De 7 ongemakkelijke en angstaanjagende gemeenschappelijke emoties genezen

De 7 ongemakkelijke en angstaanjagende gemeenschappelijke emoties genezen
Afbeelding door Nicola Giordano

Als er ooit genezing zal zijn,
er moet onthouden en gevoeld worden,
zodat er vergevingsgezind kan zijn,
er moet kennis en begrip zijn.

-- Sinead O'Connor

Genezing is een proces. Het is een pad dat veel voordeel oplevert door alleen maar op de grond te lopen. Vaak gaan we dit proces in met de hoop een bepaalde bestemming te bereiken, een bepaald doel te bereiken, of een bepaalde beloning te behalen, alleen om te ontdekken dat wanneer we aankomen, het pad verder gaat in de horizon en grotere beloningen en grotere doelen biedt. Met dit besef leren we dat genezing niet over de uitkomst gaat, maar over wie we worden in het proces.

Terwijl je doorgaat met reizen op een duidelijk pad naar genezing, is het heel gewoon dat er verschillende gevoelens en emoties opkomen. Oude schuldgevoelens, woede en twijfel kunnen vanuit het niets in je geest en hart komen. Evenzo kunnen zich nieuwe angst, angst en verdriet ontwikkelen als je geen einde ziet aan het pad dat voor je ligt. Hoewel al deze gevoelens door ons allen op ons genezingsproces worden gedeeld, kunt u, wanneer u ze zelf ervaart, het gevoel hebben dat u alleen bent in het proces. De wereld lijkt opeens een hele grote plaats en jij bent de enige op aarde.

Tijdens het genezingsproces zijn deze gevoelens normaal. Ieder mens loopt hetzelfde pad en voelt dezelfde gevoelens. Als je dergelijke gevoelens ervaart, weet dan dat je niet alleen bent. Herken deze ongemakkelijke en angstaanjagende gevoelens voor wat ze zijn - tekenen en signalen dat je aan het genezen bent en dat je op de goede weg bent.

Door het duidelijke pad te bewandelen om mezelf te genezen en honderden mensen te helpen hetzelfde te doen, besefte ik dat er zeven emoties zijn die we allemaal gemeen hebben, en zeven Processen van het Hart die ons door elk van deze emoties leiden. Houd tijdens het lezen rekening met twee dingen:

"De enige uitweg is door," en "Je moet het voelen, het genezen."


Haal het laatste uit InnerSelf


EMOTION #1: Twijfel

Ik plaats twijfel bovenaan de lijst, omdat ik het gevoel heb dat dit het grootste obstakel is op een duidelijk pad naar genezing. Als er twijfel is, is niets mogelijk. We hebben geleerd dat wat we denken een vibratie creëert die er naar toe trekt, wat door de gedachte werd afgebeeld. Wanneer we twijfels ervaren, zenden we een vibratie uit die zegt dat wat we in ons leven willen manifesteren niet mogelijk is, daarom wordt de onmogelijkheid aangetrokken tot ons leven.

Twijfel is alsof een kleine druppel zwarte inkt in een glas helder water valt. Het water is voor altijd besmeurd, voor altijd vertroebeld. Als je je op je visie concentreert, positieve bevestigingen uitspreekt en in dankbaarheid leeft, twijfel je niet. Echter, zodra je het kleinste zaadje van twijfel toelaat om in je geest te komen, wordt je geest besmet, vertroebelt je je zicht en hindert het het proces van genezing.

De twijfel die we ervaren kan worden gericht aan onze huisarts of welke procedure of protocol we ook gebruiken. Het kan gericht zijn op de universele principes die het universum beheersen of op het genezingsproces zelf. Terwijl alle twijfel het genezingsproces zal vertragen, de twijfel die het genezingsproces tot een compleet stilzitten zal brengen en het heel vaak in een staartspin zal sturen, het initiëren van een ongemakkelijk proces, is twijfel in onszelf.

Wanneer we aan onszelf, onze talenten en ons vermogen, in het bijzonder ons vermogen om te helen, twijfelen, creëert het veranderingen in ons lichaam, zowel energetisch als biochemisch, waardoor het onmogelijk wordt om te helen en ons lichaam vaak ongemak veroorzaakt. In het boek van Candice Pert, Moleculen van Emotie, beschrijft ze een studie die werd uitgevoerd om het effect van gedachten op ons immuunsysteem te bepalen.

