Monkey Business Images / Shutterstock
Middagpauzes waren ooit een gemeenschappelijk kenmerk van bijna alle roosters van de basisschool. Maar omdat scholen hebben geprobeerd meer tijd aan te besteden onderwijzen en lerenen beperk arm gedrag, zijn deze korte speeltijden verkort en in veel gevallen helemaal geëlimineerd.
Maar onderzoek heeft aangetoond dat spelen belangrijk is voor kinderen ontwikkeling - en nu heeft een nieuwe analyse van ons lopende onderzoeksproject uitgewezen dat het wegnemen van middagpauzes schadelijk kan zijn voor het fysieke welzijn van de leerlingen.
Als jonge kinderen de schermtijd neemt thuis toe, school wordt de belangrijkste en - in sommige gevallen - plaats waar leerlingen de mogelijkheid hebben om actief te zijn met vrienden. We zouden ongetwijfeld alle pauzes moeten waarderen als een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van kinderen en de schooldag.
Voor onze recente studie hebben we samengewerkt met 5,232-leerlingen van 56-basisscholen in Wales die deelnemen aan onze HAPPEN project (Gezondheid en het bereiken van leerlingen in een netwerk voor primair onderwijs). In dit schema onderzoeken we alle aspecten van de gezondheid en het welzijn van kinderen. We vroegen de kinderen over hun middagpauzes om dieper in te gaan op de vraag of het hebben van een of niet verschillende aspecten van hun gezondheid kan beïnvloeden.
We ontdekten dat 1,413 van de kinderen (27%) geen middagspeeltijd had en dat meer kansarme kinderen de minste kans hadden om een middagpauze te hebben (op basis van hun postcode). Interessant genoeg hadden kinderen in de meest welvarende gebieden ook minder kans om deze pauzetijd te hebben - 36% van de meest kansarme, 17% -20% van de middengroep en 28% van de minst kansarme kinderen hadden geen middagspelen.
We ontdekten ook dat kinderen die 's middags speelden aanzienlijk fitter waren. Zowel jongens als meisjes zouden verder kunnen rennen en meer shuttles kunnen doen in een pieptest (zelfs nadat we ons hadden aangepast voor deprivatieniveau). Dit suggereert dat het verwijderen van middagspelen voor kinderen schadelijk kan zijn voor hun lichamelijke gezondheid.
Speel tijd. Rosie Parsons / Shutterstock
Prestatie en gedrag
Hoewel de middagpauze vaak wordt verwijderd om meer te focussen op lesgeven en leren, vonden we geen bewijs dat het geven van een middagpauze aan kinderen leidde tot een lager niveau van wiskunde en Engels in Key Stage 2. In feite bereikten 3% meer jongens die 's middags hadden gespeeld hun Key stage 2, hoewel dit niet statistisch significant is. Er was geen verschil voor meisjes.
We hebben echter geconstateerd dat kinderen die een middagpauze hebben, vaker gedragsproblemen melden zoals slaan, heel boos worden, expres dingen breken en emotionele problemen zoals zich eenzaam voelen, niemand me leuk vindt, zich verlegen of boos voelt . Andere onderzoekers hebben hetzelfde gevonden en, zoals hierboven vermeld, is slecht gedrag een van de belangrijkste redenen waarom scholen speelmiddag verwijderen.
Deze bevinding suggereert dat pauzetijden ook een tijd kunnen zijn waarin kinderen ruzie maken of vechten met vrienden, en kan leiden tot het ervaren van moeilijke emoties. Inderdaad, toen we kinderen in een ander HAPPEN-onderzoek vroegen wat ze zouden veranderen om zichzelf gezonder en gelukkiger te maken, zeiden ze dat 'argumenten stoppen' en 'met elkaar opschieten' belangrijk voor hen was. Maar het is belangrijk op te merken dat een van de meest voorkomende antwoorden op deze vraag was dat kinderen meer tijd en ruimte willen om te spelen en zich veilig te voelen.
In plaats van alleen het spelen van kinderen te verwijderen, is misschien meer planning en overweging op schoolniveau nodig om met relaties tijdens het spelen om te gaan, omdat dit soort interactie belangrijk is voor de bredere sociale ontwikkeling van kinderen. Sommigen hebben beweerd dat supervisie door een spelarbeider in plaats van een leraar is nodig. Anderen hebben opgeroepen om een grotere verscheidenheid aan activiteiten beschikbaar te stellen tijdens pauzes, niet alleen ongestructureerd spelen. Hoewel er inspanningen worden gedaan om van spelen een belangrijke tijd te maken om lichamelijke activiteit te vergroten, is het belangrijk dat er ook tijdens de speeltijd een positieve sociale omgeving wordt gecreëerd.
Als deze pauzes op meer scholen moeten worden gegeven, is meer ondersteuning nodig om scholen te helpen ervoor te zorgen dat spelen zinvol, inclusief en aanmoedigend is voor positieve sociale relaties. Misschien zijn speeltijden in de middag de perfecte tijd om onafhankelijk te zijn buiten leren activiteiten. Dit zou kinderen kunnen helpen om de voordelen van een betere lichamelijke gezondheid te krijgen - en misschien helpen bij het omgaan met enkele van de problemen in verband met spelen in de middag.
Over de auteurs
Sinead Brophy, hoogleraar Public Health Data Science, Swansea University; Charlotte Todd, onderzoeksassistent in gezondheid en welzijn van kinderen, Swansea University; Emily Marchant, PhD-onderzoeker in medische studies, Swansea Universityen Michaela James, onderzoeksassistent in fysieke activiteit tijdens de kindertijd, Swansea University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken over lichaamsbeweging uit de bestsellerlijst van Amazon
De Four-Pack Revolution: hoe u lager kunt mikken, uw dieet kunt bedriegen en toch kunt afvallen en het eraf kunt houden
door Chael Sonnen en Ryan Parsons
De Four-Pack Revolution presenteert een totale levensbenadering voor het bereiken van gezondheids- en fitnessdoelen zonder hard werken en lijden.
Klik voor meer info of om te bestellen
Groter, slanker, sterker: de eenvoudige wetenschap van het bouwen van het ultieme mannelijke lichaam
door Michael Matthews
Als je spieren wilt opbouwen, vet wilt verliezen en er zo snel mogelijk geweldig uit wilt zien zonder steroïden, goede genetica, of belachelijk veel tijd wilt verspillen in de sportschool en geld wilt verspillen aan supplementen, dan wil je dit boek lezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Women's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sexiere, gezondere jij!
door Adam Campbell
The Women's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
Klik voor meer info of om te bestellen
Lichaamsgewicht Krachttraining Anatomie
van Bret Contreras
In Bodyweight Strength Training Anatomy heeft auteur en gerenommeerde trainer Bret Contreras de gezaghebbende bron gecreëerd voor het vergroten van de totale lichaamskracht zonder de noodzaak van losse gewichten, fitnessapparaten of zelfs een sportschool.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Men's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sterkere en gespierdere jij!
door Adam Campbell
The Men's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
