Hoe u een stralende gezondheid, een lang leven en uw volledige potentieel kunt bereiken

Het bereiken van Radiant Health (ook bekend als Health Beyond Danger)
Afbeelding door Gerd Altmann

Een van de grote geheimen van een lang, bevredigend en gelukkig leven, volgens Oosterse wijsheid, is om je te concentreren op gezondheid in plaats van ziekte. Dit is de psychologische basis van de kunst van stralende gezondheid. Ontwikkel de houding van stralende gezondheid en stralende gezondheid kan verrassend eenvoudig worden bereikt.

Zodra we onszelf hebben getraind om ons te concentreren op het bereiken en behouden van een stralende gezondheid en de instrumenten hebben aangeschaft om ons doel te bereiken, kunnen de functies van geest, lichaam en geest gedijen. Zodra we een toestand van stralende gezondheid hebben bereikt, kunnen de lichamelijke functies niet gemakkelijk in disharmonie vervallen, kan ziekte niet gemakkelijk ontstaan ​​en vanuit het perspectief van onze fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid, zijn we voorbij de meeste gevaren.

Stralende gezondheid is haalbaar voor de meeste mensen die zichzelf nog niet ernstig hebben beschadigd door misbruik en verkeerd leven. Het is ook haalbaar voor velen die zichzelf ernstig hebben beschadigd, maar de wil hebben om weer gezond te worden. In het leven is het soms nodig om een ​​dieptepunt te bereiken voordat we de motivatie ontdekken om te werken aan een stralende gezondheid. Volledig succes vereist vastberadenheid, kennis, discipline en vaardigheid.

Maar we kunnen het niet alleen doen. Wij hebben hulp nodig. De natuur kan die hulp bieden. Een van de ultieme bronnen van hulp uit de natuur ligt in de voedingsbronnen. De tonische kruiden, die een van de rijkste bronnen van bionutriënten zijn, worden gebruikt om het algehele welzijn te bevorderen, de energie van het lichaam te verbeteren en het lichamelijk en psychisch functioneren te reguleren, resulterend in een stralende gezondheid.

GEZONDHEID BUITEN GEVAAR

Stralende gezondheid, het hoogste niveau van gezondheid dat een persoon kan bereiken, wordt gedefinieerd als 'gezondheid voorbij gevaar'. Met andere woorden, de persoon is zo intern sterk en adaptief dat hij zich kan aanpassen aan vrijwel alle normale spanningen, evenals aan vele extreme spanningen, en is dus in staat om de ernstigste gevaren te overwinnen. Mijn leraar, Sung Jin Park, benadrukte dat bescherming een van de belangrijkste kenmerken van gezondheid is, en hoe hoger het beschermingsniveau, hoe beter. Wanneer iemands bescherming het stadium van 'gezondheid boven gevaar' bereikt heeft, heeft iemand een stralende gezondheid bereikt.

Er zijn veel Chinese tonische kruiden die de weerstand van het lichaam versterken. Duizenden actieve componenten in de verschillende kruiden beïnvloeden het menselijke immuunsysteem. In het bijzonder zijn de tonica rijk aan stoffen die het immuunsysteem "moduleren" of reguleren. Regelmatige consumptie van een belangrijk immuunmodulerend kruid, of een verzameling kruiden met modulerende capaciteit, bouwt geleidelijk de weerstand van een persoon op. Ik heb honderden mensen gezien die immuun-deficiënt waren en dus vatbaar voor chronische verkoudheid en andere infecties. Nadat ze de tonica enkele maanden hadden gebruikt, toonden hun immuunsystemen een enorme verbetering. Nadat ze een jaar of wat kruiden hadden ingenomen, werden ze zeer resistent tegen verkoudheden en griep.

Mensen vinden het geweldig. Het is dit soort reactie op de kruiden dat me doet denken dat de tonica echt voedsel is dat het lichaam nodig heeft. Het lijkt erop dat zonder de kruiden het immuunsysteem ondervoed is. Met de kruiden in het dieet, bloeit het immuunsysteem. De combinatie van factoren in de tonische kruiden maakt ze tot een onmisbare voedingswaarde. Ze vullen Primal Essence aan, ze leveren de energie om zich aan te passen aan de stress in onze omgeving en ze beschermen ons. Ze kunnen onze wilskracht zelfs versterken. Een stralende gezondheid is veel gemakkelijker te bereiken als we echt worden gevoed en deze geweldige tonische kruiden bieden een vorm van voeding die maar zelden in de natuur wordt aangetroffen.


