waarschuwing
  • JUser :: _load: Kan gebruiker met id: 2658

Stimulerende middelen in voedingssupplementen - Wanneer één wordt verboden, neemt een ander zijn plaats in

Stimulerende middelen in voedingssupplementen - Wanneer één wordt verboden, neemt een ander zijn plaats inIn een studie publiceerde vorige week, de onderzoekers van de Harvard University onderzocht 21 merken van voedingssupplementen met een kruiden stimulant genoemd Acacia rigidula. Meer dan de helft van de geanalyseerde merken bevatte een niet-getest amfetamine-isomeer dat β-methylfenylethylamine (BMPEA) wordt genoemd.

Intuïtie kan je wegleiden van emotioneel eten en emotionele honger

Je intuïtie kan je wegleiden van emotioneel eten en emotionele hongerEmotieeters zijn vaak niet op hun gemak om uit te leggen waarom de kilo's die ze hebben verloren opnieuw kruipen en ze kunnen zichzelf de schuld geven van hun gebrek aan wilskracht. Maar in werkelijkheid is het echt een gebrek aan zelfbewustzijn dat de schuld is - niet bewust zijn van wat het is dat hen ertoe aanzet zo veel te eten.

Veilig vasten voor de gezondheid: The Pro and Con en the Why and How

Veilig vasten voor de gezondheid: The Pro and Con en the Why and HowMensen die niet vertrouwd zijn met vasten, kunnen zich voorstellen dat dit betekent dat je moet gaan zitten om je te vervelen en depressief te worden, en niets te eten. Het is moeilijk je voor te stellen hoe de krachtige effecten die vasten, met behulp van bepaald voedsel en drank, kunnen hebben ...

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Mythe of remedie?

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Mythe of remedie?Ojibwa Tea heeft een geschiedenis die teruggaat tot meer dan 100-jaren. Deze kruidenremedie is van grote helende vermogens en werd oorspronkelijk bereid door de Ojibway-indianen in Cobal Ontario, Canada.

Kan knoflook bieden hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekte?

Kan knoflook bieden hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekte?Een voedingsstof in knoflook kan de hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekten te bieden, blijkt uit nieuw onderzoek. "De meeste mensen denken dat het als een 'superfood', omdat knoflook zwavelhoudende verbindingen zijn bekend als een uitstekende bron van anti-oxidant en anti-inflammatoire bescherming."

Maakt vasten onze cellen weerbaarder tegen stress?

Maakt vasten onze cellen weerbaarder tegen stress?Vasten is iets dat de mens door de geschiedenis heen hebben beoefend, vaak van de omstandigheden in plaats van keuze. Intermitterende vasten (ook wel de andere dag vasten) is uitgegroeid tot een populair dieet. In de meeste versies van intermitterend vasten, mensen snel of eet heel weinig een paar dagen per week en eet dan normale hoeveelheden tijdens de resterende dagen.

Het gesprek veranderen Over obesitas: er is geen een of anders oplossing

TFPHet gesprek veranderen Over obesitas: er is geen een of anders oplossingOpenbare discussies over obesitas kunnen ten prooi vallen aan valse dichotomieën bij het uitbeelden van complexe relaties tussen gewicht, eten, activiteit en ziekterisico. Volgens de logica van valse dichotomieën wordt obesitas veroorzaakt door mensen die te veel eten of door een omgeving die gewichtstoename bevordert. Het is een ziekte of het resultaat van gulzigheid.

The Real Paleo Diet: Early Hominids Ate About Everything

The Real Paleo Diet: Early Hominids Ate About EverythingHet trendy Paleo-dieet is geïnspireerd op de manier waarop mensen leefden tijdens het paleolithicum of de steentijd, dat liep van ongeveer 2.6 miljoen tot 10,000 jaar geleden. Het moedigt beoefenaars aan om de vruchten van moderne culinaire vooruitgang - zoals zuivelproducten, landbouwproducten en bewerkte voedingsmiddelen - op te geven en een pseudo-jager-verzamelaar levensstijl te leven, iets als Lon Chaney Jr. in de film One Million BC.

Waarom komt het kwikniveau in je tonijn hoger?

Het kwikniveau in uw tonijn wordt hogerOf door de mens veroorzaakte bronnen van kwik bijdragen aan de kwikniveaus in open oceaan, is al vele jaren het onderwerp van heet debat. Mijn collega's Carl Lamborg, Marty Horgan en ik analyseerden gegevens van de voorbije 50-jaren en ontdekten dat het kwikgehalte in Japanse tonijnen in de Stille Oceaan, die vaak als ahi-tonijn worden verhandeld, met 3.8% per jaar toeneemt. De resultaten zijn eerder deze maand vermeld in het tijdschrift Environmental Toxicology and Chemistry.

De Energy Imbalance Gap is de sleutel tot de zwaarlijvigheidstrend

The Energy Imbalance Gap: Calories In, Calories Out is de sleutel tot de zwaarlijvigheidstrendDe heersende gedachte over obesitas is dat als we gewoon wat harder trainen en een beetje beter eten, de trend van obesitas dan over een paar jaar misschien zal verdwijnen. De sleutel om echt een verschil te maken is echter voedsel - het aantal calorieën dat we eten is de belangrijkste factor bij obesitas.

We zijn geïndoctrineerd om te geloven dat verzadigd vet slecht is

We zijn zo geïndoctrineerd dat verzadigd vet slecht is dat we niet naar de wetenschap luisterenOverheidsrichtlijnen voor voeding bevelen een dieet met veel koolhydraten aan, ongeacht het ruime bewijs van de gezondheidsrisico's die het bevordert. Toch zijn chronische ziekten en obesitas gestegen in verband met een verminderde inname van voedingsvet. Terwijl de wetenschap is doorgegaan, blijft voedingsadvies achter.

Vet en suiker Zwaar dieet schaadt je hersenen - en zorgt ervoor dat je blijft eten

hamburgersEet je alleen als je echt honger hebt? Velen van ons eten zelfs als ons lichaam geen voedsel nodig heeft. Alleen al de gedachte aan voedsel lokt ons uit om te eten. We denken aan eten wanneer we andere mensen zien eten, wanneer we een favoriet fastfoodrestaurant passeren, wanneer we een heerlijk hapje bij de kassa bij een supermarkt zien.

Deze Broccoli-samenstelling kan kanker behandelen

Deze Broccoli-samenstelling kan prostaatkanker behandelenBroccoli wordt vaak aangeprezen als een voedsel dat kanker kan helpen voorkomen, maar een stof die voorkomt in broccoli en andere kruisbloemige groenten kan het ook behandelen.

Eten volgens uw afkomst en bloedgroep

Eten volgens uw afkomst en bloedgroep

Je bent wat je eet, maar je moet "ETEN WAT JE BENT." Dit betekent dat ieder van ons het optimale dieet zou moeten eten dat compatibel is met onze bloedgroep. "Doet dit klinkt gemakkelijk genoeg, maar in de praktijk is het ...

Een Daily Avocado Diet mei Cut Cholesterol

Een Daily Avocado Diet mei Cut CholesterolEen dieet met een matige hoeveelheid vet en een avocado kan helpen om het "slechte" cholesterol te verlagen. Dit zou op zijn beurt het risico op hartziekten kunnen verminderen, zeggen onderzoekers.

Ontstekingsremmende Omega-3s: zijn ze goed voor u?

Ontstekingsremmende Omega-3s: waarom zijn ze goed voor u?

Een van de vele eigenschappen van de verschillende essentiële vetzuren, inclusief de omega-3s, de omega-6s, enzovoort, zijn de ontstekingsremmende effecten van de omega-3s. Deze stoffen produceren de "prostaglandines van vrede" wiens acties tegen die van de pro-inflammatoire prostaglandinen die verantwoordelijk zijn voor ontsteking.

Hoe de bacteriën in onze maag ons verlangen naar voedsel beïnvloeden

Hoe de bacteriën in onze maag ons verlangen naar voedsel beïnvloeden

We weten al lang dat de darmen verantwoordelijk zijn voor het verteren van voedsel en het verdrijven van het afval. Meer recent beseften we dat de darm veel meer belangrijke functies heeft en een type mini-brein is dat onze stemming en eetlust beïnvloedt. Nu suggereert nieuw onderzoek dat het ook een rol kan spelen in onze hunkering naar bepaalde soorten voedsel.

Het vinden van plezier en het omarmen van je gelukzaligheid door chocolade

Je gelukzaligheid omarmen door chocolade

Wat als we de vreugde die hoort bij het eten van chocolade, zonder enig schuldgevoel, volledig kunnen omhelzen voor een hele dag? Konden we dan ook andere vreugdeervaringen omhelzen? Dit is waar we beginnen, met deze gedachte, deze vraag: Wat als? Voor velen van ons is onze relatie met chocolade niet ...

Kinderen onder de drie hebben water en melk nodig, geen drankjes met suiker

Kinderen onder de drie hebben water en melk nodig, geen drankjes met suiker

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om onze inname van suiker te beperken tot 10% van onze totale calorie-inname per dag vanwege het negatieve effect dat suiker heeft op onze gezondheid. Jongens en meisjes rond de leeftijd van drie hebben ongeveer 1,100 calorieën per dag nodig, wat betekent niet meer dan ...

Hoe de-Inflame en Detox in drie stappen

Hoe de-Inflame en Detox in drie stappen

Een gezond lichaam is een sleutel voor een gezond humeur. Het is essentieel om te weten dat er vele factoren zijn die een ongezond lichaam en een slecht humeur kunnen creëren - en dat er stappen zijn die u kunt nemen om het proces om te keren.

Hoe jezelf en anderen te verleiden om minder te eten

Hoe jezelf en anderen te verleiden om minder te eten

Wetenschap heeft een eenvoudige en ongelooflijke truc die je helpt af te vallen. Het idee lijkt, het is om porties te maken lijkt groter omdat dit ertoe leidt dat mensen minder dienen en eten.

Medicijnen thuis maken met gewone planten en onkruid

Medicijnen thuis maken met gewone planten en onkruid

Botanicals kunnen worden verwerkt in wijnen, likeurtjes of thee, gebruikt bij het koken en gemaakt in tincturen of zalven. Sommige worden topisch toegepast als een kompres. Sommige planten drogen en gebruiken ze als thee of afkooksels.

Junkfood Ratten sloot een uitgebalanceerd dieet om net als obese mensen te eten

Junk food ratten sloot evenwichtige voeding te eten, net als mensen met obesitas

Zowel ratten als mensen zijn alleseters, en beide gebruiken smaakconditionering - leren door smaak en ervaring welke voedingsmiddelen goed zijn om te eten en welke te vermijden. Dus als een bepaalde smaak wordt geassocieerd met een gewenst resultaat, zoals een vol gevoel, is het beter verteerbaar, terwijl een maagaandoening het onaangenaam zou maken.

Ginseng kan een effectieve manier zijn om de griep te voorkomen

Ginseng kan een effectieve manier zijn om griep te voorkomen

Ginseng, de wortel van de plant Panax ginseng, Is een van de meest gebruikte kruidengeneesmiddelen en wordt vaak verkocht als een over-the-counter remedie tegen vermoeidheid. Hoewel het is gebruikt door de mens al duizenden jaren, heeft meer recent onderzoek begonnen om de therapeutische en farmacologische toepassingen, met inbegrip van anti-allergie en anti-inflammatoire eigenschappen te onderzoeken.

Goed en goedkoop: hoe goed te eten op $ 4 per dag

Goed en goedkoop: hoe goed te eten op $ 4 per dag

Met behulp van echt, volledig voedsel als uitgangspunt voor haar recepten, biedt Leanne Brown winkeltips en kooktechnieken waarmee gebruikers zowel de dollar als de voedingswaarde van hun maaltijden kunnen optimaliseren. Terwijl het kookboek was ontworpen als een hulpmiddel voor SNAP-ontvangers, wie zou niet graag beter willen eten voor goedkoper?

Heeft vlees zijn gelijke gevonden?

nep vlees

De toekomst van het eten arriveerde op de basisschool van Waitsfield - een piepkleine bakstenen erfenis in Vermont's pastorale Mad River Valley - vlak na de lunch op mei 15, 2014. Rachael Young sloop zo heimelijk mogelijk de keuken in. "Laten we kijken of we dit sluw kunnen doen," zei ze tegen mij. "Ik wil niet dat ze iets van tevoren zien."

Prehistorische tanden tonen onze voorouders op medicinale onkruiden

Prehistorische tanden tonen mensen op medicinale onkruiden

Plaque op prehistorische menselijke tanden biedt een heel nieuw perspectief op het dieet van onze voorouders en hun relatie met planten. Het onderzoek suggereert dat voorhistorische mensen die in Centraal-Sudan wonen mogelijk de voedings- en medicinale kwaliteiten van veel planten hebben begrepen, inclusief de paarse zegge (Cyperus-rotundus), tegenwoordig beschouwd als onkruidverdelger.

Waarom de ophef over lokaal eten?

Waarom de ophef over lokaal eten?

We moeten allemaal eten en wanneer we dat doen, maken we keuzes. We maken deze keuzes de hele dag lang. Thuis koken of uit eten gaan? Vers of bevroren? Rauw of gekookt? Zoet of hartig? Goedkoop of duur? Gezond of misschien niet zo gezond? Echt of decaf? Crème of suiker? Hoog of grand?

Advies over alcohol, zout en gluten voor soorten jagers of boeren

Jager of boer Soorten voedingsmiddelen: advies over alcohol, zout en gluten

De teler heeft vaker maaltijden en snacks nodig in vergelijking met de jager. De uiteenlopende voedingsbehoeften van Boeren en Jagers betekent ook dat ze anders zijn als het gaat om hun meest voorkomende gezondheidsproblemen en ziekten.

Tien dingen die u moet weten over Fat

Tien dingen die je niet wist over vet

Ons begrip van vetten - inclusief die welke echt goed voor ons zijn - evolueert. We weten bijvoorbeeld dat rood vlees en vleesproducten, cakes en koekjes, die rijke bronnen van verzadigde vetzuren zijn, geassocieerd zijn met een verhoogd aantal cardiovasculaire sterfgevallen.

Kruidengeneeskunde thuis maken

Kruidengeneeskunde thuis maken

Er is niets mysterieus of zelfs bijzonder slim of handig in het maken van genezende formuleringen van planten. Geïntimideerd door de farmaceutische elite, denken we dat om van enig nut te zijn, een geneesmiddel moet worden gemaakt door een Ph.D. een witte laboratoriumjas dragen. Niet zo! Als je een kopje thee kunt maken of een eenvoudige maaltijd kunt bereiden ...

Wetenschap kan een aanwijzing hebben waarom sommige mensen zwaarlijvig maar toch gezond zijn

Wetenschap kan een aanwijzing hebben waarom sommige mensen zwaarlijvig en nog steeds gezond zijn

Sommige zwaarlijvige mensen kunnen ondanks hun grootte metabolisch gezond blijven omdat hun lichaam lage niveaus van een bepaald molecuul produceert. Hoge niveaus van het molecuul, heem oxygenase-1 of HO-1, zijn gekoppeld aan metabole ziekten zoals diabetes en hartaandoeningen, evenals hoge bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol ...

Verzadigde vetten: zijn ze echt de schuldige in obesitas?

Verzadigde vetten: zijn ze echt de schuldige in obesitas?

"Men geloofde dat, aangezien vet de meeste 'caloriedichtheid' is van de macrovoedingsstoffen, een vermindering van de consumptie zou leiden tot een vermindering van de calorieën en een daaropvolgende afname van de incidentie van obesitas," zei hij. Maar wenden tot koolhydraten zoals suiker en glucosestroop heeft geleid tot een parallelle toename van diabetes en obesitas in de VS.

Vijf conclusies uit het nieuwe advies van de Amerikaanse regering over het eten van vis

Vijf conclusies uit het nieuwe advies van de Amerikaanse regering over het eten van vis

De vraag of je vis moet eten tijdens de zwangerschap is al lang een gladde kwestie. Aan de ene kant wordt aan moeders verwacht dat het regelmatig eten van vis goed is voor de ontwikkeling van foetale hersenen. En aan de andere kant worden ze gewaarschuwd dat vissen kwik bevatten, wat geboorteafwijkingen kan veroorzaken.

Denk aan gezondheid, denk aan gekleurde groenten en fruit

Denk aan gezondheid, denk aan gekleurde groenten en fruit

Hippocrates, de vader van de westerse geneeskunde, verklaarde in de vijfde eeuw voor Christus: 'Laat voedsel je medicijn zijn ...' Fruit en groenten, vooral de kleurrijkste, bevatten een schepel ziektevernietigende stoffen.

Jezelf vertrouwen om anderen te genezen met genezing van plantengeesten

Jezelf vertrouwen om anderen te genezen met plantengeesten

We kunnen werken met plantengeesten voor onze eigen persoonlijke begeleiding en genezing, maar wanneer we plantengeesten oproepen om deel te nemen aan de genezing van een ander, wordt een bepaald type dynamiek aan het genezingsproces toegevoegd. Planten zijn gemeenschapswezens die hier zijn om de gemeenschap als geheel te dienen, zodat wanneer we verder gaan dan onze eigen persoonlijke behoeften ...

De natuurlijke manier om vers te blijven produceren en afval te stoppen

De natuurlijke manier om producten vers te houden en het afval tegen te houden

Bijna een derde van al het geproduceerde voedsel in de wereld is verloren of verspild, volgens het World Resources Institute van de VN. Het is een treurige ironie dat we zoveel voedsel verspillen - vooral groenten en fruit - maar nog steeds falen om de immer groeiende bevolking van de wereld te voeden. We moeten beginnen met het minimaliseren van de hoeveelheid voedsel die wordt geproduceerd en vervolgens verloren gaat.

Kleine kinderen eten gezondere snacks dan tieners

Kleine kinderen eten gezondere snacks dan tieners

Het gemiddelde kind in de VS hapert drie keer per dag. Bezorgd over de rol van snacken bij obesitas, heeft een team van onderzoekers onderzocht hoe eetfrequentie zich verhoudt tot de energie-inname en de kwaliteit van het dieet in een steekproef van kinderen in de stad met een laag inkomen in de omgeving van Boston.

Slechte voeding is het resultaat van armoede, geen gebrek aan onderwijs

Slechte voeding is het gevolg van armoede en geen gebrek aan onderwijs

In tegenstelling tot wat velen denken, mensen die ervaren food armoede zijn niet onwetend van wat zij als onderdeel van een gezonde voeding of zelfs waar te betaalbaar voedsel te kopen zou moeten eten. Er is een schat aan onderzoek waaruit blijkt dat de belangrijkste factor voor het hebben van een gezonde voeding is de toegang tot betaalbare gezonde voeding.

Making Stone Soup: Mother's Day for Dummies

Mother's Day for Dummies: Stone Soup maken

De lente is het seizoen voor regeneratie, maar het is ook het seizoen voor zij die genereert. In april eren we Moeder Aarde op de Dag van de Aarde en dan komen we mei, we eren onze eigen respectieve moeders op Moederdag. Ik moet ze houden, beide omdat ...

Vetvrij en natuurlijk? Zeven Food Labeling Tricks Exposed

Vetvrij en natuurlijk? Zeven Food Labeling Tricks Exposed

Als je in de war bent door voedseletiketten, ben je niet de enige. Marketeers gebruiken verschillende trucs om voedingsmiddelen gezonder en aantrekkelijker te maken dan hun concurrenten, vooral als het gaat om producten die op kinderen zijn gericht. Een van de krachtigste advertentietools die een voedingsmiddelenfabrikant heeft, is de verpakking.

The Energetics of Food: The Yin & Yang van Vitality & Health

The Energetics of Food: The Yin & Yang van Vitality & Health

Ieder van ons manifesteert onze eigen energetische make-up, en dit bepaalt de balans van voedingsmiddelen die vitaliteit en gezondheid bevorderen met de voedingsmiddelen die kankerverwekkende stoffen ontgiften en elimineren. De dynamiek van de yin en yang aspecten van verschillende voedingsmiddelen en hoe ze zich verhouden tot elke persoon zijn ook belangrijk ...

