De Washington Post rapporteerde onlangs het verhaal van Josh Hader, een 28-jarige die zijn nek strekte en uitstak, een slagader scheurde en bijna zijn leven verloor door een zware beroerte. En eerder dit jaar, de Daily Mail berichtte het verhaal van Natalie Kunicki, een 23-jarige paramedicus die haar nek strekte en een soortgelijk lot leed.
Deze gevallen staan geenszins op zichzelf en er zijn veel meldingen van in de medische literatuur te. Laten we dus eens kijken wat er gebeurt als je je nek uitsteekt.
Nek “knallen” of “kraken” is een veel voorkomend verschijnsel dat van nature voorkomt bij nekbewegingen. Ik weet zeker dat je op een bepaald moment in je leven je nek deze geluiden hebt horen maken. Maar mensen kunnen ook opzettelijk hun nek laten knallen. Hoewel de term een gewelddadige beweging suggereert, wordt het geluid niet veroorzaakt door botten of barsten van de ligamenten, maar door een kleine rek die leidt tot een tijdelijke scheiding van de gewrichtsoppervlakken en de ontwikkeling van een gasbel. Gewone nekpoppers veroorzaken dergelijke scheurtjes om spanning te verlichten of om nekpijn te verbeteren.
Het laten knallen van uw nek kan een kleine scheur (dissectie) in de binnenwand van een slagader veroorzaken, wat leidt tot bloedstolsels. Deze lossen vaak op zonder symptomen te veroorzaken, maar ze kunnen wegvliegen en leiden tot een verstopping in een ader stroomafwaarts, waardoor een ischemische beroerte - een aandoening waarbij de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen wordt onderbroken.
De twee wervelslagaders (hoofdslagaders van de nek) vormen samen de basilarale slagader die de achterkant van de hersenen van bloed voorziet. Ze zijn kwetsbaar voor letsel door rotatie en buiging van de nek, terwijl ze door benige kanalen in de zijarmen van de wervels passeren en gestrekt wanneer de nek wordt gedraaid.
Basilar slagader. ellepigrafica / Shutterstock
Gewone nekproppen kan de ligamenten die de gewrichten tussen de wervels bij elkaar houden verzwakken, waardoor een uitgebreidere nekbeweging mogelijk wordt en de slagaders kwetsbaarder worden voor letsel.
Hader vertelde de Washington Post dat hij een paar weken nekpijn had gehad, zijn nek licht strekte om verlichting te bieden met zijn hand om wat meer druk uit te oefenen en plotseling een plop hoorde. Zijn linkerhand werd bijna onmiddellijk gevoelloos, hij werd onvast en verloor het vermogen om te lopen.
In het Mercy Hospital in Oklahoma City, waar hij werd behandeld, werd bij Hader een beroerte vastgesteld als gevolg van een traan in de wervelslagader.
De oorzaak-gevolg relatie van het verhaal van Hader lijkt overtuigend. Maar het is onwaarschijnlijk dat de pop die hij beschreef de traan in zijn slagader veroorzaakte die tot de beroerte leidde, omdat het meer dan een paar minuten na de verwonding zou duren voordat het bloedstolsel zich zou vormen en wegvliegt. Het is waarschijnlijker dat de scheur in de slagader en het stolsel al aanwezig waren toen hij zijn nek liet knallen, maar werd verdreven door de beweging.
De nekpijn die Hader ervoer in de weken voorafgaand aan zijn beroerte, is mogelijk het eerste symptoom van deze traan.
Nek kraken in films. Je weet dat er iets ergs gaat gebeuren.
{besloten Y=7N23AtK1YEo}
Gewone nekpoppers
"Nek kraken" is een integraal onderdeel van spinale manipulatie uitgevoerd door chiropractoren en fysiotherapeuten om nekpijn te verlichten. Algemeen wordt aangenomen dat de geluiden duiden op een succesvolle procedure. Beroertes zijn een bekend, maar zeldzaam, complicatie van deze procedure. Schattingen voor de inval van arteriële traan na deze procedure variëren van 1 in 20,000 tot 1 in 250,000-behandelingen.
Dit kan een onderschatting zijn, omdat symptomen van een beroerte zich pas weken na het letsel kunnen ontwikkelen, waarbij de arts zich niet bewust is van het probleem. Slechts een paar gevallen die zelf-geïnduceerde nekknallen en beroerte koppelen, zijn gepubliceerd. Het aantal mensen dat hun nek kraakt is onbekend, maar is waarschijnlijk groot, wat wijst op een laag risico.
Nek knallen kan slagen veroorzaken, vooral als het regelmatig wordt gedaan. Maar volgens de huidige kennis is het risico op een beroerte klein. Hoewel krakende geluiden in de nek tijdens normale fysieke activiteit geen zorgen hoeven te maken, is het het beste om gewone nekscheuren te voorkomen.
Over de auteur
Christine Roffe, hoogleraar Stroke Medicine, Keele Universiteit
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken over fitness en lichaamsbeweging uit de bestsellerlijst van Amazon
De Four-Pack Revolution: hoe u lager kunt mikken, uw dieet kunt bedriegen en toch kunt afvallen en het eraf kunt houden
door Chael Sonnen en Ryan Parsons
De Four-Pack Revolution presenteert een totale levensbenadering voor het bereiken van gezondheids- en fitnessdoelen zonder hard werken en lijden.
Klik voor meer info of om te bestellen
Groter, slanker, sterker: de eenvoudige wetenschap van het bouwen van het ultieme mannelijke lichaam
door Michael Matthews
Als je spieren wilt opbouwen, vet wilt verliezen en er zo snel mogelijk geweldig uit wilt zien zonder steroïden, goede genetica, of belachelijk veel tijd wilt verspillen in de sportschool en geld wilt verspillen aan supplementen, dan wil je dit boek lezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Women's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sexiere, gezondere jij!
door Adam Campbell
The Women's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
Klik voor meer info of om te bestellen
Lichaamsgewicht Krachttraining Anatomie
van Bret Contreras
In Bodyweight Strength Training Anatomy heeft auteur en gerenommeerde trainer Bret Contreras de gezaghebbende bron gecreëerd voor het vergroten van de totale lichaamskracht zonder de noodzaak van losse gewichten, fitnessapparaten of zelfs een sportschool.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Men's Health Big Book of Exercises: vier weken voor een slankere, sterkere en gespierdere jij!
door Adam Campbell
The Men's Health Big Book of Exercises is de essentiële trainingsgids voor iedereen die een beter lichaam wil. Als de meest uitgebreide verzameling oefeningen ooit gemaakt, is dit boek een krachtig hulpmiddel voor het vormen van het lichaam voor zowel beginners als ervaren fitnessfanaten.
