Koffie en thee drinken tijdens de zwangerschap kan slecht zijn voor de gezondheid van uw baby

Koffie en thee drinken tijdens de zwangerschap kan slecht zijn voor de gezondheid van uw baby

amenic181 / Shutterstock

Cafeïne is de meest gebruikte psychoactieve stof ter wereld. En bij gemiddelde consumptieniveaus wordt het beschouwd als goed voor uw gezondheid - of althans niet slecht voor uw gezondheid. Echter, opkomende bewijs suggereert dat het consumeren van cafeïne tijdens de zwangerschap slecht voor de baby kan zijn. Onze nieuwste onderzoek voegt dat bewijs toe.

We wilden weten of er een verband bestaat tussen de cafeïne-inname door moeders en negatieve uitkomsten van de geboorte in een bevolking waar thee de belangrijkste bron van cafeïne is. Om dit te doen, gebruikten we gegevens van een Ierse cohortstudie. De gegevens, over ongeveer 1,000 Ierse vrouwen, hebben ons voorzien van de gebruikelijke inname van cafeïnehoudende producten tijdens de vroege zwangerschap. We hebben deze vergeleken met ziekenhuisrecords van de pasgeborenen van de vrouw om informatie te krijgen over de geboortegrootte en de zwangerschapsduur bij de geboorte.

Thee was de overheersende cafeïnebron (48%) gevolgd door koffie (39%). Onze analyse, gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition, toonde een consistent verband tussen zowel koffie- als theecaffeïne en ongunstige geboorte-uitkomsten. In de groep met het hoogste cafeïnegebruik waren de risico's van het geven van baby's met een abnormaal laag geboortegewicht of een korte zwangerschapsduur bij de geboorte ongeveer twee keer zo hoog. De resultaten waren vergelijkbaar ongeacht de cafeïnebron.

Tijd om aanbevolen innameniveaus te herzien?

Hoewel koffie de belangrijkste bron van cafeïne is in de meeste delen van de wereld (ongeveer 100mg per kopje), wordt minder onderkend dat thee ook een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne bevat (ongeveer 33mg per kopje).

Brouwmethodes en soorten koffie en thee beïnvloeden hun cafeïnegehalte. Het cafeïnegehalte is bijvoorbeeld hoger in gezette koffie dan in oploskoffie, en het is hoger in zwarte thee dan in groene thee. Onze bevindingen hebben dus potentieel belangrijke gevolgen voor de volksgezondheid in landen waar veel zwarte thee wordt geconsumeerd, zoals Ierland en het Verenigd Koninkrijk.

De aanbevolen inname van cafeïne tijdens de zwangerschap verschilt van gezondheidsorganisaties en -landen. De World Health Organisation beveelt een inname van minder dan 300mg per dag aan. In tegenstelling daarmee organisaties zoals De voedselveiligheidsautoriteit van Ierland De American College van Verloskundigen en Gynaecologen een inname van minder dan 200mg per dag aanbevelen. Onze studie toont echter een verhoogd risico op ongunstige geboorte-uitkomsten, zelfs voor een lager consumptieniveau dan deze aanbevolen niveaus.


Haal het laatste uit InnerSelf


Moeten zwangere vrouwen zich onthouden van cafeïne?

Koffie en thee drinken tijdens de zwangerschap kan slecht zijn voor de gezondheid van uw babyHet verbruik van cafeïne tijdens de zwangerschap is gekoppeld aan een laag geboortegewicht. Francois Etienne du Plessis / ShutterstockAfgezien van een kleinere geboorteafmeting en een kortere zwangerschapsduur, is de inname van maternale cafeïne gekoppeld aan andere negatieve uitkomsten voor het kind, zoals een lager IQ. Maar deze bevindingen, inclusief die van ons, komen uit observationele studies en observationele studies kunnen niet bewijzen dat cafeïne deze uitkomsten veroorzaakt, alleen dat er een verband is tussen deze resultaten. Om causaliteit te bewijzen, moeten wetenschappers gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken uitvoeren. Het kan echter ethisch twijfelachtig zijn om dit te doen.

Tot er meer definitief bewijsmateriaal naar voren komt, is het verstandig om de cafeïne-inname tijdens de zwangerschap of bij het plannen van een zwangerschap te beperken. Het is niet bekend dat thee een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne bevat, dus het gebruik ervan moet ook in overweging worden genomen bij het proberen te voldoen aan de limiet voor inname van cafeïne tijdens de zwangerschap.The Conversation

Over de auteur

Ling-Wei Chen, postdoctoraal onderzoekspartij in voedings- en levensloop Epidemiologie, University College Dublin

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = pregnancy diet; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}