Mythen en feiten over je gewicht en Dieet

Mythen en feiten over je gewicht en Dieet

Het houdt nooit op me te verbazen met hoeveel mythen we worden gebombardeerd met betrekking tot dieet, lichaamsbeweging en gewicht. Hieronder volgen enkele veel voorkomende mythen die ik vaak van mijn patiënten hoor. Heb je ze ook gehoord? Zijn jullie je gaan realiseren dat ze vals zijn?

Dieet voor schildklierpatiënten - 6-voedsel om op te nemen en 4-voedsel te vermijden

De schildklier is een vlindervormige klier in het onderste deel van de nek. Het heeft een zeer belangrijke rol te spelen in de verschillende metabolische processen die zich in uw lichaam voordoen. Je schildklier is verantwoordelijk voor het vrijgeven van twee hoofdhormonen. Dit zijn triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4). Deze hormonen helpen bij het reguleren van de stofwisseling in uw lichaam.

Een Wholistic Approach to Weight Management

gewichtsbeheersing

Hoewel ik niet geloof in het tellen van calorieën, vind ik het essentieel om wijs te zijn in onze voedingskeuzes. Als gewichtsverlies een doel is, dan kiest u voedingsmiddelen met een lage energiedichtheid voor het grootste deel van uw dieet en maakt u gebruik van energierijk voedsel als specerijen of ...

Hoe de bron van toxines van het lichaam af te sluiten

Hoe de bron van toxines van het lichaam af te sluiten

De belangrijkste bron van toxines is ons dieet. Als er een ziekte is opgetreden, komt dit omdat het voedsel dat we consumeren, toevoer en een grotere hoeveelheid gifstoffen produceert dan onze eliminerende organen kunnen verwijderen. Het is daarom...

Het vakantieseizoen: overeten en over-snacking?

The Holiday Season: OverEating en OverSnacking?

Er wordt aangenomen dat bijna 75 procent van alle overeten wordt veroorzaakt door je emoties. Het is normaal om af en toe te eten vanwege je emoties. Als het constant gebeurt, is er een probleem. Dit soort eten kan leiden tot consumptie ...

Gut-microben en -dieet werken samen om zwaarlijvigheid te beïnvloeden

Gut-microben en -dieet werken samen om zwaarlijvigheid te beïnvloeden

Darm microben van magere mensen hielpen voorkomen dat muizen zwaarlijvig werden - maar alleen als de dieren een gezond dieet aten. Het onderzoek zou de weg kunnen wijzen naar nieuwe behandelingen voor obesitas.

Wat is natuurlijk? Veganisme of radicale duurzaamheid?

Wat is natuurlijk? Veganisme of radicale duurzaamheid?

Op Vancouver Island, in het gematigde noordwesten van Noord-Amerika, waren de mensen uit de kust van Salish erg gezond in de vroege 20 eeuw. Wat hebben ze gegeten? Vis, vet (walvis, vis, beer, zeehond enz.), Zeezoogdieren, schaaldieren, bessen, herten en een verscheidenheid aan seizoensgebonden plantaardig voedsel. Ze waardeerden vet, ingewanden en vlees als hun meest vitale voedsel ...

Ben je irrationeel ongeduldig als je honger hebt?

Ben je irrationeel ongeduldig als je honger hebt?

"Ik heb honger", verklaarde ik. "Ik moet iets eten." Verstreken tijd; Ik werd hongeriger en hongeriger. Ondertussen gedroeg ik me als een gek, was er een deel van mij, mijn nog steeds redelijke zelf, observeerde ik mijn gedrag en dacht ik bij mezelf: wat is er aan de hand? Het voelde alsof ik ...

Zou je deze hamburger willen eten?

Zou je deze hamburger willen eten?Ezra Klein praat met Bruce Friedrich Senior Advocacy Director van Farm Sanctuary over de ethische en ecologische implicaties van vlees dat in een laboratorium wordt gekweekt.

Van kleine zaden tot machtig welzijn en gezondheid

Van kleine zaden tot machtig welzijn en gezondheid

Zaden zijn waar het allemaal begint. Ze beloven het begin van de dingen. Het zijn superconcentrated sources of energy. Terwijl groenten nog steeds hun tegenstanders hebben (waarom? Waarom?), kan iedereen op een handvol zaden champen. Als je het moeilijk hebt, zullen ze je nutritioneel ondersteunen en een hoop dringend gejuich aanbieden ...

Healing Yourself with Herbs: Physical and Etheric

Healing Yourself with Herbs: Physical and Etheric

Als je een verbintenis aangaat met jezelf en met de kruiden, en als je consequent bent, word je rijkelijk beloond op je reis met hen. Dit is ook waar als je werkt met de spirituele energieën van kruiden en ...

