Waarom zeer goede honden niet noodzakelijkerwijs zeer goede medewerkers zijn

Waarom zeer goede honden niet per se zeer goede medewerkers zijn Bij thuiswerken zijn nieuwe medewerkers betrokken. Halfpoint-afbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Vanwege de COVID-19-pandemie werken velen van ons vanuit huis in de nabijheid van onze menselijke kinderen of vachtbaby's.

Katten hebben hun fans, maar ik wil me concentreren op honden.

Honden zijn geweldige metgezellen. Wetenschap suggereert het bezitten van een kan de geestelijke gezondheid ten goede komen. Gewoon oogcontact maken met uw hond kan het feel-good hormoon oxytocine vrijmaken.

Maar, als een onderzoeker die bestudeert emoties, uitstelgedrag en hoe mensen omgaan met huisdieren, Ik kan je vertellen dat werk soms de nadruk legt op dingen gedaan krijgen over feelgood-chemicaliën. Dus wat weten we over hoe deze nieuw gevonden tijd met uw hond uw productiviteit kan beïnvloeden?

Goede hond, slechte hond

Er is bewijs dat het meenemen van uw hond naar uw werk uw waargenomen stressniveau kan verminderen naarmate de dag vordert. En onderzoek naar stressmanagement heeft aangetoond dat werknemers die zich goed voelen productiever zijn.

Bij elkaar genomen, voorspellen die bevindingen een goede manier om uw hondengenoten mee te nemen in uw werkroutine thuis.

Onthoud, huisdieren kunnen gestrest raken als hun omgeving of routines veranderen, en het kan even duren voordat zowel u als uw pup gewend zijn geraakt aan een nieuwe levensstijl met werken met uw hond.


Haal het laatste uit InnerSelf


Waarom zeer goede honden niet per se zeer goede medewerkers zijn Soms hebben de beste collega's vier poten en een staart. Maskot / Getty-afbeeldingen

Werken met huisdierenvideo's

Als u geen huisdier heeft maar wilt profiteren van dezelfde potentiële boosts in stemming of productiviteit, is er altijd internet.

In dwarsdoorsnede enquête die ik heb uitgevoerd met 7,000 internetgebruikers in 2015 ontdekte ik dat het kijken naar kattenvideo's mensen een snelle boost van geluk en energie kan geven. Hoewel deze studie zich richtte op katten, kunnen hondenliefhebbers vergelijkbare voordelen behalen door video's van hun favoriete puppy's te bekijken.

Een studie van veterinaire studenten testte dit idee. De cursusleider koos 20 lesdagen en toonde halverwege de les een leuke of grappige video met honden of katten.

Studenten werden gedurende alle 20 lesdagen ondervraagd. Op de dagen dat ze dierenvideo's bekeken, meldden ze een positievere stemming, meer interesse in het cursusmateriaal en een dieper begrip van het cursusmateriaal.

Hoewel je niet veel werk zult verzetten door uren aan video's met huisdieren op YouTube te kijken, suggereert enig onderzoek dat het nemen van korte pauzes voor een stemmingsverbeterende activiteit, of het nu is een echte hond aaien or een video van een online bekijken, kan niet alleen uw humeur verbeteren, maar ook stress verminderen of u nieuwe energie geven wanneer u terugkeert naar uw werk.

Waarom zeer goede honden niet per se zeer goede medewerkers zijn Terwijl mama hard werkt, werkt Fido nauwelijks. Kohei Hara / Getty Images

Een oplossing vinden

Er zijn op dit gebied meer studies nodig om tot een sterkere wetenschappelijke consensus te komen over de relatie tussen het werken met uw hond en uw productiviteit.

De waarde van het hebben van een hond tijdens uw werkdag hangt af van het soort werk, de werkplek of thuiswerkomgeving, het type hond en uw eigen manier van werken.

In de tussentijd, haal je hond een minuutje op zodat al je collega's oogcontact met haar kunnen maken via de groepsvideo-videosessie en deel in je oxytocine boost.

Over de auteur

Jessica Myrick, universitair hoofddocent mediastudies, Pennsylvania State University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)