U kunt veroudering nu omkeren met de antioxidant glutathion

U kunt veroudering nu omkeren met de antioxidant glutathion

Veroudering is het gevolg van oxidatieve stress waarbij de productie van vrije radicalen uit balans is met de meer beschermende antioxidanten. En hoe meer oxidatieve stress we hebben, hoe sneller we ouder worden. Het beschadigt onze cellen en ...

Hoe u uw darmen kunt genezen na gebruik van antibiotica

Hoe u uw darmen kunt genezen na gebruik van antibiotica

Als u ooit een antibioticakuur heeft gevolgd, bent u waarschijnlijk bekend met enkele van de bijwerkingen van deze medicijnen, waaronder gastro-intestinale klachten, overmatige groei van schadelijke bacteriën in de darmen en de resulterende diarree. Voor veel mensen is de nasleep van het nemen van antibiotica ...

6 dingen die u moet weten over uw vitamine D-niveaus

Zes dingen die u moet weten over uw vitamine D-niveaus

Vitamine D is naar voren gekomen als "de vitamine van het decennium", met een lange en groeiende lijst van ziekten die vermoedelijk veroorzaakt worden door afwezigheid of voorkomen door de overvloedige toevoer.

Hoe essentiële oliën te gebruiken voor genezing

Hoe essentiële oliën te gebruiken als een genezende modus

Kennis is door de eeuwen heen doorgegeven met betrekking tot de bijdragen die etherische oliën in ons leven kunnen leveren. Sommige verhalen ontstonden in de verhalen van onze grootmoeders, sommigen werden verteld door wijze wijzen, terwijl anderen werden onthuld door degenen die diep in contact stonden met de planten. Essentiële oliën worden vastgelegd en vereerd als een betrouwbare en vindingrijke geneeswijze.

Etherische oliën als aroma's, in genezing en voor plezier

Etherische oliën als aroma's, in genezing en voor plezier

Onze voorouders waren buitengewoon ontzagwekkend in de manier waarop ze essentiële oliën niet alleen in genezing en levens redden, maar in elk aspect van hun dagelijkse routine en genezingsmethoden. Kruiden, planten en de daarvan afgeleide oliën waren honderdduizenden jaren de belangrijkste componenten van genezing in elke cultuur op aarde.

Dit is wat u moet weten over Ibuprofen en COVID-19-symptomen

Dit is wat u moet weten over Ibuprofen en COVID-19-symptomen

Er is de laatste tijd enige verwarring ontstaan ​​over de vraag of we ibuprofen wel of niet moeten gebruiken om de symptomen van COVID-19 te behandelen, vooral nadat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) van standpunt was veranderd.

De wetenschap achter probiotica en het kiezen van een die werkt

De wetenschap achter probiotica en het kiezen van een die werkt

We hebben triljoenen bacteriën die op of in ons leven - en meer dan 80% hiervan leeft in onze darmen. Gedurende duizenden jaren van co-evolutie hebben we een manier ontwikkeld om samen te werken met onze bacteriën, die een enorm belangrijke rol spelen in ons lichaam.

5 dingen die u kunt doen om uw microbioom gezonder te maken

5 dingen die u kunt doen om uw microbioom gezonder te maken
Het is gebruikelijk dat mensen zich aan het begin van het jaar op hun gezondheid concentreren. Maar weinigen beschouwen het welzijn van de microben die in de menselijke darm leven - het microbioom - die van vitaal belang zijn voor de goede gezondheid van een individu.

Cannabis toont potentieel voor de behandeling van PTSS

Cannabis toont potentieel voor de behandeling van PTSS
Post-traumatische stressstoornis (PTSS), een psychiatrische aandoening die verband houdt met overleven of getuige zijn van een traumatisch levensgebeurtenis, zal op een bepaald moment in hun leven ongeveer een invloed hebben op 10 Canadezen.

Hoe volksgeneesmiddelen voor bloeddruk werken

Hoe volksgeneesmiddelen voor bloeddruk werken
Gemeenschappelijke kruiden, waaronder lavendel, venkel en kamille, hebben een lange geschiedenis als volksgeneesmiddelen die worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen. Nieuw onderzoek verklaart de moleculaire mechanismen op het werk.

4-planten die geweldig zijn voor mensen

Een kwart van alle voorgeschreven medicijnen in de VS is afkomstig van stoffen die alleen in planten voorkomen. In deze aflevering van SciShow bekijken we vier van deze getalenteerde planten die ons leven verbeteren.

