Office Break Yoga met Adriene

Geen yoga mat of rekbare broek vereist voor deze 14 min Office Break Yoga! Maak tijd vrij voor jezelf om het uit te rekken, ruimte te creëren, contact te maken met je ademhaling, je geest te concentreren en je lichaam aan te vullen. Geen excuses!

Deze snelle oefening helpt je om je werkdag met gemak en gratie te doorlopen. Perfect als je een reset nodig hebt en / of geweldig voor een team bonding. Groot voor thuis yogi's die strak op tijd zijn!

Een beetje gaat een lange weg.

Verwante Boeken

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = yoga; maxresults = 3}


Haal het laatste uit InnerSelf


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}