Haal het laatste uit InnerSelf


LONGEVITY VERGROTEN

In Azië wordt de levensduur algemeen beschouwd als een van de primaire doelen van het leven. Mensen doen veel dingen om hun levensduur te garanderen. Ze werken in een gelijkmatig tempo, ze eten drie maaltijden per dag op zeer regelmatige tijdstippen, ze oefenen op een manier die wordt verondersteld om de levensduur te bevorderen, enzovoort.

Een van de meest genoemde maten bij het bepalen van de geavanceerde status van een land is de gemiddelde levensduur van zijn inwoners. De gemiddelde levensverwachting van een Japanse vrouw is bijvoorbeeld zesentachtig jaar. Dit is een verbazingwekkende en prachtige prestatie. Het zou ons allemaal goed doen om na te denken over een lang leven als een deugd in plaats van een onvermijdelijke catastrofe. Het is mogelijk om lang te leven en goed te leven.

Als jeugdigheid zo belangrijk is (wat het voor mij is), dan moeten we proberen om onze jeugdige toestand tot op hoge leeftijd te behouden. Door onze gezondheid in het oog te houden en ons welzijn gestaag te bevorderen, kunnen we de ouderdom bereiken zonder onnodig lijden. Dit hoeft op geen enkele manier de opwinding van het leven te verlichten. Integendeel, met energie, bescherming en intelligentie zullen onze levens uiteindelijk rijker en opwindender blijken te zijn. En dan kunnen de laatste jaren van ons leven echt geweldig zijn als we niet lijden aan verschillende kwalen. Hoewel we nog jong zijn, is het verstandig om stralende gezondheid te zoeken, zodat we een lang, gezond, opwindend en gelukkig leven kunnen leiden.

Wijsheid is iets dat kan groeien naarmate we ouder worden, dus we moeten proberen de onderliggende waarheden van het leven te leren terwijl we door het leven gaan. Wij in het Westen doen er goed aan de wijsheid te respecteren van oudere zielen die meer hebben gezien en gedaan dan we hebben en die de wijsheid hebben om te begrijpen wat er is gebeurd.

Mijn vrouw, die Chinees is, was zeer verrast toen ze voor het eerst naar Amerika kwam om erachter te komen dat er geen enkel echt, universeel erkend symbool is voor een lang leven in onze cultuur. Onze westerse cultuur lijkt de schoonheid van het bereiken van een lange levensduur te bagatelliseren. Jeugd lijkt hier koning te zijn. Toch komen we uiteindelijk allemaal tot het besef dat het leven eindig is en dat oud worden in een toestand van stralende gezondheid veel beter is dan snel, hard en dwaas te leven terwijl we jong zijn en dan ondraaglijke ziektes krijgen als we de middelbare leeftijd bereiken en daarna.

In China en andere oosterse samenlevingen zijn er veel symbolen van een lang leven. Je vindt ze overal in China, Japan, Korea en Zuidoost-Azië en ze worden gebruikt in een groot aantal omgevingen. Interessant is dat een kruid dat tegenwoordig veel wordt gebruikt in het Chinese kruidengeneesmiddel het meest gebruikte symbool is voor een lang leven: de Reishi-paddenstoel. Deze paddenstoel wordt in alle Aziatische samenlevingen gebruikt als een symbool van gezondheid, geluk, wijsheid en een lang leven. Het is een veelgebruikt symbool in de kunst van China en Korea.

De Reishi is in feite een echt langlevend kruid. Hoewel het van oudsher een zeldzaam kruid is, is het de laatste jaren veel vaker beschikbaar, dankzij moderne tuinbouwtechnologie. Honderden wetenschappelijke onderzoeken hebben bevestigd dat Reishi kan worden gebruikt om fysieke weerstand tegen ziekten op te bouwen en om een ​​breed scala aan kwalen te behandelen. Reishi heeft vele voordelen, waaronder bescherming van het cardiovasculaire systeem en preventie en behandeling van leverziekten en zelfs bepaalde vormen van kanker. Geen wonder dat het een symbool van een lang leven werd.

We hebben het geluk dat kruiden zoals de Reishi-paddenstoel voor ons toegankelijk zijn. Er zijn veel andere, evenzo heilzame kruiden die ooit zeldzaam waren maar nu gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Het is jammer dat de meeste mensen in het Westen niet eens weten dat deze kruiden bestaan. Wanneer ze gedurende een langere periode worden geconsumeerd, kunnen deze kruiden de prestaties van ons lichaam en onze geest aanzienlijk verbeteren en ons helpen stralende gezondheid en een lang leven te bereiken. Bij correct gebruik zijn ze volkomen veilig en hebben ze helemaal geen bijwerkingen. Ze zijn veel minder duur dan moderne medische procedures die worden gebruikt om ziekten te genezen en kunnen worden verkregen bij een plaatselijke kruidenwinkel of reformwinkel of per postorder.

