4 manieren om een ​​huisdier te krijgen, verhogen uw levensduur

4 manieren om een ​​huisdier te krijgen, verhogen uw levensduur
Elke ochtend wakker worden zou je zeker meer wil geven om te leven.
  Photo credit: InnerSelf-personeel

Huisdiereigenaren zullen vaak hun geliefde pooch zweren of moggie doet wonderen voor hun welzijn, en nu hebben we empirisch bewijs. EEN nieuwe studie heeft vastgesteld dat hondeneigendom gekoppeld is aan een verbeterde gezondheid van het hart voor de mens. Dit is een belangrijke bevinding, gezien hartziekten de voornaamste oorzaak van de dood wereldwijd.

Terwijl de nieuwe studie zich richt op honden en hartziekten, roept dit de bredere vraag op hoe huisdiereigendom de levensduur van mensen beïnvloedt. Kunnen huisdieren gezondheid creëren bij de mens?

Een studie die bekend staat als de "blauwe zone" -studie heeft zich gericht op factoren die van invloed zijn lang leven voor meer dan een decennium. Negen factoren zijn geïdentificeerd als een toenemende levensduur in de onderzochte gemeenschappen, en veel van deze factoren worden verhoogd door huisdieren.

1. Natuurlijke dagelijkse beweging

Veel van de focus op het geven van gezondheid aan huisdieren was op hondenuitlaten. Maar iedereen die een huisdier heeft, weet dat er tal van incidentele fysieke activiteiten verband houden met het bezit van huisdieren - zoals opstaan ​​om hun huisdier te voeden; ervoor zorgen dat het voedsel en het water van het huisdier beschikbaar zijn; en het verzorgen van huisdier "accommodatie".

Langdurig zitten verminderen en toenemende incidentele binnenlandse activiteit beide zijn beschermend gebleken met betrekking tot gezondheidsrisico's.

Huisdieren bieden duwtjes voor dagelijks verkeer.

2. Zin hebben

Op het eenvoudigste niveau kunnen huisdieren "een reden om 's ochtends op te staan'.

Dit is vooral belangrijk gebleken voor groepen met een risico op, of ervaren van, een slechtere gezondheid - inclusief de ouderen, mensen met langdurige geestelijke ziekte en chronische ziekten (Inclusief jeugd).


 Haal het laatste uit InnerSelf


Ons (tot nu toe nog niet gepubliceerde) onderzoek waarin ouderen worden geïnterviewd over de invloed van hun huisdieren op de gezondheid, heeft aangetoond dat huisdieren bescherming kunnen bieden tegen zelfmoord. Huisdieren worden functioneel gezien afhankelijk van hun eigenaars ("heb me nodig om ze te voeren of ze zullen doodgaan") en emotioneel ("hij zou vreselijk voor me knagen").

Onnodig en nutteloos voelen is een sleutel risico factor in zelfmoord.

3. Regelmatige ontstekingsactiviteiten

Interactie met huisdieren kan stress verminderen. Er is bewijs dat een dier aaien kan verlaag de hartslagen samen slapen met huisdieren kan de slaapkwaliteit van sommige mensen verbeteren.

4. Behoorlijk en betrokken

Het is op het gebied van relaties (drie van de negen "blauwe zone" -factoren) dat huisdieren mogelijk hun meest krachtige rol spelen in een lang leven.

Huisdieren kunnen optreden als een sociale katalysator, het bevorderen van sociale connecties, gesprekken, en zelfs het leiden tot de ontwikkeling van netwerken van praktische ondersteuning (een vorm van commitment).

De connectiviteit van huisdieren kan zelfs omvatten eigenaren van niet-eigenaren, omdat mensen zich veiliger voelen in buurten die huisdieren bezitten. Vandaar dat huisdieren een gevoel van gemeen- schapsbehoud mogelijk maken dat is geïdentificeerd als een langere levensduur.

De rol die huisdieren spelen in de geestelijke gezondheid (in vergelijking met fysieke gezondheid) kan de plaats zijn waar de sterkste verbinding met individuele levensduur ligt. Er is een gevestigde verband tussen hartziekten en geestelijke onwelheid.

Het verbeteren van het mentale welbevinden (vaak door sociale verbeteringen) kan van cruciaal belang zijn bij het verlengen van de levensverwachting, met name voor bevolkingsgroepen die kwetsbaar zijn voor slechte sociale verbondenheid. Deze groepen hebben vaak lagere levensverwachting.

