Is kokoswater goed voor u?

Is kokoswater goed voor u?
Wat de voeding betreft, is kokoswater oké, maar is het gezonder om je aan gewoon water te houden? www.shutterstock.com

In de afgelopen jaren heeft kokoswater de palmbomen van de tropische eilanden verlaten waar toeristen op ligstoelen rietjes recht in het fruit steken en explodeerden in schappen van de supermarkt - geholpen door drankreuzen zoals Coca-Cola en PepsiCo.

Op de markt gebracht als een natuurlijke gezondheidsdrank, spuiten merken verschillende gezondheidsclaims die kokoswater promoten. Dus voordat we de Kool-Aid dronken, dachten we dat we bij de experts zouden inchecken of de voedingsclaims kloppen. Maakt kokoswater deel uit van een gezond voedingspatroon of moeten we ons gewoon aan goed oud water houden?

We hebben vijf experts gevraagd of kokoswater goed voor je is.

Vier van de vijf experts zeiden nee

Is kokoswater goed voor u?

Hier zijn hun gedetailleerde antwoorden:


Als je een ... hebt "Ja of nee'Gezondheidsvraag die u aan Five Experts wilt stellen, e-mail uw suggestie naar: [Email protected]


Haal het laatste uit InnerSelf



Is kokoswater goed voor u?

Over de experts

Alessandro R Demaio volgde een opleiding en werkte als arts in het Alfred Hospital in Australië. Tijdens zijn werk als arts voltooide hij een Master in Public Health inclusief veldwerk om diabetes te voorkomen door middel van Boeddhistische Wats in Cambodja. In 2010 verhuisde hij naar Denemarken, waar hij promoveerde aan de Universiteit van Kopenhagen, gericht op niet-overdraagbare ziekten. Zijn promotieonderzoek was gevestigd in Mongolië, in samenwerking met het ministerie van Volksgezondheid. Hij ontwierp, leidde en rapporteerde een nationaal epidemiologisch onderzoek, waarbij meer dan 3500 huishoudens werden bemonsterd. Sandro bekleedde een postdoctorale beurs aan de Harvard Medical School van 2013 tot 2015 en was universitair docent en cursusdirecteur mondiale gezondheid aan de Copenhagen School of Global Health in Denemarken. Hij richtte en leidde het PLOS-blog Global Health en was lid van de oprichtende adviesraad van de EAT Foundation: het wereldwijde, multistakeholderplatform voor duurzaamheid van voedsel, gezondheid en milieu.

Clare Collins is aangesloten bij het Priority Research Centre for Physical Activity and Nutrition, de Universiteit van Newcastle, NSW. Ze is een NHMRC Senior Research en Gladys M Brawn Research Fellow. Ze heeft onderzoeksbeurzen ontvangen van NHMRC, ARC, Hunter Medical Research Institute, Meat and Livestock Australia, Diabetes Australia, Heart Foundation, Bill and Melinda Gates Foundation, nib foundation, Rijk Zwaan Australia en Greater Charitable Foundation. Ze heeft overleg gevoerd met SHINE Australia, Novo Nordisk, Quality Bakers, het Sax Institute en het ABC. Ze was een teamlid dat systematische beoordelingen uitvoerde om de update van de Australian Dietary Guidelines te informeren en de Heart Foundation evidence reviews over vlees- en voedingspatronen.

Emma Beckett is lid van de Nutrition Society of Australia, Australian Institute for Food Science and Technology. Haar onderzoek wordt gefinancierd door de NHMRC en AMP Foundation. Ze heeft eerder geraadpleegd voor Kellogg's.

Dr. Rosemary Stanton OAM is een onafhankelijke voedingsdeskundige, docent en auteur, momenteel geïnteresseerd in duurzaam voedsel voor de toekomst. Ze is de auteur van vele wetenschappelijke artikelen, over 3500-artikelen over voeding en 33-boeken, waaronder voedingsboeken en verschillende boeken die populaire diëten hebben geanalyseerd en beoordeeld. Ze is ook lid van het werkcomité van de NHMRC's Dietary Guidelines.

Rebecca Reynolds is een geregistreerde voedingsdeskundige en de eigenaar van De echte Bok Choy, een voedings- en levensstijladviesbureau.The Conversation Ze is een vaste consultant in de media met betrekking tot voeding en gezondheid. Ze is gepassioneerd door balans en evidence-based practice. Haar huidige onderzoek omvat: orthorexia nervosa, eetstoornissen, eetpsychologie, obesitaspreventie en -behandeling, gewichtsbeheersing, gezondheidsbevordering, lichamelijke activiteit volksgezondheid en beheer van chronische ziekten.

Over de auteur

Alexandra HansenStafchef, The Conversation

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}