Waarom dieet moet worden behandeld als een complex onderwerp

Waarom dieet moet worden behandeld als een complex onderwerpZijn vegetarische diëten de sleutel tot gezond ouder worden, of kunnen ze een risico vormen voor degenen die ze adopteren? Deze vragen zijn een bron van verwarring voor het grote publiek, en ook voor veel wetenschappers.

Is het drinken van wijn echt goed voor je hart?

Is het drinken van wijn echt goed voor je hart?Terwijl het weekend nadert, openen mensen wijnflessen in bars en restaurants en huizen over de hele wereld, klaar om te ontspannen en te ontspannen.

Hoe zeer caloriearme diëten Omgekeerde diabetes

Hoe zeer caloriearme diëten Omgekeerde diabetesNieuw onderzoek verduidelijkt de mechanismen waarmee caloriebeperking type 2-diabetes snel omkeert. Eén op de drie Amerikanen zal type 2-diabetes ontwikkelen door 2050, volgens recente projecties van het Centrum voor ziektebestrijding en -preventie. Uit rapporten blijkt dat de ziekte bij veel patiënten die tot remissie komen, in remissie gaat ...

De gevaren en het potentieel van natuurlijke opioïde kratom

De gevaren en het potentieel van natuurlijke opioïde kratomGezien de opioïde verslavingscrisis, lijkt het belachelijk dat een opioïde legaal is voor gebruik in de Verenigde Staten en kan worden gekocht bij theehuizen, buurtwinkels, via internet en, ja, zelfs bij verkoopautomaten.

De lange, vreemde geschiedenis van diëten en op dieet zijnde rages

De lange, vreemde geschiedenis van diëten en op dieet zijnde ragesLaten we teruggaan naar 1028, het jaar waarin William the Conqueror werd geboren. Hij was het grootste deel van zijn leven zo overgewicht dat hij in latere jaren een vloeibaar dieet volgde dat bijna niets anders dan alcohol bevatte. Hij verloor genoeg gewicht om zijn gekoesterde paard te hervatten, maar een rij-ongeluk leidde al snel tot zijn vroegtijdige dood.

In America's Sandwiches, The Story Of A Nation

In America's Sandwiches, The Story Of A NationIedereen heeft een favoriete boterham, vaak bereid volgens een veeleisende specificatie: Turkije of ham? Gegrild of geroosterd? Mayo of mosterd? Witte of hele tarwe? We bereikten vijf voedselhistorici en vroegen hen om het verhaal te vertellen van een sandwich naar keuze.

Het vreemde verhaal van Turkije Tails

kalkoenstaarten 11 14

Intensieve veehouderij is een enorme wereldwijde industrie die jaarlijks miljoenen tonnen rundvlees, varkensvlees en pluimvee serveert.

Met voedsel gelabelde snack laat je hongeriger dan voedsel gelabelde maaltijd

Met voedsel gelabelde snack laat je hongeriger dan voedsel gelabelde maaltijdHet eten van pasta met het label 'snack' in plaats van 'maaltijd' zorgde ervoor dat mensen later meer aten, ontdekte ons nieuwste onderzoek. We ontdekten ook dat deelnemers later aten wanneer de pasta als tussendoortje werd gegeten, dat wil zeggen, opstaan, uit een plastic pot, in plaats van te gaan zitten, vanaf een keramische plaat.

Kunnen vitamine supplementen maculaire degeneratie voorkomen?

Kunnen vitamine supplementen maculaire degeneratie voorkomen?Vitamine- en mineralensupplementen zullen de ontwikkeling van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie niet voorkomen. Er zijn echter aanwijzingen dat vitamines de progressie van bestaande maculaire degeneratie kunnen vertragen.

Onderzoek toont aan dat vetarm dieet het leven en de kracht verlengt

Nieuw bewijsmateriaal zegt vetrijk dieet verlengt leven en krachtEen vetrijk of ketogeen dieet verhoogt niet alleen de levensduur, maar verbetert ook de fysieke kracht, volgens nieuw onderzoek met muizen. Ketogene diëten zijn populair geworden voor een aantal claims op het gebied van gezondheidsproblemen ...

Is Margarine eigenlijk beter voor jou dan boter?

