Zes helende geluiden genereren energie voor de genezing van verschillende organen

door Babette van den Berg. Voor commissies en services gaat u naar: http://www.babsartcreations.com/Kunstwerk door Babette van den Berg.

Iedereen heeft verhalen gehoord over hoogbegaafde wezens die over geweldige genezende krachten beschikken. Mensen zoeken deze begaafde genezers op. Maar hoeveel tijd kan een geweldige genezer, zelfs in de beste omstandigheden, met je doorbrengen? Eén uur per dag? Eén uur per week? Wat gebeurt er de rest van de tijd?

Voor een optimale gezondheid, moet je leren hoe je voor jezelf moet zorgen; je moet leren hoe je je negatieve energie kunt zuiveren en transformeren naar positieve gezonde energie. Als je jezelf op deze manier handhaaft, zal dat zeker een verbetering zijn voor elke andere therapie die je krijgt.

De Six Healing Sounds-oefening is een eenvoudige maar krachtige tool om fysieke, energetische en emotionele genezing en balans te bevorderen. Regelmatige dagelijkse beoefening van de Six Healing Sounds helpt je contact te houden met de energetische en emotionele toestand van je interne organen. Oefen deze oefening in de avond voordat je gaat slapen. Door negatieve emoties op te ruimen voordat je slaapt, laat je de nachtrust toe om je energie positief op te laden. Als je anderen geneest, kun je elke sessie een of twee van de zes healing-geluiden leren om de effecten van je therapeutische werk te verbeteren.

De geluiden worden gebruikt om bepaalde frequenties te genereren voor specifieke genezing. Elk geluid kan verschillende energie genereren voor de genezing van verschillende organen. Het kweken van de goede deugd van de organen is essentieel, zodat de negatieve of zieke energie minder ruimte heeft om te groeien.

Wanneer u de zes healing-geluiden beoefent, houdt u uw ogen alleen open tijdens het maken van elk geluid. Haal diep adem en lach naar het orgel tussen elke uitademing van het genezende geluid.

Zie het boek voor meer informatie over deze praktijk Taoïstische manieren om stress om te zetten in vitaliteit door Mantak Chia.

Lung Sound

  • Element: metaal
  • Bijbehorend orgel: dikke darm
  • Geluid: Sssssss (tong achter de tanden)
  • Emoties: negatief - verdriet, verdriet, depressie
    Positief - moed, rechtschapenheid, hoog zelfrespect
  • Kleur: wit, transparant, metallic
  • Seizoen: Herfst
  • Richting: West

Positie: ga in een stoel zitten met je rug recht en je handen rust palmen op je dijen. Leg uw voeten plat op de grond om de breedte van de heupen. Glimlach naar je longen en wees je bewust van verdriet, verdriet of overmatige hitte in je longen. Adem langzaam in en til uw handen op uw middenlijn omhoog, met uw vingers naar elkaar gericht. Wanneer uw handen op schouderhoogte komen, begint u de handpalmen naar buiten te draaien terwijl u uw handen voor u en boven uw hoofd blijft heffen, met de handpalmen naar boven. Richt je vingers naar de vingers van de andere hand en houd je ellebogen licht gebogen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Geluid: maak je lippen een beetje los en houd je kaak zachtjes gesloten. Kijk omhoog door de ruimte tussen je twee handen en duw je handpalmen iets naar boven terwijl je langzaam uitademt en het geluid maakt. Beeld en voel elke overmatige hitte, verdriet, verdriet, depressie, ziekte of groezelige witte kleur verdreven en losgelaten terwijl je langzaam en volledig uitademt.

Rusthouding: wanneer u volledig uitgeademd bent, draait u de handpalmen naar beneden gericht met de vingers naar elkaar gericht. Laat de handpalmen langzaam zakken en breng ze vlak voor de borst, voel de aura van de longen.