Gebotteld babyvoer: duur, minder voedzaam en niet ecologisch verantwoord

Gebotteld babyvoer: duur en minder voedzaam

We leven in een samenleving die dit ding heeft dat we babyvoeding noemen, wat eigenlijk alleen maar voedsel is dat is gepureerd, verwerkt, in kleine potjes is gestopt en dat enkele honderden of zelfs duizend procent in prijs is gemarkeerd. De wereldwijde markt voor babyvoeding ...

Gezond verstand voor uw dieet

Er zijn zoveel diëten - en iedereen suggereert dat hun manier de beste is! Het kan zijn dat elk dieet iets heeft dat logisch is, maar het één beter is dan het andere? En is die "één" voor iedereen hetzelfde? Dr. Vijay Vad presenteert enkele gezond verstand informatie en aanbevelingen die kunnen worden toegepast op ons allemaal .........

Zullen de Wilde Mustangen op Uw Menu zijn?

Zullen de Wilde Mustangen op Uw Menu zijn?

Vorige maand - nieuws brak dat bijna 50,000 ton vlees geleverd door twee Nederlandse vleesverwerkende bedrijven en verkocht in Europa sinds januari van 2011 mogelijk paardenvlees bevatte. De ontdekking deed Europeanen en mensen over de hele wereld opschrikken - en veel Amerikanen begonnen zich zorgen te maken of ze paardenvlees in hun hamburgers zouden eten.

Lavendel in uw tuin: voor gezondheid, geur, welzijn

Lavendel in uw tuin: voor gezondheid, geur, welzijn

Lavandula angustifolia, bekend als echte lavendel of Engelse lavendel, werd tot voor kort beschouwd als de meest geurende en meest geurige soort. Essentiële olie van lavendel wordt het meest gebruikt in aromatherapie om ...

Communiceren met de natuur en met de Wijsheid van planten

Communiceren met de natuur en met de Wijsheid van planten

Terwijl ik die ochtend de stem van een kruiden-deva in mijn keuken hoorde, kort daarna, verschenen ze in mijn tuin. Ze stuurden me naar mijn computer, zodat ik de berichten kon typen die ze zo graag wilden bezorgen ...

Eten als een gorilla is goed voor je ???

Eten als een gorilla is goed voor je ???We kunnen veel leren van gorilla's. Mensen en gorilla's delen vrijwel identieke DNA- en spijsverteringssystemen. Het wilde dieet van een gorilla is veel gezonder voor mensen dan het standaard Amerikaanse dieet ...

Zijn uw kinderen verslaafd aan adverteren? En kunt u "gewoon nee zeggen"?

Zijn uw kinderen verslaafd aan adverteren?

Auteur en activiste Anna Lappé (dochter van Frances Moore Lappé, auteur van Dieet voor een kleine planeet) neemt het miljardenbedrijf over van marketing van junkfood, frisdrank en fastfood voor kinderen en tieners. Met voedingsgerelateerde ziektes ...

Zout? Misschien krijg je meer dan waar je op had gerekend!

Zout? Misschien krijg je meer dan waar je op had gerekend!

De uitdrukking "zout van de aarde" betekent "de beste" of een "waardige persoon", wat misschien impliceert dat zout de beste en waardige toevoeging is? Zout is een ingrediënt "kan niet zonder" ... We kunnen niet zonder koken en het is in de meeste voedingsmiddelen die we kopen ...

Dieet en Voedsel: is het voedsel dat je eet je van energie voorzien?

Dieet en voedsel: voedsel is energie

Ons conventionele dieet verslechtert in kwaliteit omdat onze landbouw de grond heeft uitgeput en het water waarin ze groeien heeft vervuild. Het toevoegen van een paar vitaminen aan "verrijkt" wit brood, maïsmeel of witte rijst vervangt niet de mineralen die zijn geërodeerd van ...

The Hunter-Farmer Food Types: welke ben jij?

The Hunter-Farmer Food Types: welke ben jij?

Er zijn twee soorten mensen: jagers en boeren. Waarom zijn er twee soorten metabolisme die twee verschillende diëten nodig hebben? Het idee om een ​​Jager of een Boer te zijn, moet niet letterlijk worden genomen ...

Zijn deze dingen verslavend? Zout, suiker, vet

Zijn deze dingen verslavend? Zout, suiker, vet

Je hebt misschien gekscherend gezegd dat je die zak chips of koekjes niet kon neerleggen, dat die verdomde dingen verslavend waren. Nou, het blijkt dat je altijd gelijk had gehad.

Kunnen we vertrouwen op het organische label?

Kunnen we vertrouwen op het organische label?

"... bevindingen illustreren een groter punt: onafhankelijk van keuzes die we maken als consumenten - of we nu melk in glazen flessen kopen of magnetronvoedsel in plastic containers - vindt verwerking buiten onze optiek plaats die ons voedsel kan besmetten met hormoonontregelaars. "

Kent u de vroege waarschuwingssignalen van een eetstoornis?

Kent u de vroege waarschuwingssignalen van een eetstoornis?

Wat volgt zijn mogelijke vroege waarschuwingssignalen van een eetstoornis of gedragingen die, wanneer herhaald, een aanhoudende eetstoornis kunnen aangeven. Wees voorzichtig met jezelf als je de dingen onderzoekt die je normaal en routineert, maar die op een ernstig probleem kunnen duiden.

