Kan een hoog niveau van zelfrespect echt uw immuunsysteem versterken?

Kan een hoog niveau van zelfrespect echt uw immuunsysteem versterken?

"Als je een kleine waarde hecht aan jezelf,
wees gerust dat de wereld de prijs niet zal verhogen. "

- Anoniem

Hoe u over uzelf denkt, kan feitelijk van invloed zijn op de manier waarop uw lichaam zich verdedigt tegen de verschillende stress en infectieuze organismen die het omgeven. Tijdens infectie identificeren de witte bloedcellen van het lichaam vreemde micro-organismen en proberen ze vervolgens te verslinden of uit te scheiden. Het vermogen van het lichaam om zijn eigen cellen te onderscheiden van vreemde organismen of stoffen, is van vitaal belang voor het gezonde functioneren van het organisme.

Maar net zoals iemand soms een persoonlijke identiteitscrisis ervaart, heeft het lichaam soms moeite zich te onderscheiden van vreemde levensvormen. Zonder het vermogen van het lichaam om "zelf" van "niet-zelf" te detecteren, is een persoon vatbaar voor infectie en ziekte. Omdat lichaam en geest onverbiddelijk verbonden zijn, kan men zich alleen maar afvragen of een laag zelfbeeld - verminderd identiteitsgevoel - kan leiden tot een zwakkere immuunfunctie. Zo boven zo beneden.

Eigenwaarde en het immuunsysteem

Aan de andere kant kan een hoog zelfrespect, of een sterker zelfbeeld, leiden tot een krachtigere immuunrespons. Hoewel dit niet betekent dat mensen met een hoge zelfwaardering nooit ziek zullen worden, betekent dit wel dat ze beter toegerust zijn om te gaan met alle stress of ziekten die ze tegenkomen.

Elke bedreiging voor onze gezondheid kan ons vermogen om te overleven versterken. Elk symptoom van een ziekte, hoewel pijnlijk en ongemakkelijk, is de beste poging van het organisme om te reageren op stress of infectie. Evenzo kan elke twijfel over onszelf worden benaderd als een uitdaging om te overwinnen. Deze symptomen en twijfels kunnen een belangrijke persoonlijke verdediging vormen en een mogelijk nuttige les over hoe te leven in de wereld.

Hoge zelfrespect ontwikkelen

Het ontwikkelen van een hoge zelfwaardering is bijzonder moeilijk als je voortdurend verteld hebt dat je een verliezer bent. Het is echter handig om te weten dat een "winnaar" van het zelfbeeld zelden een "geboren winnaar" is, maar vaak iemand is die succesvol is vanwege het bloed, zweet en jaren die zijn toegepast op een bepaald doel.

Bijvoorbeeld, de eerste Westerse man die Mt. Everest is de eerste twee keer mislukt. Na de tweede keer richtte hij zijn sponsors, de raad van bestuur van de National Geographical Society. In plaats van zichzelf te schofferen of zich te verontschuldigen voor zijn mislukkingen, toonde hij hen eenvoudig een foto van Mt. Everest en zei: "Deze berg zal nooit een centimeter groeien, maar bij elke mislukking leer ik en groei ik." Bij zijn derde poging bereikte hij de top.

Als je ergens niet in slaagt, of als mensen je een verliezer noemen, is het gemakkelijk om je vreselijk te voelen over jezelf, depressief te worden en ziek te worden. De ziektecyclus wordt gecreëerd wanneer u zich ongelukkig en onzeker voelt, en vervolgens meer depressief wordt als gevolg van de ziekte.

We Are All Winners

Een uitweg uit deze cyclus klinkt vast, maar het klopt: we moeten ons eraan herinneren dat we echt allemaal winnaars zijn. Als je erover nadenkt, creëerde elk van onze vaders miljoenen en miljoenen sperma, elk van onze moeders maakte ei na ei na ei ... en wij waren het die het gehaald hadden! Ieder van ons is een gouden medaille waardig.

Je eigenwaarde kan je niet worden gegeven of worden gekocht, verkocht of verhandeld. Als het alleen gebaseerd is op materiële successen, persoonlijke verschijning, roem of beroep, geven deze tijdelijke en oppervlakkige factoren slechts een tijdelijk en vaak vals gevoel van eigenwaarde. En als je doet alsof je zelfrespect hebt, hou jezelf dan voor de gek. Uiteindelijk functioneren je leven en je gezondheid als je eigen leugendetectortest.

Eigenwaarde is onvermijdelijk een binnenbaan, en dit innerlijke gevoel straalt naar buiten uit, waardoor een gezonder lichaam en een staat van aanstekelijke goede vibes ontstaat. Eigenwaarde zal de doden niet opwekken, maar het zal al het andere opwekken.

Blijf daar niet gewoon staan ​​- volledige achting vooruit.

Artikel Bron

The Steps to Healing: Wisdom from the Sages, the Rosemarys and the Times
door Dana Ullman, MPH

The Steps to Healing van Dana Ullman, MPHHet belangrijkste uitgangspunt van dit boek is: als je je ziekte liggend neemt, ben je geneigd om dat te blijven. Dit boek bestaat uit 22-stappen naar gezondheid, die elk korte, humoristische essays zijn die een onderliggend principe van het genezingsproces verlichten.

Info / Bestel dit paperback boek.

Over de auteur

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH is gecertificeerd in de klassieke homeopathie door de toonaangevende organisatie in de VS voor professionele homeopaten. Hij is de oprichter van Homeopathische educatieve diensten die samen met North Atlantic Books over 35-boeken over homeopathie heeft gepubliceerd. Dana schrijft een reguliere kolom voor de huffingtonpost.com website. Zijn talrijke boeken zijn te koop op Amazon by hier te klikken.

Meer boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Dana Ullman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}