Vriendschap sluiten met je pijn en ontdekken wat het zegt

Vrienden maken met je pijn en ontdekken wat je pijn zegt
Afbeelding door Sammy-Williams

'Soms maakt je pijn je leven niet ondraaglijk;
je leven maakt je pijn ondraaglijk. "
                                                        - David Bresler, Ph.D.

Het woord pijn is afgeleid van het Latijnse woord poena, wat "straf" betekent. Of pijn als een straf moet worden gezien, is discutabel, maar we weten dat het zeker pijn doet om het te hebben, en het voelt meestal als een straf, of de persoon iets heeft gedaan om het te verdienen of niet. In de oudheid dachten mensen dat pijn werd veroorzaakt door demonen die ze bezeten hadden. En als je je exorcist niet had betaald om de demonen kwijt te raken, werd je weer in beslag genomen!

Pijn is de manier waarop de natuur je opmerkzaam maakt. Het is een waarschuwing - soms een luide waarschuwing - dat er iets mis is. Het is een symptoom en een signaal, en het vereist uw aandacht!

Hoofdpijn, rugpijn, artritis en menstruatiekrampen zijn de meest voorkomende pijnsyndromen. De meeste mensen behandelen hun pijn tegenwoordig met een of meer van de verschillende ontstekingsremmende medicijnen, ook wel pijnstillers genoemd. 

Omdat pijn echter alleen een symptoom is, kunnen pijnstillers het ongemak verminderen, maar niets doen om de bron van pijn te genezen. In feite kan het onderdrukken van de symptomen van pijn de pijn en de ziekte dieper in de persoon brengen. Het lichaam past zich uiteindelijk aan de pijnstillers aan en heeft al snel sterkere en sterkere doses nodig om een ​​vergelijkbare mate van verlichting te bereiken. Het lichaam raakt ook verslaafd aan deze medicijnen en veroorzaakt uiteindelijk nieuwe vormen van ongemak en disfunctie waarvoor een persoon maar al te vaak extra medicijnen gebruikt om te behandelen. Er is een pijncyclus gemaakt en deze is soms moeilijk te doorbreken.

Ontkennen en Pijn negeren wanneer het vraagt ​​aandacht?

Het ontkennen van pijn is even ineffectief. Sommige mensen negeren hun pijn. Ze gaan ervan uit dat er niets mis is, dat er niets is dat ze over zichzelf moeten veranderen, en dat de pijn die ze hebben slechts een tijdelijke storing is die snel zal verdwijnen. 

De beroemde psychiater Carl Jung heeft ooit gezegd: "Als je niet met je schaduw in het reine komt, zal het in je leven verschijnen als je lot." Totdat een persoon licht werpt op de schaduw van pijn, zal de noodlottige terugkeer ervan een voortdurende herinnering zijn aan iets verkeerds. 


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Er is gezegd: "Ontkenning is niet alleen een rivier in Egypte." Het loopt diep en wijd en je kunt je pijn niet wegwassen door ontkenning. Tenzij en totdat het bewustzijn de ontkenning vervangt, zal de pijn op de een of andere manier aandacht vragen.

De Wijsheid van het lichaam: wat zegt je pijn?

De uitdaging van pijn is om te proberen te bevatten wat het zegt. Wat is niet in balans in je leven? Is er iets dat je in jezelf moet veranderen, of is er iets buiten jou dat moet worden vermeden of veranderd? Heeft de specifieke locatie en soort pijn een speciale betekenis voor jou? En waarom begon de pijn nu?

Pijn begrijpen kan zelf therapeutisch zijn. Het kan een moeilijke situatie veranderen in een leer- en groeiservaring. Het is natuurlijk moeilijk om iemands pijn te begrijpen, maar het is een echt probleem als mensen het niet eens proberen. Misschien is dit de reden waarom Bill Wilson, mede-oprichter van de Anonieme Alcoholisten, ooit zei: "Jaren geleden heb ik altijd medelijden gehad met alle mensen die geleden hebben. Nu heb ik alleen medelijden met degenen die lijden in onwetendheid, die het doel en de uiteindelijke bruikbaarheid niet begrijpen van pijn."