MENSELIJKE POTENTIËLE POTENTIATOREN

De Chinezen noemen deze tonische kruiden "mild" omdat ze zo veilig zijn en omdat ze niet "medicijnachtig" zijn. Het zijn geen bliksemschichten en ze veranderen ook niet in dezelfde zin als we aan drugs denken. Maar ze zijn buitengewoon krachtig. Als we regelmatig een periode nemen, veranderen we. Heel wat functies hebben de neiging om te verbeteren, we voelen ons beter en sterker en we worden beter: beter in het werk, thuis beter in staat, beter in het spel, beter in bed, beter in staat in onze kunst, beter in staat om te werken elk aspect van ons leven. Onze geest wordt duidelijker. We krijgen meer werk gedaan en op een hoger niveau. We zien er beter uit en worden aantrekkelijker.

De Chinese tonische kruiden zijn zo geschikt voor de leeftijd waarin we leven. Ze zijn natuurlijk, ze zijn effectief, ze zijn legaal en ze zijn direct beschikbaar. Ze kunnen ons helpen bereiken wat we willen van het leven. Als we energie willen, kunnen ze het voorzien. Als we wilskracht willen, kunnen ze helpen. Als we ons moeten ontspannen, kunnen ze ons helpen om te kalmeren en los te komen. Als we uithoudingsvermogen nodig hebben, zijn ze echt effectief. Als we wijsheid zoeken, zijn ze een uitkomst. En als we het allemaal willen, waarom niet? De Chinese tonische kruiden zijn echt zo goed. Drie duizend jaar ervaring heeft bewezen dat de Chinese tonische kruiden de virtuele bron van het leven zijn.

De tonische kruiden werden overwogen door Taoïstische (Taoïstische) en Chan (Zen) Boeddhistische meesters, die zwaar bijdroegen aan de ontwikkeling van de kunst van het tonische herbalisme en aan de kunst van stralende gezondheid, om 'kruiden voor spirituele groei' te zijn. De tonische kruiden worden al duizenden jaren gebruikt door wijze mannen en vrouwen en spirituele zoekers om te helpen bij hun spirituele ontwikkeling. De kruiden zijn geen psychoactieve stoffen zoals medicijnen. Ze gaan verder dan dat. Omdat ze diepgaande regulerende functies hebben die het lichaam en de geest helpen hun evenwicht te bewaren, zelfs onder extreem stressvolle omstandigheden, zijn ze enorm nuttig in het ondersteunen van ons vermogen om intense uitdagingen te overwinnen en van onze ervaringen te leren en zo wijsheid te verkrijgen die de minderbedeelden zou kunnen ontwijken .

Het spirituele pad is zwaar en vol valstrikken. En een van de grootste problemen is dat je misschien niet eens weet wanneer je in de val zit. De illusoire aard van vallen is legendarisch. Veel spirituele zoekers hebben de superieure kruiden gebruikt om hun bewustzijn te verduidelijken en de dingen in perspectief te plaatsen. Ginseng, Reishi en andere soortgelijke kruiden hebben een enorme rol gespeeld in de spirituele wereld van Azië.

AANPASSINGSVERMOGEN: DE MAATREGEL VAN HET LEVEN

De paranormale kracht die ons wordt geschonken door deze kruiden te nemen, hoeft niet het exclusieve bezit te zijn van geestelijk gezinde mensen. De adaptieve energie van de tonische kruiden helpt diegenen die niet specifiek op een 'spiritueel pad' zijn op een vergelijkbare manier. Om te beginnen helpen de tonica mensen om veel gemakkelijker met stress om te gaan. Succes in de moderne wereld kan vaak worden afgemeten aan hoe goed we omgaan met stress. Degenen die omgaan met stress gaan over het algemeen veel sneller in de wereld op pad, krijgen grotere uitdagingen, zwaardere workloads en meer confrontaties, en krijgen over het algemeen meer gedaan. Het succesvol overwinnen van obstakels is de beste manier om te groeien in ervaring, kennis en wijsheid - allemaal zeer goede dingen. Je zou gemakkelijk kunnen zeggen dat het motto van onze tijd is: "Hij of zij die meer stress aankan, wint het meest succesvol!"