Wat voor soort vis eet je ECHT?

Volgens een studie uitgevoerd door Oceana, een non-profitorganisatie die zich inzet voor de bescherming van de oceanen, worden de zeevruchten die in winkels en restaurants in de VS worden verkocht vaak verkeerd gelabeld. Je denkt dat je wilde zalm koopt, maar dat je eigenlijk gekweekte zalm eet. OK, misschien vermoedden we dat soms ... Maar hoe zit het ...

Wat is een demissionair en waarom moeten meer mensen er een worden?

Wat is een demissionair en waarom moeten meer mensen er een worden?

Halve vleesconsumptie, wetenschappers dringen aan op rijke wereld. Mensen in de rijke wereld zouden "demitariërs" moeten worden - het eten van de helft van het vlees zoals gebruikelijk, terwijl ze stoppen om het op te geven - om ernstige milieuschade te voorkomen, hebben wetenschappers er op de meest duidelijke manier op aangedrongen hoe landbouwpraktijken vernietigen de natuurlijke wereld...

Gluten beïnvloedt stemmingen en kan leiden tot depressie en angst

Gluten beïnvloedt stemmingen en kan leiden tot depressie en angst

Ik heb eens een patiënt gehad die binnenkwam en kalm aankondigde: "Ik had gisteren een brownie en toen voelde ik me echt suïcidaal." Voor een moment was mijn conventionele reactie te denken dat ze het contact met de realiteit aan het verliezen was. Ze was een van mijn minst dramatische, meest nuchtere cliënten en meestal onderschatte ze in plaats van alles te overdrijven.

Healing begint met de darm en gastro-intestinale voering

Healing begint met de darm en gastro-intestinale voering

We hebben meer dan honderd biljoen bacteriën in ons spijsverteringsstelsel. We hebben deze bacteriën nodig om gezond te zijn. Mensen met inflammatoire darmziekten hebben een lager aantal vriendelijke bacteriën. Om je darm te herstellen, de opname van voedingsstoffen te verhogen en veel gezondheidsuitdagingen te overwinnen ...

De verrassende gezondheidsvoordelen van donkere chocolade

De verrassende gezondheidsvoordelen van donkere chocolade

Chocolade heeft een slechte rap gekregen. Mensen zeggen dat het acne veroorzaakt, dat het junkfood is. Maar deze beschuldigingen zijn niet alleen onverdiend en onnauwkeurig; ze belasten ten onrechte een heerlijk eten dat diepgaande helende krachten blijkt te hebben ...

Zijn verwerkte voedingsmiddelen en frisdrank je vet maken?

De fructose verbinding: zijn verwerkte voedingsmiddelen je vet maken?

Onderzoek van Princeton University toonde aan dat fructose je dik kan maken ... "Sommige mensen beweren dat high-fructose-glucosestroop niet anders is dan andere zoetstoffen als het gaat om gewichtstoename en obesitas, maar onze resultaten maken duidelijk dat dit gewoon niet niet waar ... "

We Are What We Eat ... Are You a Funnel Cake?

We Are What We Eat ... Are You a Funnel Cake?

Onze kinderen voorspellen dat de eerste generatie in de menselijke geschiedenis een kortere levensduur heeft dan de vorige generatie. Zelfs met alle wonderen van de moderne geneeskunde, het soort en de hoeveelheid voedsel dat we onze kinderen geven, gecombineerd met een gebrek aan lichaamsbeweging, is hen doden ...

Schrijf uw suikergewoonte en uw gewicht af - en stal twee keer zo veel!

Schrijf uw suikergewoonte en uw gewicht af - en stal twee keer zo veel!

Als het gaat om gewichtsverlies, is de pen machtiger dan de weegschaal. Begin zorgvuldig te volgen alles je stopt in je mond, inclusief drankjes. Op deze manier verantwoording afleggen aan jezelf zal een openende ervaring zijn, omdat het je zal dwingen face-to-face te komen met ...

Weight Loss Visualization: See It, Feel It, Make It Real

Weight Loss Visualization: See It, Feel It, Make It Real

Emotionele eters hebben vaak negatieve gedachten over hun lichaam, gewicht, eetgedrag en zichzelf. Door creatieve visualisatie te gebruiken, kunt u doelen stellen en de kracht van uw verbeelding gebruiken om te creëren wat u wilt in plaats van ...

Verlangen naar voedsel, voedingsdeficiënties en emotionele genezing

Verlangen naar voedsel, voedingsdeficiënties en emotionele genezing

Emotionele genezing is het moeilijkste om onder ogen te zien omdat het niet tastbaar of kwantificeerbaar is. Misschien moet u het feit aanpakken dat u extra voedsel eet voor comfort of uit verveling. Sommige voedingsmiddelen hebben schijnbaar verslavende eigenschappen. Bijvoorbeeld, als je eet ...

Eet meer chocolade! Het is goed voor je!