Adaptogenen voor verbeterde gezondheid en hersenfunctie

Adaptogenen voor verbeterde gezondheid en hersenfunctie
Adaptogenen kunnen de effectiviteit van sommige moderne medicijnen, waaronder antibiotica, anxiolytica (angstverlichting), antidepressiva en hypoglycemische (bloedsuikerverlagende) middelen, aanzienlijk verhogen. Ze kunnen ook de bijwerkingen van sommige medicijnen verminderen en in sommige gevallen elimineren. Ze hebben een bewezen staat van veiligheid, werkzaamheid en behoorlijk veelzijdig in hun behandeling van veel aandoeningen.

6-supplementen die u mogelijk helpen

Meer dan de helft van de Amerikanen neemt een voedingssupplement, maar de waarheid is dat de meeste mensen ze niet nodig hebben.

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart

Behandelen of behandelen? Chocolade is goed, maar cacao is beter voor je hart
Een systematische review en meta-analyse van eerdere cohortstudies naar de effecten van chocoladeconsumptie heeft aangetoond dat chocolade kan worden gekoppeld aan een vermindering van het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Het papier werd 's nachts gepubliceerd in het British Medical Journal.

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept Omega 3s Houd triglyceriden onder controle

Recept omega-3 vetzuur medicijnen zijn een veilige en effectieve optie voor het verminderen van hoge triglyceriden, die het risico op een hartaanval en beroerte verhogen, volgens een nieuwe studie.

4 Mythen over vitaminesupplementen

4 Mythen over vitaminesupplementen
Mensen nemen vitaminesupplementen om allerlei redenen, van het handhaven van de algemene gezondheid tot het voorkomen van kanker. Maar er is geen overtuigend bewijs dat vitaminesupplementen ten goede komen aan mensen die eigenlijk geen vitaminetekort hebben.

Hebben Vitaminedruppels echt werk?

Hebben Vitaminedruppels echt werk?
Wilt u uw immuunsysteem stimuleren, uw fysieke tekenen van veroudering verminderen of uw bloed reinigen om giftige stoffen kwijt te raken?

Hoe verkeerde informatie over CBD kan levensbedreigend zijn

Hoe verkeerde informatie over CBD kan levensbedreigend zijn
Hyperbole kan welig tierend zijn in gezondheidsnieuws, vooral met betrekking tot cannabis. Een recente kop luidde: "CBD is effectief in de behandeling van heroïneverslaving." Een ander proclameerde: "Nieuwe studie vindt dat CBD heroïneverslaving kan beteugelen." Deze verhalen refereerden aan een recent onderzoek in de American Journal of Psychiatry die een kortetermijnkuur van cannabidiol (CBD) vond, verminderde door trek veroorzaakte hunkering en angst.

Kan koffie drinken u helpen om af te vallen?

Kan koffie drinken u helpen om af te vallen?Onderzoekers van de Universiteit van Nottingham in het VK publiceerden onlangs een studie in het wetenschappelijke tijdschrift Scientific Reports, waarin wordt gesuggereerd dat cafeïne bruin vet verhoogt. Dit trok de aandacht van mensen omdat bruin vet activiteit energie verbrandt, wat kan helpen bij gewichtsverlies. Krantenkoppen beweerden dat het drinken van koffie je kan helpen om af te vallen, en dat koffie mogelijk zelfs het 'geheim is van de strijd tegen obesitas'.

Waarom ijzer is zo'n belangrijk onderdeel van je dieet

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is ijzertekort - een aandoening waarbij je lichaam niet genoeg van het minerale ijzer heeft - een wereldwijd probleem voor de volksgezondheid van "epidemische proporties".

Deze geneeskrachtige planten remmen de groei van kanker

Deze geneeskrachtige planten remmen de groei van kanker

De bladeren van een verscheidenheid aan medicinale planten kunnen de groei van borst-, baarmoederhals-, colon-, leukemie-, lever-, eierstokkanker- en baarmoederkanker stoppen, blijkt uit een nieuw onderzoek.

Etherische oliën gebruiken om communicatielijnen te openen

Etherische oliën gebruiken om communicatielijnen te openenDeze oliën en recepten helpen ons zeker bij het openen van communicatielijnen tussen onze geliefden en ons. Communicatie is de sleutel tot een succesvolle relatie tussen jou en de mensheid. Communicatie, gevoelens, verlangens en onderdrukte woede komen uit de keelchakra.