Veerkracht is een belangrijk aspect van stralende gezondheid. Het is het resultaat van aanpassingsvermogen, en dus staat het concept van aanpassingsvermogen centraal in het concept van stralende gezondheid.

Het vermogen om zich aan te passen aan de stress van het leven is fundamenteel voor het leven zelf. Aanpassingsvermogen is de wortel van evolutie en het geheim van biologisch succes. Hoe flexibeler een is, des te meer flexibiliteit en veerkracht men in je leven kan laten zien. Aanpassingsvermogen is inherent aan alle levende wezens en menselijke wezens zijn inherent een van de meest flexibele wezens op aarde. Ze hebben zich kunnen aanpassen aan vrijwel elk klimaat. Er leven mensen in de meest onherbergzame klimaten: de heetste, droogste woestijn; de heetste, vochtigste jungle; de koudste, meest kale toendra. Maar mensen creëren nu een nieuwe, vaak kunstmatige wereld die in veel opzichten een nieuwe uitdaging is voor hun aanpassingsvermogen. Niet alleen het welzijn van elk individu staat op het spel, maar het voortbestaan ​​van Homo sapiens en de meerderheid van andere soorten is in gevaar door extreme veranderingen in het ecosysteem als gevolg van agressieve technologische "vooruitgang".

Het is niet helemaal duidelijk of mensen al dan niet onder meer stress staan ​​dan in het verleden. Armoede, seizoensgebonden weersveranderingen (zonder verwarming, isolatie of airconditioners), het harde werk om voedsel te kopen, oorlog, pestilentie, enzovoort, zijn altijd stressvol geweest. Veel van de spanningen die onze voorouders moesten verdragen, zijn door de moderne uitvinding verminderd. Wat zouden we doen zonder elektriciteit, het moderne toilet, de auto, de telefoon, de moderne drukpers, koeling, stookolie, supermarkten? Aan de andere kant is het leven zo vol met triviale bezigheden en is het zo snel dat er nieuwe spanningen zijn ontstaan ​​en we ons op nieuwe manieren moeten aanpassen. Zullen we ons kunnen aanpassen aan de steeds groter wordende gaten in de stratosfeer? Zullen we ons kunnen aanpassen aan de kankerverwekkende stoffen in ons water, voedsel en lucht? Zullen we ons kunnen aanpassen aan kunstmatig voedsel? Zullen we ons kunnen aanpassen aan het constante bombardement van verschillende vormen van straling?

Een gezond persoon past zich gemakkelijk aan een breed scala van "normale" stressfactoren aan, zoals veranderingen in het weer. Maar als we om wat voor reden dan ook een deel van ons aanpassingsvermogen verliezen, kunnen we gemakkelijk uit balans raken en dit resulteert vaak in ziekte. En het is belangrijk om te onthouden dat overreactie net zo gevaarlijk is als een onderreactie. Om als optimaal aanpassend te worden beschouwd, moet men zich precies aanpassen aan de mate van verandering.

Als we om wat voor reden dan ook het vermogen om zich aan te passen verliezen, dan vallen we vroeg of laat ten prooi aan de krachten van de natuur. In een wanhopige poging om de homeostase te hervinden, vertrouwen onze lichamen op back-upmethoden om het evenwicht te herstellen. Als ook deze onvoldoende zijn, treden ernstige symptomen op, gevolgd door de dood.

Zoals de grote endocrinoloog Hans Selye heeft opgemerkt in zijn klassieke biomedische tekst, Spanning: "Aanpassingsvermogen is waarschijnlijk het meest onderscheidende kenmerk van het leven." Door de onafhankelijkheid en individualiteit van natuurlijke eenheden te handhaven, is geen van de grote krachten op levenloze materie even succesvol als die alertheid en aanpassingsvermogen aan verandering die we als leven aanwijzen - en het verlies waarvan de dood is, er bestaat zelfs een zeker parallellisme tussen de mate van levendigheid en de mate van aanpassingsvermogen in elk dier en elke mens. "

Selye postuleerde dat er een soort van intrinsieke energie is waarmee een persoon wordt geboren. Hij presenteerde overtuigend bewijs dat het langzaam of snel kan worden gebruikt, maar wanneer het allemaal weg is, gaan we dood. Aanpassingsvermogen is precies de manier waarop een oosterse meester de ware gezondheid van een individu zou beoordelen. Hoe adaptiever een individu, en hoe meer kracht om de uitdagingen van het leven het hoofd te bieden, hoe groter de mate van gezondheid van die persoon. De Taoïstische wijsgeren van China hebben geleerd dat ieder van ons wordt geboren met een intrinsieke energie die onze fundamentele, constitutionele kracht bepaalt. Het wordt Primal Essence of Jing genoemd. Van Jing wordt gezegd dat het onze potentiële levensverwachting en de vitaliteit van ons leven bepaalt terwijl we het leven.