Is Margarine eigenlijk beter voor jou dan boter?Alleen 20 jaar geleden was boter de openbare schurk - die bijdraagt ​​aan een verhoogd cholesterolgehalte en bezorgdheid onder het publiek over een verhoogd risico op hartziekten. Nu lijkt deze publieke perceptie omgedraaid ...

Voor betere darmbacteriën, eet meer Oily Fish

Voor betere darmbacteriën, eet meer Oily FishHet hebben van veel verschillende soorten bacteriën in je darm heeft veel voordelen voor de gezondheid, waaronder een lager risico op diabetes, obesitas en inflammatoire darmaandoeningen.

5 claims over ontkalkte kokosolie

5 claims over ontkalkte kokosolieKokosnoten zijn al duizenden jaren een gewaardeerd voedsel in tropische gebieden, traditioneel genoten als kokoswater uit het midden van de kokosnoot, kokosvlees of kokosmelk (gemaakt door het vlees in warm water te weken).

Veel restaurant eten is nog steeds te zout

Veel restaurant eten is nog steeds te zoutEen blik op menu-items van 66 van de toprestaurants van de 100-keten toont aan dat restaurants, hoewel ze natriumarme opties aanbieden, voedsel, met name in hoofdgerechten, nog steeds hoog is.

Hoe een meer duurzame Sunday Roast te koken

Hoe een meer duurzame Sunday Roast te kokenHet Sunday Roast is een instituut voor veel gezinnen over de hele wereld. Van Australië tot het VK komen gezinnen op zondag samen om een ​​maaltijd te delen.

Moet je suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen?

kunstmatige zoetstoffen 10 4We weten dat we te veel suiker consumeren. De laatste resultaten van het Australische Bureau voor de Statistiek laten zien dat 52% van de bevolking meer verbruikt dan wordt aanbevolen, en dit is van invloed op het gewicht en de tandgezondheid.

Hier is hoe je hersenen beseffen dat je vol bent

Hier is hoe je hersenen beseffen dat je vol bentOnderzoekers hebben hersencellen ontdekt die onze eetlust beheersen. Deze belangrijke ontdekking opent nieuwe mogelijkheden voor het creëren van effectievere diëten - en zelfs toekomstige behandelingen om iemands eetlust te onderdrukken door de tanycytes van de hersenen direct te activeren, voedsel en het spijsverteringsstelsel te omzeilen.

Waarom sommige uien ons laten huilen en anderen niet

Waarom sommige uien ons laten huilen en anderen nietWaarom doen uien ons eigenlijk aan het huilen? En waarom maken slechts enkele uien ons zo ziek wanneer anderen, inclusief verwante "allium" planten zoals knoflook, nauwelijks een traan trekken wanneer ze worden gehakt?

Verdient goed cholesterol echt haar naam?

Verdient goed cholesterol echt haar naam?Mensen met extreem hoge niveaus van zogenaamde "goede cholesterol" hebben een 65% hogere sterftecijfer dan mensen met normale niveaus, volgens een nieuw Deens onderzoek. Betekent dit dat goede cholesterol is gegaan van held tot schurk?

Amerikanen zijn in de war over voedsel en weten niet zeker waar ze antwoorden kunnen vinden

Amerikanen zijn in de war over voedsel en weten niet zeker waar ze antwoorden kunnen vindenUit een enquête bleek dat een groot deel van het Amerikaanse publiek ontheemd blijft of slecht geïnformeerd is over voedsel. Deze bevindingen zijn problematisch omdat voedsel ons leven op een persoonlijk niveau vormt, terwijl consumentenkeuzes en landbouwpraktijken de koers bepalen voor onze gezamenlijke toekomst ...

8-voedingsmiddelen die bijna altijd duurzaam zijn

8-voedingsmiddelen die bijna altijd duurzaam zijnHet nieuws dat de fruitcake van Captain Scott na 106 jaren werd gevonden door de Antarctic Heritage Trust en "eetbaar geroken", roept de vraag op: zijn er andere voedingsmiddelen met een vergelijkbare uithoudingsvermogen? Het antwoord is, ja, verschillende.

De eigen cannabis van het lichaam gebruiken in de strijd tegen kanker

De eigen cannabis van het lichaam gebruiken in de strijd tegen kankerDe geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van kanker na een operatie kunnen de progressie van de ziekte helpen vertragen, maar ze stoppen niet altijd de verspreiding van kankercellen en helpen ook niet bij pijn die gepaard gaat met bepaalde vormen van kanker, zoals sarcomen (zeldzame botkanker). Cannabis kan echter beide dingen doen.

