Bijnieren Revival: vermoeidheid snel en reinigen voor uitputting

Bijnieren Revival: vermoeidheid snel en reinigen voor uitputting
Afbeelding door Jill Wellington

De bijnieren werden lang beschouwd als noodklieren - hun interne afscheidingen werden alleen uitgestort toen een persoon werd geconfronteerd met een gevaarlijke situatie en moest zijn toevlucht nemen tot 'vechten of vluchten'. Later werd aangetoond dat adrenaline zo belangrijk is dat mensen niet 4 seconden kunnen overleven als het uit het bloed is verdwenen. Een voorbeeld is de plotselinge dood die het gevolg is van cyanidevergiftiging, die een einde maakt aan alle oxidatie in het lichaam.

Het chemische proces van de filtratie van gifstoffen door de nieren hangt af van oxidatie, wat letterlijk een verbrandingsproces is. De bijnierscheiding maakt oxidatie mogelijk.

Het lichaam heeft extra opslagplaatsen voor de aanmaak en opslag van adrenaline, zoals de hersenen en de grote zenuwganglia, de hypofyse, de geslachtsklieren en verspreide gebieden door de nieren. Dit verklaart waarom sommige dieren, en soms zelfs mensen, kunnen leven na verwijdering van de bijnieren. Een andere bijnierfunctie is het reguleren van de kracht van de spiertonus; dit omvat zowel de darmspier als de skeletspieren. De bijnieren liggen tegen de bovenste polen van de nieren en zitten er als doppen op.

VERMOEIDHEID SNEL VOOR UITPUTTING

We hebben geen energie meer als de bijnieren ons niet genoeg cortison geven of als we dit orgaan mishandeld hebben met junkfood. De volgende 1-dag snel is een Europese folk remedie om de bijnierfunctie te helpen herstellen.

1. Week 3 eetlepels alfalfazaden in 1 een kwart gallon water 's nachts; breng het dan aan de kook en laat 10 minuten sudderen.

2. Zeef en drink als een ontbijtdrankje met een snuifje zeezout.

3. Drink de rest van de thee de hele dag zonder zout.


Haal het laatste uit InnerSelf


4. Meng 2 eetlepels zonnebloempitten en 10-dadels in 1 bekerwater en eet langzaam, goed kauwend. Dit herstelt energie prachtig.

Voedingsmiddelen die goed zijn voor de bijnieren, zijn vitamine C, eigeel en lecithine.

ADRENALE STRESS

Een verlangen naar zout is een teken van bijnierstress. Wanneer je naar zout hunkert, voed de klieren dan met sappen en voedsel dat rijk is aan organisch natrium. Deze omvatten bieten en bietengranen, spinazie, peterselie, selderij en wortels. Daarnaast stimuleren voedingsmiddelen die rijk zijn aan pantotheenzuur, zoals champignons, spliterwten, baars, pecannoten, sojabonen, lichtgekookte eierdooiers, broccoli, bloemkool, boerenkool en lecithine, de bijnieren om hormonen aan te maken en de productie te verhogen als reactie op stress. Antistresshormonen worden ook geproduceerd in vitamine C-rijke voedingsmiddelen, waarvan sommige warme en niet-scherpsmakende pepers, boerenkool, peterselie, broccoli, spruitjes, rode kool, rozenbottelthee, citrusvruchten en aardbeien bevatten.

Wat betreft andere voedingsstoffen die de bijnieren voeden, de meeste groenten en fruit zijn rijk aan kalium; magnesium wordt aangetroffen in bietengranen, spinazie en peterselie; zink zit in gemberwortel, peterselie en aardappelen; en vitamine B6 zit in boerenkool, spinazie en paprika's. Wei heeft het hoogste natuurlijke natriumgehalte van voedsel. Natrium heeft het vermogen om kalkaanslag rond de gewrichten op te lossen, en wei is gunstig voor de verlichting van artritis, omdat het kalkaanslag oplost, waardoor de bloedbaan ze uit het lichaam kan voeren.

