at is beautiful, samen met elke andere vorm, grootte of vorm. De oudste voorstelling van het goddelijke op aarde is de godin van Willendorf, een moederfiguur met grote borsten en grote buik, 30,000 jaar oud, "merkt Diane Stein op, auteur van" Natuurlijke remedie ".
Dit is zeker goed om te onthouden wanneer vet een obsessie is geworden, zoals bij anorexia, boulimie, constant diëten en eetbuien, wanneer de kwestie van gewicht duidelijk uit het perspectief is. Hoewel vet een feministisch probleem is, is het ook een gezondheidskwestie. Obesitas kan de inwendige organen in gevaar brengen door verstopping, waardoor oefening moeilijk wordt en het hele systeem wordt afgeremd. Alle interne organen kunnen worden bedreigd, met name het hart.
Obesitas komt voort uit vele algemene plaatsen. Obesitas kan erfelijk zijn, hoewel er enige vraag is over de gedragscomponent en de genetische of het kan het gevolg zijn van een glandulaire dis-order. Het eten van het "verkeerde voedsel" kan bijdragen aan obesitas. Overeten is een andere factor, opnieuw enigszins gecompliceerd, omdat aandoeningen een gewoonte kunnen worden in het systeem, zoals het vertragen van het metabolisme. Mensen hebben verschillende metabole snelheden en deze spelen een zeer sterke rol in hun lichaamstype.
Andere oorzaken van obesitas
Overvoeding kan in de vroege kinderjaren worden geprogrammeerd. Veel van de psychologische componenten zijn bekend, zoals de verzorgers die snoepjes geven in plaats van fysieke en / of verbale affectie-beloningen, vertoningen van affectie en aandacht in de vorm van suiker.
Een zeer hoog percentage incestoverlevenden heeft eetstoornissen. Een cliënt voelt dat haar lichaamsgrootte haar heeft beschermd tegen voorschotten van mannen die 'alleen geïnteresseerd zijn in de buitenkant, niet de binnenkant van een vrouw'.
Zeker gewichtstoename kan worden gezien als een logische reactie op de krankzinnige reclame van onze media. Helaas kan het, net als bij veel andere verdedigingen, naar binnen worden gekeerd met schadelijke effecten. Ironisch genoeg is dis-orders eten soms een verdediging die voortkomt uit een controleprobleem. Overeten kan een obsessief-compulsief probleem worden. Veel kinderen die te veel controle hebben over verzorgers vechten terug met een eetstoring. Eten, plassen en poepen zijn onder hun controle, en aandoeningen in deze gebieden geven bijna altijd aan dat de ouderfiguren worden gecontroleerd. Te veel dwangmatig eten is een paradox. Het is gedrag dat niet onder controle is maar voortkomt uit de behoefte om controle te hebben. Therapeutische input kan nuttig zijn.
Voedingsfactor in gewichtsbeheersing
Voeding is ook belangrijk. Op een standaard Amerikaans dieet (SAD) van witte bloem, suiker, enz. Kan men zichzelf steeds weer vullen met het zoeken naar voedingsstoffen. Obesitasfactoren omvatten vetrijke diëten, dierlijk eiwitvoedingen met cholesterol en verzadigde vetten, suiker, natuurlijke hormonen die aanwezig zijn in melkproducten (met name epidermale groeifactor), natuurlijke en synthetische geslachtshormonen die aan het diervoeder worden toegevoegd of direct daarin worden geïmplanteerd, en een gebrek aan oefening.
Als graan niet goed wordt gekauwd, kan het bijdragen aan winderigheid en overgewicht. Tijdens het kauwen vrijgegeven speeksel bevat het enzym ptyalin dat de afbraak van zetmelen initieert. Overbelasting van uw lichaam met voedsel beschadigt de organen van eliminatie, van de bloedbaan naar de nieren. Moeilijk afbreekbare vetten, vlees, zuivelproducten en "lege calorieën" - suiker, witte bloem en dergelijke belasten je lichaam. Voeg hieraan pesticiden, herbiciden, synthetische hormonen en andere banches van de beschaving toe en je lichaam werkt overuren en verstopt. Verstopping kan eliminatie remmen. Obstipatie kan ervoor zorgen dat gifstoffen in het systeem terechtkomen. Lijnzaad en senna (met gember toegevoegd om aangrijpen te voorkomen) helpen bij constipatie.
De voordelen van kruiden bij het beheersen van obesitas
Kruiden kunnen veel veilige en effectieve rollen spelen met obesitas. Louise Tenney schrijft in "Today's Herbal Health", dat "kruiden het lichaam helpen bij te stellen en vitaminen en mineralen aan te vullen. Deze combinatie werkt als een algemene lichaamsreiniger, reguleert de stofwisseling, lost vet in het lichaam op, helpt bij het elimineren van hunkeren naar voedsel, stimuleert klierafscheidingen, vermindert het vasthouden van water, verhoogt de energie en helpt bij constipatie ". Een bewonderenswaardig inclusief statement.
