30 dagen om te leven? Het is tijd om vergeving te proberen!

30 dagen om te leven? Het is tijd om vergeving te proberen!

Nadat mijn chirurg mij had verteld dat hij dacht dat ik ongeveer dertig dagen te leven had, werd ik in contact gebracht met een buitengewone kankeroverlevende die me bleef aansporen om het probleem van de vergeving te onderzoeken. Haar naam was Colleen en ze was ervan overtuigd dat genezing en vergeving onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Na weken van verzet nam ik haar raad ter harte.

Mijn vader en ik hadden een giftige en tumultueuze relatie. De enige communicatie die we hadden toen ik nog een kind was, waren zijn door schandjongens gebeitste scheldwoorden die letterlijk alles wat ik deed of niet deed bekritiseren.

Colleen's herhaalde waarschuwingen over onvergevingsgezindheid leidden me oog in oog met mijn diep begraven woede jegens mijn vader. Na wat uitgebreide bezinning, kwam ik hem te zien als een product van zijn eigen alcoholistische vader. En mijn vader werd geplaagd door zijn eigen demonen, en bracht tijd door in een psychiatrisch ziekenhuis.

In zekere zin had hij geen enkele kans; hij wist gewoon niet beter. En toen ik dat feit eenmaal begreep, was ik eindelijk in staat om los te laten, los te laten en te vergeven.

Vergeving als een manier van leven: goed worden en goed blijven

Vandaag deel ik de overtuiging van Colleen dat vergeving essentieel is om beter te worden en goed te blijven. Tenzij er een genezing van onze geest en onze geest is, is elke genezing van het lichaam onvolledig en zijn we waarschijnlijk gedoemd.

Je zou kunnen zeggen: "Greg, je begrijpt het niet. Vergeving in mijn geval is gewoon te moeilijk. Het verleden is gewoon te gruwelijk. Mensen doen me verder dan alleen vergeving. Mijn vijandigheid is gerechtvaardigd. Ik zal het niet laten gaan. "

Wanneer we die houding omarmen, is de enige persoon die we pijn doen, onszelf. Onvergezeldheid is als een roodgloeiende steenkool die we in onze handpalm houden. Wij zijn de enige persoon die het verbrandt. Laten we duidelijk zijn: we vergeven ons niet voor het voordeel van de ander. We vergeven voor ons eigen voordeel en geven het giftige gif vrij dat ons leven besmet.

In een zo zachtaardige en gevoelige geest als ik kan communiceren, vraag ik je om je hart te onderzoeken op enig teken van onvergevingsgezindheid. Je zult waarschijnlijk iemand of een hele lijst mensen vinden die je fout heeft gedaan. Als dat zo is, help je in je genezing door gedachten van wrok, beschuldigingen of wroeging los te laten.


Haal het laatste uit InnerSelf


Ik geloof dat vergeving, wanneer het echt een manier van denken en leven wordt, de meest krachtige sleutel is tot een genezen leven. Vergeving is een vertrouwde techniek waarmee onze gedachten en percepties worden veranderd, waardoor de schadelijke effecten van toxische emoties worden omgezet in de helende realiteit van compassie, zelfs liefde. Vergeving stelt ons in staat onze focus te verleggen van angst naar liefde; het helpt ons te veranderen wat kan worden veranderd en stelt ons in staat vrede te sluiten met de rest - een diepgaande dimensie van genezing.

Zelfvergeving: loslaten van zelfbeschuldiging, oordeel, schaamte

Net zo belangrijk als anderen vergeven is zelfvergevend. Laten we eerlijk zijn, we hebben vaak veel wrok en schaamte tegenover onszelf. We beoordelen onszelf hard: "Ik ben zo stom. Ik ben dik. Ik ben lelijk. Ik ben het niet waard. Ik verdien waarschijnlijk deze ziekte. "

Ik observeer zoveel kankerpatiënten die zelfbegrippen van onwaardigheid dragen. Dit zijn valse en dodelijke overtuigingen. Ja, we hebben misschien iets ongewenst gedaan, maar dat is ons gedrag en dat staat niet gelijk aan een onwaardig persoon zijn. Laat die gevoelens van schaamte los.

Er is ook oordeel. Oordeelgedrag scheurt in het weefsel van relaties en ontsteekt het vuur van wrok. Kanker is, onder andere, een gelegenheid om het verschil tussen acceptatie en goedkeuring te leren en te oefenen en daarmee het oordeel te overstijgen.

