Eenvoudige zelfgenezing met de kunst van Jin Shin

Eenvoudige zelfgenezing met de kunst van Jin Shin
Afbeelding door NYC 

Misschien weet u al een beetje over de eenvoudige en effectieve vorm van energiegeneeskunde genaamd de Art of Jin Shin. Hoewel de praktijk vele duizenden aanhangers heeft over de hele wereld - van mijn cliënten in New York City tot de gevangenen in een gevangenis in de Indiase provincie Gujarat, tot verschillende ziekenhuisprogramma's in de VS en het VK, en tot de vele mannen, vrouwen en kinderen die door Jin Shin zijn geholpen in de geboorteplaats van Japan - Jin Shin Jyutsu is nog geen begrip geworden.

Aanvankelijk verspreid over Japan door het hands-on werk van Jiro Murai, de grondlegger van Jin Shin, in de vroege tot midden negentienhonderd, en vervolgens breder via zijn discipelen, met name Mary Burmeister en Haruki Kato, was de energetische geneeswijze de eerste. meer dan twintig jaar geleden door het boek aan de Amerikaanse lezer voorgesteld De aanraking van genezing door Alice Burmeister en Tom Monte. Sinds die tijd is er veel veranderd en geëvolueerd in de gangbare opvatting van gezondheid, waarbij integratieve geneeswijzen en medicinale praktijken zoals yoga, meditatie, acupressuur, acupunctuur, Reiki, craniosacraal therapie en reflexologie (om er maar een paar te noemen) steeds meer worden. populair in het Westen.

In vergelijking met zijn meer algemeen bekende broeders, is de kunst van Jin Shin een relatief goed bewaard geheim gebleven. Met dit boek is het mijn bedoeling om een ​​breder publiek kennis te laten maken met zijn genezende en herstellende krachten.

Eenvoudige zelfgenezing

Met de moderne wereld voortdurend in een razend tempo, is er nooit een beter moment geweest om het woord van eenvoudige zelfgenezing te verspreiden. Technologie is een onontkoombaar onderdeel van ons dagelijks leven geworden, en velen van ons zoeken naar een meer geïntegreerde relatie tussen ons lichaam, onze geest en onze ziel.

Jin Shin is een kunst die verbinding, grenzeloze groei en het ontdekken van de creatieve kunstenaar in jou mogelijk maakt. Afkomstig uit een familie van overlevenden van de Holocaust met een erfenis van historische pijn, verlies en generatielijden, ontdekte ik dat mijn beoefening en studie van Jin Shin mijn hart opende op manieren die ik niet per se had verwacht.

Door me een besef te geven van mijn relatie met een hogere energie en bewustzijn, herinneren de filosofie en praktijk me aan de aanwezigheid van iets groters dan ikzelf, waardoor ze me verbinden met een uitgestrekte universele energie en me herinneren aan de heelheid van mijn ziel. Door ons in contact te brengen met onze aangeboren wijsheid en ons naar een plek te brengen waar onze intuïtie zich kan openbaren, is de kunst van Jin Shin zowel enorm als compleet.

Toen ik mijn eerste sessie had met mijn meest invloedrijke leraar, Philomena Dooley, had ik weinig kennis van de onmetelijkheid van de kunst die ik uiteindelijk zou tegenkomen. Ik had echter onmiddellijk het voorgevoel dat ik had ontdekt wat voor mij een levenslang pad zou worden. Twintig jaar na die eerste ontmoeting gaf een andere belangrijke leraar met wie ik het geluk had om te studeren, Pamela Markarian Smith, een erfenis aan mij over toen ze me aanstelde om het Jin Shin Institute te leiden, slechts een paar jaar voordat ze stierf.


 Haal het laatste uit InnerSelf


De kern van het werk van het instituut bestaat uit onderwijs en ons wellnesscentrum, met een certificeringsprogramma voor beginnende en ervaren beoefenaars en mogelijkheden om een ​​gecertificeerde leraar te worden. Het presenteren van de kunst van Jin Shin in al zijn breedte is een van onze belangrijkste doelen, en daarom hebben we bepaalde wijzigingen in de terminologie aangebracht om een ​​groter publiek te bereiken. Degenen onder jullie die bekend zijn met de modaliteit zullen het bijvoorbeeld kennen als Jin Shin Jyutsu. Om een ​​veelvoorkomende bron van verwarring te vermijden, hebben we "Jyutsu" veranderd in de Engelse vertaling, "art", waarmee we echo's naar een krijgskunst verwijderden.

Zoals alle beoefenaars van Jin Shin weten, kan de healingpraktijk die we een "kunst" noemen een levenslange studie en vrijheid omvatten om onze eigen creativiteit te verkennen. Er zijn veel wegen die naar één doel leiden. Op dit moment ben ik me ervan bewust dat ik de oefening in eenvoudige woorden breng, zodat het door velen kan worden begrepen en gebruikt. Als je besluit je verkenning van de kunst van Jin Shin voort te zetten, zul je eindeloze lagen binnen de praktijk vinden, samen met links en overeenkomsten met andere disciplines, zoals astrologie en numerologie.

Aan de andere kant kan Jin Shin zo simpel zijn als ademhalen en een vinger vasthouden. Beide manieren van oefenen zijn even prachtig en compleet, en geen van beide superieur aan de ander. Dat maakt deel uit van de schoonheid van Jin Shin, die op alle niveaus beoefend kan worden.

Waar is het goed voor?

Je kunt gebruiken De kunst van Jin Shin om veelvoorkomende kwalen te verlichten, zoals het verlagen van de koorts van uw baby of het helpen van uzelf of uw partner met hoofdpijn, of u kunt het gebruiken als een regelmatige dagelijkse opknapbeurt voor algemeen welzijn. De meeste van mijn cliënten maken van Jin Shin zelfhulp onderdeel van hun dagelijkse routine, en velen van hen oefenen voordat ze 's ochtends uit bed komen. Andere geweldige momenten om uw Jin Shin te oefenen, zijn onder meer 's nachts wakker worden, downtime tijdens het wachten op afspraken of op de bank zitten terwijl u films of tv kijkt.

Je weet nooit wanneer de kans zich aandient. Mijn zoon van schoolgaande leeftijd, die me regelmatig van school belt voor snel Jin Shin-advies, belde een paar weken geleden ademloos op om me te vertellen dat een kind buiten zijn studentenhuis was ingestort. Ik gaf hem instructies voor een simpele wachttijd en zei dat hij erbij moest blijven tot de EMS arriveerde. Een paar minuten later kreeg ik een vervolg-sms van één regel: "Ik heb het gedaan!" De jongeman was oké, en Tyler had de kans gehad om er voor hem te zijn door wat simpele Jin Shin toe te passen.

Zoals mijn leraar graag zegt over de bibliotheek van Jin Shin met vluggertjes en herkalibraties voor zelfhulp: "Ga niet van huis zonder!" En aangezien bij dit eenvoudige energiewerk geen ander gereedschap nodig is dan je eigen twee handen, zul je altijd alles hebben wat je nodig hebt om je pijntjes en kwalen te verlichten of jezelf in te bereiden voor een geweldige dag.

Het Jin Shin-effect

De eerste keer dat ik de kunst van Jin Shin leerde kennen, wist ik meteen dat de loop van mijn leven zou veranderen. In mijn tweede jaar in New York ging een vriendin die leed aan multiple sclerose, naar een vrouw genaamd Philomena Dooley in New Jersey voor een sessie van een mysterieuze Japanse geneeskunst. Philomena, een gerenommeerde instructeur en meester-beoefenaar, had een verpleegcarrière voordat ze eind jaren zeventig Jin Shin ontdekte door haar eigen gezondheidsproblemen.

