Slechte slaap bij oudere volwassenen kan de ziekte van Alzheimer signaleren

Slechte slaap bij oudere volwassenen kan de ziekte van Alzheimer signaleren

Oudere mensen die minder lang in slow-wave slaap doorbrengen - de diepe slaap die je nodig hebt om herinneringen te consolideren en wakker worden met een fris gevoel - hebben hogere niveaus van het herseneiwit tau, blijkt uit een nieuw onderzoek.

Verhoogde tau, een teken van de ziekte van Alzheimer, houdt verband met hersenbeschadiging en cognitieve achteruitgang.

Slechte slaap is een kenmerk van de ziekte van Alzheimer. Mensen met de ziekte hebben de neiging moe te worden en geheugenverlies verslechtering maakt nachten nog minder verfrissend. Maar hoe en waarom rusteloze nachten zijn gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer is niet volledig begrepen. Het nieuwe onderzoek heeft mogelijk een deel van de verklaring onthuld.

"Wat interessant is, is dat we deze omgekeerde relatie zagen tussen verminderde langzame slaap en meer tau-eiwit bij mensen die cognitief normaal of zeer lichtongevallen waren, wat betekent dat verminderde activiteit van langzame golf een marker kan zijn voor de overgang tussen normaal en gestoord , "Zegt de eerste auteur Brendan Lucey, een assistent-professor neurologie en directeur van het Sleep Medicine Center aan de Washington University in St. Louis.

"Het meten van hoe mensen slapen, kan een niet-invasieve manier zijn om eerder op de ziekte van Alzheimer te screenen of net zoals mensen problemen beginnen te krijgen met geheugen en denken."

Slaap volgen

De veranderingen in de hersenen die leiden tot de ziekte van Alzheimer, een ziekte die naar schatting 5.7 miljoen Amerikanen treft, begint langzaam en stil. Tot twee decennia voordat de kenmerkende symptomen van geheugenverlies en verwarring verschijnen, begint amyloïde beta-eiwit zich te verzamelen in plaques in de hersenen. Tangles van tau verschijnen later en atrofie van belangrijke hersengebieden volgt. Alleen dan laten mensen onmiskenbare tekenen van cognitieve achteruitgang zien.

De uitdaging is om mensen op het spoor te zetten om Alzheimer te ontwikkelen voordat dergelijke hersenveranderingen hun vermogen om helder te denken ondermijnen. Daarvoor is slaap misschien een handige marker.

Om het verband tussen slaap en de ziekte van Alzheimer beter te begrijpen, hebben onderzoekers 119-mensen 60 van een jaar of ouder gerekruteerd die zijn geworven via het Charles F. and Joanne Knight Alzheimer's Research Center. De meeste 80-percentages waren cognitief normaal en de rest was zeer licht beschadigd.


Haal het laatste uit InnerSelf


De onderzoekers volgden de slaap van de deelnemers thuis in de loop van een normale week. Deelnemers slingerden een draagbare EEG-monitor aan hun voorhoofd om hun hersengolven te meten terwijl ze sliepen, en droegen een polshorloge-achtige sensor die lichaamsbeweging volgt.

Een eenvoudige vraag - "Hoeveel slaap je overdag?" - kan artsen helpen mensen te identificeren die baat kunnen hebben bij verder testen.

Deelnemers hielden ook slaaplogs bij en maakten notitie van zowel nachtelijke slaapsessies als overdag dutten. Elke deelnemer produceerde minimaal twee nachten met gegevens; sommigen hadden er maar liefst zes.

De onderzoekers maten ook niveaus van amyloïde beta en tau in de hersenen en in de hersenvocht die de hersenen en het ruggenmerg baadt. Achtendertig mensen ondergingen PET-hersenscans voor de twee eiwitten en 104-mensen ondergingen ruggengraat om cerebrospinale vloeistof voor analyse te leveren. Zevenentwintig deed beide.

Kwaliteit niet kwantiteit

Na controle voor factoren zoals geslacht, leeftijd en bewegingen tijdens het slapen, ontdekten de onderzoekers dat verminderde langzame slaap overeenkwam met hogere niveaus van tau in de hersenen en een hogere tau-naar-amyloïde verhouding in de hersenvocht.

"De sleutel is dat het niet de totale hoeveelheid slaap was die aan tau was gekoppeld, het was de slow-wave-slaap, die de kwaliteit van de slaap weerspiegelt," zegt Lucey. "De mensen met verhoogde tau-pathologie sliepen eigenlijk meer 's nachts en sliepen meer in de dag, maar ze kregen niet zo slaap van goede kwaliteit."

Als toekomstig onderzoek hun bevindingen bevestigt, kan slaapmonitoring een eenvoudige en betaalbare manier zijn om eerder te screenen op de ziekte van Alzheimer, zeggen de onderzoekers. Overdag alleen dutten is significant geassocieerd met hoge niveaus van tau, wat een simpele vraag suggereert - "Hoeveel slaap je overdag?" - kan artsen helpen mensen te identificeren die baat kunnen hebben bij verder testen.

"Ik verwacht niet dat slaapbewaking hersenscans of cerebrospinale vloeistofanalyse zal vervangen voor het identificeren van vroege tekenen van de ziekte van Alzheimer, maar het zou hen kunnen aanvullen", zegt Lucey. "Het is iets dat gemakkelijk na verloop van tijd kan worden gevolgd, en als iemands slaapgewoonten beginnen te veranderen, zou dat een teken kunnen zijn voor artsen om nader te bekijken wat er in hun brein aan de hand is."

Het onderzoek verschijnt in Science Translational Medicine.

Over de auteurs

De National Institutes of Health, de Ellison Medical Foundation, het Willman Scholar Fund, de Foundation for Barnes-Jewish Hospital en een Physician Scientist Training Award van de Amerikaanse Sleep Medicine Foundation financierden het werk.

Bron: Universiteit van Washington in St. Louis

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = alzheimers prevention; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}