De harde feiten over Viagra

De harde feiten over Viagra

Viagra is een merknaam voor een medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen (impotentie): het onvermogen om een ​​erectie te krijgen en te behouden.

De nieuwe waarheid over aspirine

De nieuwe waarheid over aspirine

Decennia lang hebben miljoenen patiënten een dagelijkse aspirine ingenomen om hartenaanvallen en beroertes te voorkomen.

Hoe marihuana veel meer is dan alleen maar high worden


Medische marihuana is legaal in 33-staten vanaf november 2018. Toch blijft de federale overheid volhouden dat marihuana geen legaal gebruik heeft en gemakkelijk te misbruiken is. In de tussentijd hebben medicinale dispensaria voor marihuana een toenemende ...

Zijn visoliesupplementen overschat?

Zijn visoliesupplementen overschat?

Sojaolie is misschien beter dan visolie voor het verminderen van kanker gerelateerde vermoeidheid bij overlevenden van borstkanker, volgens een nieuwe studie.

Is cannabidiol een stijgende ster of populaire rage?

Is cannabidiol een stijgende ster of populaire rage?
Cannabidiol, of CBD, is een begrip geworden. Op veel sites van sociale media suggereren mensen "maar heb je CBD-olie geprobeerd?" Op berichten over een gezondheidsprobleem.

Winter Blues en Broken Bones: hoe krijg je voldoende vitamine D3

winterblues en gebroken botten: hoe krijg je voldoende vitamine D3Vitamine D wordt vaak de "zonnevitamine" genoemd. Het wordt geproduceerd in uw huid als reactie op zonlicht en is een vitale organische verbinding die de opname van calcium ondersteunt en de botsterkte beschermt, de immuunfunctie ondersteunt en de stemming reguleert. Tekorten aan vitamine D kunnen leiden tot ...

Zijn visoliesupplementen voordelig?

Zijn visoliesupplementen voordelig?
Er zijn suggesties dat visolie goed is voor een scala aan gezondheidsproblemen, waaronder artritis, de ziekte van Alzheimer, diabetes, geestelijke gezondheid en hartziekten. Er is zelfs gesuggereerd dat visolie mensen slimmer kan maken, dus moeten we allemaal supplementen nemen?

Moet je probiotica gebruiken als je antibiotica gebruikt?

Moet je probiotica gebruiken als je antibiotica gebruikt?
Antibiotica doden schadelijke bacteriën die ziektes veroorzaken. Maar ze veroorzaken ook collaterale schade aan het microbioom, de complexe gemeenschap van bacteriën die in onze darmen leven. Dit resulteert in een diepe, maar meestal tijdelijke, uitputting van de nuttige bacteriën.

Dit cannabis-extract verlicht chronische pijn, minus de hoge

Dit cannabis-extract verlicht chronische pijn, minus de hoge
In navolging van cannabis legalisatie in Canada, heeft een team van wetenschappers bemoedigend nieuws gebracht voor patiënten met chronische pijn door de effectieve dosis marihuana-extract cannabidiol aan te wijzen voor veilige pijnverlichting zonder de typische "high" of euforie die THC produceert.

E-sigaretten zijn goed of slecht, afhankelijk van de studie - dus wat is de waarheid?

E-sigaretten zijn goed of slecht, afhankelijk van de studie - dus wat is de waarheid?
Het aantal volwassenen dat momenteel e-sigaretten gebruikt in het VK ligt dicht bij 2.9m, van wie velen zich tot de apparaten hebben gewend om te stoppen met roken. Hoewel ze zeker kunnen helpen mensen de gewoonte te laten verslappen, is er een groot probleem met e-sigaretten: we weten niet echt zeker of ze veilig zijn of niet.

Deze gemeenschappelijke maagbrekende geneesmiddelen kunnen ijzertekort veroorzaken

Deze gemeenschappelijke maagbrekende geneesmiddelen kunnen ijzertekort veroorzakenNieuw onderzoek vindt een verband tussen sommige populaire maagzuurbehandelingen en ijzertekort. Maagzuur is een symptoom van gastro-oesofageale reflux, wat zoutzuur in de keel veroorzaakt. Deze aandoening treft meer dan twee miljoen Australiërs. Veel mensen gebruiken medicijnen die de zuursecretie onderdrukken om het te behandelen.