Hoe vooroordelen mensen met een laag inkomen duwen naar een ongezond dieet

Hoe vooroordelen mensen met een laag inkomen duwen naar een ongezond dieetNaarmate consumenten steeds ontevredener worden met conventionele grootschalige voedselsystemen, zoeken ze manieren om opnieuw contact te maken met hun voedsel. Voor de rijken vertaalt zich dat in een wending naar wat we het "alternatieve voedselsysteem" noemen.

Is de voedselindustrie samenzweerderig om je dik te maken?

Is de voedselindustrie samenzweerderig om je dik te maken?De geur van gebakken goederen waait naar je toe terwijl de deuren van de supermarkt openzweven. Je maag gromt en je mond watert bij het zien en de geur van zoveel eten.

5 manieren om minder vlees te eten

5 manieren om minder vlees te etenBent u een vleesetende vleeseter - houdt u van vlees, maar haat het ook dat u ervan houdt? Misschien maakt u zich zorgen over de kankerverwekkende, hartverstoppende eigenschappen van gekookt vlees ...

Hebben diepvriesproducten een hogere voedingswaarde?

Laten we stoppen met The Frozen Food SnobberyHet is redelijk om te zeggen dat bevroren voedsel een beetje een imagoprobleem heeft. Een op de drie Britten is van mening dat het inferieur is aan vers voedsel en 43% zegt dat niets hen kan overhalen om meer diepvriesproducten te kopen.

Welk type chocolade is het beste voor uw gezondheid?

Welk type chocolade is het beste voor uw gezondheid?De Azteekse keizer Montezuma II zei dat een soldaat een hele dag kon marcheren op een enkele kop cacao. Maar dit was niet de warme chocola waar we vandaag bekend mee zouden zijn. Het was stenig, bitter en ...

New Science suggereert dat suiker je verdrietig maakt

New Science suggereert dat suiker je verdrietig maaktDe gedachte aan een cupcake, bekwaam gematteerd met donzige vanille-glazuur, kan een glimlach op je gezicht toveren, maar onderzoek suggereert dat een zoetekauw op de lange termijn die glimlach in een frons kan veranderen.

Waarom uw onderbewustzijn u ondeugend voedsel maakt

Waarom uw onderbewustzijn u ondeugend voedsel maaktDe voedingsindustrie bloeit op zijn zachtst gezegd. Meer dan de helft van de Britse volwassenen probeert af te vallen door hun calorie-inname elk jaar te beheersen.

Zijn zoetstoffen met een lage calorieën echt beter voor u?

Zijn zoetstoffen met een lage calorieën echt beter voor u?Het drinken van dranken met caloriearme zoetstoffen helpt je misschien niet om af te vallen en kan zelfs slecht zijn voor je gezondheid, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal.

Waarom Vitamine D-richtlijnen moeten worden bijgewerkt

Waarom Vitamine D-richtlijnen moeten worden bijgewerktDe meeste mensen weten dat het belangrijk is om voldoende vitamine D te krijgen. Het is onder andere essentieel voor de gezondheid van botten en spieren. Wat mensen misschien niet weten, is dat er twee soorten vitamine D zijn ...

Het ruiken van ons voedsel kan ons doen toenemen

Het ruiken van ons voedsel kan ons doen toenemenOnze reukzin is de sleutel tot het genot van voedsel, dus het kan geen verrassing zijn dat zwaarlijvige muizen in een recente studie die hun reukvermogen verloren, ook gewicht verloren.

Is het slecht voor je gezondheid om eten te eten dat in olijfolie is gebakken?

Is het slecht voor je gezondheid om eten te eten dat in olijfolie is gebakken?Onlangs is gesuggereerd dat het gebruik van plantaardige oliën om voedsel te braden slecht kan zijn voor uw gezondheid als gevolg van de productie van toxische chemicaliën die aldehyden worden genoemd tijdens het verwarmingsproces.

Hoe vasten kan bijdragen aan mindfulness, meditatie en je algehele gezondheid

Hoe vasten kan bijdragen aan mindfulness, meditatie en je algehele gezondheidVasten is al eeuwenlang een remedie en een booster op alle gebieden van gezondheid: fysiek, mentaal en emotioneel. In de 21ST eeuw wordt er vaak op vasten neergekeken. Het wordt overgelaten aan anti-obesitas-initiatieven omdat artsen het niet als een veilige remedie voor gewichtsverlies beschouwen ...