Oefening oefenen

30 dagen om te leven? Probeer vergeving!Ik spoor je aan om acceptatie te oefenen. We hebben allemaal onvolmaakte karakters. We vertonen allemaal gedrag dat niet overeenkomt met ons potentieel. Vergeving stelt ons in staat onvolmaaktheid te accepteren zonder het goed te keuren.

Vergeving is ervaren op twee niveaus. De eerste is het meest voor de hand liggend. Er is een evenement: we hebben een fout of we nemen een aanval waar. Dat gedrag moet worden vergeven. Wanneer we kunnen zeggen: "Ik vergeef mezelf voor _______," of "Ik vergeef ______ (een andere) voor ______", dan zijn we begonnen aan de vergevingstocht.

Het tweede niveau van vergeving verandert onze perceptie van wat er is gebeurd. Ja, er is een gebeurtenis opgetreden. Maar het echte probleem begint wanneer we beginnen te beoordelen wat er is gebeurd, wanneer we onszelf of de ander bestempelen als slecht, kwetsend, gemeen, dom of een ander onvriendelijk kenmerk. We beoordelen, veroordelen zelfs.

Het alternatief? Aanvaarding. Accepteer onszelf. Accepteer anderen. Accepteer dat het leven gebeurt. Het maakt deel uit van mens zijn. Vergeef en accepteer. Het is een veel betere manier van leven.

Zo niet nu, wanneer?

Mensen die bijna dood zijn, of zelf geloven dat ze bijna dood zijn, komen vaak tot het besef dat vergeving geneest. Feuds, verschillen en diepe pijn lijken opeens opeens minder belangrijk.

De geweldige uitbetaling van vergeving is dat zoveel mensen gezond worden na het loslaten. Het leven wordt zeker beter gemaakt; veel worden langer gemaakt. Maar het valt me ​​op dat als iemand bereid is om te vergeven tijdens de laatste momenten van het leven, waarom niet eerder doen? Nu bijvoorbeeld?

Hoe vaak moeten we vergeven? Altijd. Sleep de herinneringen aan pijn uit het verleden en fouten niet naar uw huidige momenten. Niets uit het verleden is belangrijk genoeg om ons heden te laten vervuilen. Laat oordeel los. Zorg voor mededogen. Je verdient het. Je zult je leven veranderen - voor altijd!

Vergeving was het absolute keerpunt in mijn eigen zoektocht naar kanker. Ik kan het exacte tijdstip waarop ik mijn fysieke kracht en emotioneel welzijn herwon, traceren tot een intense week van oprechte vergeving van anderen en mezelf. En vanaf dat moment heb ik geprobeerd om van vergeving een manier van leven te maken.

En jij? Zou vergiffenis een plaats op je reis kunnen hebben?

Een essentieel ding dat je kunt doen

Kies er maar één pijn van en vergeef iedereen die erbij betrokken is. Zeg hardop, met volledige oprechtheid, "(Naam), Ik vergeef je volledig en volledig. Ik bevrijd je voor de zorg van God. Ik bevestig je hoogste goed. "En op dezelfde manier, vergeef jezelf.

Voel de warmte van vergeving. Kies deze week een persoon om elke dag te vergeven.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, Conari Press,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 door Greg Anderson. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

Borstkanker: 50 Essentiële dingen die je kunt doen
door Greg Anderson.

Borstkanker: 50 Essentiële dingen die je kunt doen door Greg Anderson.Kankeroverlevende Greg Anderson, biedt kritieke informatie over de belangrijkste problemen waarmee patiënten worden geconfronteerd na een diagnose van borstkanker, en laat zien hoe een uitgebreid herstelplan kan worden geïmplementeerd dat de kansen op genezing en herstel maximaliseert. Dit is een volledig integrerende benadering - een die de neiging van de westerse geneeskunde om te boven te komen in vraag stelt en een combinatie van voeding, lichaamsbeweging, lichaam / geest-benaderingen en sociale steun samen met conventionele medische zorg voorstelt.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Greg Anderson, auteur van Breast Cancer: 50 essentiële dingen die je kunt doenGreg Anderson is een erkende pionier op het gebied van geïntegreerde kankerzorg en oprichter en CEO van Cancer Recovery Foundation International, een wereldwijde band van nationale liefdadigheidsinstellingen die nu actief zijn in de VS, Canada, het VK, Frankrijk, Duitsland en Australië. Bezoek hem op: www.CancerRecovery.org

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}