Mensen met een op lange termijn mentaal ziekte, autismeEn dakloos rapporteren hun huisdieren als het verstrekken van niet-oordelen, eenvoudiger relaties dan die met mensen.

Ouderen meld huisdieren aan het verminderen van eenzaamheid en sociaal isolement. Huisdieren kunnen de interactie van kwetsbare mensen met anderen ook verbeteren direct (verbetering van sociale vaardigheden), of hun rol als sociaal katalysator negeren sociale vooroordelen.

Waarom we huisdieren en gezondheid serieus moeten nemen

Door mensen te laten zien hoe ze met hun huisdieren omgaan, redden we levens. In rampen, mensen gaan dood, blijven bij, en proberen huisdieren te redden. Rampenbeheerplanning reageert in toenemende mate op deze realiteit en maakt er gebruik van, waardoor sterfgevallen worden voorkomen.

Het wordt ook herkend dames blijf bij gewelddadige partners uit angst voor wat er met huisdieren zal gebeuren. Huisdiervriendelijke escape-opties kan levens redden.

Overheidsbeleid dat ondersteuning van eigenaren van huisdieren, met name in kwetsbare groepen, hebben gezondheidsbevorderende resultaten.

Het is belangrijk om te onthouden dat dieren geen "dingen" zijn - ze leven, ademen anderen. Simplistische afspraken ("één klopje van een huisdier per dag") brengen het risico met zich mee dat dieren in gevaar worden gebracht (met uitzicht op hun behoeften, misbruik) en sommige mensen (fobieën, allergieën).

Maar voor de miljoenen mensen die huisdieren willen hebben en ze vaak als familie zien, is het niet zinvol om de levensduur te verlengen. Ze voegen rijkdom toe en creëren levens die de moeite waard zijn (langer) te leven.

Over de auteur

Janette Young, docent gezondheidsbeleid, politiek en promotie, Universiteit van Zuid-Australië

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Boeken; trefwoorden = voordelen van de eigenaar van de accommodatie; maxresults = 3}

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

DAGELIJKSE INSPIRATIE

gebroken hart
Daily Inspiration: 1 maart 2021
Soms wordt onze bewuste intentie overschaduwd door onze onbewuste verlangens. Omdat ik geloof…
Dagelijkse inspiratie
Dagelijkse inspiratie: 28 februari 2021
De wetenschap heeft ontdekt dat de hersenen 80% van de energie van het lichaam verbruiken als we ons zorgen maken of stilstaan ​​bij ...
afbeelding van een vrouw met twee gekleurde eieren, met een verbaasde blik op haar gezicht
Dagelijkse inspiratie: 27 februari 2021
In de 17e eeuw bedacht de Franse filosoof René Descartes de "verklaring ervoor ...

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: 1 maart 2021
by InnerSelf Staff
Verandering kan in twee richtingen gaan ... groei of verval, en ze dienen allebei hun doel. Sommige dingen moeten vergaan om iets anders te laten geboren worden, en dan groeien. Deze week richten we ons op verandering ...
Is het goed of slecht? En zijn we bevoegd voor Judge?
by Marie T. Russell
Oordeel speelt een grote rol in ons leven, zo erg dat we het grootste deel van de tijd niet eens weten dat we oordelen. Als je niet dacht dat er iets ergs was, zou het je niet van streek maken. Als je niet dacht ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 15 februari 2021
by InnerSelf Staff
Terwijl ik dit schrijf, is het Valentijnsdag, een dag die wordt geassocieerd met liefde ... romantische liefde. Omdat romantische liefde echter nogal beperkt is in die zin dat het meestal alleen van toepassing is op de liefde tussen twee ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 8 februari 2021
by InnerSelf Staff
Er zijn bepaalde eigenschappen van de mensheid die lovenswaardig zijn, en gelukkig kunnen we die neigingen bij onszelf benadrukken en versterken. We zijn evoluerende wezens. We zijn niet "in steen gebeiteld" of zitten niet vast ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 31 januari 2021
by InnerSelf Staff
Terwijl het begin van het jaar achter ons ligt, biedt elke dag ons een nieuwe kans om opnieuw te beginnen, of om onze "nieuwe" reis voort te zetten. Dus deze week brengen we u artikelen om u te ondersteunen bij uw ...