Deze woorden zorgen ervoor dat mensen meer groenten eten

Deze woorden zorgen ervoor dat mensen meer groenten etenHet beschrijven van groenten met woorden die normaal worden gebruikt voor heerlijke voedingsmiddelen kan ertoe leiden dat mensen meer van hen eten, suggereert een nieuwe studie.

Hoe verschillende suikers verschillende gezondheidseffecten hebben?

Hoe verschillende suikers verschillende gezondheidseffecten hebben?Ons recent artikel is gepubliceerd in het Medical Journal of Australia ontdekte dat Australische en Europese frisdranken hogere concentraties glucose en minder fructose bevatten dan frisdranken in de Verenigde Staten.

Waarom aspirine voor uw slagaders niet zou werken

Waarom aspirine voor uw slagaders niet zou werkenEen nieuwe studie toont aan dat aspirine, dat al tientallen jaren wordt gebruikt om het risico op cardiovasculaire problemen te verminderen, mogelijk weinig of geen voordeel oplevert voor bepaalde patiënten die plaque in hun bloedvaten hebben opgebouwd.

Wat u moet weten over wrijfpijnproducten

Wat u moet weten over wrijfpijnproductenIk was een onhandig kind en had meer dan mijn deel van hobbels en stoten. Het gevolg was dat ik een aanzienlijke hoeveelheid repetitief advies kreeg om het "beter te wrijven".

Hakt het hakken van uw groenten hun voedingsstoffen op?

Hakt het hakken van uw groenten hun voedingsstoffen op?We weten allemaal dat het eten van groenten een goede manier is om de gezondheid te verbeteren. En gedurende vele jaren lag de focus op het gewoon meer groente eten, of het nu vers, bevroren of ingeblikt was. The Conversation

Wat komt eerst: de vrije uitloop kip of het vrije uitloop ei?

Wat komt eerst: de vrije uitloop of het scharrelei?Veel klanten kopen scharreleieren omdat ze denken dat de eieren superieur zijn, in plaats van uit expliciete bezorgdheid voor het welzijn van de kippen, aldus ons nieuwe onderzoek. The Conversation

Waarom energiedranken en alcohol psychologisch gezien een risicovolle mix zijn

Waarom energiedranken en alcohol psychologisch gezien een risicovolle mix zijnMensen die energiedranken aan alcohol toevoegen, hebben een hoger risico op verwonding door auto-ongelukken en gevechten, vergeleken met degenen die alcohol rechtdoor drinken. Dit is de conclusie van een meta-analyse van 13-studies gepubliceerd in maart in de Journal of Studies on Alcohol and Drugs. The Conversation

Hoe beïnvloedt Detox meer dan je fysieke lichaam?

Hele detox voor uw hele zelf: psychologisch en fysiekDe meest wetenschappelijke benadering van genezing is niet altijd gericht op slechts een klein deel van het menselijk lichaam, laat staan ​​dat we de rol van gedachten, overtuigingen en emoties in onze gezondheid negeren. U krijgt de beste resultaten door de hele persoon aan te spreken.

Is het genieten van je eten belangrijk voor je gezondheid en metabolisme?

Foto door Musée du Cacao et du Chocolat, gebruikt met toestemming.Vitamine P-genot - is een essentieel element dat onze maaltijden qua voedingswaarde compleet maakt en het leven de moeite waard maakt om te leven. Zoals alle organismen op de planeet zijn wij mensen genetisch geprogrammeerd om plezier te zoeken en pijn te vermijden. Een kat die een muis achtervolgt, is op zoek naar genot; het ongelukkige knaagdier doet zijn best om pijn te voorkomen.

Hoe Instagram ons kan helpen bij onze voeding

Hoe Instagram ons kan helpen bij onze voedingMensen posten dagelijks miljoenen voedselfoto's op Instagram. Nieuw onderzoek suggereert dat dit een manier zou kunnen zijn om voedselinname te volgen voor gewichtsverlies of fitness.

Wie kiest echt wat je eet - jij of je darmmicroben?

Wie kiest echt wat je eet - jij of je darmmicroben?

