Hoe je je slaapkamer kunt organiseren in een oase van rust en eenvoud

Hoe je je slaapkamer kunt organiseren in een oase van rust en eenvoud

HAAL GEWOON ADEM: Neem een ​​lange adem, denk aan de essentie van eenvoud die in je stroomt - hoe dat ook voor jou aanvoelt. Sta elke inademing toe om je inzet te verdiepen om je fysieke ruimte te vereenvoudigen, en elke uitademing om je emotionele gehechtheid vrij te geven aan spullen en aan de status-quo van je huis.

Je slaapkamer zou een heiligdom van eenvoud moeten zijn en een lege ruimte bieden om de strijd van je dag uit te storten en op te laden. Wanneer u dit eenvoudige heiligdom binnengaat, voelt u verlichting, veiligheid en liefde voor elke kleur, afbeelding en object die u ziet. Dit is je knusse ruimte om in te duiken als het leven een veeleisende feeks is.

Laten we samenwerken om uw ruimte in de categorie "heiligdom" te krijgen door een aantal feng shui-tips te gebruiken - goede lucht, verlichting, rommel opruimen en kleur - en optimale opbergoplossingen aan te bieden, waardoor energiehopen ontstaan, waardoor stressvol blijft items, het creëren van een "stroom van energie" meubelarrangement, en leren hoe die essentie te behouden eenvoud. Dat is het sleutelwoord in dit proces - als je in de geest van eenvoud blijft, kun je niet falen. Leef eenvoudig.

Begin met een droom

Zoek naar inspiratie in designtijdschriften of online. Het idee is niet om de totaal prachtige maar meestal onpraktische slaapkamer te dupliceren die het internet voor je bungelt, maar om het te gebruiken als een vonkje inspiratie voor je unieke slaapkamervisie. Laat deze visie je leidraad zijn als je door de volgende suggesties voor heiligdom loopt.

Feng Shui Tips

* Clutter-clearing: Houd je leven eenvoudig en rust zal volgen. We zijn ertoe gebracht te geloven dat ons leven rijker zal worden met meer dingen, terwijl het leven in werkelijkheid alleen maar zwaarder wordt. Ga door je slaapkamer en doneer of gooi alle items weg die je geen enorme vreugde of waarde brengen. Tik op elk item. Als je merkt dat er een gevoel van strijd of besluiteloosheid over je komt als je hem vasthoudt, eer je dat hij je heeft gediend, laat dan die sukkel los. Als je je slaapkamer opruimt van alle overbodige, ongebruikte en onbeminde items, reinig je je canvas en nodig je nieuwe liefdevolle energie uit.

* Open-venster beleid: Koop en installeer vensterbeschermers in alle ramen in uw slaapkamer die kunnen worden geopend. Als het mooi weer is, open ze dan, neem even de tijd om je ogen te sluiten en voel de frisse lucht in en uit je neus bewegen.

* Voedende verlichting: Niets doodt de heiligdomsfeer van een slaapkamer als een troosteloze verlichting. Schakel het overheadlicht zoveel mogelijk uit, in plaats daarvan kiest u overdag voor daglicht en drie lampen, 's avonds op twee of drie verschillende niveaus.

* Rustgevende kleuren: De meest rustgevende kleuren voor slaapkamerwanden zijn huidtinten, variërend van lichte karamel tot diep bruin, maar als je merkt dat die tinten te ver in de "snurkzone" leunen (wat een beetje van het punt is, toch?) Selecteer je een zachte toon van je favoriete kleur. Dezelfde kleurregel is van toepassing op beddengoed en op elke andere opvallende armatuur in de kamer. Om kleurprachtjes toe te voegen, hang je een paar favoriete foto's of schilderijen in esthetisch verantwoorde kaders rond de kamer, zeker niet om het te overdrijven. Selecteer afbeeldingen met kleuren die de emoties oproepen waarmee u uw slaapkamer wilt vullen.

Opslagruimte

Ik raad aan om slechts een paar belangrijke items weer te geven die vaak gezien en bewonderd moeten worden. Al het andere moet op een onzichtbare locatie worden genesteld. Hier zijn een paar opslagopties:

* Nachtkastje: In het ideale geval heeft uw nachtkastje een uittreklade. Als dat niet het geval is, plaatst u hier een aantrekkelijke prullenbak om uw bedtijd te houden (bijv. Bril, boek, lotion, enz.).

* Onder het bed: De filosofie van feng shui beveelt je aan om niets onder het bed op te slaan, waardoor de energie er vrij onder kan bewegen. Ik begrijp dit concept, maar ik heb ook een nestachtige (dat wil zeggen, minuscuul) slaapkamer met minimale opslagruimte en moet ergens naast de schappen aan mijn muur mijn ondergoed bewaren. Als u ook in een klein nest woont, plaats dan trekladen die speciaal zijn ontworpen voor opslag onder het bed onder uw slaapzone.

* Meubelopslag: Er zijn veel bedframes, stoelen, voetenbankjes en andere meubels die als opbergruimte fungeren. Als u nieuw slaapkamermeubilair gaat kopen, selecteert u opties waarmee u dingen daarin kunt verbergen.

* Muuropslag: Sla indien mogelijk muuropslag op voor boeken, foto's en andere items die gemakkelijk georganiseerd kunnen worden weergegeven en die prettig zijn om naar te kijken. Als u andere items op een muur moet opslaan, plaats ze dan in mooie canvas (of metaal, of wat dan ook) bakken of manden die in de stellingen passen.

* Bakken en manden: Ik heb twintig beige canvasbakken besteld bij mijn favoriete online megawinkel. Ik gebruik ze in mijn kast, slaapkamer, keuken, woonkamer en garage; Ik heb er zelfs een in mijn auto. Stop je spullen in een mooie prullenbak.

Energy Nooks

Elke hoek in uw slaapkamer moet een speciale mix van energie uitstralen die de belangrijkste activiteit die in die ruimte wordt ervaren, vergemakkelijkt. Bijvoorbeeld, het creëren van een comfortabele slaaphoek met zachte texturen en zachte kleuren zal een kalmerende energie in die zone bevorderen. Je creativiteitshoek kan worden gevuld met inspirerende energie door een gezellige stoel en een display van je favoriete boeken, tijdschriften en stimulerende afbeeldingen toe te voegen die je stimuleren tot ontdekking en creatie.

Dit zijn de belangrijkste zones om te overwegen om te ontwerpen in je nest:

* Slapen: De snelste manier om de vredige energie in je slaaphoek te doden, is door er een stapel biljetten in te stoppen. Reserveer je bed voor bonding, sleeping en sex. Je bed zou je bron moeten zijn van bevrijding van de wakkere wereld. Zorg ervoor dat het gevoel en de kleur van elk onderdeel van je bed je maken voelen goed, sieren het met een comfortabele matras en weelderige lakens, zowel jij als je partner liefde.

* Feng shui bed-richtlijnen: Je bed is een primaire ondersteuner van je energie, en het zal je hele wezen voeden als het op een manier is samengesteld die resoneert met jou. Het optimale "feng shui-goedgekeurde" hoofdeinde is samengesteld uit massief hout dat letterlijk en figuurlijk uw rug en hoofd een goede bescherming en ondersteuning zal geven. Kies een hout dat je mooi en uitnodigend vindt. Plaats het hoofdeinde tegen een stevige muur en zorg ervoor dat het geen raam blokkeert of verhindert dat een deur volledig wordt geopend. Breng de energie in de slaapkamer in evenwicht door bijpassende nachtkastjes en lampen aan beide kanten van het bed te plaatsen en probeer voorwerpen met scherpe randen te vermijden.

* Dressing: Versleutel, indien mogelijk, al uw verbandbehoeften in één gebied en organiseer ze in volgorde van gebruik, zodat uw verbandritueel stroomt. Bijvoorbeeld, oefen kleding, dan onderkleding, dan tops, dan bodems, dan jurken, dan pyjama's. Bewaar uw schoenen en accessoires in de buurt van waar u ze meestal aantrekt (bijv. Badkamer of garderobe). Het is niet nodig om deze organisatiesuggesties strikt te volgen, maar gebruik categorieën en sorteermethoden die aansluiten bij uw levensstijl - en houd deze bij eenvoudig.

* Creativiteit: Dit is de ruimte waar je in je geest speelt, werelden van anderen ontdekt met woorden, je brein schoonmaakt met je pen en dagboek, of je geest laat ronddwalen terwijl je uit het raam kijkt. Ik raad je aan deze ruimte alleen voor je rust te bewaren. Stel deze ruimte naast een bron van natuurlijk licht in en neem een ​​speciale stoel en opbergvak mee waarin u uw inspirerende materialen kunt opbergen.

* Intieme stimulus: Dit hoekje is meer een verzameling items en afbeeldingen die een energie van intimiteit inspireren dan een werkelijke ruimte waar je seks hebt. Bewaar geurkaarsen, lingerie, "speciale" boeken of andere sensuele items in dit gebied, zodat je een go-to bron van seks-spiratie hebt.

* Baby: Door opzettelijk een babyzone te maken in elke kamer, voorkom je dat het hele huis het domein van Baby wordt. Of je nu van plan bent om te gaan babe of Babe in haar eigen kamer te laten slapen, het is toch leuk om een ​​veilige en gezellige plek te hebben om haar in je kamer te plaatsen als het tijd is voor een dutje, bad of potje tijd ... voor mama. U wilt ook toegang tot diapering producten stat. Alles wat je nodig hebt om een ​​geïmproviseerd wisselstation te maken, is een voorgevormde aankleedkussen of -mat en een luiercaddy met de essentiële zaken: doekjes, baby-buitcrème, een paar kledingwisselingen en een baby-afleider. Oh, en luiers.

* Elektronica: Ik raad aan om de elektronica in de slaapkamer te beperken. Maar hey, films op een regenachtige dag in bed zijn behoorlijk verbazingwekkend, dus plaats een esthetisch scherm of barrière voor je televisie wanneer deze niet in gebruik is en breng je telefoon of computer alleen in de slaapkamer wanneer het echt nodig is - zoals wanneer je zit in bed te verplanten en je moet je partner sms'en om hen te vragen een partij zoete frietjes en een ijslolly te brengen. Noodsituaties gebeuren.

Laat het eruit

Ter wille van uw sereniteit (en geestelijke gezondheid) zeg gewoon nee tegen de volgende "visuele taken" in de slaapkamer:

* Alles met betrekking tot werk

* Oefen materiaal: Je hoeft niet aan herhalingen te denken als je REM probeert te bereiken. Als je enige opslagoptie voor fitnessapparatuur je slaapkamer is, bedek deze dan met een shoji-scherm wanneer deze niet in gebruik is.

* Schoonmaakproducten: Nee, gewoon nee.

* Een actuele takenlijst.

* "Misschien? "Rommel: Als je nog steeds een paar "misschien" items vasthoudt, verwijder ze dan.

Meubelplaatsing

Stel je voor dat je de deur van je slaapkamer opendeed en er water in stroomde. Zou het water in een bepaald gebied stagneren of zou het zich vrij kunnen bewegen? Stagnerende energie, vaak veroorzaakt door slecht geplaatste meubels, kan uw kamer zwaar voelen. Om dit te voorkomen, zorg ervoor dat geen enkel meubelstuk de bel van een ander meubel barst of dat een deur of lade niet volledig opent - iedereen heeft zijn eigen ruimte nodig.

Zorg er bij het organiseren van meubels voor dat het meest aantrekkelijke meubelstuk het brandpunt is wanneer je binnenkomt. Als de aanblik van je bed of je "knuffelstoel" je vervult met een gevoel van sereniteit, plaats het dan op een prominente plaats.