Toen hij terugkwam, overhandigde hij me een klein zelfhulpboekje en zei: "Ik denk dat dit is wat je moet doen." Gebaseerd op oude oosterse principes van energiegeneeskunde en holistische genezing, gebruikt de moderne geneeskunst niets anders dan de zachte aanraking van de handen van een beoefenaar om energetische blokkades te verwijderen die fysieke en emotionele pijn en ziekte veroorzaken.

Voor zover ik wist, was ik nog steeds mijn levensdroom aan het najagen om danser te worden in New York. Mijn vriend voelde echter iets dat ik spoedig zelf zou zien. Ik omarmde onmiddellijk de diep eenvoudige, holistische filosofie van Jin Shin.

Als westerlingen zijn we geneigd te denken dat kwalen maar één oorzaak hebben, en dat één persoon met vijftien kwalen evenveel verschillende soorten behandelingen of voorschriften nodig heeft. Daarentegen suggereren veel oosterse filosofieën dat alles, van energie in het lichaam tot gebeurtenissen in de wereld, in een continue cyclus beweegt, waarbij elk afzonderlijk onderdeel met elkaar verbonden is.

Als je vanuit een energetisch oogpunt naar het lichaam kijkt, zijn zelfs zeer ongelijk klinkende disfuncties te begrijpen, zoals eeltknobbels en longproblemen.

Eenvoudig en oneindig complex

De praktijk zelf is zowel eenvoudig als oneindig complex. Wat me meteen opviel, was hoeveel je over het lichaam kunt leren door te voelen en te kijken. Terwijl Philomena ons door haar proces vertelde, demonstrerend op een vrijwilliger, zagen we met onze eigen ogen transformaties plaatsvinden. Een opgeheven schouder, zichtbaar niet in lijn met de rest van het lichaam, zakte in de tafel terwijl ze zich zachtjes aan de onderkant van de andere knie vasthield. De tenen van de duif draaiden geleidelijk naar buiten als ze het bovenbeen van de vrijwilliger vasthield, en holle handen zouden verdwijnen met het loslaten van de bovenrug. Philomena leidde ons door lichaamsmetingen en trainde onze ogen om verstoppingen in het lichaam op te merken - een ingedrukte knie, een gesloten schouder, een opgezwollen buik.

Ik voelde me als een pas ontwaakt wezen. De carrière die ik mijn hele leven lang had opgeleid, vloog tijdens dat seminar uit het raam. Kort daarna vroeg ik Philomena of ze bereid was me privé te blijven trainen, en ik werd een van de weinige gelukkige mensen die profiteerde van haar uitgebreide instructie en mentorschap.

In korte tijd was ik in staat om zelf uitgebreide behandelingen te geven, soms met behulp van specifieke protocollen aanbevolen door Philomena, en met verbluffende resultaten. Ik oefende zoveel mogelijk op wie ik maar kon krijgen, voornamelijk dansers die ik kende van gezelschap en klas.

Soms wordt de praktijk gebruikt voor onderhoud, om aandoeningen te verlichten die een natuurlijk bijproduct zijn van het verouderingsproces of om cliënten met een ernstige ziekte te ondersteunen. Soms merk ik dat ik het gebruik als een vorm van eerste hulp. De kunst van Jin Shin is enorm. Ik oefen nu bijna dertig jaar, en ik leer bij elke cliënt iets nieuws.

De vingers in kaart brengen

Wat is uw "emotionele houding"? De term, uitgevonden door Mary Burmeister om onze heersende emotionele toestanden te beschrijven, verwijst naar de verschuivende emotionele winden die ons evenwicht verstoren en onze gedachten en onze energetische ritmes uit balans brengen. De angstaanjagende e-mail die een hele dag vergiftigt, of het decennia-oude trauma dat ons nog steeds op grote en kleine manieren tegenhoudt - dit zijn bekende voorbeelden van de manieren waarop onze emoties kunnen verergeren en zich kunnen opstapelen lang nadat een opruiend incident is gekomen en weg.