Sluit je ogen en let op je longen. Glimlach in je longen, en terwijl je inademt, stel je dan voor dat je inademt in een helderwitte mist van licht. Adem dit licht in je longen en voel het koel, reinigend, verkwikkend, genezend en verfrissend je longen. Voel het naar de dikke darm stromen om de energie van de yin-longen en yang dikke darm in evenwicht te brengen, waardoor de moedige kwaliteit van je longen naar boven komt. Moedig meer moed zodat verdriet en depressie minder ruimte hebben om te groeien. Houd bij elke inademing jezelf tekening in koele frisse energie. Zorg bij elke uitademing ervoor dat de longen geestelijk klinken en laat alle overgebleven verdriet of hete energie vrijkomen.

Herhaal minstens drie keer. Maak het geluid voor de eerste twee herhalingen hardop. Op de derde of laatste herhaling maakt u het geluid subvocaal (zo zacht dat alleen u het kunt horen). Om extreem verdriet, depressie, verkoudheid, griep, kiespijn, astma of emfyseem te verlichten, herhaal je zes, negen, twaalf of vierentwintig keer.

Niergeluid

  1. Element: Water
  2. Bijbehorend orgel: blaas
  3. Geluid: Ch00000 (met je lippen vorm je een "0" alsof je een kaars uitblaast)
  4. Emoties: negatief - angst, schok
    Positief - zachtheid, wijsheid
  5. Kleur: donkerblauw of zwart
  6. Seizoen: Winter Richting: Noord

Positie: beweeg je handen om de nieren te bedekken. Lach naar je nieren en let op overtollige kou of hitte in de nierstreek. Breng dan je benen samen, enkels en knieën raken elkaar. Leun naar voren en klem de vingers van beide handen om je knieën. Adem in en trek je armen recht van de onderrug terwijl je de romp naar voren buigt (hierdoor kan je rug uitsteken in de buurt van de nieren). Kantel je hoofd omhoog terwijl je recht voor je uit kijkt, nog steeds aan je armen getrokken vanuit de onderrug. Voel hoe je wervelkolom tegen je knieën trekt.

Geluid: draai de lippen een beetje rond en adem langzaam uit terwijl u het geluid CH00000 maakt. Trek tegelijkertijd uw buik aan en trek het naar uw nieren. Stel je voor dat angst, ziekte, onevenwichtigheden en overmatige koude of overtollige warmte-energie vrijkomen en uit de fascia rond de nieren worden geperst.

Rusthouding: nadat je volledig uitgeademd bent, trek je langzaam recht totdat je rechtop staat en keer je je handen terug om de aura van de nieren aan te raken. Sluit je ogen en wees je opnieuw bewust van je nieren. Glimlach naar je nieren, en op de inademing, stel je voor dat je een schitterende lichtblauwe mist inademt. Voel deze mist, geneest, balancerend en verfrist je nieren en blaas, en zie ze gloeien in een felblauwe kleur. Op de uitademing, stel je voor dat je nog steeds de nier laat klinken.

Herhaal minstens drie keer. Herhaal zes, negen, twaalf of vierentwintig keer om extreme angst, vermoeidheid, laag gerinkel in de oren, duizeligheid, rugpijn, blaas- of urineweginfectie of problemen met het voortplantingssysteem te verlichten.

Levergeluid

  1. Element: hout
  2. Bijbehorend orgel: galblaas
  3. Geluid: Shhhhh
  4. Emoties: negatief - woede, frustratie, wrok
    Positief - liefdevolle vriendelijkheid, welwillendheid, vergeving
  5. Kleur: Green
  6. Seizoen: Lente
  7. Richting: oost

Positie: Plaats uw handen op de lever. Lach naar je lever en wees je bewust van woede, frustratie, wrok of overmatige hitte in het levergebied. Begin langzaam een ​​diepe adem in te ademen terwijl je je armen van de zijkanten omhoog steekt met je handpalmen naar boven. Steek je handpalmen boven je hoofd. Breng je vingers samen en draai je handen samen om de lucht in te kijken, handpalmen naar boven. Duw door de hielen van de handpalmen en strek de armen naar boven, zodat de schouders ontspannen blijven. Buig een beetje naar links en strek je rechterarm een ​​beetje uit om voorzichtig het gebied van je lever te openen.