Wat de bron of betekenis van pijn ook is, het vertegenwoordigt een zekere wijsheid van lichaam en geest om zichzelf te verdedigen en zich aan te passen aan stress of infectie. Wat de aard van de pijn ook is, het is beslist effectiever om het te waarderen in plaats van het te weerstaan. Weerstand creëert extra spanning en meestal extra pijn. Liefdevolle aandacht aan de andere kant kan een merkbaar rustgevend en genezend effect hebben.

Loving One's Pain ... Ja! Loving!

Van je pijn houden is beslist gemakkelijker te zeggen dan te doen. Het lijkt een stuk eenvoudiger om geïrriteerd en boos te zijn over de pijn, depressief en wanhopig over hoe vreselijk het is, en angstig en bezorgd over hoe lang het zal aanhouden.

Maar net zo gemakkelijk als iemand met pijn kan aannemen dat het leven een reeks problemen is, kan deze persoon ook geïntrigeerd raken door de uitdaging van het leven als een reeks avonturen. In plaats van zich zorgen te maken over de pijn, kan de persoon nieuwsgierig manieren zoeken om ermee om te gaan.

Er is ook iets wonderbaarlijks aan genezing over het simpelweg geven van "positieve vibraties" aan pijn. Hoewel dit misschien mag klinken, is een persoon in pijn meestal bereid om een ​​paar rare dingen te doen om verlichting te krijgen. Omdat weerstand bieden tegen of vechten tegen pijn is als aan beide kanten een knoop trekken, het leren van de knoop te houden, maakt soms zijn greep los.

Zoals helden in veel sprookjes hebben gereflecteerd: "Je hoeft de draak niet te haten om de prinses lief te hebben." Evenzo hoef je de pijn niet te haten om de uitdaging die het creëert te houden. Dit kan een belangrijke eerste stap zijn in het leren omgaan met pijn op de meest effectieve manier.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Bron

De stappen om te genezen: Wijsheid van de wijzen, de rozemarijnen en de tijden
door Dana Ullman, MPH

boekomslag van The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys, and the Times door Dana Ullman, MPHHet belangrijkste uitgangspunt van dit boek is: als je je ziekte liggend neemt, ben je geneigd dat ook te blijven.

Dit boek bestaat uit 22 stappen naar gezondheid, die elk korte, humoristische essays zijn die een onderliggend principe van het genezingsproces belichten

Info / Bestel dit boek.

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

foto van: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH is een van Amerika's belangrijkste pleitbezorgers voor homeopathie. Hij is gecertificeerd in klassieke homeopathie door de toonaangevende organisatie in de VS voor professionele homeopaten. Dana heeft 10 boeken geschreven. Hij heeft ook een e-cursus gemaakt Hoe een homeopathische medicijnkit te gebruiken die 80 korte video's (gemiddeld 15 minuten) integreert met zijn beroemde e-boek, getiteld Op bewijzen gebaseerde homeopathische huisartsgeneeskunde. 

Hij is de oprichter van Homeopathic Educational Services, het belangrijkste informatiecentrum van Amerika voor homeopathische boeken, banden, medicijnen, software en schriftelijke cursussen. Homeopathic Educational Services heeft meer dan 35 boeken over homeopathie samen uitgegeven. Bezoek voor meer informatie over Dana Ullman https://homeopathic.com/about/

 
 