In deze studie vroegen ze om de hulp van mensen die aids hadden gekregen. Ze verdeelden de onderwerpen in twee groepen. De ene groep kreeg de opdracht elke dag in de spiegel te kijken en bevestigde positieve uitspraken als: "Ik kan mezelf genezen, ik ben een prachtige, sterke en krachtige persoon." Elke dag word ik gezonder en gezonder. " De tweede groep werd ook gevraagd om in de spiegel te kijken, maar in plaats daarvan om negatieve uitspraken te bevestigen, zoals: "Ik ben waardeloos, ik zou nooit een ziekte kunnen genezen die geen genezing kent." De dood is zeker. "

Wat ze hebben gevonden is dat in de eerste groep het aantal T-cellen gestaag toenam, terwijl in de tweede groep de T-Celtelling kelderde en de toestand van het subject begon te verslechteren. Om hun bevindingen te bevestigen, keerden ze de groepen om, waarbij de eerste groep de negatieve bevestigingen deed en de tweede groep het positieve bevestigde.

Onmiddellijk begon het aantal T-cellen te verschuiven en de toestand van de onderwerpen veranderde in beide groepen! Toen ze zich het krachtige effect van het experiment realiseerden, brachten ze de studie abrupt tot stilstand en hadden beide groepen positieve affirmaties. Zoals je je kunt voorstellen, zodra hun levensbevestigende uitspraken begonnen te verklaren, begonnen hun T-Celtellingen onmiddellijk te stijgen en hun toestand drastisch te verbeteren.

Wat deze studie ons laat zien, is wanneer we de zekerheid en het niet-aflatende geloof ervaren die we kunnen bereiken, alle twijfel uit onze geest wordt verwijderd, alles wordt mogelijk, inclusief de genezing van een schijnbaar "ongeneeslijke" ziekte. Zodra twijfel opnieuw in de geest komt, wordt het genezingsproces gestopt en begint onze kwaliteit van leven te verslechteren.

In zijn boek, Anatomie van een ziekte, Norman Cousins ​​beschrijft hoe hij zichzelf genas van een "ongeneeslijke" ziekte genaamd Ankylosing Spondylitis (AS). AS is een chronische ontsteking van de ruggengraatgewrichten waarin na verloop van tijd de ruggengraatsbeenderen of wervels samen beginnen te smelten. Het is erg pijnlijk en kan vaak leiden tot orgaanstoornissen. Volgens de diagnose is er geen genezing en is de prognose de dood.

Mr. Cousins ​​was het daar niet mee eens. Hij geloofde dat, hoewel de ziekte geen "remedie" had, het lichaam en de geest in staat waren om alles te 'genezen', inclusief AS. Hoe genazen de heer Cousins ​​deze ongeneeslijke ziekte? Hij nam heel hoge doses vitamine C en keek de hele dag naar grappige films. Hij bewees dat "lachen het beste medicijn is". Kijkend naar "Marx Brothers", "Three Stooges" en andere vroege komedieteams, liet hij zichzelf de hele dag lachen. In de loop van een paar jaar werkte de behandeling door de heer Cousins ​​en genas hij zichzelf van AS

Had meneer Cousins ​​de prognose van de dokter geloofd en twijfelde aan zijn eigen vermogen om te genezen, dan zou hij zijn bezweken voor de dodelijkheid van deze ziekte. In plaats daarvan geloofde hij in zichzelf en genas hij.

Door bewust te worden - het eerste proces van het hart - dat twijfel genezing remt, vervangt het met zekerheid en geloof en versnelt het genezingsproces.

EMOTION #2: apathie

Als je in twijfel blijft leven en de zekerheid en het geloof in je vermogen om jezelf te helen of in een genezende facilitator die je kan helpen, niet bereikt, kun je een periode betreden waarin je je apathisch voelt. In deze toestand maakt het ons niet langer uit of we beter of slechter worden. We kunnen lusteloos worden en een staat van winterslaap ingaan waarin we niets doen, niets zeggen en niets willen. Wat is het nut van? We zullen toch niet beter worden, dus waarom zelfs proberen? Als twijfel het water niet aantast, zal apathie dat zeker wel doen.

In mijn genezingspraktijk is het mijn ervaring dat op dit punt de toestand van de meeste mensen begint te verslechteren. Ik bied vaak een paar bemoedigende woorden en vertel een inspirerend verhaal om ze uit de twijfel te halen, maar toen ze eenmaal het punt bereikten waar ze het hadden opgegeven en het niet konden schelen of ze beter of slechter werden, was er over het algemeen niets dat ik kon doe om hen te helpen. Het was aan hen. Als er geen wens of intentie is om te genezen, kan genezing niet plaatsvinden.

Als je in een staat van apathie verkeert en een verlangen hebt om verder te gaan, is de enige manier om het te vervangen met zorg. De enige manier om apathie met zorg te vervangen, is door erkenning, het tweede proces van het hart. Wanneer je de prachtige helende kracht in jezelf begint te erkennen, vallen alle gevoelens van apathie weg en begin je meer aan je genezingsproces deel te nemen door een vonk te ontsteken onder de vlam van gezondheid.

EMOTION #3: Angst

Heel vaak hebben we de volledige zekerheid en het vertrouwen dat ons lichaam zichzelf kan en zal genezen, maar we beginnen ons ongeduldig te voelen over wanneer. We kunnen bepaalde ongemakken of symptomen hebben waarvan we begrijpen dat ze een belangrijk doel dienen, maar ze zijn erg ongemakkelijk en onhandig en we willen dat ze al hun doel dienen. Deze verwachting kan vaak leiden tot een nieuwe emotie in de vorm van angst. Angst is de ervaring van iets willen nu, terwijl je begrijpt dat het misschien al een hele tijd niet zal gebeuren.

Genezing is een proces en processen kosten tijd. Net zoals het tijd kost om ongemak zich te ontwikkelen, duurt het even voor genezing optreedt.

Komiek George Carlin welbespraakt zei: "Tijd is iets dat we verzonnen hebben zodat alles niet meteen gebeurt." En dat is precies goed. De enige plaats die de toekomst en het verleden hebben, bevindt zich in onze gedachten, met name in onze herinneringen en verbeeldingskracht. De enige tijd die echt op elk moment bestaat, is het huidige moment - nu. Evenzo zijn we op een bepaald moment nergens ... dat is, nu - hier.

Stel je voor dat je in een boot bent die op een rivier drijft. Terwijl je rond de bochten vaart, stroomt met de stroom stroomafwaarts, kun je maar op één plaats tegelijk zijn - precies waar je bent. Waar je bent geweest vertegenwoordigt het verleden, en de rivier voor je vertegenwoordigt de toekomst, maar je boot kan alleen hier en nu bestaan. Wanneer je dat hier en nu achterlaat, sta je in een nieuw hier en nu, met het oude hier en nu een er en dan. (Whew!)

Stel je nu voor dat je in een heteluchtballon zweeft. Zwevend in de blauwe lucht tussen de prachtige wolken, kijk je neer om de hele rivier van begin tot eind te zien. Vanuit dit gezichtspunt besef je dat er geen verleden, heden of toekomst is. Er is maar één rivier. Dus het is met de tijd. In ons eindige bestaan ​​op de fysieke aarde, kunnen we alleen het nu moment ervaren, net zoals we slechts één plaats op de rivier kunnen zijn. Net zoals we de rivier in zijn geheel van bovenaf kunnen zien, wanneer we ons bewustzijn en bewustzijnsniveau vergroten, kunnen we beginnen te beseffen dat er maar één tijd en één plaats is - hier en nu.

Een ander gevolg van angst is zorg. Zorgen zijn de anticipatie op iets vreselijks dat in de toekomst gebeurt. Als u zich concentreert op uw visie op gezondheid en gefocust blijft op het hier en nu, dan vallen alle zorgen, zoals angst, op de loer. Door je aandacht te vestigen op waar je je op dit moment bevindt, kun je accepteren - het derde proces van je hart - je huidige toestand en jezelf verlichten van angst en zorgen en je veilig en kalm voelen.

