Waarom artsen beginnen met het voorschrijven van oefeningen

Waarom artsen beginnen met het voorschrijven van oefeningen
Klinisch onderzoek heeft oefening tot een veilige en effectieve interventie gemaakt om de nadelige fysieke en psychologische effecten van kanker en de behandeling ervan tegen te gaan. De Clinical Oncology Society of Australia is de eerste die lichaamsbeweging aanbeveelt als onderdeel van reguliere kankerzorg. (Unsplash / curtis macnewton), CC BY-NC-SA Scott Lear, Simon Fraser University

Er is een beweging op komst (pun intended) om meer mensen aan het bewegen te krijgen door hun huisartsen te betrekken.

In het Verenigd Koninkrijk is de regering onlangs vrijgelaten Verhuizen geneeskunde - een online hulpmiddel om artsen te helpen met hun patiënten te praten over het belang van lichaamsbeweging in omstandigheden die uiteenlopen van kanker en dementie. Dit is een welkom initiatief, gegeven dat lichamelijke inactiviteit is de vierde belangrijkste doodsoorzaak in de wereld, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie.

De voordelen van lichaamsbeweging zijn keer op keer bewezen: Oefening vermindert het risico op Depressie, Type 2 diabetes, hartziekte, beroerte en veel kankersen voorkomt vroege dood.

Als het een pil was, zou lichaamsbeweging een miljonair geldmaker zijn die aan iedereen wordt voorgeschreven.

Oefening als therapie wordt genoemd in bijna alle richtlijnen voor preventie en behandeling, die door artsen zelf zijn opgesteld. Toch horen de meeste patiënten hun arts er nooit over praten. En minder dan een op de vier Canadezen voldoen aan huidige richtlijnen voor fysieke activiteit, die aanbevelen dat mensen deelnemen aan matige (zoals stevige wandelingen) en krachtige (zoals joggen, zwemmen of hardlopen) voor minstens 150 minuten per week.

Een deel van de reden is dat de meeste artsen in de praktijk van vandaag weinig of geen training kregen over de rol van lichaamsbeweging bij het beheersen van ziekte. Jaren geleden heb ik een 30-minuutles over het onderwerp gegeven aan een Canadese medische school en dit waren alle studenten die hun vierjarige programma hebben doorlopen.

Dit gaat veranderen.

Gratis gymnastiekvoorschriften

In de afgelopen jaren hebben Canadese medische scholen - zoals de Cumming School of Medicine aan de Universiteit van Calgary - dat wel hun curricula herzien om aspecten van lichaamsbeweging op te nemen in de preventie en behandeling van ziekten.

Dit is een onderdeel van groeiende initiatieven zoals Oefening is medicijn die pleiten voor de rol van oefening en artsen aanmoedigen om het voor te schrijven.

Evenzo is de Recept om actief te worden programma in Alberta stelt dokters in staat om gratis 30-day-gymlidmaatschappen voor te schrijven aan patiënten.

Artsen die zichzelf trainen, zullen eerder aan hun patiënten oefeningen aanbevelen. (Waarom artsen beginnen met het voorschrijven van oefeningen)
Artsen die zichzelf trainen, zullen eerder aan hun patiënten oefeningen aanbevelen. (Shutterstock)

Een grassroots-programma genaamd Loop met een document heeft lokale artsen lopen met hun patiënten. Het programma was begonnen door Dr. David Sabgir, een cardioloog in Columbus, Ohio, die gefrustreerd was door zijn onvermogen gedragsverandering in de klinische setting te beïnvloeden en zijn patiënten uitnodigde om op zaterdagochtend een wandeling met hem te maken in een lokaal park. Meer dan 100-mensen kwamen opdagen, en er zijn nu 400-hoofdstukken over de hele wereld.

Er zijn ook verzoeken om lichaamsbeweging te beschouwen als een vitaal teken, net als bloeddruk en hartslag. Zorgverzekeraar Kaiser Permanente vereist artsen in de Verenigde Staten om noteer hoeveel fysieke activiteit een patiënt doet.

Patiënten die trainingsvoorschriften en counseling van hun artsen krijgen, zijn dat wel waarschijnlijker actief, dus deze initiatieven zijn een goed begin.

Er moet echter nog meer worden gedaan wanneer slechts een derde van de artsen praat met hun patiënten over lichaamsbeweging.

Reagerende gezondheidszorg

Niet verrassend, artsen die zichzelf trainen, hebben meer kans om hun patiënten te begeleiden over fysieke activiteit. Daarom kan het richten op artsen om actiever te zijn een aanzienlijk populatie-effect hebben.

Op hetzelfde moment, artsen zeggen dat ze meer en betere training nodig hebben met betrekking tot de voordelen van lichaamsbeweging en hoe patiënten te counselen.

Oefening is een effectief medicijn voor veel patiënten die te maken hebben met hartziekten, dementie, depressie, beroerte en kanker. (Waarom artsen beginnen met het voorschrijven van oefeningen)
Oefening is een effectief medicijn voor veel patiënten die te maken hebben met hartziekten, dementie, depressie, beroerte en kanker.
(Shutterstock)

De noodzaak voor deze verandering in het benaderen van gezondheid en ziekte komt van twee belangrijke realisaties. Een daarvan is dat er een groeiend aantal mensen is met een te voorkomen chronische ziekte, en ons gezondheidszorgsysteem is niet voldoende voorbereid om met al deze patiënten om te gaan.

Ons systeem is reactionair; het is ontworpen om te wachten tot iemand een ziekte heeft in plaats van het te voorkomen. Maar chronische ziekten zijn niet zoals oude ziekten. Ze kunnen niet worden genezen, hoewel er veel kunnen worden voorkomen. Oefening wordt in toenemende mate erkend als belangrijk voor deze verandering.

Oefening voor oncologische zorg

Ten tweede hebben we meer kennis over de voordelen van lichaamsbeweging bij de behandeling van ziekten naast het voorkomen ervan. Oefening wordt gebruikt voor hartrevalidatie, na een hartaanval.

Oefening werkt net zo goed als geneesmiddelen die cholesterol en bloeddruk verlagen bij het voorkomen van vroege dood. En diabetici die sporten, hebben minder medicijnen nodig om hun bloedsuiker te reguleren.

Zelfs bij de behandeling van kanker, oefening kan de bijwerkingen van de behandeling verminderen, zoals angst, depressie en vermoeidheid. Dit heeft de Clinical Oncology Society of Australia om een ​​positieverklaring uit te brengen die oefening aanbeveelt als onderdeel van reguliere kankerzorg. Men gelooft dat het de eerste in zijn soort is in de wereld, maar hopelijk niet de laatste.

Artsen zouden baat hebben bij aanvullende prikkels, zoals specifieke factureringscodes die het voorschrijven van oefeningen mogelijk maken, evenals meer permanente medische opleidingssessies over hoe dit te doen.

Het opleiden van huidige en toekomstige artsen die oefenen is net zo goed, zo niet beter, dan veel medicijnen van essentieel belang zijn om de toenemende last van chronische ziekten te voorkomen.

Over de auteur

Scott Lear, hoogleraar Gezondheidswetenschappen, Simon Fraser University. Hij schrijft de wekelijkse blog Voel je gezond met Dr. Scott Lear.The Conversation

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Boeken; trefwoorden = oefenrecept; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}