Geluid: Open je ogen wijd (de ogen zijn de sensorische opening van de lever). Adem langzaam uit, waardoor het geluid subhokaal klinkt. Voel dat u eventuele opgesloten hitte, woede, ziekte of negativiteit van uw lever opheft en dat deze op uw adem uit uw lichaam rijden.

Rusthouding: zodra u volledig bent uitgeademd, sluit u uw ogen, scheidt u uw handen, draait u de handpalmen naar beneden en laat u langzaam uw armen naar de zijkanten zakken, waarbij u met de hielen van de handen loopt. Glimlach en inhaleer een glanzende lentegroene mist, die de lever en de galblaas verlicht. Breng je handen terug om te rusten op de aura van de lever. Sluit je ogen en glimlach in je lever. Adem met elke inademing verse Chi in uw lever en galblaas. Zorg bij elke uitademing ervoor dat de lever mentaal geluid maakt.

Herhaal minstens drie keer. Herhaal zes, negen, twaalf of vierentwintig keer om extreme woede te verminderen, om rode of waterige ogen te verlichten, om een ​​zure of bittere smaak in de mond te verwijderen, of om de lever te ontgiften.

Heart Sound

  1. Element: Vuur
  2. Bijbehorend orgel: dunne darm
  3. Geluid: Haaaaaw
  4. Emoties: negatief - arrogantie, hardheid, wreedheid, haat
    Positief - vreugde, eer, respect, liefde, geluk
  5. Kleur rood
  6. Seizoen: Zomer
  7. Richting: zuid

Positie: laat beide handen op het hart rusten. Lach naar je hart en wees je bewust van elke arrogantie, hoogmoed, haat, duizeligheid, wreedheid of haastigheid erin. Begin langzaam een ​​diepe adem in te ademen terwijl je je armen van de zijkanten omhoogtrekt met je handpalmen naar boven, zoals je deed met het levergeluid. Steek je handpalmen boven je hoofd. Interlace je vingers samen en draai je handen om naar de hemel, handpalmen naar boven. Duw door de hielen van de handpalmen en strek de armen naar boven, zodat de schouders ontspannen blijven. Buig een beetje naar rechts en strek je linkerarm een ​​beetje uit om het deel van je hart te openen.

Geluid: Houd je ogen zacht en ontspannen, kijk omhoog door je handen. Adem langzaam uit, waardoor het geluid subvocaal klinkt. Voel dat je elke opgesloten hitte, negatieve emoties, ziekte of onbalans uit je hart loslaat en dat deze op je adem uit het lichaam rijden.

Rusthouding: zodra u volledig bent uitgeademd, sluit u uw ogen, scheidt u uw handen, draait u de handpalmen naar beneden en laat u langzaam uw armen naar de zijkanten zakken, waarbij u met de hielen van de handen loopt. Terwijl je beweegt, inhaleer je een felrode mist in het hart en de dunne darm. Breng je handen terug om te rusten op de aura van je hart. Lach in je hart. Adem met elke inademing verse Chi in je hart. Bij elke uitademing, herhaal het hartgeluid.

Herhaal minstens drie keer. Herhaal zes, negen, twaalf of vierentwintig keer om extreme ongeduldigheid, haast, arrogantie, nervositeit, humeurigheid, jumpiness, prikkelbaarheid, tongzweren, hartkloppingen, keelpijn, hartaandoeningen of slapeloosheid te verlichten en het hart te ontgiften.

Miltgeluid

  1. Element: Aarde
  2. Bijbehorende orgel: pancreas, maag
  3. Geluid: Wh00000 (gutturally uit de keel)
  4. Emoties: negatief - zorgen, overdreven sympathie, overdenken
    Positief - eerlijkheid, evenwicht, gelijkmoedigheid, rechtvaardigheid, openheid
  5. Kleur: Geel
  6. Seizoen: Indische zomer
  7. Richting: Centrum (waar je staat, kijkend naar de Six Directions)

Positie: plaats je handen op het lichaam zodat ze de milt, alvleesklier en maaggebied bedekken. Wees je bewust van je milt en glimlach er oprecht in. Adem diep in terwijl je je armen naar buiten beweegt in een omhelzing en richt de vingers omhoog onder de linker ribbenkast. Plaats de vingers van beide handen net onder het borstbeen en de ribbenkast aan de linkerkant.