De meesten van ons geloven in de vrije wil, vooral als het gaat om onze eetgewoonten. Daarom beschouwen de meeste mensen obesitas niet als een ziekte, maar eerder als een morele zwakheid of gebrek aan wilskracht. Maar het argument van de vrije wil neemt de laatste tijd een beetje een pak slaag. The Conversation

Wat moet worden overwogen voordat Axing Meals on Wheels Funds

Wat moet worden overwogen voordat Axing Meals on Wheels FundsOm het doel van president Donald Trump om minder te besteden aan sociale diensten te rechtvaardigen, verklaarde Mick Mulvaney, Office of Management and Budget Director: "We kunnen geen geld uitgeven aan programma's alleen omdat ze goed klinken." Wie kan daar ruzie over maken? The Conversation

Deze samenstelling in oude kaas kan onze levers sparen?

Deze samenstelling in oude kaas kan onze levers sparen?Spermidine - een samenstelling in voedingsmiddelen zoals oude kaas, champignons, sojaproducten, peulvruchten, maïs en volle granen - kan leverfibrose en hepatocellulair carcinoom, de meest voorkomende vorm van leverkanker, voorkomen.

Hoe haal je het meeste uit het drinken van thee

Hoe haal je het meeste uit het drinken van thee

Thee is een van de meest populaire drankjes ter wereld. Thee is persoonlijk; iedereen heeft meningen over het maken van de perfecte beker. Maar wat zegt de wetenschap over het beste uit je brouwsel halen? The Conversation

Veroorzaakt cafeïne uitdroging?

Veroorzaakt cafeïne uitdroging?Lange tijd werd mensen verteld dat cafeïne een diureticum is. Voor sommigen komt dit neer op advies om cafeïnehoudende dranken te vermijden of te verwijderen uit het dieet van mensen die het risico lopen uitdrogen of tijdens perioden van extreme zomerse hitte. The Conversation

Alstublieft, vertel me wat ik moet eten

Alstublieft, vertel me wat ik moet etenDit is de grootste gunst die ik als voedingsdeskundige voor je kan doen: een dieetprogramma dat je niet precies vertelt welk voedsel je moet eten en in welke hoeveelheden. Je in staat stellen om een ​​diepere relatie te hebben met eten en met het genie in je lichaam is de zekerste weg naar je meest krachtige metabolisme.

Hoe chocolade te eten Deze Pasen zonder schuldgevoel te voelen

Hoe chocolade te eten Deze Pasen zonder schuldgevoel te voelen

Wie houdt er niet van chocolade? Hoewel er misschien mensen zijn die beweren dat ze hartig willen eten - in mijn ervaring worden chips door deze vreemde mensen als een equivalent voorgesteld

Is Fructose een vriend of vijand?

Is Fructose een vriend of vijand?Fructose krijgt de laatste tijd een slechte rap. Hoewel te veel consumeren slecht kan zijn voor uw gezondheid, lijken degenen die oefenen te beschermen tegen een aantal negatieve effecten op de gezondheid van fructose.

Wat is de beste bron van eiwitten voor het opbouwen van spieren?

Wat is de beste bron van eiwitten voor het opbouwen van spieren?Hebben veganistische bodybuilders het voordeel? Een recent onderzoek werd gerapporteerd dat het aantonen van plantaardig eiwit effectiever was voor het opbouwen van spieren dan dat van dieren. The Conversation

Zijn Microgreens beter voor u dan gewone Groenen?

Zijn Microgreens beter voor u dan gewone Groenen?Microgreens, minuscule versies van bladgroenten en kruiden, zijn beschreven als gezonder dan full-size greens. Bevatten microgreens echt meer voedingsstoffen? Hebben ze andere voordelen? En zijn ze de extra prijs waard?

Zijn Omega-3 visoliesupplementen goed voor je hart?

Zijn Omega-3 visoliesupplementen goed voor je hart?Flogging van visoliesupplementen is een lucratieve zaak. Alleen al in de VS nemen 19m-mensen de pillen in en geven jaarlijks ongeveer US $ 1.2 miljard aan hen uit.

Deze twee soorten tonijn dragen meer kwik

Deze twee soorten tonijn dragen meer kwikKwikconcentraties in Hawaiiaans gevangen grootoogtonijn en geelvintonijn nemen gestaag toe en de spiegel neemt toe in Noord-Pacifische wateren die zijn gekoppeld aan atmosferische kwikemissies uit Azië.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)