EMOTION #4: Hulpeloosheid

Als we ons nooit bewust worden van ons vermogen om onszelf te genezen en de kracht die we allemaal bezitten te erkennen, en blijven leven in twijfel en apathie, zullen we een punt bereiken in het leven waar we het opgeven. In deze gemoedstoestand beginnen we te geloven dat er geen hoop is en dat onze toestand of situatie waarin we leven permanent is. We vergeten dat alles in een constante staat van verandering verkeert en we verliezen de aangeboren intelligentie en oneindige genezingscapaciteit van ons lichaam uit het oog. We wanhopen dat alle mogelijkheden voor herstel en een verbeterde kwaliteit van leven verloren gaan.

In deze staat van hulpeloosheid is heling onmogelijk en tenzij we het vervangen door vertrouwen, kracht en innerlijke kracht, kan onze toestand verslechteren. Wanneer we beginnen te waarderen - het vierde proces van het hart - de kracht van de genezer in ons allemaal en de gaven en krachten die we allemaal bezitten, wordt de hulpeloosheid vervangen door macht en neemt het genezingsproces een grote sprong voorwaarts.

EMOTION #5: verdriet

Wanneer we pijn, ongemakken en andere vormen van lijden ervaren, is het moeilijk om ons niet op het lijden te concentreren. We weten dat we ons moeten concentreren op genezing om gezondheid te creëren. Als we sterk en levendig willen zijn, moeten we onszelf als zodanig zien. Maar als we constant aan onze ongemakken worden herinnerd door onze beperkingen en ongemakken, is het een uitdaging om onze geest gefocust te houden op gezondheid. Deze uitdaging kan er vaak voor zorgen dat we onze visie uit het oog verliezen. Met de overweldigende constante herinnering aan onze toestand, kunnen onze gedachten zich gaan concentreren op ons lijden, onze ziekte en alles wat we misschien missen. Helaas, door zich te concentreren op beelden van ellende, creëert het alleen meer van hetzelfde - ellende houdt van gezelschap. Als we alleen ons lijden zien en we onze helingsvisie uit het oog verliezen, blijft wat er overblijft droefheid.

Van verdriet komt verdriet. Verdriet is het gevoel dat we ervaren als we ons concentreren op wat we hebben verloren of wat we missen. Nogmaals, door ons te concentreren op wat we missen creëren we alleen meer gebrek. Ja, ik ben het ermee eens dat een bepaalde periode van rouw nodig is bij genezing, vooral wanneer we een geliefde hebben verloren. Maar wanneer we ons kunnen gaan concentreren op de vreugde die we hebben ervaren met die persoon en het prachtige leven dat ze hebben geleefd, wordt het verdriet in vreugde veranderd en blijft de geest van hun geheugen bij ons leven gedurende de rest van ons leven.

Als je verdriet of verdriet voelt tijdens je helingsproces, concentreer je dan op wat je wilt creëren en bevestig het - het vijfde proces van je hart - elke dag opnieuw. Door dit te doen, verandert niet alleen je verdriet in vreugde, maar begint ook het beeld in je visie zich in je leven te manifesteren.

EMOTION #6: Woede

Wanneer we tijdens het genezingsproces onze hulpeloosheid, verdriet of andere emoties overwinnen, kunnen we ons boos gaan voelen. We denken misschien: "Waarom is mij dit overkomen?" We hebben misschien een leven geleid van deugd en verantwoordelijkheid en zijn nog steeds in de een of andere vorm van ongemakken gegaan. Wanneer dit gebeurt, kunnen we ons boos voelen dat zoiets kan gebeuren.

Om boos te zijn, moeten we iemand of iets de schuld geven. We kiezen iets buiten onszelf en maken het de schuldige. Door de schuldige de schuld te geven, maken we onszelf het slachtoffer. Als slachtoffer worden we boos dat de dader iets heeft gedaan om ons leven te verstoren. In deze staat van woede hoeven we niet langer verantwoordelijkheid te nemen voor wat er gebeurt, omdat het hun schuld is.

Van woede komt schuldgevoel. Schuldgevoel is de ervaring om onszelf de schuld te geven van een gedachte, woord of actie die we hebben gepleegd en die hebben geleid tot onze ziekte. Hoewel schuld op de lange termijn zeer verwoestend kan zijn voor het genezingsproces, kan het zelfs de eerste stap zijn naar het accepteren van verantwoordelijkheid. Door de fout van iemand anders te verwijderen en het op onszelf te leggen, begint het onze bevrijding.

