Afbeelding door Khusen Rustamov
Hoe weet u of u verkouden bent, griep heeft of COVID-19? Een deskundige geeft advies aan mensen die zich zorgen maken over hun symptomen.
Je wordt op een ochtend wakker met een gevoel van slecht weer. Terwijl u in voorgaande jaren misschien een zere keel of lichamelijke pijn hebt opgelopen door een gewone verkoudheid of griep, voegt de COVID-19-pandemie van dit jaar een nieuw element van bezorgdheid toe bij ziek worden.
"Er is een aanzienlijke overlap tussen de symptomen van griep en COVID", zegt Laraine Wasmachine, medisch directeur infectiepreventie en epidemiologie bij Michigan Medicine. "Beide kunnen koorts, koude rillingen, hoesten, spier- / lichaamspijnen, vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken."
Hier geeft Washer advies om op te volgen tijdens deze unieke verkoudheid en griep seizoen.
Ken de symptomen
Verkoudheidssymptomen zijn mild en verkoudheid wordt meestal niet geassocieerd met koorts of hoofdpijn.
Congestie / loopneus komt vaak voor bij verkoudheid en zou ongebruikelijk zijn als het enige symptoom voor griep. Congestie / loopneus kan een symptoom zijn van een COVID-infectie en kan in milde gevallen het enige symptoom zijn.
Griepsymptomen treden vaak snel op. COVID-symptomen kunnen snel of geleidelijker optreden.
Een symptoom dat meer uniek is voor een COVID-infectie is het verlies van smaak of geur, zegt wasmachine.
Moet je een test krijgen?
Washer zegt dat in veel omgevingen de enige manier om het verschil tussen COVID en influenza te zien, is door het testen van.
"De differentiatie kan erg belangrijk zijn omdat er isolatie-eisen zijn om de overdracht van COVID en antivirale middelen die kunnen worden gebruikt voor griep te voorkomen", legt ze uit.
Als u koorts / koude rillingen heeft, nieuwe hoest of nieuwe kortademigheid, moet u thuis blijven en een afspraak maken voor een COVID-test.
Als u twee of meer van de volgende symptomen heeft:
- hoofdpijn,
- nieuwe spierpijn,
- nieuwe symptomen van de bovenste luchtwegen (congesties, loopneus, keelpijn),
- nieuw verlies van smaak of geur, nieuwe misselijkheid / braken / diarree,
- of nieuwe uitslag,
u zou COVID-testen moeten overwegen.
Als u een bekende blootstelling heeft gehad aan iemand met COVID, moet u worden getest, zelfs als u een mild symptoom heeft.
Er is een lage drempel voor COVID-testen gezien het risico van overdracht op anderen. Zodra het griepseizoen begint, kan uw arts u ook op griep willen testen.
Moet je de dokter bellen?
Als u een chronische medische aandoening heeft of ouder bent dan 65, loopt u een groter risico om een ernstige COVID-infectie te krijgen en dient u uw arts te raadplegen.
Neem contact op met uw arts voor koorts die niet ondergaat met koortsverlagende medicijnen (gebruik geen aspirine omdat dit gecontra-indiceerd is bij influenza) of voor ernstige symptomen of symptomen die na verloop van tijd erger worden.
Moet ik naar de eerste hulp gaan?
Ga naar de afdeling spoedeisende hulp als u pijn of druk op de borst, verwarring, ademhalingsproblemen of blauwe verkleuring van uw lippen of gezicht heeft.
Goed nieuws is dat sociale afstand en slijtage maskers kan een milder griepseizoen betekenen. "Griep en andere aandoeningen van de luchtwegen zijn verminderd op het zuidelijk halfrond, waar het griepseizoen zich doorgaans uitstrekt van mei tot november", zegt Washer.
Dit jaar een griepprik krijgen is met name belangrijk om de kans op een tweelingpandemie van influenza en COVID, die de gezondheidszorg verder zou kunnen overweldigen, te verkleinen.
"Doorgaan met sociale afstand, vermijd grote bijeenkomsten, en draag je maskeren! En koop en gebruik een thermometer ”, zegt Washer.
Over de auteurs
Bron: Universiteit van Michigan
Related Books:
Het lichaam houdt de score bij: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
door Bessel van der Kolk
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen trauma en fysieke en mentale gezondheid en biedt inzichten en strategieën voor genezing en herstel.
Klik voor meer info of om te bestellen
Adem: de nieuwe wetenschap van een verloren kunst
door James Nestor
Dit boek verkent de wetenschap en praktijk van ademhalen en biedt inzichten en technieken voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid.
Klik voor meer info of om te bestellen
De plantenparadox: de verborgen gevaren van 'gezond' voedsel dat ziekten en gewichtstoename veroorzaakt
door Steven R. Gundry
Dit boek onderzoekt de verbanden tussen voeding, gezondheid en ziekte en biedt inzichten en strategieën om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
De immuniteitscode: het nieuwe paradigma voor echte gezondheid en radicale antiveroudering
door Joël Greene
Dit boek biedt een nieuw perspectief op gezondheid en immuniteit, gebaseerd op principes van epigenetica en biedt inzichten en strategieën voor het optimaliseren van gezondheid en veroudering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De complete gids voor vasten: genees uw lichaam door middel van intermitterend, afwisselende dagen en langdurig vasten
door dr. Jason Fung en Jimmy Moore
Dit boek onderzoekt de wetenschap en praktijk van vasten en biedt inzichten en strategieën voor het verbeteren van de algehele gezondheid en welzijn.