De volgende saprecepten zijn rijk aan anti-stress voedingsstoffen. Sap ingrediënten en drink verschillende 8-ounce naar 10-ounce porties per dag tijdens stressvolle tijden om uw lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten.

STRESS EXPRESS

ingrediënten Bedrag
Wortelen 4 tot 6
selderij (met bladeren) 2 besluipt
boerenkool 2 vertrekt
peterselie 1 / 2 C.
appel 1 / 2
verse gemberwortel 1 / 2 tsp.
weipoeder 2 T

TUIN MARIA

ingrediënten Bedrag
tomaten 2 of 3
groene peper 1 / 4
broccoli roosjes 3
spinazie 1 / 2 C.
hete pepersaus (Tabasco)
of cayennepeper
scheutje
weipoeder 2 T

GEMENGDE VEGGI

ingrediënten Bedrag
wortelen 3 of 4
selderij (met bladeren) 2 besluipt
biet 1 / 2
verse munt 1 / 2 tsp.
weipoeder 2 T

WINTER WEEFSEL REINIGING

(Noot van de redactie: dit is ook een goede reiniging voor het "voorjaarsschonen" van het immuunsysteem.)

Sinaasappelen zijn een waardevol wintervoer op ons Noord-Amerikaanse continent. Ze zitten vol met vitamine C en zijn een goed wintervast voedsel om verkoudheid te ontmoedigen en de kalkaanslag in het lichaam te reinigen. Ze versterken het gezichtsvermogen en het immuunsysteem en verwijderen slijm uit alle lichaamsweefsels.

TIJD: Winter

TIJDSTIP: 3 dagen

1. Maak het sap naar behoefte en drink 8-ounce porties gedurende de dag als je honger hebt of dorst hebt. Drink minimaal 6-drankjes per dag.

INGREDIËNTEN BEDRAG
sinaasappelsap (vers geperst) 3 / 4 C.
limoensap (vers geperst) 1 / 4 C
zuiver water 1 / 4 C

2. Drink drie keer per dag een warme kruidenthee gemaakt van een van de volgende kruiden: goldenseal leaf, smeerwortel, fenegriek, mirre, echinacea, zwart walnootblad, berberis, buchu of catnip.

3. Gebruik het interne bad van uw keuze en neem zweetbaden of het rozemarijn bentonietklei-bad (hoofdstuk 7 in dit boek).

LYMPH REINIGEN

Het "boomachtige" lymfestelsel in het lichaam bevat tweemaal zoveel vocht als in de bloedvaten. Lymfatische stroming helpt bij het verwerken en elimineren van afvalstoffen als gevolg van de warmte en energie die ontstaat bij het opnieuw opbouwen van versleten weefsels. Het lymfestelsel maakt het mogelijk infecties en andere vreemde stoffen te bestrijden.

Als de lymfeklieren verstopt raken met afvalproducten, voelen we pijn. Een goede massagetherapeut die gespecialiseerd is in Lymphatic Pulsatilis Techniques zal kunnen helpen bij lymfatische congestie.

De volgende lymfesinfectie is vooral nuttig om de toxische belasting van het lymfesysteem te verlichten. Als je last krijgt van een verkoudheid in de winter of een griep, zorg dan dat je een lymfe reinigt!

1. Drink het volgende op een lege maag: 1 quart gedestilleerd water gemengd met 2-niveau theelepels zeezout.

2. Strijk je huid met een huidkwast, met enkele slagen naar je hart.

3. Rasp een hoop handjevol rauwe gember, wikkel het in kaasdoek en dompel het onder in je hete bad.

4. Drink tijdens het baden een kop warme gemberthee. Blijf minimaal 20 minuten in het bad. Blauwviolette thee is ook goed voor het lymfestelsel.

5. Blijf warm (draag een badjas, slippers, etc.) en ga naar bed.

6. Blijf gedekt, warm en zweten voor 20 tot 30 minuten of meer.

7. Masseer je lichaam met gelijke delen olijf- en pindaolie in combinatie met een paar druppels pepermunt of lavendel en neem vervolgens een koele zeepdouche. (Optioneel: douche en huidborstel opnieuw.)

8. Combineer sappen om een ​​totaal van 1 gallon te maken. Gebruik verse roze grapefruit, sinaasappels en ananas. Voeg 1-beker elk van verse citroen- en limoensap toe aan de gallon sap. Doe dit gedurende 2-dagen snel en drink veel gedestilleerd water.

ALUMINIUM TOXICITEIT

Er is geen gevestigde functie voor aluminium in menselijke voeding, maar het wordt op veel manieren gebruikt om in ons voedsel te filteren. Aluminium verzwakt het levende weefsel van het spijsverteringskanaal - de spijsverteringsbuis van de mond tot het rectum.

Veel van de schadelijke effecten van aluminium zijn het gevolg van de vernietiging van vitamines en de verplaatsing van de mineralen in het voedsel dat we eten. Toch wordt het gebruikt bij het waterzuiveringsproces en de bereiding van kookpotten, folie, tafelzout, bakpoeder, deodorants, bepaalde antacida, sommige verwerkte kazen en als bleekmiddel om meel witter te maken.

Meestal wordt het grootste deel van het aluminium dat in het lichaam wordt opgenomen uiteindelijk uitgescheiden, maar overmatige hoeveelheden veroorzaken vergiftigingsverschijnselen. Deze omvatten constipatie, koliek, verlies van eetlust, misselijkheid, huidaandoeningen, spiertrekkingen van de beenspieren, overmatige transpiratie en verlies van energie. Motorische verlamming, gebieden met lokale gevoelloosheid, gastro-intestinale ontsteking en seniele dementie houden ook verband met aluminiumtoxiciteit.

Adele Davis meldt dat magnesium aluminium in het lichaam kan verdrijven en dat de aluminiumtoxiciteit is verlicht na het nemen van magnesiumsupplementen.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Healing Arts Press, een afdeling van Inner Traditions Intl.
© 1998, 2002.
http://www.innertraditions.com

Bron van het artikel:

Het seizoensontgiftingsdieet: Remedies van de Ancient Cookfire
door Carrie L'Esperance.

Het seizoensontgiftingsdieet door Carrie L'Esperance.Een unieke mix van voedingswereldwijsheid, Het seizoensontgiftingsdieet biedt lezers een dynamisch programma voor het gebruik van genezende vasten om het lichaam te ontgiften, te versterken en te herstellen voor optimale energie en prestaties. Het lichaam in topconditie houden vereist af en toe vasten, rustperiodes voor de hardwerkende systemen van het lichaam. Tegenwoordig, geconfronteerd met blootstelling aan een toenemend aantal chemicaliën, additieven en pesticiden, heeft ons lichaam deze genezende responsen meer dan ooit nodig. In tegenstelling tot de moderne noties van vasten, legt Carrie L'Esperance's concept van deze praktijk de nadruk op veranderingen in het dieet in plaats van onthouding. Ze biedt recepten die zijn ontworpen rond seizoensveranderingen en gericht zijn op individuele gezondheidsproblemen, waaronder vermoeidheid, spijsverteringsstoornissen en overgewichtstoename.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Carrie L'EsperanceCARRIE L'ESPERANCE, een gecertificeerde iridoloog en voormalig gastronomische voedingsprofessional, heeft meer dan vijfentwintig jaar besteed aan het bestuderen van de genezingssystemen van de wereldculturen. Ze is nu gespecialiseerd in het helpen van klanten om de individuele voedingsbehoeften te ontdekken waardoor ze zich optimaal kunnen voelen en functioneren. Bezoek haar website op http://www.carrielesperance.com/

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...