Oosterse wijzen zeggen dat het gemakkelijk is om misbruik te maken en zo deze jing waarmee we zijn geboren te verdrijven. Als we deze fundamentele energie verliezen, verstijven we en verliezen we ons vermogen om te veranderen. We kunnen ons niet gemakkelijk of passend aanpassen, zowel op microscopisch als op macroscopisch niveau. Daarom worden we gemakkelijk onevenwichtig, toxisch en stagnerend, gevaarlijk vatbaar voor aanvallen door microbiële indringers. Selye heeft dit principe van een originele, schijnbaar beperkte energie ondersteund door wetenschappelijk te demonstreren dat stress van welke aard dan ook een tijdje kan worden aangepast, maar dat uiteindelijk het stressreactiemechanisme zichzelf uitput en de dood te vroeg ontstaat.

Lang geleden wisten Chinese wijzen dit. Ze onderzochten de natuurlijke wereld en gedurende vele eeuwen ontdekten en ontwikkelden ze middelen om deze oer-essentie te verbeteren door met de natuurwetten te werken in plaats van ertegen. De oudste filosofische leer van China, het taoïsme (of het taoïsme), is een filosofie van meebewegen met de veranderingen van de natuur, voortdurend harmoniserend, altijd in evenwicht houdend om de stress van extremen te vermijden. De natuur zelf levert genoeg moeilijkheden op. Waarom meer stress toevoegen door het op onszelf te brengen? Door te weten wanneer je ver genoeg bent gegaan en door te weten wanneer je genoeg hebt gehad, zul je een minder gestrest, minder uitputtend leven leiden. Door dicht bij de natuur te leven en door gracieus te veranderen met de veranderingen in de omgeving, kunt u rampen voorkomen en veroudering vertragen.

Afgezien van het simpelweg vermijden van stress, vonden de oude meesters het mogelijk om onze reserves van jing aan te vullen. Het is natuurlijk onmogelijk om stress volledig te vermijden. Alles dat ons systeem belast, belast ons van sommige van onze jing. Dus, om onze gezondheid te bevorderen, moeten we onze jing koesteren, dat wil zeggen, onze oer-energie. Technieken werden opgezet om precies dit te doen en zijn gedurende drie millennia van generatie op generatie doorgegeven. Deze gezondheidskunsten voor het vervangen van gebruikte jing - of daarbuiten, het aanleggen van reserves - zijn de grootste gezondheidsgeheimen van het Oosten.

Chinees kruidengeneesmiddel is een belangrijk middel in het Oosten voor het bijvullen en verbeteren van energie en voor het bewaren van een harmonieus evenwicht in het menselijk lichaam. Het is de belangrijkste tool voor het bereiken van een stralende gezondheid.

Alle rechten voorbehouden. © 1998, 2000 van Ron Teeguarden.
Herdrukt met toestemming van Time Warner-bladwijzer.

Bron van het artikel:

Radiant Health: The Ancient Wisdom of the Chinese Tonic Herbs
door Ron Teeguarden.

Radiant Health: The Ancient Wisdom of the Chinese Tonic Herbs van Ron Teeguarden.

Lichamelijke gezondheid, legt dit boek uit, is niet relevant als het gepaard gaat met ongeluk en falen. Kruidspecialist Ron Teeguarden legt uit hoe je natuurlijke Chinese kruidengeneeskunde kunt aanbrengen om een ​​vol en energiek leven te leiden.

Over de auteur

Ron TeeguardenRON TEEGUARDEN is een Chinese kruidendokter, fabrikant van kruidenproducten en eigenaar van het Herbarium van Ron Teeguarden in Brentwood, Californië. Hij onderzoekt al meer dan twintig jaar de eigenschappen van Chinese tonische kruiden en andere aspecten van de Aziatische kunst van stralende gezondheid. Bezoek www.dragonherbs.com voor meer informatie over Ron en zijn programma's.

Video / presentatie: geheimen voor het ontwikkelen van een sterke lever - met Master Herbalist Ron Teeguarden

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...