De alternatieven zijn erg belangrijk voor langdurig gebruik. Iedereen kan een dagelijkse thee maken op basis van belangrijke alternatieven zoals rode klaver en luzerne met andere kruiden toegevoegd voor persoonlijke smaak en voorkeur.
Overvoeding kan in de vroege kinderjaren worden geprogrammeerd. Veel van de psychologische componenten zijn bekend, zoals de verzorgers die snoepjes geven in plaats van fysieke en / of verbale affectie.
Chickweed is het kruid waar het vaakst aan wordt gedacht voor het metaboliseren en verbranden van vet. Het dient ook als eetlustremmer. Het is geweldig in salades. Tincturen hebben de voorkeur boven het gedroogde blad. Diane Stein noemt vogelmuur samen met hakmessen en porren wortel als kruiden die "gewichtsverlies stimuleren door te helpen bij het verbranden van vet." Susun Weed was welsprekend over vogelmuur met een volledig hoofdstuk in haar boek 'Healing Wise'. Regelgevers zoals kelp zijn extreem belangrijk omdat ze zo goed zijn voor de klieren. Ik zou denken dat citroenmelisse (Melissa) ook belangrijk zou zijn voor de klieren vanwege zijn functie in het lymfesysteem. Diuretica kunnen belangrijk zijn wanneer het gewicht verschijnt als oedeem of als waterwinst. Paardebloem, brandnetel en venkel zijn goede toevoegingen aan een dagelijkse thee.
Ik was geïnteresseerd om gotuola te zien als het eerste kruid op de Appetight-capsules van Chrystal Star. Het wordt vaak aangehaald als een eetlustverlagend middel, dat naast zijn gebruik als een hersentonicum is. Ma Huang, de Aziatische vorm van onze ephedra (Mormon Tea), zit ook in deze formule en is een bekend stimulerend middel. Ma Huang schijnt veel sterker te zijn dan onze ephedra. Wat de vorm ook is, ephedra heeft bijwerkingen en moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Het is de basis voor vele allopathische middelen tegen astma en bronchi-dilators. Het is gevaarlijk voor mensen met zwakke inwendige organen, hypertensie of hartaandoeningen. Diane Stein heeft een lange lijst van kruiden in "Natural Remedy", waaronder yerba mate (met cafeïne), meidoorn en alfalfa. Ze raadt ook stevia aan als zoetstof. Ik gebruik stevia vrij veel, vooral bij het bakken, en heeft als bijkomend voordeel dat het een bloedsuikerspiegel is.
Mary Carse in 'Kruiden van de aarde' wijst erop dat obesitas ook een probleem kan zijn bij de menopauze vanwege klierveranderingen. Ze adviseert zeewier (zeegroenten), duizendblad, stekelige as en eenmaal per maand een korte vasten.
Holistische benadering van gewichtscontrole
Zoals bij de meeste aandoeningen, en zelfs en meer dan bij sommige, moet obesitas holistisch worden bekeken. Vele factoren kunnen deze aandoening binnengaan, waaronder psychologische problemen, erfelijkheid, gedragstraining, voeding en blokkades.
Men kan niet eenvoudigweg zeggen: "Hier, neem dit en bel me volgende week". Het is een gezondheidsprobleem. Een grote vrouw is niet noodzakelijk een zwaarlijvige vrouw. Er zijn grote vrouwen die gezondheid uitstralen en dunne vrouwen die dat niet doen. Een recent tv-programma stelde dat 2 van 5 Amerikanen zwaarlijvig is.
Misschien zijn we het daar niet mee eens, omdat we in een cultuur leven waarin vrouwen in advertenties worden afgeschilderd als jongens van voor de puberteit (misschien met borsten). We kunnen werken aan het wijzigen van deze beelden. We kunnen kruiden gebruiken die helpen. We kunnen onze bondgenoten herinneren in kelp, gotu-kola, vogelmuur, duizendblad, hakmessen, poriewortel, stekelige as, paardebloem, brandnetel, venkel, yerbaparte, meidoorn, stevia, lijnzaad, senna, en met de nodige voorzichtigheid, ephedra.
Aanbevolen boek:
The Women's Book of Healing
door Diane Stein.
Een uitgebreide gids van een deskundige genezer, HET VROUWENBOEK GENEZING, bewijst dat welzijn een keuze is van de vrouw en natuurlijke vermogens, en bevestigt haar tijdloze rol als genezer voor zichzelf en anderen.
Over de auteur
Mary Pat Palmer is een praktiserende herborist en een holistische psychotherapeut in Californië die voor het eerst over kruiden hoorde als kind van haar moeder en haar opa Ray, een Cherokee. Ze heeft al meer dan 30 jaren actief bestudeerd en kruiden gebruikt. Ze is te bereiken op