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

lichtstraal schijnt op Machu Picchu
De meditatie: een heilige sjamanistische reis naar Machu Picchu
by Vera Lopez en Linda Star Wolf Ph.D.
Haal diep adem en sluit je ogen. Adem volledig uit en sta jezelf toe om volledig te worden...
Horoscoopweek: 21-27 juni 2021
Horoscoop Huidige week: 21-27 juni 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Hoe te lopen voor gezondheid, fitheid en gemoedsrust
Hoe te lopen voor gezondheid, fitheid en gemoedsrust
by James Endredy
Voor de meeste mensen is lopen een activiteit die geen gedachte of intentie vereist - het is zelden zelfs ...
Afstemmen op de taal van de natuur
Afstemmen op de taal van de natuur
by Fay Johnstone
Omdat we deel uitmaken van de natuur, zoals de planten en het dierenrijk, hebben we het vermogen om...
Wees hier nu! Gedane zaken nemen geen keer!
Wat is gedaan is gedaan: hier nu zijn!
by Marie T. Russell
50 jaar geleden, in 1971, publiceerde Ram Dass een boek met de titel "Be Here Now". Het is nog steeds goed…
Ouders worden: een pad naar transformatie
Ouders worden: een pad naar transformatie
by Barry en Joyce Vissell
Voor bijna elk stel roept de gedachte om een ​​kind op deze wereld te krijgen een hele reeks…
Ik ben geboren tijdens de late Oostelijke Han-dynastie...
Ik ben geboren tijdens de late Oostelijke Han-dynastie...
by Dena Merriam
Ik ben geboren tijdens de late Oostelijke Han-dynastie (25 CE-220 CE) in een familie van vurige Taoïsten die ...
Genezing van andersheid: uw veranderingen, weerspiegeld in de gemeenschap
Genezing van andersheid: uw veranderingen, weerspiegeld in de gemeenschap
by Stacee L. Reicherzer PhD
Op zoek naar een gemeenschap van genezing, erin uitgebuit, misschien de schaamte aannemen en...

MEEST GELEZEN

Ouders worden: een pad naar transformatie
Ouders worden: een pad naar transformatie
by Barry en Joyce Vissell
Voor bijna elk stel roept de gedachte om een ​​kind op deze wereld te krijgen een hele reeks…
beeld
Het mysterie van lang COVID: tot 1 op de 3 mensen die het virus oplopen, lijdt maandenlang. Dit is wat we tot nu toe weten
by Vanessa Bryant, hoofd laboratorium, afdeling immunologie, Walter en Eliza Hall Institute
De meeste mensen die COVID krijgen, lijden aan de veelvoorkomende symptomen van koorts, hoesten en ademhalingsproblemen, en...
beeld
4 manieren om een ​​positieve ervaring te hebben bij het omgaan met sociale media
by Lisa Tang, PhD-kandidaat in familierelaties en toegepaste voeding, Universiteit van Guelph
Heb je ooit nagedacht over alle manieren waarop sociale media in je dagelijks leven zijn verweven? Dit heeft…
OPVIUS BIOLOGISCHE FOTOVOLTASCH
Wat kunnen organische zonnecellen op tafel brengen?
by Kellie Stellmach, Ensia
Als je je zonne-energie voorstelt, is de kans groot dat je beelden oproept van grote zonnepanelen die de…
beeld
Hoe u uw huis koel kunt houden - bedek het met nieuwe, witter dan witte verf, zegt onderzoek
by Andrew Parnell, onderzoeker in natuurkunde en sterrenkunde, Universiteit van Sheffield
Van ijzige toendra's tot golvende wolken, de kleur wit duikt herhaaldelijk op in het palet van onze planeet.
beeld
Burn-out aanpakken: hoe om te gaan met stress en veiligheid op de werkvloer
by Kristen Deuzeman, industrieel/organisatiepsycholoog, Northern Alberta Institute of Technology
Toen ik begon te werken in rampen- en rampenbestrijding, was er een grappige anekdote die suggereerde...
De toekomst van een kind is nu en niet morgen
De toekomst van een kind is nu en niet morgen
by Johann Christoph Arnold
Het is één ding om te lezen (of te schrijven) over het opvoeden van kinderen, en iets heel anders om het daadwerkelijk te doen. ...
Veel Aziatische Amerikanen worstelen onzichtbaar
Veel Aziatische Amerikanen worstelen onzichtbaar
by Amy Yee
Zoals veel laagbetaalde restaurantmedewerkers, verloren Su Hua Mei en haar man afgelopen voorjaar hun baan als...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.