Om onszelf te bevrijden van boosheid en schuld moeten we openstaan ​​om te vergeven, specifiek in de vorm van verzoening of eenheid, het zesde proces van het hart. Wanneer we ons realiseren dat we niet afgescheiden zijn van onze ziekte, accepteren we wat er gebeurt en aanvaarden we de volledige verantwoordelijkheid voor wat er is gebeurd, zonder de schuld of schuld in een ander of in onszelf te hoeven vinden. Ware vergeving doet zich voor als we begrijpen dat wat er gebeurt in feite in ons belang is voor onze meest volledige genezing en we één worden met het proces.

EMOTION #7: Angst

Ik heb deze emotie voor het laatst verlaten omdat het alle anderen omvat. Voor twijfel, hulpeloosheid, apathie, angst, verdriet of woede moet er enige angst zijn. We ervaren angst wanneer we onzeker zijn over onze toekomst en we zien in onze geest alleen het ergste. Wanneer we geen hoop op herstel zien en geen einde aan ons lijden, voelen we angst. Wanneer het erop lijkt dat ons einde nabij is en niets ons kan helpen, ervaren we angst. Angst vormt de kern van alle andere besproken emoties. Zoals gezegd in het boek, duin, door Frank Herbert, "Angst is de moordenaar." Door angst helemaal samen te verwijderen, kunnen we alle emoties die interfereren met genezing uitroeien.

In de ware essentie is angst de afwezigheid van liefde. Als we verliefd zijn, zijn er geen grenzen aan wat we kunnen bereiken. Wanneer we vol ontzag zijn - het zevende proces van het hart - is niets onmogelijk en genezing wordt iets dat ons altijd verbaast, maar ons nooit verbaast.

Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Dream Reality Productions, Inc. © 2001.

Artikel Bron

Een duidelijk pad naar genezing
door Dr. Barry S. Weinberg.

Een duidelijk pad naar genezing door Dr. Barry S. Weinberg."Een duidelijk pad naar genezing" is een eenvoudige en moeiteloze blauwdruk voor iedereen om zijn optimale gezondheidspotentieel te bereiken. Of u nu een persoon bent die lijdt aan chronische ziekte, een atleet die topprestaties wil bereiken of een gezondheidswerker die op zoek is naar een betere manier, Dr. Weinberg biedt de filosofie, wetenschap en praktische hulpmiddelen om gezondheid en genezing op alle niveaus te ervaren - Lichaam , Geest en Geest. "Een duidelijk pad naar genezing" is een revolutionaire boodschap van genezing die de lezer de kennis, wijsheid en praktische strategieën geeft om trauma's uit het verleden en huidige ziekten te genezen, een onbeperkte gezondheid te bereiken en hun optimale potentieel als mens te bereiken wezen. Dr. Barry S. Weinberg gebruikt barmhartige, maar toch duidelijke taal om de ultieme oorzaken van onze huidige gezondheidszorgcrisis en alle ziekten te achterhalen, evenals een diepgaande filosofie en praktische strategieën te bieden die gebaseerd zijn op oude wijsheid en moderne wetenschap. een nieuw model van gezondheidszorg voor individuele empowerment en persoonlijke expressie.

Meer info of bestel dit boek

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

dr. Barry Weinberg

Dr. Barry S. Weinberg is chiropractor en auteur van de best verkochte boeken,
Een duidelijk pad naar genezing en Om een ​​draak onder ogen te zien. Hij is de hoofdarts en oprichter van A Place for Healing ... een familiechiropractie wellnesscentrum opgericht in 1994 in Fort Lauderdale, Florida. Dr. Barry is ook een volleerd muzikant en songwriter. Bezoek de website van Dr. Weinberg op www.placeforhealing.com.

Video / wellness-webinar met Dr. Barry Weinberg: het "geheim" voor optimale gezondheid en wellness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)
Laat Randy Funnel My Furiousness
by Robert Jennings, InnerSelf.com
(Bijgewerkt 4-26) Ik heb niet kunnen schrijven wat ik de afgelopen maand wil publiceren, zie je, ik ben woedend. Ik wil gewoon uithalen.