Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
Geen yoga mat of rekbare broek vereist voor deze 14 min Office Break Yoga! Maak tijd vrij voor jezelf om het uit te rekken, ruimte te creëren, contact te maken met je ademhaling, je geest te concentreren en je lichaam aan te vullen. Geen excuses!
Deze snelle oefening helpt je om je werkdag met gemak en gratie te doorlopen. Perfect als je een reset nodig hebt en / of geweldig voor een team bonding. Groot voor thuis yogi's die strak op tijd zijn!
Een beetje gaat een lange weg.
{besloten Y=M-8FvC3GD8c}
Verwante Boeken
Yoga met Adriene
Rainbow Yoga! De perfecte 17-minuuttraining om uw dag op te helderen en te helpen duisternis in licht te veranderen.
Yoga met Adriene
In deze zachte yogaflow van 20 minuten wordt je uitgenodigd om even de tijd te nemen om je over te geven. U hoeft niet met een agenda te komen of u zorgen te maken over een specifieke...
Yoga met Adriene
Kom alsjeblieft met me mee voor deze 28 minuut yoga thuisoefening ontworpen om je te helpen je goed te voelen en je weer in een evenwichtige staat te brengen.
Yoga met Adriene
Leer te leven in de rol van waarnemer en spring op de mat voor deze speciale yoga-buikoefening!
Yoga met Adriene
Activeer, rek en verlicht alle spanning in deze 23-minuten yogasessie speciaal ontworpen voor de bovenrug.
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