Eet meer chocolade! Het is goed voor je! door Stasia BlissDe waarheid is dat chocolade heel erg goed voor je is. Eerlijk gezegd. Chocolade in zijn ruwe vorm bevat een lange lijst van belangrijke voedingsstoffen die het als een 'superfood' kwalificeren. De grootste voordelen van chocolade worden geleverd wanneer het wordt ingenomen in zijn natuurlijke vorm, de cacaoboon of de ...

Dwangmatig eten: eet u uw hart eruit?

Dwangmatig eten: eet u uw hart eruit?

Emotioneel te veel eten houdt in dat je in korte tijd grote hoeveelheden voedsel eet, tijdens deze binges uit de hand loopt, snel eet, eet zonder fysieke honger, alleen eet, graast (de hele dag aan eten knabbelt) en / of depressief bent over te veel eten.

Allergiepreventie bij baby's: jezelf voorbereiden op borstvoeding

Allergiepreventie bij baby's: jezelf voorbereiden op borstvoeding

Borstvoeding wordt verondersteld te helpen bij het voorkomen van allergieën bij baby's, met name een slechte reactie op koemelk. Er is veel controverse over het verschil in borstvoeding, dus het advies dat hier wordt gegeven, is gebaseerd op het beste bewijs dat momenteel beschikbaar is.

Gewichtsproblemen: oorzaak van preventieve sterfgevallen?

Gewichtsproblemen: nummer één oorzaak van te voorkomen dood

Hoe meer gewicht ons lichaam draagt, hoe meer stress er is op onze gewrichten, spieren en stekels. Elke extra 10-pound staat gelijk aan 50-kilo's druk op de knieën en 100-kilo aan druk op onze rug. Er is ook...

Probleem met afvallen? Acht manieren om het tempo op te pakken

Probleem met afvallen? Acht manieren om het tempo op te pakken

Volgens de Mayo Clinic, na wat aanvankelijk gewichtsverlies, zullen de meesten van ons een plateau raken tenzij we een paar gedragingen veranderen - bijvoorbeeld door minder te eten en meer te bewegen. Hier zijn acht wijzigingen die u in uw routine kunt aanbrengen, zodat u uw doel voor de lange termijn sneller kunt bereiken.

Verzadigde vetten: ze veroorzaken GEEN hartaandoeningen?

Verzadigde vetten: ze veroorzaken GEEN hartaandoeningen

De veel verguisde verzadigde vetten - kokosolie, boter en vet op vlees - zijn niet de oorzaak van hartziekten maar beschermen ertegen. Het is een feit dat de tarieven van coronaire hartziekten, zeldzaam vóór 1920, ...

Eet genoeg eiwit om te ontdoen van gifstoffen?

Eet genoeg eiwit om te ontdoen van gifstoffen?

Je lever heeft heel specifieke voedingsstoffen nodig om in vet oplosbare gifstoffen te verwerken, zodat ze uit je lichaam kunnen worden verwijderd. En een daarvan is proteïne. Op een bepaald moment in het proces ...

Kiemen & ontwateren: zaden, noten en spruiten

Kiemen & ontwateren: zaden, noten en spruiten

door Louisa L. Williams, MS, DC, ND Noten hebben talrijke enzymremmers en zijn het best gedrenkt of gedeeltelijk gekiemd om hun voedingsstoffen het meest niet giftig en assimileerbaar te maken voor het eten. Daarom zijn rauwe noten aanzienlijk gemakkelijker te verteren als ...

Wat is het Paleo holbewonersdieet?

Wat is het Paleo holbewonersdieet?

Gebaseerd op algemeen beschikbare moderne voedingsmiddelen, is het paleolithicum of holbewonersdieet een dieet dat probeert het dieet van de jager-verzamelaar na te bootsen. Het dieet bestaat uit voedsel dat kan worden bejaagd en gevangen en kan worden verzameld.

Koemelk versus sojamelk: calcium en andere mythen

Koemelk versus sojamelk: calcium en andere mythen

door John Robbins. De zuivelindustrie voert oorlog tegen sojamelk, en daagt de fabrikanten van sojadranken aan voor het gebruik van het woord melk en beweren dat de zuivelindustrie alleen het recht heeft om het te gebruiken ...

Over cannabis: zijn rol in de kruidengeneeskunde

Over cannabis: zijn rol in kruidengeneeskunde, politiek, wetenschap en cultuur

Het basisidee van plant-als-medicijn gaat terug tot voor de opgetekende geschiedenis. Cannabis is al minstens sinds 2800 BCE een medicijn en tot de 1940s werd het vermeld in de farmacopee van Amerika. In de afgelopen decennia hebben we een terugkeer naar kruidenremedies en behandelingen gezien. Ondanks de pogingen van de farmaceutische industrie om ...

Stand nemen tegen SAD (standaard Amerikaans dieet)

Stand nemen tegen SAD (standaard Amerikaans dieet)

door John Robbins.

Het rapport van de Amerikaanse Surgeon General over voeding en gezondheid zegt dat tweederde van de Amerikaanse mortaliteit dieetgerelateerd is. Op een gegeven moment beslist men dat het bewijs voldoende compleet en overtuigend is om actie te rechtvaardigen. In mijn ogen, als het gaat om de gezondheidsvoordelen van ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}