat de studie ons nauwelijks iets vertelt over zitten.

Ontstekinggerelateerde sterfte is echter ook een niet-specifieke mengelmoes van oorzaken. Zoeken in de Internationale classificatie van ziekten want de term 'opruiend' komt terug boven 185-hits. Dergelijke aandoeningen variëren van infectieziekten tot ademhalingsstelsel, zenuwstelsel, spijsvertering, endocriene, musculoskeletale, genitale en urinaire en metabole stoornissen. Elke aandoening heeft een geheel andere oorzaak, pathologie en symptomen.

Maakt dit van hen een klasse van aandoeningen waarvan men redelijkerwijs kan verwachten dat ze worden beïnvloed door een gedrag als tv-kijken en de vergadering die het met zich meebrengt? Onwaarschijnlijk.

Het is moeilijk te zeggen of interventies om de tv-tijd te verminderen een goede investering zou zijn. Het medialandschap van recreatieve schermen is de afgelopen paar jaar drastisch veranderd en TV is nu een van de vele schermopties die mensen tijdens de vrije tijd hebben, dus we kunnen uiteindelijk het ene scherm vervangen door een ander. Misschien is het een veiliger investering om mensen te motiveren om dagelijks fysiek actief te zijn en hen in staat te stellen dit te doen door de omgeving vriendelijker te maken voor fysieke activiteit. - Emmanuel Stamatakis

Reactie van de auteur van de studie

De hoofdauteur van de studie, Megan Grace, Research Fellow bij het Baker Heart and Diabetes Institute, zei dat onderzoekers die verbanden onderzoeken tussen sedentair gedrag en gezondheid een 'overtuigend argument opbouwden dat zitten slecht is voor de gezondheid en dat eenvoudige, praktische, korte perioden van activiteit gedurende de hele dag kan helpen om het langetermijnrisico op ziekte te verminderen. "

The ConversationZe zei dat deze studie moest worden beschouwd in samenhang met anderen in het gebied. Lees het volledige antwoord van Megan Grace op de berichtgeving in de media over hun studie hier.. - Megan Grace

Over de auteurs

Josephine Chau, docent preventie en onderzoeksmedewerker volksgezondheid, Universiteit van Sydney en Melody Ding, Senior Research Fellow of Public Health, Universiteit van Sydney

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon