Waarom kiezen mensen dure merkmedicijnen voor goedkope generieke geneesmiddelen?

Waarom kiezen mensen dure merkmedicijnen voor goedkope generieke geneesmiddelen?

De Australische federale rechtbank beschuldigt Reckitt Benckiser van misleidende consumenten. Het in het VK gevestigde bedrijf heeft producten in hun Nurofen-assortiment op de markt gebracht voor specifieke soorten pijn. De waarheid is dat ze allemaal hetzelfde werkzame bestanddeel bevatten: een analgeticum genaamd ibuprofen. Ibuprofen kan niet worden gericht op specifieke pijnen.

Kunnen intermitterende nuchtere diëten u helpen om af te vallen?

Kunnen intermitterende nuchtere diëten u helpen om af te vallen?Intermitterende nuchtere diëten omvatten perioden van vasten die worden gefietst met perioden van voeden. Vasten houdt een nul- of verminderde calorie-inname in van voedsel en dranken. Voeding kan te maken hebben met eten en drinken volgens strikte regels - of niet - en kan dat ook zijn ad libitum (eten op basis van je honger en volheid) - of niet.

Is uw vakantie te veel eten gekoppeld aan nostalgie?

Is uw vakantie te veel eten gekoppeld aan nostalgie?De vakanties brengen een overvloed aan festiviteiten met zich mee rond eten en drinken. En, niet om Scrooge te spelen, maar veel van ons favoriete vakantietarief zit bovenop de lijst van die opiaatachtige "trigger foods". Deze voedingsmiddelen vallen in de categorie 'ondeugend' omdat ze chemicaliën in de hersenen veroorzaken die ons doen verlangen om onszelf te vullen ...

Krijg je gewicht deze kerst?

Krijg je gewicht deze kerst?Voor de meesten van ons draait het bij Kerstmis en zijn feesten om het consumeren van lekker eten en drinken met collega's, vrienden en familie. Tussen kerstfeesten, kerstlunch of -diner, eetbare cadeaus en oudejaarsavond kan het een inspanning zijn om niet aan te komen.

Boeren zouden het land beter leren begrijpen dan GM-gewassen verbouwen

Boeren zouden het land beter leren begrijpen dan GM-gewassen verbouwenStel dat je relatie uit elkaar valt en je het wilt opslaan. Om de beste counsellor te vinden, kun je online zoeken of je vrienden vragen. Het is niet anders in de landbouw. De rationele reactie op elk voedsel- of landbouwdilemma is om verschillende opties te testen en te vergelijken om te zien welke het meest effectief is als oplossing.

Wanneer is een aspirine een dag om hartaanvallen te riskant te voorkomen?

Wanneer is een aspirine een dag om hartaanvallen te riskant te voorkomen?We weten al lang dat aspirine kan helpen bij het voorkomen van schade door een hartaanval of een beroerte als het tijdens een van deze gebeurtenissen wordt ingenomen. In feite had je misschien advertenties gezien over hoe aspirine levensreddend kan zijn tijdens een hartaanval.

Waarom de voedselproductie moet veranderen

Waarom de voedselproductie moet veranderenDe grote politieke verhalen rond de COP21-conferentie in Parijs zullen amper één cruciaal aspect raken: eten. De gesprekken in Parijs zijn van vitaal belang, niet alleen voor de klimaatverandering zelf, maar ook om uit te zoeken wat voor voedseleconomie volgt. En waarom is voedsel van belang voor de klimaatverandering? Welnu, het is een belangrijke factor om het te rijden, maar het wordt nauwelijks vermeld.

Waarom gezonde diëten een brede aanpak nodig hebben

Waarom gezonde diëten een brede aanpak nodig hebbenEr lijkt een kortere kloof te bestaan ​​tussen studies over voeding, voeding en gezondheid. En elk begint een ander gesprek over trans versus verzadigde versus meervoudig onverzadigde vetten, of dit dieet versus dat, of, zoals het geval van vandaag, vetten versus koolhydraten.

De low-down op trans-vetten

De low-down op trans-vettenWanneer u commercieel gebakken goederen koopt, zoals pasteien, gebak, koekjes en koekjes, is de kans groot dat ze een van de meest onaangename vormen van vetzuren bevatten: transvetten. Deze onverzadigde vetten zijn chemisch gewijzigd om ze langer houdbaar te maken en bestand te zijn tegen herhaaldelijk opnieuw verwarmen.

Kan een broccoli ontspruiten pil kanker bestrijden?

Kan een broccoli ontspruiten pil kanker bestrijden?Sulforafaan wordt aangetroffen in groenten zoals boerenkool, bloemkool en kool en in bijzonder hoge concentraties in jonge broccoli. Sulforaphane is ook verkrijgbaar als een voedingssupplement dat BSE wordt genoemd.

Wie houdt de biologische voedingsindustrie eerlijk?

Wie houdt de biologische voedingsindustrie eerlijk?Een informeel netwerk tussen boeren kan belangrijker zijn dan federale regelgeving bij het opbouwen van vertrouwen in de biologische industrie - en het heeft meer steun nodig. Als u in de VS woont, is de kans groot dat u tot het 84-percentage behoort van Amerikaanse consumenten die biologisch voedsel kopen.

A Bug Burger Restaurant: Echt waar?

A Bug Burger Restaurant: Echt waar?Er hangt op dit moment een geroezemoes in de lucht, en het gaat allemaal om "entomofagie". Als je dit woord nog nooit hebt gehoord, betekent dit gewoon de menselijke praktijk van het eten van insecten.

Een goed ontbijt doet de schoolklassen van kinderen stijgen

Een goed ontbijt doet de schoolklassen van kinderen stijgenMen gelooft al langere tijd dat het ontbijten van het ontbijt ten goede komt aan het onderwijs van de kinderen, wat leidt tot de wijdverbreide adoptie van ontbijtclubs overal in het VK, met name in armere gebieden.

Wat werkt voor je lichaam?

Wat werkt voor je lichaam?Als het gaat om het beste plan, kan ik u niet vertellen wat goed is voor uw lichaam. De waarheid is dat je dat zelf moet uitzoeken omdat iedereen anders is. Ik eet bijvoorbeeld geen rood vlees. . . wel, ik heb het nooit echt gegeten. Ik hou gewoon niet van de smaak ervan.

Hunkeren naar: Wat vertellen ze ons?

Hunkeren naar: Wat vertellen ze ons?Als we aan hunkeren denken, neigen we naar chips, pizza en snoep, en nachtenlang volgepropt met voedsel verzadigd met zout uit onze tranen van wroeging. Het klinkt misschien belachelijk om te suggereren dat begeerten kunnen worden gebruikt om onze lichamen ten goede te komen, maar ik zou zeggen dat het probleem niet zelf hunkeren is, maar hoe we ze bekijken.

Hoe uw keukenteller uw gewicht kan voorspellen

bowls of apples & oranges on counter	      Share This Article     facebook     twitter     Action  Beyond the usual advice about less food and more exercise, the study suggests that consciously replacing unhealthy cues with healthy ones in the home could have a real impact on a person's BMI, especially for women. (Credit: Abi Porter/Flickr) How the kitchen counter can predict your weight  Cornell University rightOriginal Study  Posted by George Lowery-Cornell on October 20, 2015  You are free to share this article under the Attribution 4.0 International license.  The types of ready-to-eat foods on a kitchen countertop could also hint at the weight of the people in the home, particularly women.  The study looked at photographs of more than 200 kitchens in Syracuse, New York, to test how the food environment relates to the body mass index (BMI) of the adults at home.  The women in the study who kept fresh fruit out in the open tended to be a normal weight compared with their peers. But when snacks like cereals and sodas were readily accessible, those people were heavier than their neighbors—by an average of more than 20 pounds.  “It’s your basic See-Food Diet—you eat what you see,” says Brian Wansink, professor and director of the Cornell Food and Brand Lab and lead author of the paper in the journal Health Education and Behavior. [Would you take food advice from a heavier blogger?]  The study finds that women who kept soft drinks on their counter weighed 24 to 26 pounds more than those who kept their kitchen clear of them. A box of cereal on the counter lined up with women there weighing an average 20 pounds more than their neighbors who didn’t.  “As a cereal-lover, that shocked me,” says Wansink. “Cereal has a health-halo, but if you eat a handful every time you walk by, it’s not going to make you skinny.”  When unhealthy foods are the most visible options in the kitchen, falling into habits that lead to weight gain becomes easier. Keeping those foods out of sight by sequestering them in pantries and cupboards reduces their convenience, making it less likely that they will be grabbed in a moment of hunger.  Clearing the counters of the cereals, sodas, and other snack items and replacing them with healthier visible cues like fresh fruit could help, the study finds: Women who had a fruit bowl visible weighed about 13 pounds less than neighbors who didn’t. [Could a bribe entice you to eat less?]  The study also finds that normal-weight women were more likely to have a designated cupboard for snack items and less likely to buy food in large-sized packages than those who are obese.  The findings provide new insights into the role environmental factors play with obesity and offer remedies to rid the home of unhealthy cues while promoting the healthy ones. Rather than just the usual dietary advice prescribing less food and more exercise, the study suggests that consciously replacing unhealthy cues with healthy ones in the home could have a real impact on a person’s BMI, especially for women.  “We’ve got a saying in our lab, ‘If you want to be skinny, do what skinny people do,'” Wansink says.  Source: Matt Hayes for Cornell University

Naast het gebruikelijke advies over minder voedsel en meer lichaamsbeweging, suggereert het onderzoek dat het bewust vervangen van ongezonde signalen door gezonde huisgenoten een echte impact zou kunnen hebben op iemands BMI, vooral voor vrouwen.

Zeven voedingsstoffen die belangrijk zijn voor geestelijke gezondheid en waar ze te vinden zijn

Zeven voedingsstoffen die belangrijk zijn voor geestelijke gezondheid en waar ze te vinden zijnVoedingsnutriënten zijn van cruciaal belang voor de hersenstructuur en -functie, dus ze hebben een potentieel diepgaande invloed op de geestelijke gezondheid. Een steeds robuustere hoeveelheid onderzoek wijst op het schadelijke effect van ongezonde voeding en tekorten aan voedingsstoffen, en op de beschermende waarde van gezonde voeding - samen met geselecteerde voedingssupplementen zoals vereist - voor het behoud en de bevordering van de geestelijke gezondheid.

Waarom antioxidantsupplementen daadwerkelijk kanker erger kunnen maken

Waarom antioxidantsupplementen daadwerkelijk kanker erger kunnen makenAntioxidanten hebben een fortuin gemaakt voor de voedingssupplementenindustrie, maar hoeveel mensen weten echt wat ze zijn en waarom ze zogenaamd goed voor je zijn? Een veel voorkomende bewering is dat deze moleculen je kunnen beschermen tegen kanker.

Hoe Europeanen lichte huid- en lactose-tolerantie ontwikkelden

Hoe Europeanen lichte huid- en lactose-tolerantie ontwikkeldenVoedselintolerantie wordt vaak afgedaan als een moderne uitvinding en een 'probleem van de eerste wereld'. Echter, een studie die de genomen analyseert van 101 Bronze-Age Eurasians onthult dat rond 90% lactose-intolerant was.

Kan het eten van pepers u helpen langer te leven?

Kan het eten van pepers u helpen langer te leven?Een nieuwe studie van meer dan 500,000 Chinese volwassenen over een periode van zeven jaar leert dat deelnemers die elke dag voedingsmiddelen aten die op smaak zijn gebracht met chili pepers, hun risico op vroegtijdig sterven met 14 procent hebben verlaagd in vergelijking met mensen die minder dan eens per week chili pepers aten.

Hoe uw hormonen u hongerig en vol voelen

Hoe uw hormonen ons hongerig en vol doen voelenDe behoefte om brandstof te vinden om energie op te wekken, is een diepe drive binnen de biologie van alle levende organismen: we hebben allemaal voedsel nodig om te overleven. Het is dus niet verrassend dat ons lichaam zo'n complex systeem heeft om de voedselinname te beheersen, aangedreven door hormonen.

Zijn schoollunches vol met BPA?

schoollunchesDe opleving in plastic verpakkingen is het resultaat van inspanningen van scholen om de voedselbereiding te stroomlijnen en te voldoen aan federale voedingsnormen, terwijl de kosten laag blijven. "Als dit een vermijdbare blootstelling is, moeten we het riskeren? Als we het gemakkelijk kunnen verwijderen, waarom zouden we dat dan niet doen?" zegt Jennifer Hartle.

Hoe bietsap je sterker maakt na hartfalen

Hoe bietsap je sterker maakt na hartfalenHet drinken van geconcentreerd bietensap, dat rijk is aan nitraten, verhoogt de spierkracht bij patiënten met hartfalen, blijkt uit een nieuw onderzoek. "Het is een kleine studie, maar we zien robuuste veranderingen in spierkracht ongeveer twee uur nadat de patiënten het bietensap hebben gedronken,"

Is het echt OK om voedsel te eten dat op de grond is gevallen?

Is het echt OK om voedsel te eten dat op de grond is gevallen?Als je een stuk voedsel op de grond laat vallen, is het dan echt ok om te eten als je binnen vijf seconden ophaalt? Deze mythe over stedelijk eten beweert dat als voedsel maar een paar seconden op de grond doorbrengt, vuil en ziektekiemen niet veel kans hebben om het te besmetten.

Hoe marketeers ons conditioneren om meer junkfood te kopen

Hoe marketeers ons conditioneren om meer junkfood te kopenHoewel overgewicht en zwaarlijvigheid wereldwijd steeds meer zorgen baren, zijn er steeds meer reclame- en promotie-inspanningen geweest om de consumptie van ongezond voedsel aan te moedigen.

Onszelf en onze kinderen voeden: milieu-implicaties van biologisch voedsel

Onszelf en onze kinderen voeden: milieu-implicaties van biologisch voedselEr zijn mogelijkheden om de kwaliteit van het voedsel dat we consumeren te maximaliseren door zorgvuldige selectie en scherpzinnige aankopen. Er zijn ook mogelijkheden voor sommige gezinnen om betrokken te zijn bij de productie van gezonde groenten door groenten te kweken in potten op een terras, in de tuin of door deel te nemen aan een gemeenschappelijk tuinproject.

Spirituele voeding: wat is het belangrijkste ingrediënt in voedsel?

Spirituele voeding: het belangrijkste ingrediënt in voedsel is liefdeEten is eenvoudig. Tenminste, het was. Weten wat te eten en of het gezond en genezend was voor ons was duidelijk. Het was instinctueel. We hoefden niet aan eten te denken. We aten het gewoon. Tegenwoordig is voedsel ingewikkeld geworden. Zoals mensen normaal doen met de meeste problemen, denken we er maar over na ...

Waarom sommige mensen Grumpy Wanneer ze honger

Waarom sommige mensen Grumpy Wanneer ze hongerHeb je ooit boos gekrabbeld toen je honger had? Of heeft iemand boos gekrabbeld? u wanneer ze we hebben honger? Als dat zo is, heb je 'hangry' (een mengeling van honger en boos) ervaren - het fenomeen waarbij sommige mensen chagrijnig en opvliegend worden als ze te laat zijn voor een feed.

Is Breakfast echt de belangrijkste maaltijd van de dag?

Ontbijt is echt de belangrijkste maaltijd van de dag?Persoonlijk, ik heb het ontbijt. Bijna elke ochtend, ik vroeg wakker hongerig voelt, en het is maar één keer ik verbannen mijn ochtend honger die ik ben klaar om te vuren. Door halverwege de ochtend, ik neem een ​​pauze en genieten van een hapje.

Waarom proeven aardbeien zo goed?

Waarom proeven aardbeien zo goed?Elk jaar krijgen toeschouwers tijdens het Wimbledon-tennistoernooi in de loop van een zomerse helft van de week een gigantisch aantal 30-aardbeien. Het is geen wonder dat de associatie tussen Wimbledon en aardbeien zo'n marketingtriomf is. Maar waarom vallen we ervoor?

Een dieet dat het vasten nabootst, kan de gezondheidstoename bevorderen

Dieet dat Mimics Vasten Kan Boost GezondheidIn een nieuwe studie laten Valter Longo en zijn collega's zien dat cycli van een vierdaags caloriearm dieet dat vasten nabootst visceraal buikvet verbrijzelt en het aantal stam- en stamcellen in verschillende organen van oude muizen verhoogt, inclusief de hersenen, waar het neurale regeneratie en verbeterd leren en geheugen versterkte.

Vier redenen om nog een kop koffie te drinken

Vier redenen om nog een kop koffie te drinkenSommige vinden het lekker, sommigen vinden het leuk en sommigen vinden het helemaal niet leuk. Tot voor kort stond koffie op de lijst met te breken gewoonten als je echt gezond wilde zijn.

Waarom de verkoop van gebotteld water het nemen van een frisdrankje niet kan vieren

water fonteinenDe vraag naar gebotteld water lijkt te groeien. Canadean, een marktonderzoeksbureau dat gespecialiseerd is in de drankenindustrie, rapporteerde onlangs de opmerkelijke groei in de wereldwijde verkoop van flessenwater. Met een gemiddelde jaarlijkse groei van 6% sinds 2008 lijkt het erop dat water dit jaar voor het eerst de verkoop van frisdranken door 1.3% zal halen.

Meer bewijs verbindt Alzheimer en diabetes

Meer bewijs verbindt Alzheimer en diabetesVerhoogde bloedsuikerspiegel kan snel de niveaus van amyloïde beta verhogen, een belangrijk onderdeel van de hersenplaques bij Alzheimerpatiënten, blijkt uit een nieuw onderzoek. De opbouw van plaques wordt verondersteld een vroege aanjager te zijn van de complexe set van veranderingen die de oorzaken van de ziekte van Alzheimer in de hersenen veroorzaken.

Hoe een meer evenwichtig en voedzaam dieet te eten

Hoe een meer evenwichtig en voedzaam dieet te etenWanneer er enkele veranderingen in het dieet worden aangebracht, kan er een reactie in het lichaam zijn die negatief kan lijken. Als cafeïne in een groot aantal jaren in grote hoeveelheden wordt ingenomen, zal het lichaam ontwenningsverschijnselen ervaren zoals hoofdpijn en misselijkheid. Deze zullen binnen een paar dagen verlopen - wees geduldig!

Welke rol spelen voedselemulgatoren bij chronische ziekten?

Welke rol emulgatoren in Food Play In Chronic Disease?Heeft u zich ooit afgevraagd wat die getallen voor levensmiddelenadditieven in de ingrediëntenlijst op uw verpakking van levensmiddelen betekenden en wat zij werkelijk aan uw lichaam deden? Een recente studie suggereert emulgatoren - detergent-achtige voedseladditieven gevonden in een verscheidenheid aan bewerkte voedingsmiddelen hebben de potentie om de darmbarrière te beschadigen, wat leidt tot ontsteking en het verhogen van ons risico op chronische ziekte.

Inleiding tot vegetarisme: waarom een ​​vegetariër worden?

Inleiding tot vegetarisme: waarom een ​​vegetariër worden?Vegetarisme is nu vrij gebruikelijk in onze samenleving. Hoewel het besluit van elke persoon om een ​​vegetarisch dieet te volgen meestal is gebaseerd op een combinatie van redenen die uniek zijn voor hem of haar, zijn er drie primaire zorgen die vegetariërs mogelijk hebben overwogen. Dit zijn verbeterde gezondheids-, ethische en milieuproblemen en spirituele overtuigingen.

Is Glyphosate Met Its Waterloo?

Is Glyphosate Met Its Waterloo?Kunnen biologische boeren Roundup® gebruiken? Ik krijg die vraag veel. De samenleving is verteld en, naar het schijnt, is echt van mening dat niets beter kan zijn naarmate chemische gewasproducten groeien. Maar dat is het gewoon, niets gebruiken is veiliger.

Waarom alle steden een afdeling voedsel zouden moeten hebben

Waarom alle steden een afdeling voedsel zouden moeten hebbenIn de Verenigde Staten leven we in een land waar honger en obesitas hand in hand gaan. Meer dan 17 miljoen huishoudens in de VS worstelen om voedsel op tafel te zetten, en wanneer ze dat doen, is het vaak rijk aan vet en suiker, omdat gezonde opties schaars zijn in wijken met een laag inkomen.

Stimulerende middelen in voedingssupplementen - Wanneer één wordt verboden, neemt een ander zijn plaats in

Stimulerende middelen in voedingssupplementen - Wanneer één wordt verboden, neemt een ander zijn plaats inIn een studie publiceerde vorige week, de onderzoekers van de Harvard University onderzocht 21 merken van voedingssupplementen met een kruiden stimulant genoemd Acacia rigidula. Meer dan de helft van de geanalyseerde merken bevatte een niet-getest amfetamine-isomeer dat β-methylfenylethylamine (BMPEA) wordt genoemd.

Intuïtie kan je wegleiden van emotioneel eten en emotionele honger

Je intuïtie kan je wegleiden van emotioneel eten en emotionele hongerEmotieeters zijn vaak niet op hun gemak om uit te leggen waarom de kilo's die ze hebben verloren opnieuw kruipen en ze kunnen zichzelf de schuld geven van hun gebrek aan wilskracht. Maar in werkelijkheid is het echt een gebrek aan zelfbewustzijn dat de schuld is - niet bewust zijn van wat het is dat hen ertoe aanzet zo veel te eten.

Veilig vasten voor de gezondheid: The Pro and Con en the Why and How

Veilig vasten voor de gezondheid: The Pro and Con en the Why and HowMensen die niet vertrouwd zijn met vasten, kunnen zich voorstellen dat dit betekent dat je moet gaan zitten om je te vervelen en depressief te worden, en niets te eten. Het is moeilijk je voor te stellen hoe de krachtige effecten die vasten, met behulp van bepaald voedsel en drank, kunnen hebben ...

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Mythe of remedie?

Herbal Remedies: Ojibwa Tea - Mythe of remedie?Ojibwa Tea heeft een geschiedenis die teruggaat tot meer dan 100-jaren. Deze kruidenremedie is van grote helende vermogens en werd oorspronkelijk bereid door de Ojibway-indianen in Cobal Ontario, Canada.

Kan knoflook bieden hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekte?

Kan knoflook bieden hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekte?Een voedingsstof in knoflook kan de hersencellen bescherming tegen veroudering en ziekten te bieden, blijkt uit nieuw onderzoek. "De meeste mensen denken dat het als een 'superfood', omdat knoflook zwavelhoudende verbindingen zijn bekend als een uitstekende bron van anti-oxidant en anti-inflammatoire bescherming."

Maakt vasten onze cellen weerbaarder tegen stress?

Maakt vasten onze cellen weerbaarder tegen stress?Vasten is iets dat de mens door de geschiedenis heen hebben beoefend, vaak van de omstandigheden in plaats van keuze. Intermitterende vasten (ook wel de andere dag vasten) is uitgegroeid tot een populair dieet. In de meeste versies van intermitterend vasten, mensen snel of eet heel weinig een paar dagen per week en eet dan normale hoeveelheden tijdens de resterende dagen.

Het gesprek veranderen Over obesitas: er is geen een of anders oplossing

TFPHet gesprek veranderen Over obesitas: er is geen een of anders oplossingOpenbare discussies over obesitas kunnen ten prooi vallen aan valse dichotomieën bij het uitbeelden van complexe relaties tussen gewicht, eten, activiteit en ziekterisico. Volgens de logica van valse dichotomieën wordt obesitas veroorzaakt door mensen die te veel eten of door een omgeving die gewichtstoename bevordert. Het is een ziekte of het resultaat van gulzigheid.

The Real Paleo Diet: Early Hominids Ate About Everything

The Real Paleo Diet: Early Hominids Ate About EverythingHet trendy Paleo-dieet is geïnspireerd op de manier waarop mensen leefden tijdens het paleolithicum of de steentijd, dat liep van ongeveer 2.6 miljoen tot 10,000 jaar geleden. Het moedigt beoefenaars aan om de vruchten van moderne culinaire vooruitgang - zoals zuivelproducten, landbouwproducten en bewerkte voedingsmiddelen - op te geven en een pseudo-jager-verzamelaar levensstijl te leven, iets als Lon Chaney Jr. in de film One Million BC.

Waarom komt het kwikniveau in je tonijn hoger?

Het kwikniveau in uw tonijn wordt hogerOf door de mens veroorzaakte bronnen van kwik bijdragen aan de kwikniveaus in open oceaan, is al vele jaren het onderwerp van heet debat. Mijn collega's Carl Lamborg, Marty Horgan en ik analyseerden gegevens van de voorbije 50-jaren en ontdekten dat het kwikgehalte in Japanse tonijnen in de Stille Oceaan, die vaak als ahi-tonijn worden verhandeld, met 3.8% per jaar toeneemt. De resultaten zijn eerder deze maand vermeld in het tijdschrift Environmental Toxicology and Chemistry.

De Energy Imbalance Gap is de sleutel tot de zwaarlijvigheidstrend

The Energy Imbalance Gap: Calories In, Calories Out is de sleutel tot de zwaarlijvigheidstrendDe heersende gedachte over obesitas is dat als we gewoon wat harder trainen en een beetje beter eten, de trend van obesitas dan over een paar jaar misschien zal verdwijnen. De sleutel om echt een verschil te maken is echter voedsel - het aantal calorieën dat we eten is de belangrijkste factor bij obesitas.

We zijn geïndoctrineerd om te geloven dat verzadigd vet slecht is

We zijn zo geïndoctrineerd dat verzadigd vet slecht is dat we niet naar de wetenschap luisterenOverheidsrichtlijnen voor voeding bevelen een dieet met veel koolhydraten aan, ongeacht het ruime bewijs van de gezondheidsrisico's die het bevordert. Toch zijn chronische ziekten en obesitas gestegen in verband met een verminderde inname van voedingsvet. Terwijl de wetenschap is doorgegaan, blijft voedingsadvies achter.

Vet en suiker Zwaar dieet schaadt je hersenen - en zorgt ervoor dat je blijft eten

hamburgersEet je alleen als je echt honger hebt? Velen van ons eten zelfs als ons lichaam geen voedsel nodig heeft. Alleen al de gedachte aan voedsel lokt ons uit om te eten. We denken aan eten wanneer we andere mensen zien eten, wanneer we een favoriet fastfoodrestaurant passeren, wanneer we een heerlijk hapje bij de kassa bij een supermarkt zien.

Deze Broccoli-samenstelling kan kanker behandelen

Deze Broccoli-samenstelling kan prostaatkanker behandelenBroccoli wordt vaak aangeprezen als een voedsel dat kanker kan helpen voorkomen, maar een stof die voorkomt in broccoli en andere kruisbloemige groenten kan het ook behandelen.

Eten volgens uw afkomst en bloedgroep

Eten volgens uw afkomst en bloedgroep

Je bent wat je eet, maar je moet "ETEN WAT JE BENT." Dit betekent dat ieder van ons het optimale dieet zou moeten eten dat compatibel is met onze bloedgroep. "Doet dit klinkt gemakkelijk genoeg, maar in de praktijk is het ...

Een Daily Avocado Diet mei Cut Cholesterol

Een Daily Avocado Diet mei Cut CholesterolEen dieet met een matige hoeveelheid vet en een avocado kan helpen om het "slechte" cholesterol te verlagen. Dit zou op zijn beurt het risico op hartziekten kunnen verminderen, zeggen onderzoekers.

Ontstekingsremmende Omega-3s: zijn ze goed voor u?

Ontstekingsremmende Omega-3s: waarom zijn ze goed voor u?

Een van de vele eigenschappen van de verschillende essentiële vetzuren, inclusief de omega-3s, de omega-6s, enzovoort, zijn de ontstekingsremmende effecten van de omega-3s. Deze stoffen produceren de "prostaglandines van vrede" wiens acties tegen die van de pro-inflammatoire prostaglandinen die verantwoordelijk zijn voor ontsteking.

Hoe de bacteriën in onze maag ons verlangen naar voedsel beïnvloeden

Hoe de bacteriën in onze maag ons verlangen naar voedsel beïnvloeden

We weten al lang dat de darmen verantwoordelijk zijn voor het verteren van voedsel en het verdrijven van het afval. Meer recent beseften we dat de darm veel meer belangrijke functies heeft en een type mini-brein is dat onze stemming en eetlust beïnvloedt. Nu suggereert nieuw onderzoek dat het ook een rol kan spelen in onze hunkering naar bepaalde soorten voedsel.

Het vinden van plezier en het omarmen van je gelukzaligheid door chocolade

Je gelukzaligheid omarmen door chocolade

Wat als we de vreugde die hoort bij het eten van chocolade, zonder enig schuldgevoel, volledig kunnen omhelzen voor een hele dag? Konden we dan ook andere vreugdeervaringen omhelzen? Dit is waar we beginnen, met deze gedachte, deze vraag: Wat als? Voor velen van ons is onze relatie met chocolade niet ...

Kinderen onder de drie hebben water en melk nodig, geen drankjes met suiker

Kinderen onder de drie hebben water en melk nodig, geen drankjes met suiker

De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan om onze inname van suiker te beperken tot 10% van onze totale calorie-inname per dag vanwege het negatieve effect dat suiker heeft op onze gezondheid. Jongens en meisjes rond de leeftijd van drie hebben ongeveer 1,100 calorieën per dag nodig, wat betekent niet meer dan ...

Hoe de-Inflame en Detox in drie stappen

Hoe de-Inflame en Detox in drie stappen

Een gezond lichaam is een sleutel voor een gezond humeur. Het is essentieel om te weten dat er vele factoren zijn die een ongezond lichaam en een slecht humeur kunnen creëren - en dat er stappen zijn die u kunt nemen om het proces om te keren.

Hoe jezelf en anderen te verleiden om minder te eten

Hoe jezelf en anderen te verleiden om minder te eten

Wetenschap heeft een eenvoudige en ongelooflijke truc die je helpt af te vallen. Het idee lijkt, het is om porties te maken lijkt groter omdat dit ertoe leidt dat mensen minder dienen en eten.

Medicijnen thuis maken met gewone planten en onkruid

Medicijnen thuis maken met gewone planten en onkruid

Botanicals kunnen worden verwerkt in wijnen, likeurtjes of thee, gebruikt bij het koken en gemaakt in tincturen of zalven. Sommige worden topisch toegepast als een kompres. Sommige planten drogen en gebruiken ze als thee of afkooksels.

Junkfood Ratten sloot een uitgebalanceerd dieet om net als obese mensen te eten

Junk food ratten sloot evenwichtige voeding te eten, net als mensen met obesitas

Zowel ratten als mensen zijn alleseters, en beide gebruiken smaakconditionering - leren door smaak en ervaring welke voedingsmiddelen goed zijn om te eten en welke te vermijden. Dus als een bepaalde smaak wordt geassocieerd met een gewenst resultaat, zoals een vol gevoel, is het beter verteerbaar, terwijl een maagaandoening het onaangenaam zou maken.

Ginseng kan een effectieve manier zijn om de griep te voorkomen

Ginseng kan een effectieve manier zijn om griep te voorkomen

Ginseng, de wortel van de plant Panax ginseng, Is een van de meest gebruikte kruidengeneesmiddelen en wordt vaak verkocht als een over-the-counter remedie tegen vermoeidheid. Hoewel het is gebruikt door de mens al duizenden jaren, heeft meer recent onderzoek begonnen om de therapeutische en farmacologische toepassingen, met inbegrip van anti-allergie en anti-inflammatoire eigenschappen te onderzoeken.

Goed en goedkoop: hoe goed te eten op $ 4 per dag

Goed en goedkoop: hoe goed te eten op $ 4 per dag

Met behulp van echt, volledig voedsel als uitgangspunt voor haar recepten, biedt Leanne Brown winkeltips en kooktechnieken waarmee gebruikers zowel de dollar als de voedingswaarde van hun maaltijden kunnen optimaliseren. Terwijl het kookboek was ontworpen als een hulpmiddel voor SNAP-ontvangers, wie zou niet graag beter willen eten voor goedkoper?

Heeft vlees zijn gelijke gevonden?

nep vlees

De toekomst van het eten arriveerde op de basisschool van Waitsfield - een piepkleine bakstenen erfenis in Vermont's pastorale Mad River Valley - vlak na de lunch op mei 15, 2014. Rachael Young sloop zo heimelijk mogelijk de keuken in. "Laten we kijken of we dit sluw kunnen doen," zei ze tegen mij. "Ik wil niet dat ze iets van tevoren zien."

Prehistorische tanden tonen onze voorouders op medicinale onkruiden

Prehistorische tanden tonen mensen op medicinale onkruiden

Plaque op prehistorische menselijke tanden biedt een heel nieuw perspectief op het dieet van onze voorouders en hun relatie met planten. Het onderzoek suggereert dat voorhistorische mensen die in Centraal-Sudan wonen mogelijk de voedings- en medicinale kwaliteiten van veel planten hebben begrepen, inclusief de paarse zegge (Cyperus-rotundus), tegenwoordig beschouwd als onkruidverdelger.

Waarom de ophef over lokaal eten?

Waarom de ophef over lokaal eten?

We moeten allemaal eten en wanneer we dat doen, maken we keuzes. We maken deze keuzes de hele dag lang. Thuis koken of uit eten gaan? Vers of bevroren? Rauw of gekookt? Zoet of hartig? Goedkoop of duur? Gezond of misschien niet zo gezond? Echt of decaf? Crème of suiker? Hoog of grand?

Advies over alcohol, zout en gluten voor soorten jagers of boeren

Jager of boer Soorten voedingsmiddelen: advies over alcohol, zout en gluten

De teler heeft vaker maaltijden en snacks nodig in vergelijking met de jager. De uiteenlopende voedingsbehoeften van Boeren en Jagers betekent ook dat ze anders zijn als het gaat om hun meest voorkomende gezondheidsproblemen en ziekten.

Tien dingen die u moet weten over Fat

Tien dingen die je niet wist over vet

Ons begrip van vetten - inclusief die welke echt goed voor ons zijn - evolueert. We weten bijvoorbeeld dat rood vlees en vleesproducten, cakes en koekjes, die rijke bronnen van verzadigde vetzuren zijn, geassocieerd zijn met een verhoogd aantal cardiovasculaire sterfgevallen.

Kruidengeneeskunde thuis maken

Kruidengeneeskunde thuis maken

Er is niets mysterieus of zelfs bijzonder slim of handig in het maken van genezende formuleringen van planten. Geïntimideerd door de farmaceutische elite, denken we dat om van enig nut te zijn, een geneesmiddel moet worden gemaakt door een Ph.D. een witte laboratoriumjas dragen. Niet zo! Als je een kopje thee kunt maken of een eenvoudige maaltijd kunt bereiden ...

Wetenschap kan een aanwijzing hebben waarom sommige mensen zwaarlijvig maar toch gezond zijn

Wetenschap kan een aanwijzing hebben waarom sommige mensen zwaarlijvig en nog steeds gezond zijn

Sommige zwaarlijvige mensen kunnen ondanks hun grootte metabolisch gezond blijven omdat hun lichaam lage niveaus van een bepaald molecuul produceert. Hoge niveaus van het molecuul, heem oxygenase-1 of HO-1, zijn gekoppeld aan metabole ziekten zoals diabetes en hartaandoeningen, evenals hoge bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol ...

Verzadigde vetten: zijn ze echt de schuldige in obesitas?

Verzadigde vetten: zijn ze echt de schuldige in obesitas?

"Men geloofde dat, aangezien vet de meeste 'caloriedichtheid' is van de macrovoedingsstoffen, een vermindering van de consumptie zou leiden tot een vermindering van de calorieën en een daaropvolgende afname van de incidentie van obesitas," zei hij. Maar wenden tot koolhydraten zoals suiker en glucosestroop heeft geleid tot een parallelle toename van diabetes en obesitas in de VS.

Vijf conclusies uit het nieuwe advies van de Amerikaanse regering over het eten van vis

Vijf conclusies uit het nieuwe advies van de Amerikaanse regering over het eten van vis

De vraag of je vis moet eten tijdens de zwangerschap is al lang een gladde kwestie. Aan de ene kant wordt aan moeders verwacht dat het regelmatig eten van vis goed is voor de ontwikkeling van foetale hersenen. En aan de andere kant worden ze gewaarschuwd dat vissen kwik bevatten, wat geboorteafwijkingen kan veroorzaken.

Denk aan gezondheid, denk aan gekleurde groenten en fruit

Denk aan gezondheid, denk aan gekleurde groenten en fruit

Hippocrates, de vader van de westerse geneeskunde, verklaarde in de vijfde eeuw voor Christus: 'Laat voedsel je medicijn zijn ...' Fruit en groenten, vooral de kleurrijkste, bevatten een schepel ziektevernietigende stoffen.

Jezelf vertrouwen om anderen te genezen met genezing van plantengeesten

Jezelf vertrouwen om anderen te genezen met plantengeesten

We kunnen werken met plantengeesten voor onze eigen persoonlijke begeleiding en genezing, maar wanneer we plantengeesten oproepen om deel te nemen aan de genezing van een ander, wordt een bepaald type dynamiek aan het genezingsproces toegevoegd. Planten zijn gemeenschapswezens die hier zijn om de gemeenschap als geheel te dienen, zodat wanneer we verder gaan dan onze eigen persoonlijke behoeften ...

De natuurlijke manier om vers te blijven produceren en afval te stoppen

De natuurlijke manier om producten vers te houden en het afval tegen te houden

Bijna een derde van al het geproduceerde voedsel in de wereld is verloren of verspild, volgens het World Resources Institute van de VN. Het is een treurige ironie dat we zoveel voedsel verspillen - vooral groenten en fruit - maar nog steeds falen om de immer groeiende bevolking van de wereld te voeden. We moeten beginnen met het minimaliseren van de hoeveelheid voedsel die wordt geproduceerd en vervolgens verloren gaat.

Kleine kinderen eten gezondere snacks dan tieners

Kleine kinderen eten gezondere snacks dan tieners

Het gemiddelde kind in de VS hapert drie keer per dag. Bezorgd over de rol van snacken bij obesitas, heeft een team van onderzoekers onderzocht hoe eetfrequentie zich verhoudt tot de energie-inname en de kwaliteit van het dieet in een steekproef van kinderen in de stad met een laag inkomen in de omgeving van Boston.

Slechte voeding is het resultaat van armoede, geen gebrek aan onderwijs

Slechte voeding is het gevolg van armoede en geen gebrek aan onderwijs

In tegenstelling tot wat velen denken, mensen die ervaren food armoede zijn niet onwetend van wat zij als onderdeel van een gezonde voeding of zelfs waar te betaalbaar voedsel te kopen zou moeten eten. Er is een schat aan onderzoek waaruit blijkt dat de belangrijkste factor voor het hebben van een gezonde voeding is de toegang tot betaalbare gezonde voeding.

Making Stone Soup: Mother's Day for Dummies

Mother's Day for Dummies: Stone Soup maken

De lente is het seizoen voor regeneratie, maar het is ook het seizoen voor zij die genereert. In april eren we Moeder Aarde op de Dag van de Aarde en dan komen we mei, we eren onze eigen respectieve moeders op Moederdag. Ik moet ze houden, beide omdat ...

Vetvrij en natuurlijk? Zeven Food Labeling Tricks Exposed

Vetvrij en natuurlijk? Zeven Food Labeling Tricks Exposed

Als je in de war bent door voedseletiketten, ben je niet de enige. Marketeers gebruiken verschillende trucs om voedingsmiddelen gezonder en aantrekkelijker te maken dan hun concurrenten, vooral als het gaat om producten die op kinderen zijn gericht. Een van de krachtigste advertentietools die een voedingsmiddelenfabrikant heeft, is de verpakking.

The Energetics of Food: The Yin & Yang van Vitality & Health

The Energetics of Food: The Yin & Yang van Vitality & Health

Ieder van ons manifesteert onze eigen energetische make-up, en dit bepaalt de balans van voedingsmiddelen die vitaliteit en gezondheid bevorderen met de voedingsmiddelen die kankerverwekkende stoffen ontgiften en elimineren. De dynamiek van de yin en yang aspecten van verschillende voedingsmiddelen en hoe ze zich verhouden tot elke persoon zijn ook belangrijk ...

Mythen en feiten over je gewicht en Dieet

Mythen en feiten over je gewicht en Dieet

Het houdt nooit op me te verbazen met hoeveel mythen we worden gebombardeerd met betrekking tot dieet, lichaamsbeweging en gewicht. Hieronder volgen enkele veel voorkomende mythen die ik vaak van mijn patiënten hoor. Heb je ze ook gehoord? Zijn jullie je gaan realiseren dat ze vals zijn?

Dieet voor schildklierpatiënten - 6-voedsel om op te nemen en 4-voedsel te vermijden

De schildklier is een vlindervormige klier in het onderste deel van de nek. Het heeft een zeer belangrijke rol te spelen in de verschillende metabolische processen die zich in uw lichaam voordoen. Je schildklier is verantwoordelijk voor het vrijgeven van twee hoofdhormonen. Dit zijn triiodothyronine (T3) en thyroxine (T4). Deze hormonen helpen bij het reguleren van de stofwisseling in uw lichaam.

Een Wholistic Approach to Weight Management

gewichtsbeheersing

Hoewel ik niet geloof in het tellen van calorieën, vind ik het essentieel om wijs te zijn in onze voedingskeuzes. Als gewichtsverlies een doel is, dan kiest u voedingsmiddelen met een lage energiedichtheid voor het grootste deel van uw dieet en maakt u gebruik van energierijk voedsel als specerijen of ...

Hoe de bron van toxines van het lichaam af te sluiten

Hoe de bron van toxines van het lichaam af te sluiten

De belangrijkste bron van toxines is ons dieet. Als er een ziekte is opgetreden, komt dit omdat het voedsel dat we consumeren, toevoer en een grotere hoeveelheid gifstoffen produceert dan onze eliminerende organen kunnen verwijderen. Het is daarom...

Het vakantieseizoen: overeten en over-snacking?

The Holiday Season: OverEating en OverSnacking?

Er wordt aangenomen dat bijna 75 procent van alle overeten wordt veroorzaakt door je emoties. Het is normaal om af en toe te eten vanwege je emoties. Als het constant gebeurt, is er een probleem. Dit soort eten kan leiden tot consumptie ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}