Behoud de eenvoud

* Maak je bed op! Dit is de gemakkelijkste manier om de rustige sfeer in je slaapkamer op te frissen.

* Dagelijks vijf minuten opbergen: Neem vijf minuten (of minder) om items in je slaapkamer weg te zetten die een tijdelijke vakantie hebben gehad van hun toegewezen huizen. Je eindigt je dag met een georganiseerde ruimte, waardoor je wordt gespaard van de stress van wakker worden met visuele "put-me-aways!"

* Vergeet niet te doneren: Plaats een donatiezak of -doos in uw slaapkamer of kast. Wanneer je een item ziet dat niet langer bruikbaar is of dat je niet meer gelukkig maakt, stop het dan in je donatiebak. Wanneer de bak vol is, neemt u deze mee naar de door u gekozen ontvanger van goederen die niet langer nodig zijn. Kijk niet door de prullenbak voordat je het doneert - geen tweede - denkend aan je eerste beslissing! Je instinct is zelden verkeerd.

* Drie maanden weggooien: Elke paar maanden, geef je slaapkamer wat TLC via zuivering. Purgeren kan betekenen dat je spullen in de prullenbak gooit, coole maar onnodige spullen in de donatiehoop stopt en organiserende systemen die niet meer werken verwijdert en vervangt door eenvoudige systemen die aansluiten bij je steeds evoluerende behoeften. Slechts één keer per jaar spoelen is de lont die kan leiden tot een paniekaanval.

Als je eenmaal je slaapkamer met eenvoud hebt gekust, kun je genieten van de resultaten van je uitgeoefende energie. Ga op die stoel zitten of liggen op dat lekker geurige beddengoed en voelen de frisse en rustige sfeer in de ruimte. Stel jezelf de vraag: "Hoe maakt deze ruimte mij? voelen? "Als iets niet klopt, vertrouw dan op je instinct en verander het.

Copyright © 2017 door Bailey Gaddis. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Feng Shui Mommy: het creëren van balans en harmonie voor gelukzalige zwangerschap, bevalling en moederschap
door Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: Het creëren van balans en harmonie voor gelukzalige zwangerschap, bevalling en moederschap door Bailey Gaddis.Feng Shui Mama straalt de aanstaande moeder haar eigen unieke, epische reis naar het moederschap. Het gaat erom haar te ondersteunen terwijl ze haar geest-lichaam-geest-afstemming op een rijtje zet, zodat ze het best de kosmische schop in de baarmoeder en de sappige kus op de ziel kan aan, die zwangerschap is. Bailey Gaddis begeleidt vrouwen door de ervaring en biedt specifieke suggesties voor geest, lichaam en geest voor elk trimester (inclusief de 'vierde', na de geboorte), leidend tot de geboortepreparatie die is ontworpen voor elke moeder en baby, en culminerend in een sterk moederskind bonding. Ze bevat gedetailleerde en praktische informatie over prenatale oefening en voeding, geboortevoorkeuren en geboorteposities, ademwerk, borstvoeding en nog veel meer. Haar advies stelt moeders in staat vreugde en nieuwsgierigheid te verwelkomen op de reis terwijl ze elke fase met doel en kalmte - en zelfs een gevoel van plezier - volgen. Deze uitgebreide gids maakt uitdaging en verandering blij, waardoor nieuw leven zo onvergelijkbaar wonderbaarlijk is als het hoort te zijn.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, is opvoeder-opvoeder, geboorte-doula en hypnotherapeut die werkt met aanstaande moeders, nieuwe moeders en hun ondersteuningsteams. Ze levert ook regelmatig bijdragen aan mediakanalen, waaronder Disney's Gebabbel, Werkende moeder, Zwangerschap en pasgeborene, Huffington Post, kosmopolitisch, Redbookbeheren en Vrouwendag. Naast haar bevalling-prep werk, ze vrijwilligers voor gezinnen die behoefte hebben aan postpartum ondersteuning. Bezoek haar website op BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}