Halloween Candy hoeft niet eng te zijn voor je tanden

Halloween Candy hoeft niet eng te zijn voor je tanden

Of het nu M & M's of Skittles zijn, iedereen heeft een favoriet Halloween-snoepje - maar wat gebeurt er als de suikerstoot aan het einde van de nacht in kiespijn verandert?

Hier deelt Breno Reboucas, universitair hoofddocent algemene tandheelkunde en kindertandheelkunde aan de Boston University, zijn trucs met het kiezen van de beste traktaties voor uw gebiten het hele jaar door goede mondhygiëne bij te houden.

Q

Hoe kunt u genieten van Halloween-goodies met behoud van een goede mondhygiëne?

A

De beste tijd om Halloween-snoep te eten is bij de maaltijd of direct na de maaltijd. Onthoud: ze worden niet voor niets traktaties genoemd - het is niet aan te raden om ze de hele dag door te snacken en verhoogt het risico op gaatjes.

In het belang van holtes, frequentie is slechter dan kwantiteit. Elke keer dat we ons overgeven, combineert de suiker met de plak en wordt er een zuur gevormd. Dit zuur, wanneer het na verloop van tijd herhaaldelijk wordt blootgesteld aan het tandoppervlak, is wat het glazuur oplost en gaatjes in de tanden creëert.


Haal het laatste uit InnerSelf


Zorg ervoor dat je twee keer per dag je tanden poetst, gebruik een tandpasta met fluoride - en flos en poets je tanden na de snoepjes.

Q

Zijn er preventieve maatregelen die mensen moeten nemen om een ​​gezond gebit te garanderen tijdens het spookachtige seizoen?

A

Ouders spelen een belangrijke rol tijdens Halloween. We moeten de snoepjes screenen die onze kinderen verzamelen, waarbij we de voorkeur geven aan snoepjes die niet te lang in de mond blijven en niet plakkerig zijn. Chocolade is een geweldige optie! De resterende snoepjes kunnen worden verzonden naar de "Halloween Fairy."

Nadat de kinderen klaar zijn met het eten van de lekkernijen, als ze niet in de buurt van een badkamer zijn, laat ze water rond hun mond spoelen. Dit helpt om wat suiker uit hun mond te verwijderen totdat ze in staat zijn Hun tanden poetsen.

Q

Snoepjes die mensen in oktober zouden moeten doorgeven?

A

Het slechtste snoepje voor onze tanden is degene die het langst in onze mond blijft. Harde snoepjes blijven lang in je mond en kleverige snoepjes (bijv. Gomberen, fruitsnacks) blijven op onze tanden zitten en zijn moeilijk weg te wassen.

Q

Is suikervrij snoep een gimmick? Of zijn er enkele echte voordelen als het gaat om de gezondheid van tanden?

A

Suikervrije snoepjes zijn geweldig. Ze verhogen het risico op gaatjes niet en zorgen er ook voor dat we meer speeksel produceren, dat onze tanden reinigt en beschermt. Suikervrij tandvlees en snoepjes zijn geweldige Halloween-geschenken.

Q

Denk je dat Halloween de slechtste tijd van het jaar is voor je tanden en tandvlees? Of zijn er andere lastige momenten om op te letten?

A

Het geheim van gezonde tanden is om ze het hele jaar door te verzorgen. Als je goede gewoontes hebt (regelmatig naar je tandarts gaan, twee keer per dag poetsen, flossen en fluoridetandpasta gebruiken), zou Halloween niet eng moeten zijn - althans niet voor je tanden.

Q

Wat is belangrijker - flossen of borstelen?

A

Beide. Flossen is als poetsen tussen onze tanden. Omdat onze tandenborstel niet tussen onze tanden kan reiken, verwijdert floss de schadelijke bacteriën uit de nauwe ruimtes voor ons - waardoor onze tanden en tandvlees gezond blijven.

Q

Wat is je favoriete Halloween-traktatie? Wat geef je uit aan trick-or-treaters bij jou thuis?

A

Mijn favoriete Halloween-traktatie is pure chocolade. In mijn huis delen we suikervrije lolly's, chocolade en glow-sticks uit.

Bron: Boston University


Aanbevolen boeken: Gezondheid

Vers fruit reinigenFresh Fruit Cleanse: Detox, afvallen en herstellen van uw gezondheid met Nature's Most Delicious Foods [Paperback] door Leanne Hall.
Afvallen en je gezond voelen terwijl je je lichaam van gifstoffen schoonmaakt. Vers fruit reinigen biedt alles wat je nodig hebt voor een gemakkelijke en krachtige ontgifting, inclusief programma's van dag tot dag, overheerlijke recepten en advies voor het overschakelen van de reini- ging.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Gedijen FoodsThrive Foods: 200 Plant-Based Recepten voor Peak Health [Paperback] door Brendan Brazier.
Voortbouwen op de stressverminderende, gezondheidsbevorderende voedingsfilosofie geïntroduceerd in zijn veelgeprezen veganistische voedingsgids Thrive, professionele Ironman-triatleet Brendan Brazier richt nu zijn aandacht op je bord (ontbijtkom en lunchplateau).
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Death by Medicine van Gary NullDeath by Medicine van Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio en Carolyn Dean
De medische omgeving is een doolhof geworden van in elkaar grijpende raden van bestuur van bedrijven, ziekenhuizen en overheden, geïnfiltreerd door de farmaceutische bedrijven. De meest toxische stoffen worden vaak als eerste goedgekeurd, terwijl mildere en meer natuurlijke alternatieven om financiële redenen worden genegeerd. Het is de dood door medicijnen.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}