De meesten van ons zijn zich er al van bewust hoe diep onze emoties ons leven beïnvloeden. Een van de vele waardevolle bijdragen van Mary Burmeister aan de kunst van Jin Shin was het inzicht dat onze negatieve emotionele houdingen, of ze nu veranderen of verholpen zijn, de oorzaak zijn van alle "ongemak", de energetische voorloper van ziekte. Mary's inzicht is bevestigd door de moderne geneeskunde, in studie na studie die de negatieve effecten van emotionele stress op het menselijk lichaam aantoont.

Ze werkte om de emotionele houdingen van het lichaam in kaart te brengen en verdeelde ze in vijf categorieën: zorgen, angst, woede, verdriet en 'proberen'. De eerste vier typen spreken voor zich, terwijl de laatste kan verwijzen naar zowel onechtheid als overmatige inspanning. Elk van de attitudes kan worden geharmoniseerd door een specifieke vinger of duim vast te houden. Lees verder om te zien hoe.

DE EMOTIONELE ATTITUDES HARMONISEREN

Door het lichaam te helpen bij elk genezingsproject en tegelijkertijd specifieke orgaanfuncties te harmoniseren, zijn de vingergrepen een geweldige plek om je reis naar zelfzorg met Jin Shin te beginnen.

Net als een boom kan elke vinger in drie delen worden verdeeld: de wortels, de stam en de oogst. Je kunt de vinger over de hele lengte vasthouden of elk onderdeel apart behandelen.

Een krachtig hulpmiddel voor genezing, de hand is een multidirectionele geleider voor de energie van Jin Shin. (eenvoudige zelfgenezing met de kunst van jin shin)
Een krachtig hulpmiddel voor genezing, de hand is een multidirectionele geleider voor de energie van Jin Shin.

Elk deel van de vinger harmoniseert een ander deel van het lichaam. De top van de vinger, of de oogst, helpt de borstlijn, inclusief de longen en het hart - een vitaal gebied voor emoties en andere ongrijpbare aspecten van de menselijke conditie. De middelvinger of de romp helpt bij tailleprojecten, waaronder maag, milt, lever en galblaas - een gebied dat verband houdt met ons begrip van onszelf en onze aardse verlangens, zoals geld. De onderkant van de vinger, of wortels, harmoniseert de heuplijn - vertegenwoordigt de aarde, onze oogst en overvloed. Ten slotte is de palm van de hand waar alle orgaanfuncties samenkomen. Het verzorgen van de handpalmen zal helpen om het lichaam samen met de navel- en middenrifenergie weer op gang te brengen.

De keuze van de hand (rechts of links) waarmee u wilt beginnen, hangt af van uw voorkeur of stemming, of wat u het prettigst vindt - misschien uw dominante hand. Het verzorgen van de vingers aan de rechterhand kan helpen bij dagelijkse stress en de categorie die we 'milieuprojecten' noemen - energetische blokkades die het gevolg zijn van stressfactoren in de omgeving, zoals dieet of levensstijl of zelfs weersveranderingen.

De vingers aan de linkerhand helpen bij langdurige en / of chronische projecten, zoals eerder trauma of aanhoudende ziekte, evenals bij erfelijke problemen. De achterkant van de vingers helpt ons bij het inademen en de palmzijde helpt bij het uitademen. Houd zachtjes drie ademhalingen vast, of zolang als comfortabel aanvoelt.

Stappen 1 t / m 6 (zie onderstaande beschrijvingen:

Eenvoudige zelfgenezing met de kunst van Jin Shin

1. Plaats de rechtervingers en duim om de linkerduim.

2. Plaats de rechtervingers en duim om de linkerwijsvinger.

3. Plaats de rechtervingers en duim om de linker middelvinger.

4. Plaats de rechter vingers en duim om de linker ringvinger.

5. Plaats de rechtervingers en de duim om de linker pink.

6. Plaats de handpalmen bij elkaar.

Terwijl je de eenvoudige en zachte technieken van Jin Shin voor energetische herbalancering verkent, hoop ik dat je de mogelijkheden voor meer gezondheid, balans en vitaliteit ontdekt die Jin Shin te bieden heeft.