Geluid: kijk uit, leun in je vingers en druk voorzichtig je vingertoppen in. Adem langzaam uit en maak het geluid WHNUMUM vanuit de diepten van je keel. Voel jezelf bevrijdende hitte, zorgen, mentale fixaties of overdadige sympathie.

Rusthouding: zodra je volledig uitgeademd bent, doe je je ogen dicht, laat je de handen langzaam los en strek je je armen uit, terwijl je de aarde omarmt. Breng je handen terug naar de rustpositie op de aura van de milt. Lach naar je milt, pancreas en maag. Met elke inademing inhaleer je verse Chi in je milt, alvleesklier en maag als een heldere lichtgevende gele helende nevel die je organen reinigt en verfrist. Zorg bij elke uitademing ervoor dat de milt geestelijk klinkt.

Herhaal minstens drie keer. Herhaal zes, negen, twaalf of vierentwintig keer om extreme indigestie, hitte of kou in de maag of milt te verminderen, zorgen te maken, misselijkheid, aambeien, vermoeidheid, verzakking van de organen of losse ontlasting.

Triple Warmer Sound

De term Triple Warmer verwijst naar de bovenste, middelste en onderste torso en naar de verschillende metabole transformaties die binnen elk gebied voorkomen. De bovenste warmer is het gebied boven het diafragma, waar het hart en de longen zich bevinden. Dit gebied heeft de neiging warm te worden en is verantwoordelijk voor de ademhaling en cardiovasculaire circulatie. De middelste warmer, het gebied tussen het middenrif en de navel, wordt warm en is waar de spijsverteringsorganen zich bevinden. De Lower Warmer, het gebied onder de navel, is verantwoordelijk voor de voortplanting en eliminatie en is koel in temperatuur. Het geluid heeeee balanceert de temperaturen van de drie niveaus door hete energie naar het lagere centrum en koude energie naar de hogere centra te brengen.

Positie: Ga op je rug liggen met je armen langs je lichaam, handpalmen naar boven. Houd je ogen dicht. Glimlach. Adem met een enkele inhalatie eerst in het bovenste deel van je longen om de Upper Warmer uit te zetten, en vervolgens in het midden van de longen om de Middle Warmer uit te breiden en uiteindelijk in de lagere longen om de Lower Warmer te vullen. Door op deze manier te ademen, creëert u meer ruimte in de romp voor elk orgaan, waardoor u eventuele interne warmte of koude kunt vrijgeven en circuleren.

Geluid: adem uit terwijl je het geluid maakt heeeee subvocaal, eerst je borst vlakker makend, dan je solar plexus en tenslotte je onderbuik. Voel de donkere en troebele kleur en de koude energie verlaat de toppen van de vingers.

Rusthouding: als je eenmaal volledig bent uitgeademd, concentreer je dan niet op emoties of een zuiveringsproces. Laat het in plaats daarvan gewoon los en ontspan je lichaam en geest volledig.

Herhaal minstens drie keer. Herhaal zes, negen, twaalf of vierentwintig keer om slapeloosheid en stress te verlichten.

Als je de Six Healing Sounds hebt voltooid, moet je gewoon rusten, lachen en niets doen.

Bron van het artikel:

zes helende geluidenTaoist Kosmische Heling: Chi Kung Color Healing Principles voor ontgifting en verjonging
door Mantak Chia
.

Overgenomen met toestemming van de uitgever, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Mantak ChiaEen student van verschillende taoïstische meesters, Mantak Chia ontwikkelde het Universal Tao-systeem in 1979 en heeft tienduizenden studenten van over de hele wereld lesgegeven. Hij toert jaarlijks door de Verenigde Staten en geeft workshops en lezingen. Hij is de directeur van het Universal Tao Centre in het Tao Garden Health Resort and Training Centre in Noord-Thailand en is de auteur van negentien boeken, inclusief de best verkochte De multi-orgastische man.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}