Kauwgom kan een goede manier zijn om uw vitaminen te krijgen

Kauwgom kan een goede manier zijn om uw vitaminen te krijgen
Kauwgom kan voor sommige vitamines een effectief toedieningssysteem zijn, aldus het nieuwe onderzoek. Bijna 15 procent van alle verkochte kauwgomsoorten belooft gezondheidsbevorderende supplementen te leveren aan gebruikers, dus onderzoekers bestudeerden of twee vitaminesupplementen producten effectief waren in het afleveren van vitamines aan het lichaam.

Als u niet kunt slapen, welke medicijnen kunt u veilig gebruiken?

Als u niet kunt slapen, welke medicijnen kunt u veilig gebruiken?

Als u problemen heeft met slapen, zijn medicijnen niet uw eerste optie. Oefening regelmatig, bezuinigen op koffie (en andere cafeïnehoudende dranken) na de middag, minder eten in de avond, gemak op "tijd van het scherm" voor, en in bed, meditatie beoefenen en proberen een stille, donkere slaapkamer te hebben die voornamelijk is gewijd aan slaap.

Een suikerpil kan gewoon uw chronische pijn onder controle houden

Een suikerpil kan gewoon uw chronische pijn onder controle houdenOnderzoekers hebben een manier ontwikkeld om op betrouwbare wijze te voorspellen welke chronische pijnpatiënten zullen reageren op een suiker-placebo-pil op basis van de hersenanatomie en psychologische kenmerken. Artsen kunnen op een dag placebo's voorschrijven die net zo effectief werken als elke andere pijnstiller voor bepaalde patiënten, suggereert de nieuwe studie van de onderzoekers

Moet ik vitamine C of andere supplementen voor mijn verkoudheid nemen?

Moet ik vitamine C of andere supplementen voor mijn verkoudheid nemen?

Vorige week had ik een schokkende verkoudheid. Verstopte neus, keelpijn en zich slecht voelen. Dit deed me nadenken over de talloze vitamines en supplementen op de markt die de symptomen van verkoudheid helpen verlichten, je helpen sneller te herstellen en je kans op een verkoudheid te verkleinen. Als het gaat om verkoudheid (ook wel infecties van de bovenste luchtwegen genoemd) is er geen wondermiddel (ik wou), maar sommige supplementen kunnen zeer kleine verbeteringen opleveren. Dit is wat de nieuwste onderzoeksresultaten zeggen.

Is Vitamine DA pseudo-vitamine voor een pseudo-ziekte?

Is Vitamine DA pseudo-vitamine voor een pseudo-ziekte?

We zijn nog steeds verliefd op vitamines, een eeuw nadat ze werden ontdekt, waarbij de helft van de Amerikaanse en Britse bevolking een supplement slikte. Vitamine D - de zonnevitamine - is de favoriet en wordt verondersteld de meest bewezen voordelen te hebben. Regeringen, waaronder de Britse regering, hebben gezegd dat het bewijs voor de gezondheidsvoordelen van vitamine D zo overweldigend is dat elke volwassene het ten minste zes maanden van het jaar als supplement moet nemen.

Waarom synthetische marihuana zo riskant is

Waarom synthetische marihuana zo riskant is
Veel delen van het land hebben episodische crises gezien als gevolg van synthetische marihuana, de grootste die voorkomt in Mississippi, waar 721-bijwerkingen werden geregistreerd tussen april 2-3 en 2015. Zelfs met uitbraken opzij zijn synthetische cannabinoïden 30 keer sneller geneigd om je te kwetsen dan gewone marihuana.

Deze Amazonische Psychedelic May Ease Severe Depression

Deze Amazonische Psychedelic May Ease Severe Depression
De wijnstok Banisteriopsis caapi is een ingrediënt in ayahuasca, een psychedelisch brouwsel dat de inheemse bevolking van het Amazonegebied lang heeft gebruikt voor spirituele doeleinden.

Helpt het drinken van koffie u langer te leven?

Helpt het drinken van koffie u langer te leven?
Er is maar één ding beter dan een warme kop koffie in de ochtend: een nieuw onderzoekspapier dat je dagelijkse gewoontes vertelt, is goed voor je gezondheid. Headlines presenteerden het goede nieuws van het tijdschrift JAMA Internal Medicine.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...
Als je rug tegen de muur staat
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 23, 2020
by InnerSelf Staff
Iedereen kan het er waarschijnlijk over eens zijn dat we in vreemde tijden leven ... nieuwe ervaringen, nieuwe attitudes, nieuwe uitdagingen. Maar we kunnen worden aangemoedigd om te onthouden dat alles altijd in beweging is, ...