© 2019 door Alexis Brink.
Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming.
Uitgever: Tiller Press, een opdruk van Simon & Schuster.

Artikel Bron

The Art of Jin Shin: The Japanese Practice of Healing with Your Vingertips
van Alexis Brink

The Art of Jin Shin: The Japanese Practice of Healing with Your Vingertips door Alexis BrinkBreng uw lichaam, geest en geest in evenwicht en genees uzelf met uw eigen handen met behulp van deze duidelijke, stapsgewijze geïllustreerde gids voor het beoefenen van de oude Japanse geneeskunst Jin Shin - geschreven door een getrainde expert met bijna drie decennia ervaring . De kunst van Jin Shin legt alle basisprincipes van deze genezende kunst uit en biedt u de kennis die u nodig hebt om het op uzelf te oefenen - met oefeningen variërend van eenvoudig een paar minuten een vinger vasthouden tot twintig minuten om een ​​specifiek circulatiepatroon te harmoniseren. (Ook verkrijgbaar als e-tekstboek, audioboek en audio-cd.)

Voor meer info en om dit boek te bestellen.

Verwante Boeken

Over de auteur

Alexis BrinkAlexis Brink is de president van het Jin Shin Institute in New York City en beoefent de kunst van Jin Shin sinds 1991. Ze is een erkende massagetherapeut en interreligieuze minister en heeft zelfhulplessen en workshops gegeven in NYC en in verschillende landen voor vele jaren. Ze heeft Jin Shin in ziekenhuizen onderwezen aan verpleegsters en aan leraren en hun studenten in het openbare schoolsysteem. Het Jin Shin Institute biedt onder leiding van Alexis een uitgebreid curriculum aan de nieuwe generatie beoefenaars en leraren. Bezoek JinShinInstitute.com voor meer informatie.

Video / interview met Alexis Brink: De kunst van Jin Shin, eenvoudige techniek om zorgen, angst, woede, verdriet, pijn en meer te genezen

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: 10 januari 2021
by InnerSelf Staff
Deze week, terwijl we onze reis voortzetten naar wat - tot dusver - een tumultueus 2021 is geweest, concentreren we ons op afstemming op onszelf en het leren luisteren naar intuïtieve berichten, zodat we het leven kunnen leiden dat we ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 3 januari 2021
by InnerSelf Staff
Terwijl we het nieuwe jaar verwelkomen, nemen we afscheid van het oude ... wat ook kan betekenen - als we ervoor kiezen - dingen los te laten die niet voor ons werken, inclusief oude attitudes en gedragingen. Verwelkom de nieuwe ...
InnerSelf Nieuwsbrief: december 27, 2020
by InnerSelf Staff
Het nieuwe jaar komt snel dichterbij. De komst van het nieuwe jaar kan een tijd van reflectie zijn, of een herevaluatie van waar we zijn en waar we heen gaan. Velen van ons zien dit als een kans voor een ...
InnerSelf-nieuwsbrief: 20 december 2020
by InnerSelf Staff
In moderne culturen hebben we de neiging om labels te plakken op dingen en mensen: goed of slecht, vriend of vijand, jong of oud, en nog veel meer "dit of dat". Deze week kijken we naar bepaalde labels en ...
InnerSelf Nieuwsbrief: december 13, 2020
by InnerSelf Staff
Deze week voelt als een nieuw begin ... misschien omdat maandag (de 14e) ons een nieuwe maan en een totale zonsverduistering brengt ... of misschien omdat we de decemberzonnewende en de nieuwe ...