Premenstruele krampen

Sprekend vanuit mijn persoonlijke ervaring - het leven had zo lief kunnen zijn als ik een blik in de toekomst had gehad! Maar ja, misschien was het niet zo verhelderend of doelgericht. De strijd om onze doelen te bereiken is vaak even lonend als hun uiteindelijke verwezenlijking. Zelfs het blootleggen van kleine stukjes informatie die uiteindelijk naar het grote geheel leiden, kan bevredigend zijn.

Eén zo'n stuk kwam bij mij binnen via een medisch rapport waaruit ik leerde dat krampen begint wanneer de bijnier van zijn cortisone reserve is ontdaan. Een ander artikel kwam van het Cancer Forum, gepubliceerd door de Foundation for Advancement in Cancer Therapy, waarin de bevindingen van Dr. Lee werden gepresenteerd. Het hielp me begrijpen dat progesteron een voorloper is van cortison, dat wordt gemaakt door de bijnieren.

Als ik dit lees, kan ik me gemakkelijk herinneren dat ik leed aan zware krampen als tiener. De pijn zou zo intens zijn dat ik, waar ik ook was - op het werk of op school - vaak flauwviel. Ik zou de rest van de dag in de kliniek belanden met een warmwaterkruik, hete thee en aspirine om de twee uur. Aangezien vrouwen in de menstruatie nog steeds deze problemen hebben, is het verschrikkelijk dat educatie over natuurlijke oplossingen niet beschikbaar is bij de meeste van onze artsen. In plaats daarvan blijft onnodig lijden bestaan ​​en dokters blijven de gewone synthetische drugs voorschrijven.

Toch hebben veel vrouwen progesteron gevonden als een pijnstillend hormoon. Krampen aan het begin van een periode kan pijnlijk en ontwrichtend zijn, maar progesteron helpt het ongemak te verminderen door de bijnieren te helpen cortison te vormen. Volgens Betty Kamen, Ph.D., adviseren sommige artsen de "applicatie van een halve theelepel crème aan de buik elke 30 minuten tot kramp afneemt".

Anekdotisch getuigenis komt van Dr. Linda Force, die me vertelt dat ze, voorafgaand aan het gebruik van de progesteroncrème, een probleem had met stolsels tijdens haar menstruatie. Maar het toedienen van de crème heeft haar een normale, gelijkmatige stroom gegeven en haar periodes regelmatig gehouden. Ze past het nu elke ochtend en avond toe, tot het moment waarop haar menstruatie begint. Wanneer haar menstruatie stopt, begint ze helemaal opnieuw.

Houd er echter rekening mee dat veel artsen er niet in slagen onze symptomen te associëren met PMS of de menopauze. Ze herkennen en erkennen onze problemen doorgaans niet als gerelateerd aan progesterontekort, maar proberen eerder alleen onze symptomen te behandelen. Een voorbeeld hiervan is te zien bij veel vrouwen na de menopauze die zich niet bewust zijn van het belang van de afname van hun progesterongehaltes. Ze vinden dat hoewel ze vetarm voedsel eten, hun cholesterolgehalte verhoogd is geworden. Omdat ze vaak op ongehonteerd geconjugeerd synthetisch oestrogeen worden aangebracht, is hun LDL (minder gewenst) cholesterol consequent gestegen. Dit is het resultaat van oestrogeen dominantie. In plaats van dit gevaarlijke hormoon te neutraliseren met natuurlijk progesteron, zal de arts vaak een van de vele medicijnen voorschrijven die cholesterol verlagen. Ondertussen blijft het oestrogeen in hun lichaam ongehinderd en blijft het bedreigend.

Het is van vitaal belang om onze gedachten gericht te houden op de natuurlijke alternatieven voor deze medicijnen. Het is geruststellend om te beseffen dat deskundigen een combinatie van volledig natuurlijke ingrediënten hebben gevonden die zullen werken om een ​​goede balans te creëren tussen het eigen oestrogeen en progesteron van een vrouw. Vervanging van het eigen natuurlijke progesteron van het lichaam tegen elk gebrek, en het resultaat is verlichting van vele zorgwekkende symptomen.

Transdermale progesteron crèmes

Bij het bepalen hoeveel transdermale progesteroncrème moet worden gebruikt, moeten we ons ervan bewust zijn dat optimale ovariële productie van progesteron ergens in het bereik van 15 tot 30 mg per dag ligt, van de eisprong tot de menstruatie. Als een vrouw zwanger wordt, begint de placenta echter ook met een gestaag toenemende productie van progesteron, waarbij tijdens het derde trimester een bovengrens van 300-400 mg per dag wordt bereikt. Dit is een ruime marge, in tegenstelling tot de smalle drempels van veel van de andere fysiologische reeksen van het lichaam.


