Hoe Walkroom in de buurt je gezondheid kan stimuleren

Hoe Walkroom in de buurt je gezondheid kan stimuleren

Sommige wijkontwerpen bevorderlijker voor beweging en algemeen welzijn dan andere, blijkt uit nieuw onderzoek.

Onderzoekers willen leren hoe vier gemeenschappelijke wijkontwerpen de fysieke activiteit en algehele welzijn van bewoners beïnvloeden, met behulp van een "walkability" -model dat rekening houdt met negen verschillende gebieden: connectiviteit in de buurt, landgebruik, dichtheid, verkeersveiligheid, bewaking, parkeren, woonervaring, groene ruimte en gemeenschap.

Een van de belangrijkste bevindingen zijn:

  • Mensen die in traditionele wijken wonen, met een combinatie van residentiële en toegankelijke commerciële ruimtes, doen het meest wandelen.
  • Mensen die in een buitenwijk wonen, rapporteren het hoogste niveau van mentaal welzijn.
  • Mensen die in gesloten of omheinde gemeenschappen wonen, voelen zich niet veiliger tegen misdaad, ondanks de veiligheid die wordt gesuggereerd door het ontwerp van hun buurt.
  • Inwoners van clusterhuisvesting hebben de meeste sociale interactie met hun buren. Cluster-huisvestingsgemeenschappen zijn zo ontworpen dat ze groen behouden, en hebben meestal een huis in de stijl van een stadshuis en soms gedeelde voorzieningen zoals parkeerplaatsen of zwembaden.

Voor de studie, gepubliceerd in de International Journal of Environmental Research and Public Health, onderzochten de onderzoekers bewoners van alle vier de stijlen van buurten en stelden ze vragen over verschillende onderwerpen, waaronder elementen in het buurtontwerp die de verschillende gebieden van het loopbaarheidsmodel weergeven, hun wandelgewoonten en motivaties om te wandelen, hun interacties met buren, hun perceptie van criminaliteit in hun wijken, en de aanwezigheid van bomen in hun gemeenschappen.

Het is niet verwonderlijk dat bewoners van gemengde, traditionele wijken - dicht bij winkels en restaurants - het meest wandelden, zowel voor recreatieve doeleinden als voor transportdoeleinden. Die bewoners rapporteerden echter ook de laagste niveaus van mentaal welbevinden en de hoogste percepties van criminaliteit in hun buurt. Die lage scores kunnen, althans gedeeltelijk, worden gekoppeld aan kwesties van buurtonderhoud, zeggen onderzoekers.

"Als mensen onhandigheden zien - zoals afval, zwerfvuil of graffiti - kunnen ze het gevoel hebben dat er een misdaad aan de gang is", zegt Adriana Zuniga-Teran, een postdoctoraal onderzoekslid in het Udall-centrum voor studies in openbaar beleid van de Universiteit van Arizona, die het niet heeft gedaan. t kijken naar de werkelijke criminaliteitsstatistieken, maar eerder de percepties van bewoners over veiligheid.

Bewoners van lage buurbuurten hadden de neiging hogere niveaus van geestelijke gezondheid te melden. Die bevindingen zijn enigszins verrassend, zegt Zuniga-Teran, omdat veel van de literatuur over ontwikkeling in de voorsteden zich concentreert op de negatieve aspecten ervan, zoals meer verkeer, langere pendeltijden voor bewoners, een verminderd gemeenschapsgevoel en zelfs stereotypen van depressie in de voorsteden.


Haal het laatste uit InnerSelf


Het is moeilijk te zeggen waarom mensen in voorstedelijke ontwikkelingen een hoger mentaal welbevinden rapporteerden en hoewel inkomensniveaus een factor zouden kunnen zijn, kan de natuur ook een belangrijke rol spelen.

"Ontwikkelingen in de voorsteden hebben grote kavels en bomen, en de natuur biedt veel voordelen voor het welzijn," zegt Zuniga-Teran. "Het buffert geluid, en alleen kijken naar de natuur resulteert in minder stress. Er zijn veel studies die deze hypothesen ondersteunen, en dat zou deze resultaten kunnen verklaren. "

Naast een beter humeur kan een groene-ruimtebuffer ook gevoelens van veiligheid bieden, zoals in woonclusters van clusters, waar bewoners geen waargenomen misdaad meldden. Ook bijdragen aan de veiligheidsbeleving van bewoners kan het feit zijn dat hun buurten het meest sociaal verbonden waren.

"Mensen praten meer, waarschijnlijk omdat ze dicht bij elkaar wonen, meestal in rijtjeshuizen", zegt Zuniga-Teran over clusterhuisvestingsgemeenschappen, die in populariteit in de 1960s zijn toegenomen.

De meest verrassende bevinding was dat ingesloten of omheinde gemeenschappen, die sinds de 1990s steeds populairder zijn geworden, mensen niet veiliger doen lijken.

"Het was heel interessant omdat ingesloten gemeenschappen geen opmerkelijk welzijnsvoordeel vertoonden. Ze scoorden niet het hoogst in wat dan ook, zelfs geen waargenomen veiligheid, wat een beetje vreemd is omdat ze zichzelf om veiligheidsredenen afsluiten, "zegt Zuniga-Teran.

Zuniga-Teran hoopt dat haar werk kan helpen bij het informeren van ontwikkelaars, architecten en stadsplanners.

"De meeste mensen in de wereld leven in steden, en zo zal het in de toekomst zijn. Steden gaan meer groeien dan landelijke gebieden, en we gaan een verstedelijkte wereld worden, dus het is erg belangrijk om te weten hoe je het leven in steden kunt verbeteren. "

In toekomstig onderzoek wil ze graag meer kijken naar de impact van het planten van bomen en het opzetten van onderhoudsprogramma's in buurten, vooral in gebieden met een laag inkomen, die meestal minder groenvoorzieningen hebben.

"De aanwezigheid van bomen was gerelateerd aan een hogere veiligheidsbeleving en mensen die meer interactie hebben met hun buren. Bomen lijken veel voordelen te bieden, en ik zou graag het effect bestuderen van het planten van bomen in het meest beloopbare ontwerp - een traditionele ontwikkeling - omdat dat een heel directe strategie zou kunnen zijn om het welzijn te verbeteren, "zegt Zuniga-Teran.

"Onderhoudsverruimende ongeschiktheid, zoals afval, en bomen en struiken trimmen en graffiti schilderen, heeft ook te maken met minder stress en een betere geestelijke gezondheid, dus dat zou waarschijnlijk ook het welzijn helpen vergroten."

Bron: Universiteit van Arizona

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = walking for health; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}