Haal het laatste uit InnerSelf


Aangezien progesteron slechts zes tot acht uur in het lichaam aanwezig blijft, is het van belang om 1 / 4 minstens één keer in de ochtend en één keer in de avond op het 1 / 2-theelepel aan te brengen. Progesteron crème kan bijna overal in de huid worden gemasseerd, waar deze dun of zacht is - zoals de polsen, de binnenkant van de armen, de achterkant van de handen, de borst, de borsten, de onderbuik, de binnenkant van de dijen, de rug, de voetzolen, het gezicht en nek. Het verdient de voorkeur om de toepassing van deze verschillende delen van het lichaam af te wisselen om de receptorgevoeligheid te behouden en verspillende oververzadiging van een bepaald gebied te voorkomen. Het progesteron reist door de huid in het subdermale vet en vervolgens in de bloedbaan. Het is verkrijgbaar op recept of in niet-voorschriftvorm. De potentie varieert, afhankelijk van het recept van uw arts en de individuele fabrikant. Suggesties voor specifieke toepassingen volgen.

Premenstrueel Syndroom (PMS) / Perimenopauze

Sommige instructies zeggen dat de hoeveelheid die een vrouwelijke fietser nodig heeft, varieert afhankelijk van de mate van symptomen. Als een vrouw nog steeds menstruatie heeft, werkt progesteron effectief wanneer het wordt toegediend vlak voor de eisprong net vóór de menstruatie. In ernstigere gevallen van PMS of perimenopauze, begin de crème te gebruiken op ongeveer de dag 12, en tel de eerste dag van uw laatste menstruatie als dag l; en ga door met het gebruik tot dag 26 of 27 (net voordat uw volgende menstruatie begint). Het is de plotselinge daling in progesteron niveaus die de menses een dag of twee later triggers.

Gebruik voor lichte symptomen de crème voor minder dagen, zoals slechts tien dagen per maand (tel tot dag 16 vanaf uw laatste menstruatie en gebruik 1 / 4 tot 1 / 2 theelepeltje een of twee keer per dag tot dag 26). Dit zou de minimale hoeveelheid en tijdsduur verschaffen die nodig is om te beginnen met opbouw van adequate progesteronniveaus.

Als u kramp hebt, breng dan zo vaak als elk half uur op de buik aan als nodig is voor verlichting. Als u last heeft van menstruatieproblemen, kunt u de crème op uw slapen en de achterkant van uw nek aanbrengen tot de pijn minder wordt.

Als u zwanger wordt tijdens het gebruik van de crème, raad ik u aan de gedocumenteerde informatie in hoofdstuk 3 (van mijn boek) over het gebruik van progesteron tijdens de zwangerschap zorgvuldig te lezen. De voordelen van dit soort hormonale ondersteuning kunnen niet genoeg worden benadrukt.


Dit artikel is overgenomen met toestemming van het boek:

The Estrogen Alternative van Raquel Martin met Judi Gerstung, DCHet oestrogeenalternatief
door Raquel Martin met Judi Gerstung, DC

Overgenomen met toestemming van de uitgever: Healing Arts Press, een divisie van Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Klik hier om dit boek te bestellen.

Over de Auteurs

oorzaken van ernstige premenstruele krampen

Raquel Martin leed jaren nadat de linkerkant van haar lichaam tijdelijk verlamd was door een bloedstolsel in haar hersenen in de vroege 1970s. Ze ging naar vele specialisten en probeerde veel medicijnen die verdere chaos in haar lichaam veroorzaakten. Uiteindelijk leerde ze haar eigen onderzoek te doen en haar eigen beslissingen te nemen. Ze ontdekte de oorzaak van haar aandoeningen en nam de controle over haar gezondheid. Ze is hersteld en haar leven is nu gericht op het verspreiden van informatie over de behoefte aan veilige, natuurlijke alternatieve therapieën. Haar andere werken omvatten Het gezondheidsalternatief van vandaag & Preventie en omkering van artritis Natuurlijk. Bezoek haar website: www.healthcare-alternatives.com voor informatie over aankomende seminars.

Judi Gerstung, DC, is een chiropractor en radioloog met speciale interesse in de detectie en preventie van osteoporose. Ze woont in Colorado.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}